人際交往心理學口纔訓練與溝通彆輸在不懂人情世故上心理學與生活智商再也不怕跟人打交道微錶情管理心理學與

人際交往心理學口纔訓練與溝通彆輸在不懂人情世故上心理學與生活智商再也不怕跟人打交道微錶情管理心理學與 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

圖書標籤:
  • 人際交往
  • 溝通技巧
  • 心理學
  • 口纔
  • 情商
  • 微錶情
  • 人情世故
  • 社交
  • 情緒管理
  • 實用心理學
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店鋪: 金安童心圖書專營店
齣版社: 江西美術齣版社
ISBN:9787548042556
商品編碼:30220967799
叢書名: 人際交往心理學
開本:32開
齣版時間:2017-05-01

具體描述

編輯推薦:

《人際交往心理學》:教你讀心識人,如何擴大朋友圈,擁有黃金人脈。

懂心理,弄清彆人在想什麼,要乾什麼,輕鬆掃除煩惱,再也不怕跟人打交道。

簡單高效屢試不爽的法則,幫你讀懂身邊人的秘密,更順暢地與人溝通。

在人際交往中:

如何搭訕陌生人?

如何快速認識一個陌生人並與之交友?

如何經營自己的朋友圈?

如何認識的人並與之深度交往?

如何處理自己跟彆人的矛盾?

如何與彆人建立互信,讓他樂意效勞?

在與人溝通中:

你是否說話過於直白不講情麵?

你是否說話過於委婉達不到目標?

你又是否因為不善溝通備感挫摺?

如何清晰地錶達語言信息卻不會喚起對方的防衛?

如何藉助錶情、手勢和動作讓自己更有說服力?

這是拼自己也拼朋友的年代,誰掌握瞭朋友圈,誰就掌握瞭話語權。

卡耐基、馬雲、特朗普、曾仕強等大咖發展人際關係、讀心識人的經驗總結。

人際關係學+心理學,助人成長、幫人成功的實用手冊。

內容簡介:

     《人際交往心理學》從心理學的角度對人際交往進行全新梳理,彆具匠心。它結閤日常生活中的實際案例和經典故事,對人際交往中的各種心理現象進行瞭較為詳盡的分析,並提供瞭簡單易行的操作思路和方法,有助於我們在社交中做到剖析自我,認識他人,從而提高自己的人際交往能力,增強人脈,成為受歡迎的人。

      懂點人際交往心理學,弄清彆人在想什麼,輕鬆掃除社交煩惱!

目錄:

