基本信息
书名:实用分娩坐月子百科
定价:26.90元
作者:董瑞雪
出版社:吉林科学技术出版社
出版日期:2010-10-01
ISBN:9787538449877
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.581kg
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分娩之后是女性健康的关键时期,随着新生儿的娩出,产妇就进入了“坐月子”阶段。产妇此时既要注意自身的保健,又要护理新生儿,协调好两者之间的关系非常重要。调理不好,恢复期会延长,影响日常的工作和生活,本书针对中国女性的生理特点,以传统养生理论为基础。用现代的医学理论详解产后的所有细节问题,包括日常起居,饮食营养,形体恢复,常见疾病的预防与常见症状的应对及新生宝宝的护理等,内容详细丰富,指导产妇及其家属,健康地度过产后这段特殊的生理时期。
内容提要
以科学的视角,通俗的语言讲解从宝宝刚出生到满月的生长情况和孕妇自身的变化,介绍孕前、分娩、产后可能遇到的各种问题,以及一些与分娩相关的医学用语,回答孕产妇很多疑问,并让她们做好了充分的心理准备。对产后自身保健、美容、营养和宝宝的照顾给予科学指导,阅读本书足不出户即可请到一位全面的护理月子“专家”,使整个分娩、坐月子过程更轻松愉快。
目录
PART 1 分娩
产前准备
01 临产期的知识准备
认识腹中孩子的样子
了解口逐渐打开
什么是足月期
什么是预产期
要进行适当的身体锻炼
消除临产前的紧张不安
02 临产前的事情准备
全面细致的入院准备
确认产院的位置,联系出租车
调整心态迎接孩子
临产时随身物品
母子健康手册
医疗保健卡
紧急叫车时的费用
移动电话和备用电池
检查入院用品
孩子所需物品
妈妈所需物品
确定产院的紧急入口
03 简单了解剖宫产
剖宫产的手术流程
按照医生的说明签手术同意书
采血、做心电图、胸透
术前麻醉
输液
在尿道中插入导尿管
剖宫产前与医生沟通
硬膜外麻醉时,应及时与医生沟通
分娩
阵痛
分娩的佳用力时机
剖宫产
上产床的身体和心情
孩子的出生
Part 2 坐月子
Part 3 产后
作者介绍
文摘
序言
作为一个初次怀孕的准妈妈,我最大的担忧就是自己什么都不懂,可能会因为经验不足而犯错误,影响到自己和宝宝的健康。因此,我一直在寻找一本能够全面指导我孕期和产后生活的书籍。《实用分娩坐月子百科》这本书,我真的爱了!它的内容非常系统化,从孕早期的孕吐、疲劳,到孕中期的体重增长、胎动感受,再到孕晚期的不适症状和分娩前的准备,每一个阶段都讲解得非常细致。我尤其欣赏书中关于分娩方式的介绍,它客观地分析了各种分娩方式的利弊,并且提供了许多关于疼痛缓解方法的建议,让我对分娩不再感到那么恐惧。更重要的是,书中还涉及了产后恢复和新生儿护理的知识,比如如何正确喂养、换尿布、安抚宝宝等等,这些都是我非常需要的技能。这本书就像一位经验丰富的朋友,在我迷茫的时候给我指引,让我感到无比安心。
评分这本书简直是我孕期生活中的一盏明灯!当初选择它,纯粹是因为封面上“实用”和“百科”这两个词,而事实证明我的选择没有错。它真的做到了“百科”级别的全面,从我刚知道怀孕开始,到即将到来的分娩,再到产后的恢复和宝宝的护理,几乎涵盖了所有我能想到或者还没想到的问题。我特别喜欢它关于分娩的章节,没有那种让人望而生畏的医学术语,而是用非常通俗易懂的语言,配以形象的比喻和图示,来解释整个分娩过程。这让我不再感到那么焦虑和害怕,而是充满了对即将到来的新生命的期待。而且,书中还提供了很多实操性的建议,比如产前需要准备哪些物品,分娩时如何与医护人员沟通,产后如何缓解伤口疼痛,以及如何进行母乳喂养等等。这些细致入微的指导,让我觉得非常有条理,不至于手忙脚乱。
评分怀揣着迎接新生命的喜悦,我也开始了为期数月的孕期准备。市面上的育儿书籍琳琅满目,让人眼花缭乱。我挑选了这本《实用分娩坐月子百科》,希望它能成为我孕期和产后最得力的助手。虽然我还没有完全读完,但从我已经翻阅的章节来看,这本书的编排逻辑清晰,内容详实。它不仅仅是简单地罗列各种知识点,而是从孕妇的生理变化、心理需求出发,循序渐进地讲解。比如,在孕中期,它详细描述了胎儿的发育过程,让我更直观地了解宝宝的成长,同时也提醒我注意哪些营养素的补充,以及如何调整饮食和运动。书中还穿插了很多准妈妈们可能遇到的常见问题,并提供了切实可行的解决方案,这让我感觉非常安心,仿佛有人在身边随时指导。尤其是关于分娩的章节,它不仅仅介绍了各种分娩方式的优缺点,还对分娩过程中的疼痛管理、可能遇到的突发情况以及如何应对都做了详细的科普,这无疑大大缓解了我对未知分娩过程的恐惧。
评分怀孕以来,我就像进入了一个全新的世界,充满了未知和惊喜。为了更好地迎接宝宝的到来,我做了不少功课,其中,这本《实用分娩坐月子百科》给我留下了深刻的印象。它最大的亮点在于内容的深度和广度。它不仅仅是停留在理论层面,而是结合了大量的实际操作指导。比如,在介绍孕期运动时,它会根据孕周的不同,给出具体的运动建议和注意事项,还会提醒你如何避免一些不当的动作。在谈到分娩时,它详细讲解了阵痛的规律,如何调整呼吸来缓解疼痛,以及在不同产程阶段应该如何配合医护人员。让我觉得非常贴心的是,书中还包含了产后月子期间的饮食调理、伤口护理、以及情绪疏导等方面的建议,这对于第一次当妈妈的我来说,实在是太有帮助了。感觉这本书就像一个全能型的“育儿管家”,为我的孕育之路保驾护航。
评分这本书的价值,远超我的预期。在我还在为孕期可能遇到的各种状况感到迷茫时,它就像一位慈祥的长者,娓娓道来,为我解开了许多心结。它没有那些故弄玄虚的理论,而是用最直接、最贴近生活的方式,讲述了从怀孕到坐月子整个过程中的关键点。比如,在孕期营养补充的部分,它不仅列举了各种食物的营养成分,还贴心地给出了不同孕期的食谱建议,让我这个平时不太会做饭的人也能够轻松上手。在分娩的章节,我尤其被书中关于“分娩疼痛管理”的详细介绍所吸引,它不仅仅是告诉你疼痛是必然的,更是教会你如何与之“和平共处”,如何通过科学的方法来减轻不适。而到了产后,它对于伤口护理、恶露排出、以及乳房护理等方面的指导,更是详细到每一个步骤,让我觉得心里有了底,不再那么慌乱。这本书,是送给所有准妈妈和新妈妈的贴心礼物。
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