Z2-280天胎教专家指导-李智 北京理工大学出版社 9787564017361 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李智 著

图书标签:

• 胎教
• 孕期
• 育儿
• 早教
• 李智
• 北京理工大学出版社
• Z2-280天
• 母婴
• 健康
• 亲子

店铺： 华裕京通图书专营店

出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787564017361

商品编码：30061436399

包装：平装

出版时间：2008-11-01

图书基本信息
图书名称	280天胎教专家指导	作者	李智
定价	29.80元	出版社	北京理工大学出版社
ISBN	9787564017361	出版日期	2008-11-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装

内容简介

每个即将初为人母的女性对孕育宝宝充满了甜蜜、希望和欣喜，但也有些许陌生、新奇，甚至恐惧的感觉。每个准妈妈都不希望输在起跑线上，孕期能做些什么呢？怀孕期间吃什么对胎儿好？如何进行胎教？用什么方法？……准爸爸在准妈妈怀孕期间又该做些什么？分娩时要做哪些准备？…… 　　《280天胎教专家指导》作者多是从事妇产科临床工作多年的产科医生，他们将自己积累多年的临床经验，运用通俗易懂的语言，生动形象的事例，讲授了从怀孕前的准备及受孕、怀孕期间女性生理及心理的变化，胎儿的生长，孕期安全保健、饮食营养、日常工作和身体锻炼、以及分娩过程的知识。还介绍了分娩前后应关注的问题及应做的准备。此外，从多个方面介绍胎教的具体步骤和所能起到的作用，及可以达到的目的。

作者简介

李智，毕业于北京大学医学部第三临床医学院，妇产科临床技能与训练硕士。1989年参加工作至今独立承担和协作的科研课题12项，其中包括卫生部课题和国家“十五”攻关课题。2003年9月作为科学带头人引进到北京海淀妇幼保健院。具有十几年的妇科、产科及计划生育临床工作、教学及

目录

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编辑推荐

“……感谢生活给予我们的美好，感动孩子给予女人的改变。为了那一声温柔的呼唤，我们鞠躬尽瘁。在孕育的道路上，我们潜心研究，不断学习，共同的记忆。在这个滋润灵魂的世界里，生活已不再原地踏步。孩子就是我们的纽带，让我们共同努力……” 　　　　　　　　　　　　　——“之宝贝书系”策划　菅波 每个聪明的宝宝背后，总有一位成功的妈妈，每个可爱宝宝的健康成长，也有赖于全家人的共同呵护。这本书的出版，将让你的孩子赢在起跑线上。本书将揭开各种胎教新方法的神秘面纱，指导你与胎儿的互动，丰富你的孕期生活。 　　　　　　　　　　　 ——金海豚婴幼儿早教课题组 全程跟踪式的每日胎教，让你从容度过孕期的280天，有效缓解各种不良情绪，这是一本你孕期的好伙伴。 　　　　　　　　　　　——搜狐母婴

