教师时间管理策略(万千教育) 9787501972814 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美瓦赫特 卡哈特 著

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• 教师发展
• 时间管理
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• 教育方法
• 职业规划
• 高效工作
• 自我提升
• 万千教育
• 教育心理学
• 教师培训

店铺： 一鸿盛世图书专营店

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787501972814

商品编码：30065524343

包装：平装

出版时间：2009-09-01

基本信息

书名：教师时间管理策略(万千教育)

定价：22.00元

作者：(美)瓦赫特 卡哈特

出版社：中国轻工业出版社

出版日期：2009-09-01

ISBN：9787501972814

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.200kg

编辑推荐

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内容提要

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接踵而至的会议让你分身无术，
　　纷至沓来的邮件让你陷入困境，
　　不断的打扰耽误了预定的计划，
　　越积越多的书籍没有时间阅读，
　　给孩子和家人的时间总是不够，
　　……
请不用担心，本书将见招拆招，让那些把工作、生活打理妥帖的“高手”告诉您，如何解决这些棘手的问题，做个充实而快乐的辛勤园丁！
我们真诚地希望，本书能为您带来国外同行的经验之谈，带来解决各种问题的实用小办法，带来有效管理时间的工作习惯，更能够带来一种合作与共享的氛围，一种平衡工作与生活的智慧！

目录

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1.学会更加聪明地工作
2.有效而简捷的沟通
3.管理材料
4.提前一周计划
5.评估学生成绩，记录成长足迹
6.学会说“不”
7.管理信件
8.处理电子邮件
9.使用互联网节约时间
10.节约零碎时间
11.处理缺勤
12.找个“代班”来工作
13.和志愿者工作
14.处理大多数会议
15.建立文件系统
16.使用个人数码助手
17.避免被打扰
18.处理你讨厌的工作
19.保持专业阅读
20.把自己当做“专业人士”
21.个人履历/文件夹
22.创造愉快的工作环境
23.全校范围的讨论
24.反思
可供参考使用的样表

