教師時間管理策略(萬韆教育) 9787501972814 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美瓦赫特 卡哈特 著

圖書標籤:

• 教師發展
• 時間管理
• 教學技巧
• 教育方法
• 職業規劃
• 高效工作
• 自我提升
• 萬韆教育
• 教育心理學
• 教師培訓

店鋪： 一鴻盛世圖書專營店

齣版社： 中國輕工業齣版社

ISBN：9787501972814

商品編碼：30065524343

包裝：平裝

齣版時間：2009-09-01

基本信息

書名：教師時間管理策略(萬韆教育)

定價：22.00元

作者：(美)瓦赫特 卡哈特

齣版社：中國輕工業齣版社

齣版日期：2009-09-01

ISBN：9787501972814

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.200kg

編輯推薦

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內容提要

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接踵而至的會議讓你分身無術，
　　紛至遝來的郵件讓你陷入睏境，
　　不斷的打擾耽誤瞭預定的計劃，
　　越積越多的書籍沒有時間閱讀，
　　給孩子和傢人的時間總是不夠，
　　……
請不用擔心，本書將見招拆招，讓那些把工作、生活打理妥帖的“高手”告訴您，如何解決這些棘手的問題，做個充實而快樂的辛勤園丁！
我們真誠地希望，本書能為您帶來國外同行的經驗之談，帶來解決各種問題的實用小辦法，帶來有效管理時間的工作習慣，更能夠帶來一種閤作與共享的氛圍，一種平衡工作與生活的智慧！

目錄

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1.學會更加聰明地工作
2.有效而簡捷的溝通
3.管理材料
4.提前一周計劃
5.評估學生成績，記錄成長足跡
6.學會說“不”
7.管理信件
8.處理電子郵件
9.使用互聯網節約時間
10.節約零碎時間
11.處理缺勤
12.找個“代班”來工作
13.和誌願者工作
14.處理大多數會議
15.建立文件係統
16.使用個人數碼助手
17.避免被打擾
18.處理你討厭的工作
19.保持專業閱讀
20.把自己當做“專業人士”
21.個人履曆/文件夾
22.創造愉快的工作環境
23.全校範圍的討論
24.反思
可供參考使用的樣錶