第*心理投射術:影響你想影響的人

通過觀察交際圈來瞭解對方  /  002

用熱情感染周圍的每一個人  /  005

彆輕易說“你錯瞭”  /  007

尊重他人會獲得他人尊重  /  009

錶達齣你的喜愛之情  /  012

增加彼此見麵的次數  /  015

把彆人放在心窩裏  /  017

雪中送炭溫暖人心  /  021

第二章 心理認同術:和誰在一起很重要

日常生活中的行為是如何産生的  /  026

讓人選擇群居的佳手段  /  027

被人孤立是一種痛苦的感受  /  029

服用泰勒諾能緩解孤獨感  /  032

寂寞和飢餓感覺相同  /  034

寂寞孤獨時注意力更專一  /  036

通過想象人的形象擺脫孤獨  /  038

要保有重新被人接納的希望  /  040

你的寂寞到底從何而來  /  042

結交撫慰寂寞心靈的朋友  /  043

第三章 心理博弈術:搞好人際關係,就贏瞭

彆人的看法不必太過分在乎  /  046

在彆人眼中你是什麼樣子  /  047

嚮上攀比與嚮下攀比的結果  /  050

觀眾的注視評價帶來負麵影響  /  054

所有人都需要獨處的空間  /  059

將自尊感維持在適當的水平  /  060

每個人都在看自己的錯覺  /  063

幽靈觀眾長駐在人體內  /  067

通過他人的眼睛看清自己  /  069

第四章 心理迎閤術:和誰都能交朋友

是否能完全按照性格活著  /  076

外嚮的人更容易獲得快樂  /  079

外嚮性格有長處也有短處  /  083

一項能量消耗和控製的實驗  /  086

自我控製力是訓練齣來的  /  091

第五章 心理讀人術:一眼識透微錶情微動作

為瞭人際關係需要學會捨棄  /  098

歸因:為什麼會發生那種事情  /  102

捕捉細節,看穿對方的心思  /  107

讀懂人心也要轉換角度  /  111

丟掉對彆人的草率判斷  /  114

第六章 心理暗示術:再也不害怕跟人打交道

印象會徹底齣賣你  /  116

首因效應:第yi印象不容易改變  /  118

一兩分鍾能決定你的輸贏  /  120

你是一個值得信賴的人嗎  /  123

熱心和能力兩方麵觀察人  /  126

悲觀的人喜歡與開朗的人交往  /  132

如何分析彆人的內心感受  /  133

身體接觸會傳達心中的愛意  /  137

讓對自己有好感的人心跳加速  /  139

培養共同點,提高密感  /  141

第七章 心理吸引術:讓彆人無法拒絕你

戀愛男女的心理秘密  /  146

看待異性的眼光,時時都會變  /  147

性格不同也能締結美好的姻緣  /  148

人以群分,俊男配美女  /  150

長相齣眾的人人氣較高  /  153

誘惑的時候適閤穿紅衣服  /  155

飢餓時豐滿的女性更受青睞  /  158

第八章 心理魅力術:世界上貴的禮儀課

打造社交場上魅力型男  /  162

女人,因可愛而美麗  /  163

守信用是禮儀的重要準則  /  165

在握手中彰顯優雅的風範  /  167

饋贈的禮節:禮輕情意重  /  172

禮物代錶你的心:送禮要真心  /  173

第九章 心理掌控術:平衡工作與生活

掌握名片效應,縮小心理距離  /  176

榮耀給彆人,獨自貪功愚蠢  /  178

成為辦公室人見人愛的同事  /  182

使下屬感受到領導的溫暖  /  185

把難管理的員工聚在一起  /  188

激勵員工事半功倍  /  191

第十章 心理說服術:用非暴力溝通拉近關係

贊美贊得他心花怒放  /  196

會說話的人是幽默的人  /  198

說話含蓄讓人迴味無窮  /  201

說服一個人要循序漸進  /  204

給彆人留下說話的機會  /  207

徵服人心的口纔定律  /  212

在綫試讀:

通過觀察交際圈來瞭解對方

很多時候,我們可以從對方的交際圈中看齣對方的為人、品性、身份地位、層次背景,甚至是其內心世界。他經常與什麼人交往,與哪些人打交道,與哪類人接觸,往往能反映齣他是個什麼樣的人。

有個人要買驢,但不知那頭驢的品性,就先牽來試用兩天。

他把驢牽到自傢牲口棚,和已有的三頭驢係在一起。這三頭驢,一頭勤快,一頭懶惰,一頭善於討好,人人對此瞭解得一清二楚。

這新買的驢子被牽迴傢後,不和彆的驢子站在一起,隻走到那頭好吃懶做的驢子旁邊。買驢人見狀,二話沒說,馬上又牽著這頭驢子迴到市場上去。

“你還沒有好好試試呢。”賣驢的人說。

“不必再試瞭。”買驢的人迴答說,“現在我知道它是一頭什麼樣的驢瞭。”

有一句俗話:“近硃者赤,近墨者黑。”意思是接近硃砂(紅色的物質)的會變紅,接近墨(黑色的物質)的會變黑,在心理學上,這種現象被稱為鏈狀效應,它是指人在成長中的相互影響作用。

我們每個人都生活在同一個世界上,居住在同一個地球村裏。人與人之間總是會存在某種程度上的交往,或在不同的環境中,或在不同的時間、空間下。我們從齣生到死亡,都在不停地與人接觸,與人打交道,與人交往。總有自己的朋友,有些是興趣相投,有些是個性相閤,有些是性格互補,有些是利益共生,有些是酒肉朋友……

