滿28包郵 男人來自火星女人來自金星3(網發售) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美格雷，白蓮 著

圖書標籤:

• 愛情
• 婚姻
• 兩性關係
• 心理學
• 溝通
• 情感
• 火星人
• 金星人
• 實用
• 包郵

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 吉林文史齣版社

ISBN：9787807022909

商品編碼：30001897600

包裝：平裝

齣版時間：2005-09-01

基本信息

書名：男人來自火星女人來自金星3(網發售)

定價：28.00元

作者：(美)格雷,白蓮

齣版社：吉林文史齣版社

齣版日期：2005-09-01

ISBN：9787807022909

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.359kg

編輯推薦

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《男人來自火星，女人來自金星》續篇。
本書是情感專傢約翰·格雷繼《男人來自火星，女人來自金星》《男人來自火星，女人來自金星2》之後的又一力作。
在本書中，格雷博士從火星人和金星人的天然差異入手，分析男女之間不同的心理以及行為變化，總結齣一套行之有效的戀愛技巧，用於指導那些正在苦苦尋覓自己另一半與永恒愛情的人們。無數人從此書中受益匪淺，有情人終成眷屬。願這本書也能夠對此刻正在愛情中彷徨無措的你有所幫助——
隻因孤單寂寞，就降低擇偶標準的話，我們就不會吸引到*適閤自己的人。
愛情好比播下一粒種子，如果你每天都挖開它看看發芽沒有，那麼反而會讓它死去。
親密的肉體關係並不代錶一切，有時候，發生可能僅僅是一時激情的結果，什麼也代錶不瞭，感情必須經曆時間的考驗纔能與日俱增。
求婚是一個女人一生中*值得珍藏的記憶。

內容提要

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在本書中，涉及大量戀愛中的真諦與領悟，這些必將對單身男女和正在戀愛中的情侶遇到的問題提供切實有效的解決方案。學習本書，人們將用一種全新的眼光看待約會，這將是一個全新的開始。當把謎底找到，補到丟失的碎片時，滿懷自信，帶著豐富的技巧戀愛。本書一些簡單明瞭的方案，對約會能遇到的所有難題進行瞭詳盡的解釋與迴答，並提供瞭一條通往愛的捷徑。
當然，任何書都不可能說明，愛情將會發生什麼，但是，本書卻可以在愛情遇到問題的時候，指引解決的方嚮。將這些原理與規則運用到實際中，就為愛情鋪平瞭道路。
當你閱讀《男人約會往北，女人約會往南》的時候，有可能靈光一閃，原來模糊不清的事，開始變得清晰。這種轉變有助於你找到自己的真愛，你將從過去解放齣來，自如地創造夢寐以求的愛情。

目錄

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章 火星人和金星人在戀愛
女人的睏惑
男人的睏惑
彆在不知不覺中，破壞彼此的感情
戀愛五步麯
約會可以變得很簡單
為尋找真愛做好準備
第2章 尋找屬於你的另一半
好的結束意味著好的開始
不要重蹈覆轍
不要試圖去強行改變
如何知道誰是你的意中人
尋找靈魂的伴侶
僅有身體上的吸引是不夠的
觸及靈魂的永恒愛情
對你的另一半敞開心扉
比爾和蘇珊的故事
戀愛，你準備好瞭嗎
靈魂的伴侶並不
彆猶豫不決
不專一的男人
每一次戀愛都是一次機會
總戀愛不結婚
慢一點，再慢一點
第3章 戀愛階段：吸引
如何錶現積極的自我
嚮她要
女人對男人的誤解
戀愛中的女人不斷付齣時
開車門的心理學
女人無需總是
一味地付齣
容易墜入情網的女人
第4章 第二階段：不確定
第5章 第三階段：排他性
第6章 第四階段：親密性
第7章 第五階段：訂婚
第8章 順利通過約會的五個階段
第9章 當男人止步不前
0章 欲望男人，熱情女人
1章 男人和女人的欲望之源
2章 男人追求，女人引誘
3章 感謝男人，崇拜女人
4章 男人展示，女人欣賞
5章 為什麼男人不迴電話
6章 主動給他打電話？
7章 微笑的女人有魅力
8章 愛胸有成竹的男人
9章 為什麼你還單身？
第20章 哪兒去發現你的靈魂之侶
第21章 101個遇到靈魂伴侶的方法
第22章 幸福終點站

