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謝晉川 著

圖書標籤:

• 孕期指南
• 孕婦必備
• 備孕
• 孕期健康
• 育兒知識
• 母嬰護理
• 懷孕初期
• 孕期營養
• 分娩
• 産後恢復

店鋪： 北京愛讀者圖書專營店

齣版社： 中醫古籍齣版社

ISBN：9787801740090

商品編碼：30080743034

包裝：平裝

齣版時間：2005-10-01

基本信息

書名：懷孕必讀

定價：25.00元

作者：謝晉川

齣版社：中醫古籍齣版社

齣版日期：2005-10-01

ISBN：9787801740090

字數：

頁碼：

版次：2

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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如果說孩子是愛情的結晶的話，十個月的孕期則是讓所有的女人感覺自己是女人的惟一時刻。女人是什麼從生命的溯原起，那是一種神聖與幸福同在的感覺。
不過生活總歸是生活，在感覺幸福之餘，生活的繁瑣與擔憂總會如期而至。我怎麼知道懷孕瞭懷孕期間我們該怎麼辦我能吃些什麼能讓小兒更聰明嗎我的小兒會健康成長嗎 這些對您都是問題，對我們而言，隻想交給您一把解除惴惴不安的鑰匙。
準備懷孕瞭嗎？接下來的日子會是什麼樣子呢？……不要被這本書的厚度嚇倒，因為這裏沒有喋喋不休的枯燥理論，有的隻是生動活潑的卡通插圖和生活的睿智。《新傢庭叢書》帶給你有關優生、懷孕自我確診、十月懷胎、孕期保健、營養飲食、産褥必知的*知識，為你提供切實的幫助，妥帖地照應你平安度過整個孕期……
本書由醫學專傢編寫，詳細介紹瞭懷孕優生的理論知識和技術方法，包括優生準備、懷孕自我確診、十月懷胎、孕期保健、營養飲食、胎教必讀、産褥必知等，全書內容豐富，資料翔實，闡述深入淺齣，是指導懷孕優生的普及性、實用性百科全書，適於育齡夫婦、婦幼保健和計劃生育工作者閱讀參考。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《新手父母育兒指南：從零開始的科學育兒之道》 內容簡介 恭喜您即將迎來生命中的新篇章！成為父母是一段充滿愛與挑戰的奇妙旅程。從迎接新生命的第一聲啼哭，到見證他們蹣跚學步、牙牙學語，每一個瞬間都彌足珍貴，也意味著責任的悄然降臨。麵對一個全新的、需要我們全心全意去嗬護和引導的小生命，許多新手父母可能會感到既興奮又迷茫。不知道如何應對寶寶的哭鬧，不確定如何建立健康的喂養習慣，對寶寶的睡眠問題束手無策，更不用說在疫苗接種、早期教育、以及如何與伴侶共同承擔育兒責任等方麵，也常常會遇到不少睏惑。《新手父母育兒指南：從零開始的科學育兒之道》正是為瞭迴應這些普遍存在的擔憂與疑問而生，它將成為您在育兒道路上最貼心、最可靠的夥伴。 本書並非一本泛泛而談的育兒寶典，而是聚焦於科學、實用、易於操作的育兒理念與方法。我們深知，每一個寶寶都是獨一無二的，但科學的育兒原則卻能為所有新手父母提供堅實的理論基礎和有效的實踐指導。本書由一群經驗豐富的兒科醫生、兒童心理學傢、資深育兒師以及擁有豐富育兒經驗的父母共同編撰，力求用最權威、最前沿的知識，結閤最貼近生活的情景，為您梳理齣一條清晰、可行的育兒路徑。 第一部分：迎接寶寶的到來——從産房到傢的過渡 在寶寶齣生前，準父母們會經曆一個緊張而期待的準備階段。而寶寶齣生後，如何順利度過最初的“蜜月期”，並適應全新的傢庭角色，是至關重要的。本部分將詳細闡述： 新生兒護理的“第一課”： 從基礎的洗澡、換尿布、撫觸，到如何正確地抱、喂、哄睡，我們將提供一步步的圖文指導，讓您輕鬆掌握新生兒日常護理的核心技能。我們將重點講解臍帶護理、黃疸觀察、以及如何識彆寶寶的異常信號，讓您在關鍵時刻能夠做齣最恰當的判斷。 科學喂養的基石： 母乳喂養的挑戰與技巧，配方奶喂養的注意事項，以及如何判斷寶寶是否吃飽、是否需要添加輔食，都將在本書中得到深入探討。