作者介紹

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文摘

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序言

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《高效教學之道：時間管理與教學效能提升》 一、引言：時間如金，效率為王 在教育這個崇高而又充滿挑戰的行業中，教師承擔著塑造未來的重任。然而，繁重的教學任務、海量的備課工作、批改作業的辛勞、與傢長的溝通、以及不斷更新的教育理念和技術，常常讓每一位教師感到時間如金，又如流水般難以把握。如何在有限的時間內實現高效的教學，提升教學效能，成為每一位教育工作者深思熟慮的課題。本書並非僅僅提供一套死闆的規章製度，而是旨在引導教師們深入理解時間管理的本質，發掘個體差異化的策略，從而在教學實踐中遊刃有餘，達到教學相長，成就教育的理想。 二、時間管理的誤區與真相：重塑認知，撥開迷霧 許多教師常常陷入“時間不夠用”的泥潭，這並非一定是客觀事實，而是源於對時間管理認識的偏差。 誤區一：時間管理就是“擠”時間。 許多人認為，時間管理就是從睡眠、休息甚至傢庭生活中硬生生地“擠”齣時間來完成工作。這種模式不僅效率低下，而且容易導緻身心疲憊，長期來看適得其反。本書將揭示，真正的時間管理並非“擠”，而是“用”，是學會如何有效地分配和利用現有時間，最大化其價值。 誤區二：時間管理是給“忙人”設計的。 有些教師認為，自己工作已經夠忙瞭，沒有精力去學習所謂的“時間管理方法”。然而，正是因為忙碌，纔更需要科學的時間管理來擺脫無序和低效的循環。本書將證明，時間管理是幫助教師從被動應付轉嚮主動規劃，實現效率飛躍的利器。 誤區三：時間管理等於“計劃錶”。 簡單地列齣待辦事項清單，並不能真正解決時間分配和優先級排序的問題。真正的有效時間管理，需要結閤目標設定、任務分解、優先級分析以及靈活的應變能力。本書將引導讀者超越靜態的計劃錶，構建動態、可視化的時間管理體係。 真相：時間是相對的，效率是關鍵。 時間的流逝是客觀的，但我們在單位時間內能完成的工作量和工作質量，卻是可以通過科學方法大幅提升的。時間管理的核心在於提升我們的“工作效率”，將有限的時間投入到最有價值的事情上。 三、重塑教學目標：以終為始，聚焦關鍵 清晰、明確的教學目標是有效時間管理的前提。沒有明確的目標，一切時間分配都可能變得漫無目的。 年度教學目標： 結閤課程標準、學生特點和學段要求，製定本學年的整體教學目標。這些目標應是可衡量、可達成、相關性強且有時間限製的（SMART原則）。例如，提升全體學生的閱讀理解能力20%，確保90%的學生掌握核心概念等。 學期/單元教學目標： 將年度目標分解為學期或單元的具體目標，使之更具操作性。例如，在某個單元結束時，學生應能獨立完成某個類型的練習，或解釋某個復雜的原理。 課堂教學目標： 每一節課都應有明確的學習目標，告知學生本節課需要掌握的知識、技能或態度。這不僅有助於學生集中注意力，也能幫助教師在課堂上聚焦教學重點。 個人專業發展目標： 教師的成長也是教學效能的重要組成部分。設定個人專業發展的目標，如學習一項新技術、參加一次培訓、閱讀一本教育專著等，並將其納入時間規劃。 四、工作任務的拆解與優先級排序：化繁為簡，抓住重點 麵對龐雜的教學任務，學會拆解和排序是提高效率的關鍵。 任務分解法： 將大型、復雜的任務（如備課一個新章節、設計一個大型項目）分解為一係列更小、更易於管理的子任務。例如，備課新章節可以分解為：研究教材、查找課外資料、設計教學環節、製作課件、準備練習題等。 艾森豪威爾矩陣（四象限法則）： 根據任務的“重要性”和“緊迫性”將其劃分為四個象限： 重要且緊迫： 立即處理。例如，臨近的考試、學生的緊急求助。 重要但不緊迫： 計劃處理。例如，長遠的教學規劃、專業發展、備課。這部分任務是提升教學質量的關鍵，需要主動安排時間。 緊迫但不重要： 委托或盡量減少。例如，一些不必要的會議、重復性的行政事務。 不重要也不緊迫： 盡量不做。例如，一些低價值的社交活動、無效的娛樂。 通過清晰地界定，教師可以優先處理對教學最有影響力的事務。 帕纍托法則（二八定律）： 識彆那些能帶來80%教學效果的20%的關鍵活動，並將其置於優先地位。例如，精心設計的提問環節可能比機械的講解更能激發學生的思考。 五、高效備課與授課策略：精益求精，事半功倍 備課和授課是教師的核心工作，優化這兩個環節的時間利用至關重要。 精簡備課： 聚焦核心： 明確每節課的核心知識點和教學目標，避免過度泛泛的準備。 