作者介绍

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文摘

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序言

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《高效教学之道：时间管理与教学效能提升》 一、引言：时间如金，效率为王 在教育这个崇高而又充满挑战的行业中，教师承担着塑造未来的重任。然而，繁重的教学任务、海量的备课工作、批改作业的辛劳、与家长的沟通、以及不断更新的教育理念和技术，常常让每一位教师感到时间如金，又如流水般难以把握。如何在有限的时间内实现高效的教学，提升教学效能，成为每一位教育工作者深思熟虑的课题。本书并非仅仅提供一套死板的规章制度，而是旨在引导教师们深入理解时间管理的本质，发掘个体差异化的策略，从而在教学实践中游刃有余，达到教学相长，成就教育的理想。 二、时间管理的误区与真相：重塑认知，拨开迷雾 许多教师常常陷入“时间不够用”的泥潭，这并非一定是客观事实，而是源于对时间管理认识的偏差。 误区一：时间管理就是“挤”时间。 许多人认为，时间管理就是从睡眠、休息甚至家庭生活中硬生生地“挤”出时间来完成工作。这种模式不仅效率低下，而且容易导致身心疲惫，长期来看适得其反。本书将揭示，真正的时间管理并非“挤”，而是“用”，是学会如何有效地分配和利用现有时间，最大化其价值。 误区二：时间管理是给“忙人”设计的。 有些教师认为，自己工作已经够忙了，没有精力去学习所谓的“时间管理方法”。然而，正是因为忙碌，才更需要科学的时间管理来摆脱无序和低效的循环。本书将证明，时间管理是帮助教师从被动应付转向主动规划，实现效率飞跃的利器。 误区三：时间管理等于“计划表”。 简单地列出待办事项清单，并不能真正解决时间分配和优先级排序的问题。真正的有效时间管理，需要结合目标设定、任务分解、优先级分析以及灵活的应变能力。本书将引导读者超越静态的计划表，构建动态、可视化的时间管理体系。 真相：时间是相对的，效率是关键。 时间的流逝是客观的，但我们在单位时间内能完成的工作量和工作质量，却是可以通过科学方法大幅提升的。时间管理的核心在于提升我们的“工作效率”，将有限的时间投入到最有价值的事情上。 三、重塑教学目标：以终为始，聚焦关键 清晰、明确的教学目标是有效时间管理的前提。没有明确的目标，一切时间分配都可能变得漫无目的。 年度教学目标： 结合课程标准、学生特点和学段要求，制定本学年的整体教学目标。这些目标应是可衡量、可达成、相关性强且有时间限制的（SMART原则）。例如，提升全体学生的阅读理解能力20%，确保90%的学生掌握核心概念等。 学期/单元教学目标： 将年度目标分解为学期或单元的具体目标，使之更具操作性。例如，在某个单元结束时，学生应能独立完成某个类型的练习，或解释某个复杂的原理。 课堂教学目标： 每一节课都应有明确的学习目标，告知学生本节课需要掌握的知识、技能或态度。这不仅有助于学生集中注意力，也能帮助教师在课堂上聚焦教学重点。 个人专业发展目标： 教师的成长也是教学效能的重要组成部分。设定个人专业发展的目标，如学习一项新技术、参加一次培训、阅读一本教育专著等，并将其纳入时间规划。 四、工作任务的拆解与优先级排序：化繁为简，抓住重点 面对庞杂的教学任务，学会拆解和排序是提高效率的关键。 任务分解法： 将大型、复杂的任务（如备课一个新章节、设计一个大型项目）分解为一系列更小、更易于管理的子任务。例如，备课新章节可以分解为：研究教材、查找课外资料、设计教学环节、制作课件、准备练习题等。 艾森豪威尔矩阵（四象限法则）： 根据任务的“重要性”和“紧迫性”将其划分为四个象限： 重要且紧迫： 立即处理。例如，临近的考试、学生的紧急求助。 重要但不紧迫： 计划处理。例如，长远的教学规划、专业发展、备课。这部分任务是提升教学质量的关键，需要主动安排时间。 紧迫但不重要： 委托或尽量减少。例如，一些不必要的会议、重复性的行政事务。 不重要也不紧迫： 尽量不做。例如，一些低价值的社交活动、无效的娱乐。 通过清晰地界定，教师可以优先处理对教学最有影响力的事务。 帕累托法则（二八定律）： 识别那些能带来80%教学效果的20%的关键活动，并将其置于优先地位。例如，精心设计的提问环节可能比机械的讲解更能激发学生的思考。 五、高效备课与授课策略：精益求精，事半功倍 备课和授课是教师的核心工作，优化这两个环节的时间利用至关重要。 精简备课： 聚焦核心： 明确每节课的核心知识点和教学目标，避免过度泛泛的准备。 资源整合： 善于利用已有的优质教学资源（如优秀课件、教学视频、学科网站），并进行个性化调整，而非从零开始。 协同备课： 与同事分享备课经验和资源，集体智慧的力量能极大提高效率。 预见性准备： 提前预估学生可能遇到的问题和困惑，并准备好应对方案。 高效授课： 课堂结构化： 科学设计课堂的导入、新课讲授、互动练习、总结巩固等环节，使流程清晰，时间分配得当。 “零碎时间”利用： 在学生完成练习、小组讨论等间隙，可以快速批阅少量作业、回复简短信息，实现时间利用最大化。 强化学生主体性： 设计更多让学生主动参与、合作探究的环节，减少教师单向输出的时间，提升学习效率。 技术辅助： 合理运用多媒体、在线学习平台等技术工具，优化课堂互动和知识呈现方式。 六、作业批改与反馈：反馈及时，效果显著 作业是评估学生学习情况的重要手段，但批改本身也可能成为时间黑洞。 分层批改： 根据作业的类型和目的，采用不同的批改策略。例如，对于概念性问题，可以重点检查理解是否到位；对于技能性练习，可以关注过程和结果。 高效批改技巧： 集中处理： 设定固定时间，集中精力批改作业，避免频繁打断。 标准答案参考： 准备好参考答案或评价标准，减少思考和判断的时间。 批改工具应用： 善于利用电子批改工具、模板式评语等，提高批改速度。 反馈的有效性： 批改的最终目的是促进学生进步。提供简明扼要、有针对性的反馈，指出问题所在，并给出改进建议。 多样的反馈形式： 除了纸质批语，还可以考虑口头反馈、小组反馈、学生互评等多种形式，节省教师一对一反馈的时间，同时增强反馈的互动性和趣味性。 七、管理课堂与处理突发状况：预案先行，从容应对 课堂的有序进行是教学顺利开展的基础，而如何有效管理课堂和应对突发状况，是教师时间管理的重要一环。 建立清晰的课堂规则： 在学期初就与学生共同制定明确的课堂行为规范，并坚持执行。清晰的规则能减少不必要的干预和时间浪费。 有效处理课堂纪律问题： 预防为主： 通过吸引人的教学设计、积极的师生互动，从根本上减少纪律问题。 及时制止： 对于轻微的违纪行为，要及时、温和地制止，避免其蔓延。 事后沟通： 对于需要进一步处理的违纪行为，课后单独沟通，讲明道理，而非在课堂上浪费过多时间。 应对突发事件的预案： 提前设想可能发生的突发情况（如设备故障、学生突发疾病、课堂内容需要调整等），并制定相应的应对预案，能使教师在事发时更加镇定和高效。 八、时间管理工具与技巧：善用工具，事半功倍 现代科技和管理学提供了丰富的工具和技巧，帮助教师更好地管理时间。 日历与日程表： 无论是纸质还是电子日历，都能帮助教师清晰地规划每日、每周、每月的教学和工作安排。 待办事项清单（To-do List）： 结合优先级排序，将任务可视化，并及时勾选完成的任务，获得成就感。 时间块（Time Blocking）： 将一天的时间划分为不同的“时间块”，为特定的任务（如备课、批改、回复邮件）预留固定时间段，避免任务之间的相互干扰。 番茄工作法（Pomodoro Technique）： 将工作时间划分为25分钟的工作时段，中间休息5分钟。这种方法有助于保持专注，提高工作效率，并缓解疲劳。 电子化管理工具： 利用云笔记、任务管理App、协同办公软件等，实现信息共享、任务协同和进度追踪。 九、保持身心健康：可持续发展，高效工作的基石 高效的时间管理并非意味着牺牲休息和健康。相反，保持良好的身心状态是实现可持续高效工作的关键。 规律作息： 保证充足的睡眠，是恢复精力、提高注意力的根本。 合理饮食与适度运动： 健康的身体是高效工作的基础。 学会放松与减压： 培养健康的兴趣爱好，安排适当的休息时间，学会与压力共处。 边界意识： 明确工作与生活的界限，避免将工作过度侵占个人时间。 寻求支持： 与同事、家人、朋友分享困扰，寻求情感和实际的支持。 十、持续反思与调整：动态优化，精益求精 时间管理并非一成不变的静态系统，而是一个需要根据实际情况不断反思和调整的动态过程。 定期复盘： 每周或每月对自己的时间利用情况进行回顾，分析哪些策略有效，哪些需要改进。 接受变化： 教育工作充满变数，要学会灵活调整计划，应对突发情况。 持续学习： 关注时间管理和教学效能方面的新理念和新方法，不断提升自身能力。 十一、结语：点滴积累，成就教育的精彩 本书旨在为广大教育工作者提供一套系统、实用、可操作的时间管理体系。通过重塑认知、明确目标、优化策略、善用工具，并辅以积极的心态和健康的生活方式，每一位教师都能够突破时间管理的困境，实现教学效能的显著提升。我们相信，当教师们能够游刃有余地掌控自己的时间，就能将更多精力投入到教育的本真——点燃学生的智慧火花，成就教育的精彩篇章。