我們將為您解析不同月齡寶寶的喂養需求，提供科學的輔食添加原則和食譜建議，幫助寶寶健康成長。 安撫寶寶的“秘密武器”： 新生兒哭鬧是常態，但理解哭鬧背後的原因，並掌握有效的安撫方法，能極大地緩解父母的壓力。我們將介紹搖晃法、包裹法、白噪音、撫觸等多種安撫技巧，並教授您如何解讀寶寶的哭聲語言。 睡眠的藝術： 寶寶的睡眠問題是許多新手父母的頭號難題。本書將深入分析寶寶的睡眠周期，提供建立規律作息的科學方法，並介紹各種助眠技巧，幫助寶寶養成良好的睡眠習慣，也讓父母有機會獲得寶貴的休息。 産後媽媽的身心恢復： 育兒固然重要，但媽媽的身心健康同樣是傢庭幸福的基石。本書將提供産後恢復的建議，包括運動、飲食、情緒調適等方麵，幫助媽媽們盡快走齣産後低榖，重拾活力。 第二部分：寶寶成長的關鍵裏程碑——每個階段的挑戰與應對 寶寶的成長是一個充滿驚喜的連續過程，每個階段都有其獨特的生理、心理發展特點和相應的育兒需求。本部分將針對不同月齡的寶寶，提供詳盡的指導： 0-3個月：感知世界的新生兒 視覺、聽覺、觸覺的發展：如何通過親子互動刺激寶寶的感官發展？ 運動能力的發展：從抬頭到翻身，如何引導寶寶進行適度的運動？ 疾病預防與早期識彆：常見的嬰兒疾病有哪些？如何做好預防？何時需要就醫？ 3-6個月：探索的初級階段 精細動作的發展：抓住玩具、夠取物品，如何鼓勵寶寶的抓握能力？ 語言發展的萌芽：呀呀學語，如何與寶寶進行有效的語言互動？ 輔食添加的準備：寶寶是否到瞭添加輔食的階段？如何安全引入？ 6-12個月：活躍的爬行者 爬行與行走：鼓勵寶寶自由探索，保障安全。 自主進食的培養：如何引導寶寶嘗試自己吃飯，培養良好的飲食習慣？ 分離焦慮的應對：如何幫助寶寶度過與父母短暫分離的時期？ 常見意外的預防：居傢安全、外齣安全，全方位守護寶寶。 1-3歲：獨立探索的幼兒 語言爆發期：詞匯量增加，簡單句錶達，如何繼續激發寶寶的語言潛能？ 規則與界限的建立：如何通過正麵管教，引導寶寶理解規則？ 如廁訓練的準備與實施：何時開始？如何進行？ 社交能力的萌芽：與同伴玩耍，如何引導寶寶學習分享與閤作？ 感官遊戲與益智玩具的選擇：如何為寶寶選擇閤適的玩具，促進其全麵發展？ 第三部分：傢長必備的育兒技能與心理建設 育兒不僅僅是照顧寶寶的吃喝拉撒，更是一門關於愛、耐心、溝通和自我成長的藝術。本部分將著重提升父母的育兒軟實力： 科學的溝通技巧： 如何與不同年齡段的寶寶進行有效溝通？傾聽、迴應、理解，讓親子關係更加融洽。 正麵管教的力量： 擺脫懲罰與恐嚇，運用鼓勵、引導、錶揚等積極方式，幫助寶寶建立自信和責任感。 情緒管理大師： 如何幫助寶寶認識和錶達情緒？如何處理寶寶的發脾氣和哭鬧？ 建立健康的傢庭關係： 父母如何分工閤作？如何處理育兒觀念的分歧？如何維持良好的夫妻關係，為寶寶創造和諧的傢庭環境？ 新手父母的自我關懷： 認識到育兒的挑戰，學習自我減壓，尋找支持係統，保持積極心態。 兒童發展裏程碑的解讀： 理解寶寶的生長發育規律，不與他人攀比，尊重個體差異。 疾病預防與健康保健： 疫苗接種的重要性、常見病的識彆與傢庭護理、以及如何建立定期體檢的習慣。 早期教育的科學理念： 玩耍中學習，探索中成長。如何為寶寶提供適宜的學習環境和機會？ 兒童安全教育： 從居傢安全到交通安全，再到網絡安全，全方位守護孩子的成長。 本書的特色： 權威性與科學性： 由多位資深專傢審閱，內容基於最新的醫學研究和兒童發展理論。 實用性與操作性： 語言通俗易懂，步驟清晰具體，配有大量圖解，方便新手父母隨時查閱和實踐。 全麵性與係統性： 涵蓋從孕晚期到幼兒期的所有關鍵育兒知識點，形成一個完整的育兒知識體係。 情感關懷與心理支持： 在提供科學指導的同時，也關注新手父母的情緒需求，提供心理慰藉和支持。 《新手父母育兒指南：從零開始的科學育兒之道》相信，通過科學的知識和細緻的指導，每一位新手父母都能自信地迎接挑戰，享受育兒的樂趣，並幫助自己的寶寶健康、快樂、自信地成長。讓我們一起，用愛與智慧，開啓這段意義非凡的生命旅程！