作者介紹

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約翰·格雷（JOHN GARY），心理學博士，國際情感問題專傢，暢銷書作傢。其著作《男人來自火星，女人來自金星》自問世以來，已超過1400萬冊，被翻譯成40多種語言，讓韆百萬人走齣瞭情感的睏境。現在，這本被視為現代經典、享譽全球的作品。現在，約翰·格雷同妻子和

文摘

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序言

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洞悉人際奧秘：探索溝通與理解的非凡旅程 在浩瀚的人類情感與社會互動領域中，理解差異、建立有效溝通，是構建和諧關係與實現個人成長的永恒課題。本書並非聚焦於特定暢銷書的再版或續集，而是旨在提供一套更具普適性、更深入探究兩性互動、傢庭動力以及職場協作中復雜心理機製的全新視角與實用工具。 第一部分：認知的疆域與心智的地圖 本書的開篇，將帶領讀者進入一個關於人類心智如何構建現實的迷人領域。我們探討“認知偏差”如何潛移默化地塑造我們的判斷與選擇。這不僅僅是心理學理論的堆砌，而是結閤瞭神經科學的最新發現，闡釋大腦如何利用捷徑（啓發法）來應對信息過載，以及這些捷徑在人際交往中如何引發誤解。 例如，我們會詳細分析“確認偏誤”在親密關係中的破壞力——我們傾嚮於尋找支持自己既有觀念的證據，從而固化對伴侶或同事的刻闆印象。書中將提供具體的案例分析，展示如何通過刻意的“反嚮提問”和“視角轉換練習”來打破這些思維定勢，實現更深層次的共情。 我們深入剖析瞭情感處理的機製。情緒並非隨機爆發的事件，而是對環境刺激的復雜生理與心理反應鏈條。本書區分瞭“基本情緒”與“復雜情緒”，並著重講解瞭“情緒共振”與“情緒傳染”在群體行為中的作用。理解瞭情緒的底層邏輯，我們纔能不再被情緒所奴役，轉而成為情緒的駕馭者。 第二部分：溝通的藝術：從解碼到編碼的實踐 有效的溝通是人際關係的生命綫。本書的核心章節，緻力於拆解溝通中的“噪音”與“信號”。我們不再滿足於錶麵化的“多聽少說”的建議，而是深入探討語言的層次結構。 語言的層次： 我們將語言分為三個層麵：事實陳述（What）、觀點錶達（Why/How I feel）和需求訴求（What I need）。大量的溝通障礙，源於將“觀點”誤讀為“事實”，或將“情緒”誤讀為“攻擊”。本書提供瞭一套嚴謹的框架，教導讀者如何準確地識彆自己和對方正在使用的是哪一層級的語言，並給齣相應的迴應策略。 非語言信息的解碼： 身體語言、語調、停頓時機（Kinesics, Paralanguage, Chronemics）構成瞭溝通信息中超過百分之七十的內容。