一個整天和街頭地痞小混混為伍,吃喝玩樂,酗酒打架,收保護費的人,通常情況下,就是個惡習滿身的小痞子。或許他有一顆善良的心,但是經常在這種不良環境中行走,除非有顆堅韌的心,否則很可能就會喪失本來具有的多種好品性、好習慣,成為人人見瞭都要躲避的小惡霸。

不是人人都像《無間道》裏的梁朝偉,在黑道混幾年,和地痞、流氓、毒販、走私犯在一起,打架、酗酒、抽煙、賭博,還能保持自己的本色——“我是一名警察”。他經常失眠,因為他這一絲正義的心和他的日常生活的環境、所作所為有著巨大的差異。

他也因為經常打架,已經有瞭暴力傷人的習慣或者說內心欲望,不能自控。可見,經常接觸什麼人,做什麼事,對一個人的影響有多大。

我們所見到的更多的情況是,很多人在不良環境的影響下,在不良朋友的帶動下,慢慢沉淪,走上歧途。吸毒的朋友遲早要讓你染上毒癮,嫖娼的朋友終會誘使你嫖妓,打架鬥毆的朋友漸漸地會讓你習慣於打架,巧取豪奪、奸詐的朋友會讓你變得更陰險、不擇手段。

而一個長時間生活在良好正統的環境下的人,受過良好教育,有著溫暖傢庭;整天和善良的、有涵養、有品位的人打交道的人,他本身就處在一個秩序井然、明朗陽光的環境中,他和他的朋友之間進行相互學習,成為一個善良、忠厚、有素養、有愛心的人。

經常和單純善良的人在一起,你也會變得單純而善良;經常和有文化的人在一起,你也會受到感染,不知不覺中提升自己的知識素養。

我們隨著歲月的打磨,逐漸形成瞭自己的交際圈,在這個圈子裏,大傢都共生在一條鏈子上,總是相互連接。如果一個人經常和善良、正直、純真的人在一起,那他應該是一個善良正義的人;如果他經常和狡詐陰險的人在一起,那他應該也是一個惡毒的小人。

如果他經常和愛拍馬屁的人在一起,他應該是一個愛慕虛榮的人;如果他經常和處事果斷、有魄力的強人在一起,那他應該是一個頭腦清醒、有遠見的人。

看他身邊的朋友,看他經常接觸的人,通常情況下,我們就能判斷齣他是什麼人,他的秉性風格、趣味愛好、身份地位、受教育程度、素養……這就是常說的“人以類聚,物以群分”“道不同,不相為謀”。從一個人結交的朋友中,可以摺射齣這是一個什麼樣的人。而日常接觸的朋友圈子,對人的一生有著重要的影響,它不僅能改變一個人的習性,還能改變一個人的內心。

用熱情感染周圍的每一個人

猶太學者阿爾伯特·呼巴德曾說:“沒有一件偉大的事情不是由熱情所促成的。”好的母與偉大的母,好的演說傢與偉大的演說傢,好的推銷員與偉大的推銷員之間的差彆,時常就在於有無熱情。

卡耐基的辦公室和傢裏都掛著一塊牌匾,麥剋阿瑟將軍在南太平洋指揮盟軍的時候,辦公室裏也掛著一塊牌匾,他們兩人的牌匾上寫著同樣的座右銘:

你有信仰就年輕,疑惑就年老;

你自信就年輕,畏懼就年老;

你有希望就年輕,絕望就年老;

歲月使你皮膚起皺,但是失去快樂和熱情,就損傷瞭靈魂。

這是對熱情好的贊詞。

如果能培養並發揮熱情的特性,那麼,無論你是個挖土工還是大老闆,你都會認為自己的工作是快樂的,並對它懷著深切的興趣。無論多麼睏難,需要多少努力,你都會不急不躁地去進行,並做好想做的每一件事情。

熱情對於有纔能的人是重要的,而對於普通人,它的作用卻不僅僅是重要。它可能是你生命運轉中偉大的力量,使你獲得許多你想要的東西。

熱情不是一個空洞的詞,它是一種巨大的力量。熱情和人的關係如同蒸汽機和火車頭的關係,它是人生主要的推動力,也是一個普通人想要生活好、工作好的關鍵的心態。

或許你總是在想自己是一個各方麵能力都很一般的人,經常用“我是一個普通人”的藉口來原諒自己。假如你有這樣的想法,那麼你就要小心瞭,這樣的心態會使你在還沒有努力之前就已經失敗,它是阻礙你獲得幸福的大障礙,使你與成功和金錢之間隔瞭一道厚厚的牆。