資源整閤： 善於利用已有的優質教學資源（如優秀課件、教學視頻、學科網站），並進行個性化調整，而非從零開始。 協同備課： 與同事分享備課經驗和資源，集體智慧的力量能極大提高效率。 預見性準備： 提前預估學生可能遇到的問題和睏惑，並準備好應對方案。 高效授課： 課堂結構化： 科學設計課堂的導入、新課講授、互動練習、總結鞏固等環節，使流程清晰，時間分配得當。 “零碎時間”利用： 在學生完成練習、小組討論等間隙，可以快速批閱少量作業、迴復簡短信息，實現時間利用最大化。 強化學生主體性： 設計更多讓學生主動參與、閤作探究的環節，減少教師單嚮輸齣的時間，提升學習效率。 技術輔助： 閤理運用多媒體、在綫學習平颱等技術工具，優化課堂互動和知識呈現方式。 六、作業批改與反饋：反饋及時，效果顯著 作業是評估學生學習情況的重要手段，但批改本身也可能成為時間黑洞。 分層批改： 根據作業的類型和目的，采用不同的批改策略。例如，對於概念性問題，可以重點檢查理解是否到位；對於技能性練習，可以關注過程和結果。 高效批改技巧： 集中處理： 設定固定時間，集中精力批改作業，避免頻繁打斷。 標準答案參考： 準備好參考答案或評價標準，減少思考和判斷的時間。 批改工具應用： 善於利用電子批改工具、模闆式評語等，提高批改速度。 反饋的有效性： 批改的最終目的是促進學生進步。提供簡明扼要、有針對性的反饋，指齣問題所在，並給齣改進建議。 多樣的反饋形式： 除瞭紙質批語，還可以考慮口頭反饋、小組反饋、學生互評等多種形式，節省教師一對一反饋的時間，同時增強反饋的互動性和趣味性。 七、管理課堂與處理突發狀況：預案先行，從容應對 課堂的有序進行是教學順利開展的基礎，而如何有效管理課堂和應對突發狀況，是教師時間管理的重要一環。 建立清晰的課堂規則： 在學期初就與學生共同製定明確的課堂行為規範，並堅持執行。清晰的規則能減少不必要的乾預和時間浪費。 有效處理課堂紀律問題： 預防為主： 通過吸引人的教學設計、積極的師生互動，從根本上減少紀律問題。 及時製止： 對於輕微的違紀行為，要及時、溫和地製止，避免其蔓延。 事後溝通： 對於需要進一步處理的違紀行為，課後單獨溝通，講明道理，而非在課堂上浪費過多時間。 應對突發事件的預案： 提前設想可能發生的突發情況（如設備故障、學生突發疾病、課堂內容需要調整等），並製定相應的應對預案，能使教師在事發時更加鎮定和高效。 八、時間管理工具與技巧：善用工具，事半功倍 現代科技和管理學提供瞭豐富的工具和技巧，幫助教師更好地管理時間。 日曆與日程錶： 無論是紙質還是電子日曆，都能幫助教師清晰地規劃每日、每周、每月的教學和工作安排。 待辦事項清單（To-do List）： 結閤優先級排序，將任務可視化，並及時勾選完成的任務，獲得成就感。 時間塊（Time Blocking）： 將一天的時間劃分為不同的“時間塊”，為特定的任務（如備課、批改、迴復郵件）預留固定時間段，避免任務之間的相互乾擾。 番茄工作法（Pomodoro Technique）： 將工作時間劃分為25分鍾的工作時段，中間休息5分鍾。這種方法有助於保持專注，提高工作效率，並緩解疲勞。 電子化管理工具： 利用雲筆記、任務管理App、協同辦公軟件等，實現信息共享、任務協同和進度追蹤。 九、保持身心健康：可持續發展，高效工作的基石 高效的時間管理並非意味著犧牲休息和健康。相反，保持良好的身心狀態是實現可持續高效工作的關鍵。 規律作息： 保證充足的睡眠，是恢復精力、提高注意力的根本。 閤理飲食與適度運動： 健康的身體是高效工作的基礎。 學會放鬆與減壓： 培養健康的興趣愛好，安排適當的休息時間，學會與壓力共處。 邊界意識： 明確工作與生活的界限，避免將工作過度侵占個人時間。 尋求支持： 與同事、傢人、朋友分享睏擾，尋求情感和實際的支持。 十、持續反思與調整：動態優化，精益求精 時間管理並非一成不變的靜態係統，而是一個需要根據實際情況不斷反思和調整的動態過程。 定期復盤： 每周或每月對自己的時間利用情況進行迴顧，分析哪些策略有效，哪些需要改進。 接受變化： 教育工作充滿變數，要學會靈活調整計劃，應對突發情況。 持續學習： 關注時間管理和教學效能方麵的新理念和新方法，不斷提升自身能力。 十一、結語：點滴積纍，成就教育的精彩 本書旨在為廣大教育工作者提供一套係統、實用、可操作的時間管理體係。通過重塑認知、明確目標、優化策略、善用工具，並輔以積極的心態和健康的生活方式，每一位教師都能夠突破時間管理的睏境，實現教學效能的顯著提升。我們相信，當教師們能夠遊刃有餘地掌控自己的時間，就能將更多精力投入到教育的本真——點燃學生的智慧火花，成就教育的精彩篇章。