我們提供瞭一套細緻入微的觀察指南，用以識彆壓力、防禦、興趣和真誠等信號。這並非要求讀者成為“讀心術”大師，而是訓練一種敏銳度，能夠在對方的言語不一緻時，捕捉到真實意圖。 衝突的轉型： 衝突是關係成長的催化劑，前提是我們能有效管理它。我們引入瞭基於非暴力溝通（NVC）原則的進階模型，強調“觀察-感受-需要-請求”的結構化錶達。更進一步，本書探討瞭在高度情緒化的衝突場景中，如何利用“暫停機製”和“情緒降溫技術”（如環境轉移、生理調節）來防止對話滑嚮互相指責的泥潭。 第三部分：關係動態的透視：連接與獨立 本書的第三部分將目光投嚮更宏大的關係結構，探討親密關係、傢庭係統以及團隊閤作中的權力平衡與依戀模式。 依戀理論的現代應用： 我們迴顧瞭依戀理論（安全型、焦慮型、迴避型），但更側重於在成年人關係中如何識彆和修復不安全的依戀模式。瞭解自己的依戀傾嚮，能夠幫助我們在麵對伴侶的疏遠或親近時，做齣更成熟、更少反應性的選擇。例如，迴避型個體如何主動進行情感連接，焦慮型個體如何學會自我安撫，減少對外部肯定的過度依賴。 邊界的藝術： 邊界設定是成熟關係的核心標誌。本書清晰界定瞭“心理邊界”、“時間邊界”和“情感邊界”的含義。我們探討瞭邊界被侵犯時常見的反應（內疚、憤怒），並提供瞭清晰、堅定但充滿尊重的溝通腳本，用於維護個人空間，同時不損害關係。這部分內容尤其適用於職場中處理工作與生活平衡的挑戰者。 係統視角下的傢庭動力： 探討瞭傢庭係統理論，理解一個傢庭成員的行為，往往是整個係統為瞭維持平衡所産生的錶現。瞭解原生傢庭模式如何影響我們對“愛”、“責任”和“衝突解決”的理解，是打破代際循環的關鍵一步。 第四部分：自我整閤與持續成長 人際關係的改善，最終指嚮自我完善。本書最後一部分聚焦於如何將學到的洞察內化為持久的自我管理能力。 自我同情與批判性內省： 許多人在對待他人的時候充滿耐心，但對自己卻異常苛刻。本書強調“自我同情”（Self-Compassion）的重要性，它不是自私，而是穩定情緒和提高韌性的基石。我們提供瞭具體的冥想與日記練習，幫助讀者以一種非評判性的眼光審視自己的失敗與不足。 適應性敘事： 我們每個人都在講述一個關於自己的故事。當這個故事充滿瞭受害者情結或宿命論時，我們的行動就會受限。本書教導讀者如何主動重塑自己的“適應性敘事”，將過去的挑戰轉化為力量的來源，從而更有目的地規劃未來的人際互動。 結語： 建立深刻且持久的連接，是一場需要工具、洞察與持續練習的實踐。本書提供的不是一套僵化的公式，而是一張通往更清晰自我認知和更有效人際交往的導航圖，旨在幫助每一位讀者在復雜的人性迷宮中，找到通往理解與和諧的路徑。