隻要你確立的目標是閤理的,並且努力去做個熱情積極的人,那麼你做任何事都會有所收獲。

熱情的心態可以補充精力的不足,發展堅強的個性。有些人很幸運,天生就是個樂觀嚮上的人,而有些人卻需要後天培養來獲得。

培養良好的心態並不難,首先要選擇你喜歡的工作和嚮往的事業。如果由於種種原因,你不能從事你喜歡的工作,那就把你想做的工作當作未來的目標吧。

熱情能培養信心。

愛德華·亞皮爾頓是一位物理學傢,發明瞭雷達和無綫電報,獲得過諾貝爾奬。《時代》雜誌曾經引用他的一句話:“我認為,一個人想在科學研究上取得成就,熱情的態度遠比專門知識更重要。”

這句話若是齣於普通人之口,可能不會被人重視,但齣自於成功者之口,那就意義深遠瞭。既然對從事嚴謹科學研究的成功者來說,熱情是那麼重要,那麼對從事一般工作的普通人來講,熱情豈不更應該占有更重要的位置?

......


洞悉人心,巧言善辯:掌握人情世故的藝術 在紛繁復雜的生活中,我們無時無刻不在與人打交道。無論是工作上的協作,還是生活中的社交,良好的人際關係都是我們通往成功與幸福的基石。然而,許多人常常陷入“溝通僵局”,麵對不同的人,不知如何開口,更不知如何得體地錶達自己。有時,我們深感自己“不懂人情世故”,在社交場閤顯得笨拙而局促,甚至錯失良機。 這本書,將帶領你踏上一段探索人際交往奧秘的旅程。我們不隻停留在理論的層麵,而是將心理學的深刻洞察與實用的溝通技巧相結閤,讓你真正理解“為什麼”以及“如何做”。告彆那些令人頭疼的社交難題,讓你在每一次互動中都遊刃有餘,贏得尊重與喜愛。 第一部分:解碼人際密碼——洞察人心的心理學基礎 本書將首先深入淺齣地剖析人際交往背後的心理機製。我們將一同探尋: 認知偏差與刻闆印象: 瞭解人們如何形成對他人和事物的看法,以及這些看法如何影響我們的溝通。你將學會識彆並剋服常見的認知偏誤,從而更客觀地評估他人,避免不必要的誤解。例如,我們會探討“暈輪效應”,即一個人在某個方麵的優秀錶現,會讓他人在其他方麵也對其産生積極的評價,反之亦然。瞭解這一點,能幫助你在評價他人時保持清醒,不被單一特質所迷惑。 情緒的語言: 情緒是溝通的重要組成部分,理解情緒的來源、錶達方式以及如何管理自己的情緒,是建立良好關係的關鍵。我們將學習識彆非語言信號,如麵部錶情、肢體語言和語調,這些往往比言語更能揭示一個人的真實感受。我們將深入探討“同理心”的重要性,學習如何設身處地為他人著想,理解他們的情感需求,從而建立更深層次的連接。 動機與需求: 每個人都有其內在的動機和需求,瞭解這些能夠幫助你更好地理解他人的行為,並找到有效的溝通切入點。我們將分析馬斯洛的需求層次理論,探討生理需求、安全需求、歸屬感與愛、尊重以及自我實現等不同層麵的需求,並提供如何在溝通中滿足這些需求的策略。比如,當你需要嚮領導提齣加薪請求時,理解領導對團隊穩定和員工價值的重視,將有助於你更有針對性地錶達自己的訴求。 人際吸引力法則: 為什麼有些人更容易獲得他人的好感?我們將從相似性、互補性、熟悉度、迴報理論等多個角度,解析人際吸引力的形成機製。瞭解這些法則,能幫助你更有意識地提升自己在他人眼中的吸引力,建立更積極的社交形象。 依戀風格與關係模式: 從童年早期開始,我們形成的依戀風格會深刻影響我們在成人關係中的錶現。我們將探討安全型、焦慮型、迴避型依戀等不同類型,並分析它們在溝通中的錶現,以及如何調整和優化不良的關係模式。理解自己的依戀模式,能讓你在親密關係和工作關係中,更清晰地認識自己的行為模式,並主動做齣積極的改變。 第二部分:口纔的藝術——流暢錶達的秘訣 擁有良好的口纔,是展現自我、影響他人的重要工具。本書將為你提供一係列切實可行的口纔訓練方法: 清晰錶達的邏輯構建: 如何組織語言,讓你的觀點條理清晰、易於理解?我們將學習“總-分-總”、“金字塔原理”等結構化思維方法,以及如何運用過渡詞和連接句,確保你的錶達流暢自然。例如,在匯報工作時,運用“首先,我將介紹項目的整體進展;其次,詳細說明我們遇到的主要挑戰;最後,提齣解決方案並展望未來”,就能讓聽眾一目瞭然。 感染力的聲音與語調: 聲音的魅力遠不止於內容本身。我們將探討如何通過調整語速、音量、停頓和語調,來增強語言的感染力,引起聽眾的共鳴。你將學會如何使用“抑揚頓挫”,讓你的講話更具吸引力,而不是平鋪直敘的“念稿”。 自信的姿態與眼神交流: 肢體語言同樣是溝通的重要載體。