文摘

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序言

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《生命初启：孕期智慧与胎儿发展》 导语 孕育生命是一场充满奇迹的旅程，从一个微小的细胞开始，到十月怀胎最终迎接到世的可爱宝宝，每一个阶段都承载着父母的无限期待与深情。在这漫长而又珍贵的时光里，准父母们往往渴望了解更多关于胎儿成长的奥秘，以及如何在这段特殊时期给予宝宝最恰当的关怀与引导。本书旨在成为您孕期最贴心的伙伴，为您提供科学、权威且充满温度的孕育指南，帮助您与腹中的小生命建立更深层次的连接，共同开启生命中最美好的篇章。 第一章：孕育的序曲——生命萌发的最初悸动 生命最初的信号，往往悄然而至，却足以掀起心海的涟漪。从受精卵的形成，到着床、分化，再到胚胎的初具雏形，每一个细微的生命迹象都预示着一个崭新个体的诞生。本章将带领您深入了解生命萌发的每一个神奇时刻，让您对腹中的小生命有更直观、更深刻的认识。我们将从生物学的角度，阐释精子与卵子如何结合，受精卵如何着床，以及胚胎如何在母体内逐渐发育，形成最初的生命蓝图。同时，我们将关注孕早期准妈妈身体可能出现的各种生理变化，从妊娠反应的微妙迹象到身体各项激素水平的调整，帮助您理解这些变化是生命孕育的必然过程。更重要的是，我们将强调孕早期对于胎儿关键器官发育的重要性，鼓励您在此阶段便开始注重营养摄入、生活作息以及情绪的稳定，为胎儿的健康成长打下坚实的基础。 第二章：胎儿成长的节拍——感知生命的变化与进步 随着孕周的推移，腹中的小生命以惊人的速度成长，每一次跳动，每一次细微的胎动，都仿佛在诉说着生命的力量与活力。本章将为您详细解读胎儿每周甚至每日的成长轨迹，从最初的细微变化到器官的逐渐成熟，让您清晰地感受到生命孕育的奇妙进程。我们将按照孕期阶段，详细描述胎儿在不同时期的大小、体重、主要发育特征以及生理功能。例如，在孕早期，我们将看到神经管的闭合、四肢的初步形成；在孕中期，我们将见证器官系统的逐步完善、大脑的快速发展，以及胎儿开始对外界声音做出反应；到了孕晚期，我们将观察到胎儿体重的快速增长、肺部功能的成熟以及为出生做最后的准备。我们将用通俗易懂的语言，结合科学的图示，帮助您理解这些发育过程，让您不再仅仅是孕育者，更是胎儿成长的参与者和见证者。 第三章：心灵的桥梁——孕期亲子沟通的艺术 胎儿并非是被动接受者，而是一个能够感知、能够学习的小生命。孕期是建立亲子连接的最佳时期，通过科学而充满爱意的方式与胎儿沟通，不仅能促进胎儿的身心健康，更能为未来的亲子关系奠定深厚的情感基础。本章将为您揭示孕期亲子沟通的奥秘，提供多种行之有效的方法。我们将探讨胎教的科学性与实践性，从听觉、触觉、情感等多个维度，为您介绍如何通过音乐、语言、抚摸等方式与胎儿互动。例如，选择舒缓优美的音乐，在固定的时间播放，让胎儿熟悉您的声音和节奏；轻柔地抚摸腹部，传递爱与安抚；用温柔的语调与胎儿对话，描述周围的环境，分享您的心情。我们还将强调准父亲在胎教中的重要作用，鼓励他们积极参与，通过声音、抚摸，让胎儿感受到来自父亲的关爱与存在。理解胎儿的感知能力，培养积极的情绪，对于促进胎儿大脑发育、塑造健康人格具有不可估量的影响。 第四章：孕期的健康管家——呵护母体与胎儿的双重福祉 孕期是女性身体经历巨大变化的特殊时期，母体的健康直接关系到胎儿的健康成长。本章将为您提供一套全面的孕期健康管理方案，涵盖饮食、运动、睡眠、心理等各个方面，帮助您在孕期保持最佳的身心状态。我们将从均衡营养的角度出发，为您解析孕期所需的各类营养素，提供科学合理的饮食建议，包括孕早期、孕中期、孕晚期的不同营养需求，以及需要注意避免的食物。同时，我们将引导您科学适度的运动，推荐适合孕妇的运动方式，并强调运动对于缓解孕期不适、促进分娩的重要作用。睡眠质量的保证、规律作息的建立，以及如何应对孕期常见的失眠、水肿等问题，也将是本章的重要内容。此外，我们将关注孕期心理健康，指导您如何管理情绪、缓解压力，应对孕期的焦虑与不安，因为一个平和愉悦的母亲，才能孕育出健康快乐的宝宝。 第五章：迎接新生命的到来——分娩的准备与挑战 十月孕育，终将迎来生命的绽放。分娩是生命旅程中的一个重要转折点，了解分娩的过程，做好充分的准备，能够帮助准父母们更从容地面对即将到来的挑战。本章将为您详细介绍分娩的各个阶段，包括临产的征兆、分娩的方式以及产后的护理。我们将为您普及自然分娩、剖宫产等不同的分娩方式，并分析它们的优缺点，帮助您与医生共同做出最适合自己的选择。同时，我们将强调分娩疼痛的管理，介绍各种缓解疼痛的方法，让您对分娩过程有更清晰的认识，减少恐惧与不安。此外，本章还将关注产后母婴的护理，包括新生儿的喂养、洗澡、睡眠等基本常识，以及产后妈妈身体的恢复与心理的调适。从孕育到诞生，这是一段完整的生命旅程，我们将陪伴您走完最后一步，迎接新生命的到来。 结语 孕育是一场充满爱与智慧的修行。本书不仅仅是一本关于孕期的知识手册，更是一份对生命的热爱与敬意。我们希望通过科学严谨的内容，辅以充满人文关怀的视角，帮助每一位准父母在孕育新生命的过程中，收获满满的幸福、成长与喜悦。愿您与腹中的小生命，共同度过这段独一无二的美好时光，共同迎接生命的奇迹。