評分☆☆☆☆☆

我花瞭整整一個下午的時間，沉浸在這本書的敘事節奏裏，它的文字像是潺潺的溪流，時而輕快跳躍，時而深沉內斂，完全沒有那種教條式的說教感。作者在闡述兩性思維模式差異時，選取的案例極其貼近生活，那種“啊，原來我的另一半也是這樣！”的恍然大悟感，貫穿瞭我的整個閱讀過程。比如，書中對“解決問題”這一行為在男女雙方心中的不同定義進行剖析時，那種精準的描摹，簡直讓人拍案叫絕。我記得有一個小節對比瞭在壓力下，男性傾嚮於“係統性撤離”和女性傾嚮於“尋求連接”的本能反應，我立刻聯想到瞭我過去幾次與伴侶之間不必要的爭執，當時隻覺得對方在鑽牛角尖，現在迴看，纔明白那根本是兩種不同的“生存策略”在打架。這種層層剝開迷霧的閱讀體驗，比任何心靈雞湯都要來得實在和有效。它不是在指責誰對誰錯，而是在搭建一座理解的橋梁，讓原本平行綫一樣的溝通軌跡，找到交匯的可能性。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格實在是太接地氣瞭，毫不矯揉造作，就像鄰傢那個見多識廣、又很會講故事的大叔（或大姐）在跟你促膝長談。沒有那些晦澀難懂的心理學術語，即便是最復雜的社會構建理論，也被作者用最樸素的日常對話給‘翻譯’瞭過來。我尤其欣賞作者在引用名人名言或者研究成果時所采取的那種“輕輕帶過”的方式，絕不喧賓奪主，而是作為佐料，恰到好處地烘托齣主題。讀起來的體驗就像是看瞭一部高智商的脫口秀，幽默風趣中帶著深刻的洞察力。我試著把書中的一些觀點分享給我幾個處於不同感情階段的朋友，他們的反饋都齣奇地一緻：笑過之後，都若有所思地錶示“這簡直就是我的人生寫照”。這種能夠引發大規模共鳴的寫作功力，絕對不是一蹴而就的，背後是對人性觀察的入木三分，以及對文字駕馭爐火純青的體現。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我之前也涉獵過不少關於兩性關係的著作，但很多都陷入瞭刻闆印象的窠臼，或者乾脆就是過度簡化，讓人覺得讀完之後更加睏惑。然而，這本書最讓我感到驚喜的是，它在承認普遍差異的同時，非常強調個體的獨特性。作者多次提醒讀者，書中所描述的傾嚮性，不等於每個個體都完全符閤這個模型，這是一種智慧，也是一種尊重。它避免瞭將人“標簽化”的陷阱，而是提供瞭一個理解的“框架”或“透鏡”，讓我們能夠更好地去觀察和解讀身邊那個獨一無二的伴侶。這種既有理論高度又不失人文關懷的寫作立場，是這本書區彆於其他同類書籍的關鍵所在。它不僅教會瞭我如何看待“他者”，更重要的是，它讓我對自己那些看似“理所當然”的反應，有瞭一次深度的自我審視，收獲遠超預期。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，那種復古與現代交織的質感，拿在手裏就仿佛觸碰到瞭某種跨越時空的對話。封麵那個抽象的星象圖，深邃的靛藍和跳躍的橘紅相互映襯，讓人忍不住想去探究這其中蘊含的哲學意味。我特彆喜歡那種紙張的觸感，不是那種光滑得沒有個性的印刷紙，而是略帶紋理，仿佛能呼吸一般，讓閱讀過程本身變成一種享受。書脊的處理也十分講究，字體排布疏密有緻，即使隻是隨意地放在書架上，它也像一件藝術品，無聲地講述著自己的內涵。我原本隻是被朋友安利說內容很有啓發性，但拿到實物後，我對這本書的期待值直接翻倍瞭。它不僅僅是一個載體，更像是一個精心準備的邀請函，邀請你進入一個關於性彆差異的奇妙宇宙。我甚至捨不得馬上拆開塑封，想先細細品味一番這份儀式感。這種對細節的極緻追求，在如今這個快餐文化盛行的時代，顯得尤為珍貴和難得。我猜想，作者和設計團隊一定在如何呈現“火星”與“金星”的碰撞上，下瞭不少功夫，這從這本書的物理形態上就已經得到瞭完美的詮釋。

評分☆☆☆☆☆

從結構上看，這本書的組織邏輯性非常強，它不是那種想到哪裏寫到哪裏的散文集，而更像是一份精心繪製的“關係地圖”。開篇的宏大敘事，迅速奠定瞭“火星”與“金星”的宇宙背景，然後層層遞進，從最錶層的行為差異，深入到核心的情感需求和溝通模式，最後再迴歸到如何將這些認知融入實際生活，提齣瞭諸多可操作性的建議。這種“提齣問題—分析根源—提供方案”的三段論結構，讓讀者在吸收知識的同時，也能清晰地追蹤作者的思路，不會輕易迷失在信息的海洋裏。而且，每一個章節之間的過渡都處理得非常自然流暢，仿佛你在翻越一座座小山丘，每翻過一座，視野都會更加開闊，對全局的把握也更加清晰。我個人尤其推崇它在探討“衝突解決”那一章的處理方式，它沒有提供萬能鑰匙，而是強調“理解先於改變”，這種務實的態度，讓我覺得這份指導非常可靠和真誠。