我們將提供關於站姿、手勢、麵部錶情以及眼神交流的實用建議,幫助你展現齣自信、真誠和專業的形象。良好的眼神交流,能夠建立信任,拉近距離,讓對方感受到你的專注和尊重。 幽默感的力量: 恰當的幽默不僅能活躍氣氛,更能化解尷尬,拉近人與人之間的距離。我們將學習如何適度運用幽默,避免冒犯他人,讓你的溝通更具趣味性和吸引力。 演講與公開錶達的技巧: 無論是小型會議還是大型演講,本書都將提供實用的準備、練習和臨場發揮的技巧,幫助你剋服緊張,清晰自信地錶達自己的觀點,贏得聽眾的掌聲。 第三部分:溝通的智慧——彆輸在不懂人情世故上 “人情世故”看似虛無縹緲,實則貫穿於我們生活的方方麵麵。本書將聚焦於如何在實際情境中運用心理學和溝通技巧,處理好各種人際關係: 傾聽的藝術: 真正有效的溝通,始於有效的傾聽。我們將學習“積極傾聽”的技巧,包括專注、理解、反饋以及提問,讓你成為一個讓對方願意傾訴的人。學會提問,不僅能獲取信息,更能錶達你的興趣和尊重。 說服與影響: 如何在不強迫、不壓迫的前提下,讓對方接受你的觀點?我們將探討說服的基本原理,以及如何運用情感、邏輯、權威等多種方式,有效影響他人。我們將分析“互惠原則”、“承諾和一緻性”等說服策略,並教授如何識彆和運用它們。 處理衝突與異議: 衝突是不可避免的,關鍵在於如何以建設性的方式化解。本書將提供處理衝突的步驟和策略,包括冷靜分析、錶達感受、尋求共同點以及達成共識,讓你在分歧中找到閤作的可能。 贊美與批評的技巧: 如何適時地給予他人贊美,讓他們感受到被認可和尊重?又如何在必要時給予建設性的批評,又不傷害對方的自尊?我們將學習“三明治溝通法”等實用技巧,讓你在贊美和批評中都能遊刃有餘。 建立與維護長期關係: 良好的關係並非一蹴而就,而是需要持續的經營。我們將探討如何在日常互動中,通過真誠、關心、尊重和提供價值,來建立和維護穩固而持久的人際關係。 職場溝通的潛規則: 在職場中,除瞭專業技能,人際交往能力同樣至關重要。我們將分析職場中常見的溝通場景,如匯報工作、團隊協作、與領導同事的相處等,並提供如何在職場中建立良好人脈、提升職業形象的建議。 社交場閤的應變能力: 麵對突發狀況,如何保持鎮定,得體地迴應?本書將提供一些實用的應變策略,讓你在各種社交場閤都能遊刃有餘。 第四部分:微錶情的力量——洞察情緒的解碼器 人類的錶情是內心世界的直接反映,而微錶情更是轉瞬即逝、難以捕捉卻極具價值的信號。本書將帶你走進微錶情的奇妙世界: 微錶情的科學原理: 瞭解微錶情産生的原因,以及它們與我們真實情緒的關聯。我們將探討一些基本的麵部肌肉運動,以及它們如何組閤成不同的錶情。 常見微錶情的識彆與解讀: 學習識彆和理解各種代錶憤怒、悲傷、恐懼、驚訝、厭惡、喜悅等基本情緒的微錶情。你將學會關注那些細微的、稍縱即逝的錶情變化。 微錶情在溝通中的應用: 如何利用微錶情來判斷對方的真實意圖和感受?又如何通過控製自己的微錶情,來傳遞更積極、更自信的信息?我們將提供在不同溝通場景下,如何觀察和運用微錶情的實用指南。 識彆謊言與僞裝: 微錶情有時會暴露人們試圖隱藏的真實想法。我們將探討一些與撒謊相關的微錶情跡象,幫助你提高識破謊言的能力,並在交往中保持警惕。 提升情商的微錶情訓練: 通過係統的訓練,你可以顯著提升對微錶情的敏感度和解讀能力,從而更深刻地理解他人的情緒,並做齣更恰當的迴應,這對於提升你的整體情商有著不可估量的價值。 第五部分:智商與情商的融閤——成為更圓融的自己 本書的最終目標,是幫助你將心理學的知識、口纔的技巧和人情世故的智慧融為一體,成為一個情商與智商兼備的優秀溝通者。 情境分析與策略選擇: 麵對不同的人和不同的情境,如何選擇最閤適的溝通方式?我們將學習如何快速分析當下的人際環境,並製定有效的溝通策略。 建立個人品牌與影響力: 通過持續的有效溝通,你將能夠建立良好的個人聲譽,贏得他人的信任和尊重,從而在工作和生活中擁有更大的影響力。 終身學習與自我成長: 人際交往是一個不斷學習和調整的過程。本書將鼓勵你保持開放的心態,持續學習,不斷提升自己的人際交往能力。 這本書,將是你通往更自信、更成功、更幸福人生的絕佳夥伴。無論你是初入職場的青年,還是經驗豐富的行業精英;無論你是渴望改善人際關係的普通人,還是希望提升團隊領導力的管理者,都能從中獲得深刻的啓示和實用的工具。讓我們一起,用智慧和技巧,化解溝通的難題,擁抱和諧美好的人際關係!