评分☆☆☆☆☆

《教师时间管理策略(万千教育) 9787501972814》这本书，给我最大的感受就是它的“人文关怀”。它没有冰冷地教你如何去“压榨”每一分钟，而是从一个更宏观的角度，探讨了如何在快节奏的教育环境中，保持教育的初心和对学生的热爱，同时又不被无休止的工作所吞噬。我非常喜欢书中关于“反内卷”和“建立个人边界”的讨论。作者深刻地指出，很多时候，教师时间管理上的困境并非源于客观任务的多少，而是源于内心的“完美主义”和“过度奉献”。书中提供了一些非常有效的策略，来帮助教师们认识到，适当地“放手”和“拒绝”是必要的，也是对自己负责的表现。它不是在鼓励懒惰，而是在倡导一种更健康、更可持续的工作状态。书中还提到了“反思性实践”在时间管理中的重要性，鼓励教师们定期回顾自己的工作模式，找出效率低下的环节，并不断进行优化。这种持续学习和改进的态度，让我觉得这本书不仅仅是一本“工具书”，更是一本“成长指南”。读完之后，我更加坚定了要找到适合自己的节奏，保持工作与生活的平衡，从而能够更长久地、更有热情地投身于教育事业。

评分☆☆☆☆☆

这本书《教师时间管理策略(万千教育) 9787501972814)》，让我看到了教育工作者在时间管理方面所面临的普遍困境，但它并没有停留在抱怨和分析阶段，而是深入到如何“重新定义”和“优化”教师的日常工作流程。书中有很多非常具体的“小技巧”和“大智慧”，而且不是那种生搬硬套的理论，而是结合了作者多年的教育实践经验，非常有借鉴意义。比如，关于“碎片化时间”的利用，作者提出了很多富有创意的想法，不再是简单的“利用课间十分钟”，而是如何将那些看似不起眼的零散时间，巧妙地融入到备课、批改作业、与学生交流等各个环节中，让它们发挥出最大的价值。我特别赞同书中关于“授权与委托”的观点，作者强调，教师并非万能，学会将一些力所能及的任务交给学生、助手或者其他同事，不仅能减轻自己的负担，还能培养他人的能力，实现双赢。此外，书中对于“技术赋能”在时间管理中的作用也有详细的阐述，作者介绍了一些实用的教育技术工具，如何利用它们来自动化、信息化地处理教学中的一些重复性工作，从而节省宝贵的时间。读完这本书，我感觉自己对于“如何更聪明地工作，而不是更辛苦地工作”有了更深刻的理解，并且开始积极地在自己的教学实践中尝试运用这些方法。