评分☆☆☆☆☆

这本书的魅力在于它将科学性与人文关怀完美地结合在了一起，让我从一个纯粹的知识接收者，转变为一个主动参与孕育过程的“艺术家”。在阅读过程中，我发现它对孕期每一个细微之处都考虑到了。比如，关于孕期运动，它不仅列举了适合孕妇的运动项目，还详细讲解了每个项目的好处、注意事项以及运动强度如何控制，这一点非常人性化。让我不再担心因为运动不当而对宝宝造成影响。更让我惊喜的是，它关于“胎教音乐”的推荐，不是简单的罗列，而是根据孕期不同阶段的特点，推荐了不同风格的音乐，并且解释了这些音乐可能产生的效果。这让我感觉自己像是在为宝宝“量身定制”一场音乐之旅。书中也花了很多篇幅讲解如何创造良好的孕期环境，不仅仅是物质上的，更包括精神上的。如何与家人保持和谐的关系，如何与外界保持积极的互动，这些都让我意识到，孕期不仅仅是母亲一个人的事情，而是全家人的共同责任和幸福。这本书让我觉得，怀孕是一个充满创造力和惊喜的过程，而我，正是那个将这份美好编织出来的匠人。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，起初我对市面上琳琅满目的孕产类书籍有些眼花缭乱，不知道该如何选择。直到我偶然发现了这本书，才觉得找到了“宝藏”。它最大的优点在于，内容非常系统且专业，而且语言通俗易懂，即使是没有医学背景的读者也能轻松理解。我尤其喜欢它关于“孕期常见问题解答”的部分，几乎涵盖了我孕期遇到的所有疑虑，比如孕吐、水肿、失眠等等，并且给出了非常实用和有效的解决方案。让我感觉不是在读一本枯燥的教科书，而是在与一位经验丰富的医生进行一对一的交流。书中还穿插了很多真实的孕妇案例和专家访谈，这些内容让我在阅读过程中倍感亲切，也从中汲取了力量。让我印象深刻的是，它强调了准父母之间互相理解和支持的重要性，并且提供了很多增进夫妻感情的建议。这让我意识到，良好的夫妻关系也是胎教的重要组成部分。这本书就像一位温柔而智慧的向导，陪我走过了充满挑战又无比美好的孕期。它让我从一个对未来充满焦虑的准妈妈，变成了一个自信、从容、充满爱意的母亲。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的初印象是，它传递了一种科学且充满温情的孕育理念。在阅读过程中，我发现它不仅仅是一本简单的育儿指南，更像是一本与宝宝建立早期情感连接的“秘籍”。书中对孕期不同阶段的身体变化、心理需求都做了非常细致的描述，让我这个初次怀孕的准妈妈能够更好地理解和接纳身体的种种改变。最让我印象深刻的是关于“胎教”的章节，它打破了我之前对胎教的刻板印象，认为只是单纯地播放音乐或者讲故事。书里更强调的是一种“互动式”的胎教，比如如何通过与胎儿对话、抚摸来传递爱意，如何感知和回应胎儿的每一次踢动，这些细节让我感到非常新奇和温暖。它鼓励准父母们在整个孕期都积极参与到宝宝的成长过程中，让怀孕不仅仅是生理上的过程，更是情感上的“约会”。我特别喜欢书中关于“孕期音乐疗愈”的篇幅，它不仅推荐了适合孕妇聆听的音乐类型，还解释了不同音乐对胎儿情绪和发育的影响，这一点让我觉得非常有启发。这本书让我明白，孕期是一个与孩子建立深厚连接的绝佳时期，而这种连接，从生命的最初就开始了，细水长流，沁人心脾。

评分☆☆☆☆☆

这本书，说实话，我当初买来的时候，抱着的期望值就很高。毕竟“胎教专家指导”这几个字，听起来就自带光环，而且是“280天”，这个时间跨度也足够长，感觉能把从备孕到临盆的方方面面都照顾到。拿到书之后，我第一眼就被它的厚度震撼到了，沉甸甸的，感觉内容肯定很扎实。翻开目录，感觉很全面，从孕早期的注意事项，到孕中期的营养补充，再到孕晚期的胎动监测和产前准备，几乎涵盖了孕期所有重要阶段。而且，里面还专门辟了章节讲到胎教本身，比如听觉、视觉、触觉的刺激，甚至还有音乐和故事的选择，这让我觉得不仅仅是孕期保健，更是在孕育一个有潜力的生命。我尤其关注孕期情绪的调适，因为自己情绪波动比较大，书里这部分内容写得相当细致，给出了很多实操性的建议，比如如何通过冥想、轻度运动来缓解焦虑，还强调了家人的支持有多重要。我试着按照书里的方法去做，感觉确实有所帮助，每天的心情都能平复不少。总的来说，这本书给我一种踏实感，就像有一个经验丰富的长辈在身边指导着，让我觉得怀孕这件事没那么可怕，而是充满了期待和喜悦。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的感受是，它真正做到了“专家指导”的深度和广度。作为一名对孕育知识充满好奇，但又害怕踩雷的准爸爸，我一开始抱着“看看就好”的心态。但越看越觉得，这本书的内容真是言之有物，而且逻辑性很强。它从医学、心理学、教育学等多个角度出发，系统地阐述了孕期保健和胎教的重要性。书中提到的许多概念，比如“宫内体验对孩子性格的影响”、“早期声音刺激对大脑发育的作用”，都非常有科学依据，并且引用了大量的研究成果，让我觉得信服。而且，它不仅仅是理论上的讲解，还提供了非常多实操性的建议，比如孕期运动的种类和强度、营养食谱的搭配、如何与配偶共同分担孕期压力等等。我印象最深的是关于“亲子沟通”的部分，它详细指导了准爸爸在孕期如何参与进来，如何与妻子沟通，如何给胎儿“打招呼”，这些都让我觉得不再是旁观者，而是这个新生命的共同创造者。这本书让我对即将到来的宝宝有了更深的责任感和使命感，也让我对成为一名好父亲有了更清晰的认识，感觉自己不再是“新手上路”，而是有了可靠的“导航仪”。