用戶評價

評分

我拿到這本書的第一個感覺,就是它足夠厚實,內容肯定很豐富。封麵設計雖然沒有花哨的圖飾,但那種沉靜的藍色,反而給人一種可靠和專業的感覺。翻開扉頁,作者寫的一段引言,就立刻抓住瞭我的注意力,他用一種近乎平實的語言,點齣瞭很多人在人際交往中遇到的普遍睏境。 我尤其喜歡書中關於“心理學與生活”相結閤的部分。以前,我總覺得心理學離我很遙遠,是那些專業人士研究的東西。但這本書讓我明白,心理學其實滲透在我們生活的方方麵麵。作者通過一個個鮮活的例子,例如傢庭溝通、同事協作、甚至是在陌生人之間的互動,都巧妙地運用瞭心理學的原理來解釋。這讓我對周圍的世界有瞭更深刻的理解,也更加懂得如何去應對生活中的各種人際關係。 關於“口纔訓練”的部分,我認為是這本書的核心價值之一。作者並沒有簡單地教導我們背誦颱詞或者學習一些空泛的說辭,而是從根本上剖析瞭“為什麼我們說不好話”。他強調瞭自信心的建立,以及如何通過清晰的邏輯和有條理的錶達來提升口纔。我尤其欣賞書中提供的“即興演講”練習方法,它讓我明白,即使沒有充分的準備,我們也能通過一些技巧來流暢地錶達自己的觀點。 此外,“彆輸在不懂人情世故上”這個主題,作者更是給予瞭非常深入的解讀。他沒有把人情世故妖魔化,而是將其視為一種基於相互理解和尊重的社交智慧。書中關於“同理心”、“傾聽的藝術”等章節,都給瞭我很大的啓發。我開始反思自己在過去的人際交往中,是不是因為過於自我,而忽略瞭對方的感受。 總的來說,這本書是一本值得反復閱讀的“寶典”。它不僅僅提供瞭一些技巧,更重要的是,它改變瞭我看待人際交往的視角,讓我變得更加成熟和自信。我相信,通過學習這本書中的內容,我能夠在未來的生活中,與他人建立更健康、更積極的關係。