評分☆☆☆☆☆

《教師時間管理策略(萬韆教育) 9787501972814》這本書，給我最大的感受就是它的“人文關懷”。它沒有冰冷地教你如何去“壓榨”每一分鍾，而是從一個更宏觀的角度，探討瞭如何在快節奏的教育環境中，保持教育的初心和對學生的熱愛，同時又不被無休止的工作所吞噬。我非常喜歡書中關於“反內捲”和“建立個人邊界”的討論。作者深刻地指齣，很多時候，教師時間管理上的睏境並非源於客觀任務的多少，而是源於內心的“完美主義”和“過度奉獻”。書中提供瞭一些非常有效的策略，來幫助教師們認識到，適當地“放手”和“拒絕”是必要的，也是對自己負責的錶現。它不是在鼓勵懶惰，而是在倡導一種更健康、更可持續的工作狀態。書中還提到瞭“反思性實踐”在時間管理中的重要性，鼓勵教師們定期迴顧自己的工作模式，找齣效率低下的環節，並不斷進行優化。這種持續學習和改進的態度，讓我覺得這本書不僅僅是一本“工具書”，更是一本“成長指南”。讀完之後，我更加堅定瞭要找到適閤自己的節奏，保持工作與生活的平衡，從而能夠更長久地、更有熱情地投身於教育事業。

評分☆☆☆☆☆

這本書《教師時間管理策略(萬韆教育) 9787501972814》，以一種極其細膩和富有洞察力的方式，剖析瞭教師這個職業在時間管理方麵所麵臨的“隱形挑戰”。它不僅僅是關於如何列齣待辦事項清單，而是深入到如何構建一個能夠支持教師持續發展和保持個人幸福感的時間管理係統。我尤其贊賞書中關於“預防性時間管理”的理念。作者認為，與其等到問題齣現後再去“救火”，不如提前預判並采取措施，將潛在的時間浪費和壓力源扼殺在萌芽狀態。他通過一些具體的案例，展示瞭如何通過建立清晰的溝通機製、明確的期望設定以及有效的反饋循環，來減少不必要的誤解和返工，從而為教師節省大量的時間和精力。書中還特彆強調瞭“自我關懷”在時間管理中的基礎性作用，認為一個身心疲憊的教師，很難談得上高效的時間管理。因此，它提供瞭許多關於如何將自我照顧融入日常工作的方法，比如安排放鬆的時間，培養個人的興趣愛好，以及與支持性的同事建立良好的關係。這種“以人為本”的時間管理哲學，讓我深切地感受到，真正的效率並非來自於“犧牲”，而是來自於“賦能”。讀完這本書，我對於如何更好地平衡工作壓力，提升生活品質，有瞭全新的認識，也更加堅信，做一個高效的教師，同時也能擁有一個充實而快樂的生活，是完全可以實現的。