评分☆☆☆☆☆

这本书《教师时间管理策略(万千教育) 9787501972814》，以一种极其细腻和富有洞察力的方式，剖析了教师这个职业在时间管理方面所面临的“隐形挑战”。它不仅仅是关于如何列出待办事项清单，而是深入到如何构建一个能够支持教师持续发展和保持个人幸福感的时间管理系统。我尤其赞赏书中关于“预防性时间管理”的理念。作者认为，与其等到问题出现后再去“救火”，不如提前预判并采取措施，将潜在的时间浪费和压力源扼杀在萌芽状态。他通过一些具体的案例，展示了如何通过建立清晰的沟通机制、明确的期望设定以及有效的反馈循环，来减少不必要的误解和返工，从而为教师节省大量的时间和精力。书中还特别强调了“自我关怀”在时间管理中的基础性作用，认为一个身心疲惫的教师，很难谈得上高效的时间管理。因此，它提供了许多关于如何将自我照顾融入日常工作的方法，比如安排放松的时间，培养个人的兴趣爱好，以及与支持性的同事建立良好的关系。这种“以人为本”的时间管理哲学，让我深切地感受到，真正的效率并非来自于“牺牲”，而是来自于“赋能”。读完这本书，我对于如何更好地平衡工作压力，提升生活品质，有了全新的认识，也更加坚信，做一个高效的教师，同时也能拥有一个充实而快乐的生活，是完全可以实现的。

评分☆☆☆☆☆

《教师时间管理策略(万千教育) 9787501972814》这本书，从一个全新的视角探讨了教师职业的独特挑战，尤其是如何在繁重的教学任务和日常琐事中寻找到属于自己的“宁静时刻”。作者并没有局限于死板的时间表和任务清单，而是更加注重从“内在驱动”和“外在支持”两个维度来构建一个可持续的时间管理体系。我印象深刻的是其中关于“能量管理”的章节，作者认为，时间是有限的，而人的精力更是稀缺资源，如果不能有效地管理自己的能量，即使有再好的时间表也难以执行。他提供了一些非常实用的方法，比如如何通过适当的休息、饮食和运动来保持充沛的精力，以及如何识别并减少那些“精力消耗者”，比如无效的会议、无谓的争论等。书中还提到了“团队协作”在时间管理中的重要性，鼓励教师们打破孤军奋战的模式，学会与同事、学生甚至家长建立良好的沟通机制，通过协同合作来分担压力，优化时间分配。这种“化零为整”的思路，让我意识到，时间管理并非孤立的个人行为，而是需要融入整个教育生态系统中去考量。读完之后，我开始反思自己过去的一些工作习惯，尝试做出调整，比如更主动地寻求帮助，更清晰地表达自己的需求，以及更加注重工作与生活的平衡，而不是一味地牺牲个人时间去“赶进度”。

评分☆☆☆☆☆

我最近读了《教师时间管理策略(万千教育) 9787501972814》这本书，虽然书名是关于时间管理的，但它给我的启发远不止于此。这本书的行文风格非常朴实，没有那些华而不实的理论堆砌，而是非常接地气地讲述了教育工作者在日常教学中会遇到的各种时间管理难题，以及作者是如何一步步地分析这些问题的根源，并提出切实可行的解决方案。我尤其喜欢其中关于“情绪管理与时间效率”的章节，作者通过生动的案例，展现了当教师情绪波动时，时间管理会受到怎样的影响，以及如何通过调整心态，将负面情绪转化为积极的动力，从而更有效地利用时间。它并非简单地告诉你“要早起”，而是引导你理解“为什么早起能帮助你”，以及“如何才能坚持早起”。书中还强调了“优先级排序”的重要性，并提供了一些实用的工具和方法，比如四象限法则的变体，帮助教师区分轻重缓急，将有限的时间和精力投入到最能产生效益的事情上。读完之后，我感觉自己对于如何平衡教学、备课、学生沟通以及个人发展有了更清晰的认识，不再是那种“眉毛胡子一把抓”的无序状态，而是能够有条不紊地推进各项工作，从而提升整体的工作效率和幸福感。这不仅仅是一本关于时间管理方法的书，更是一本关于如何成为更高效、更从容的教师的心灵指南。