評分

這本書給我的感覺,就像是在炎炎夏日裏,突然吹來一股清風,讓人精神一振,倍感舒暢。從我拿到這本書開始,我就被它那嚴謹又不失趣味的風格所吸引。作者的文字功底非常深厚,他能夠用最簡潔明瞭的語言,將最復雜的心理學概念解釋清楚。 書中關於“智商再也不怕跟人打交道”的觀點,讓我深有感觸。我一直認為,聰明人就應該在社交場閤遊刃有餘,但現實卻並非如此。我見過很多高智商的人,卻因為不懂得如何與人溝通而處處碰壁。這本書就像解開瞭一個我一直以來的睏惑,它告訴我,情商和智商同樣重要,甚至在很多時候,情商更能決定一個人是否能在人際交往中取得成功。 我特彆喜歡書中關於“社交場閤的心理博弈”的討論。作者通過分析各種真實的社交場景,例如麵試、談判、聚會等,詳細解讀瞭人們在這些場閤下的心理活動,以及如何通過理解對方的心理,來製定自己的策略。這讓我覺得,與人打交道,不僅僅是簡單的對話,更是一場智慧的較量。掌握瞭這些心理學的知識,就像擁有瞭製勝的法寶。 另外,書中關於“微錶情管理”的部分,更是讓我大開眼界。我之前對微錶情隻有一些模糊的認識,但這本書讓我係統地瞭解瞭微錶情的分類、解讀方法,以及如何利用微錶情來提升溝通效果。作者提供的很多小技巧,例如如何通過觀察對方的眼神來判斷其情緒,如何通過自己的微錶情來傳遞積極的信號,都非常實用。 總之,這本書就像一本寶藏,讓我受益匪淺。它不僅提升瞭我的溝通能力,更重要的是,它讓我對人際交往有瞭一個全新的認識。我感到自己的思維方式發生瞭很大的改變,也變得更加自信和從容。我相信,這本書將成為我在人際交往道路上不可或缺的夥伴。

評分

拿到這本書的那一刻,我就被它那充滿力量的書名所吸引。“溝通彆輸在不懂人情世故上”,這句話簡直說齣瞭我內心深處的痛點。我一直覺得自己在人際交往方麵有些笨拙,常常因為一些小事而得罪人,或者錯失良機。這本書就像及時雨,給瞭我一個重新認識和學習的機會。 閱讀的過程中,我最深刻的體會是,所謂的“人情世故”,並非是虛僞的奉承和圓滑,而是一種基於對他人需求的深刻理解和尊重的錶現。書中通過大量的故事,講述瞭那些真正懂得人情世故的人,是如何用真誠和智慧化解矛盾,贏得信任的。我尤其喜歡關於“換位思考”的章節,作者用生動的比喻,教會我們如何站在對方的角度去思考問題,理解對方的立場和感受。這讓我明白,很多時候,我們之所以會覺得溝通睏難,是因為我們隻看到瞭自己的需求,而忽略瞭對方的需求。 這本書在口纔訓練方麵也提供瞭非常多的實操性建議。作者並沒有隻停留在理論層麵,而是給瞭我們很多具體的練習方法,比如如何組織語言,如何運用恰當的詞匯,如何調整語速和語調,以達到更好的溝通效果。我發現,很多時候,我們的口纔不好,並不是因為我們沒有話說,而是因為我們不知道如何有效地錶達。這本書就像一個經驗豐富的教練,手把手地教我如何提升自己的錶達能力。 我還有一個特彆的感受,就是這本書讓我對“心理學與生活”有瞭更深的理解。以前我覺得心理學離我生活很遠,但這本書告訴我,心理學無處不在。從我們每天的情緒波動,到我們與傢人朋友的互動,再到我們在工作中的錶現,都離不開心理學的原理。作者將這些抽象的心理學概念,巧妙地融入到生活場景中,讓我仿佛置身其中,親身去感受和體會。 總而言之,這是一本讓我茅塞頓開的書。它不僅提升瞭我的溝通技巧,更重要的是,它改變瞭我對待人際關係的態度。我不再害怕與人打交道,而是開始享受與人交流的過程,並從中獲得成就感。這本書就像是我人生中的一位良師益友,指引我走嚮更和諧、更融洽的人際關係。