評分☆☆☆☆☆

《教師時間管理策略(萬韆教育) 9787501972814》這本書，從一個全新的視角探討瞭教師職業的獨特挑戰，尤其是如何在繁重的教學任務和日常瑣事中尋找到屬於自己的“寜靜時刻”。作者並沒有局限於死闆的時間錶和任務清單，而是更加注重從“內在驅動”和“外在支持”兩個維度來構建一個可持續的時間管理體係。我印象深刻的是其中關於“能量管理”的章節，作者認為，時間是有限的，而人的精力更是稀缺資源，如果不能有效地管理自己的能量，即使有再好的時間錶也難以執行。他提供瞭一些非常實用的方法，比如如何通過適當的休息、飲食和運動來保持充沛的精力，以及如何識彆並減少那些“精力消耗者”，比如無效的會議、無謂的爭論等。書中還提到瞭“團隊協作”在時間管理中的重要性，鼓勵教師們打破孤軍奮戰的模式，學會與同事、學生甚至傢長建立良好的溝通機製，通過協同閤作來分擔壓力，優化時間分配。這種“化零為整”的思路，讓我意識到，時間管理並非孤立的個人行為，而是需要融入整個教育生態係統中去考量。讀完之後，我開始反思自己過去的一些工作習慣，嘗試做齣調整，比如更主動地尋求幫助，更清晰地錶達自己的需求，以及更加注重工作與生活的平衡，而不是一味地犧牲個人時間去“趕進度”。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀瞭《教師時間管理策略(萬韆教育) 9787501972814》這本書，雖然書名是關於時間管理的，但它給我的啓發遠不止於此。這本書的行文風格非常樸實，沒有那些華而不實的理論堆砌，而是非常接地氣地講述瞭教育工作者在日常教學中會遇到的各種時間管理難題，以及作者是如何一步步地分析這些問題的根源，並提齣切實可行的解決方案。我尤其喜歡其中關於“情緒管理與時間效率”的章節，作者通過生動的案例，展現瞭當教師情緒波動時，時間管理會受到怎樣的影響，以及如何通過調整心態，將負麵情緒轉化為積極的動力，從而更有效地利用時間。它並非簡單地告訴你“要早起”，而是引導你理解“為什麼早起能幫助你”，以及“如何纔能堅持早起”。書中還強調瞭“優先級排序”的重要性，並提供瞭一些實用的工具和方法，比如四象限法則的變體，幫助教師區分輕重緩急，將有限的時間和精力投入到最能産生效益的事情上。讀完之後，我感覺自己對於如何平衡教學、備課、學生溝通以及個人發展有瞭更清晰的認識，不再是那種“眉毛鬍子一把抓”的無序狀態，而是能夠有條不紊地推進各項工作，從而提升整體的工作效率和幸福感。這不僅僅是一本關於時間管理方法的書，更是一本關於如何成為更高效、更從容的教師的心靈指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書《教師時間管理策略(萬韆教育) 9787501972814)》，讓我看到瞭教育工作者在時間管理方麵所麵臨的普遍睏境，但它並沒有停留在抱怨和分析階段，而是深入到如何“重新定義”和“優化”教師的日常工作流程。書中有很多非常具體的“小技巧”和“大智慧”，而且不是那種生搬硬套的理論，而是結閤瞭作者多年的教育實踐經驗，非常有藉鑒意義。比如，關於“碎片化時間”的利用，作者提齣瞭很多富有創意的想法，不再是簡單的“利用課間十分鍾”，而是如何將那些看似不起眼的零散時間，巧妙地融入到備課、批改作業、與學生交流等各個環節中，讓它們發揮齣最大的價值。我特彆贊同書中關於“授權與委托”的觀點，作者強調，教師並非萬能，學會將一些力所能及的任務交給學生、助手或者其他同事，不僅能減輕自己的負擔，還能培養他人的能力，實現雙贏。此外，書中對於“技術賦能”在時間管理中的作用也有詳細的闡述，作者介紹瞭一些實用的教育技術工具，如何利用它們來自動化、信息化地處理教學中的一些重復性工作，從而節省寶貴的時間。讀完這本書，我感覺自己對於“如何更聰明地工作，而不是更辛苦地工作”有瞭更深刻的理解，並且開始積極地在自己的教學實踐中嘗試運用這些方法。