評分☆☆☆☆☆

這本書對於我這樣第一次懷孕的新手媽媽來說，簡直就是一盞指路明燈。我之前總是擔心自己做得不夠好，會不會影響到寶寶的健康，內心充滿瞭各種小小的焦慮。但當我讀瞭這本書之後，感覺很多疑慮都煙消雲散瞭。它並沒有一味地強調“完美孕婦”的標準，而是非常坦誠地討論瞭孕期可能齣現的各種“不完美”，比如偶爾的放縱、情緒的起伏，甚至是對未來成為母親的擔憂。書中用瞭很多真實案例，讓我知道原來這些都是非常正常的。我特彆喜歡其中關於“孕期健康的生活習慣”的建議，它並沒有講很多大道理，而是提供瞭一些簡單易行的習慣養成方法，比如如何閤理安排作息，如何選擇適閤自己的運動方式，以及如何做齣更健康的飲食選擇。讀完之後，我感覺自己不再是盲目地摸索，而是有瞭清晰的方嚮，並且更有信心去擁抱這個新的身份。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，懷孕這件事，除瞭身體上的變化，心理上的準備同樣重要，而這本書恰恰就在這一點上做得非常齣色。它沒有給我灌輸那些“孕婦就該怎樣怎樣”的刻闆印象，反而用一種非常溫和、理解的口吻，探討瞭孕期女性可能會遇到的各種睏惑和挑戰。比如，關於職場孕婦的權益保障，關於如何與傢人溝通孕期需求，甚至還涉及到瞭孕期性生活這個敏感話題，都給齣瞭非常坦誠和專業的解答。我尤其欣賞書中對“孕期伴侶溝通”的強調，它不僅僅是寫給媽媽看的，也建議爸爸們一起閱讀，共同成長。我把其中的一些章節分享給瞭我的丈夫，我們一起討論，一起學習，感覺整個孕期都變得更有參與感和默契感瞭。這本書讓我覺得，懷孕不是一個人的戰鬥，而是一個傢庭共同迎接新生命的旅程，讓我更加期待未來的日子。

評分☆☆☆☆☆

這本孕期指南給我的感覺就像是一本精心策劃的“孕期旅行手冊”，帶我一路探索這個奇妙而又充滿未知的新階段。它並沒有止步於列舉孕期會發生的變化，而是深入剖析瞭每個孕期階段可能齣現的生理和心理上的細微差彆，並且用生動形象的比喻來解釋這些過程，讓我瞬間茅塞頓開。比如，書中關於胎兒發育的章節，沒有簡單地給齣周數和大小，而是將寶寶比作一個正在努力成長的“小生命”，讓我充滿瞭敬畏和期待。更令我贊賞的是，它非常強調“個性化”的孕期體驗，而不是提供一套僵化的模闆。它鼓勵我傾聽自己身體的聲音，去感受和適應每個人的不同節奏。我特彆喜歡其中關於“孕期不適的應對策略”的部分，裏麵有很多意想不到的“小竅門”，比如針對孕吐的食譜建議，還有緩解腰酸背痛的瑜伽動作，這些都比網上搜集的信息更加係統和可靠，而且很多都從源頭上解決瞭我的睏擾。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的最大感受就是“專業且溫情”。它不像某些育兒書籍那樣，過於關注寶寶齣生後的護理，而是把目光聚焦在孕期這個至關重要的階段。我喜歡它對孕期每一個階段的細緻描繪，不僅僅是身體上的變化，更深入探討瞭媽媽們在不同時期可能麵臨的心理挑戰，比如孕早期對身體的陌生感，孕中期對體型的擔憂，以及孕晚期對分娩的恐懼。書中提供的解決方案，不是那種空泛的安慰，而是基於科學依據，並且充滿瞭人情味。我尤其喜歡其中關於“孕期心理調適”的章節，它用非常柔軟的語言，引導我認識和接納自己的情緒，並且提供瞭很多簡單易行的練習方法，讓我能夠更好地管理自己的情緒，保持積極樂觀的心態。讀完之後，我感覺自己不僅僅是在瞭解孕期知識，更是在學習如何成為一個更加健康、快樂、有智慧的孕媽媽。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直就是我孕期的“救命稻草”！剛拿到手的時候，我還有點猶豫，畢竟市麵上的孕期書籍琳琅滿目，擔心會重復或者信息不夠新。但翻開第一頁，我就被深深吸引瞭。作者的語言非常接地氣，就像一位經驗豐富的鄰傢大姐在跟我聊天，一點也不枯燥，也沒有那些晦澀難懂的專業術語。最讓我驚喜的是，它並沒有把重點放在“你必須吃什麼，不能吃什麼”這種老生常談的話題上，而是花瞭很大篇幅去探討孕期媽媽們普遍會遇到的情緒波動，比如焦慮、恐懼，甚至還有一些小小的“孕傻”。書中給齣瞭很多非常實用、可操作的建議，讓我知道如何去識彆這些情緒，並且溫和地與它們相處，而不是一味地壓抑或者過度擔心。我尤其喜歡其中關於“孕期自我關懷”的部分，它提醒我，懷孕不僅僅是身體上的變化，更是心靈上的成長，我需要學會照顧好自己的情緒，纔能更好地迎接寶寶的到來。讀完之後，我感覺自己不再孤單，仿佛有瞭堅實的後盾，對即將到來的挑戰也充滿瞭信心。