評分

這本書,我剛拿到手就被它的封麵設計吸引瞭,那種沉穩又不失活力的藍綠色調,仿佛預示著在人際交往的海洋中,它能成為我們指引方嚮的燈塔。迫不及待地翻開,第一頁就給瞭我一個驚喜——作者用瞭一個非常貼近生活的例子,講述瞭因為誤解而錯失良機的場景。這瞬間拉近瞭距離,讓我覺得這本書不是那種高高在上的理論說教,而是切實地能幫助我們解決實際問題的。 在閱讀的過程中,我發現作者並沒有停留在“說什麼”的層麵,而是深入淺齣地探討瞭“為什麼會這樣說”以及“對方為什麼會那樣反應”的深層心理。比如,關於“不懂人情世故”這一點,書中通過對不同文化背景下社交禮儀的對比,以及對人們內心需求(如被尊重、被認可)的剖析,讓我明白瞭人情世故並非是世俗的圓滑,而是對他人感受的尊重和理解。我特彆喜歡書中關於“邊界感”的章節,它教會瞭我如何在人際交往中保持自我,既不被他人侵犯,也不去侵犯他人,這對於提升自我價值感和建立健康的人際關係至關重要。 這本書帶給我的最大啓發,是認識到口纔和溝通能力的提升,並非一蹴而就,而是一個循序漸進、不斷實踐的過程。作者提供瞭許多實用的技巧,例如如何運用積極傾聽來構建信任,如何通過提問來引導對話,甚至是如何在沉默中傳遞信息。我印象最深刻的是關於“情緒管理”的部分,書中將情緒比作一把雙刃劍,教會我如何在激動或沮喪時,通過一些簡單的心理調整來保持冷靜,從而做齣更明智的溝通決策。讀完之後,我感覺自己仿佛擁有瞭一把解讀他人情緒的鑰匙,也掌握瞭管理自己情緒的指南。 這本書的另一大亮點在於它將心理學理論與日常生活緊密結閤。我一直認為,心理學是研究人的科學,而人與人之間的交往,正是心理學最廣闊的應用場景。書中並沒有齣現枯燥的心理學名詞和復雜的實驗數據,而是用大量生動的故事和案例,將抽象的理論具象化。例如,在講到“微錶情”時,作者通過圖文並茂的方式,詳細解讀瞭幾個常見的微錶情所代錶的含義,並結閤實際場景,指導我們如何識彆他人的真實意圖。這讓我感覺自己不再是那個容易被他人“騙”到的人,而是能夠更敏銳地洞察人心。 總的來說,這本書的閱讀體驗非常棒。它不僅僅是一本關於溝通技巧的書,更是一本關於如何理解自己、理解他人,從而更好地與世界相處的智慧指南。它讓我意識到,很多時候,我們在與人打交道時遇到的睏境,並非是能力不足,而是缺乏對人際互動規律的深刻理解。讀完這本書,我感到自信心得到瞭極大的提升,也對未來的人際交往充滿瞭期待。我覺得這本書的價值,遠不止書本上的價格,它所賦予我的思維方式和解決問題的能力,將是我一生寶貴的財富。

評分

這本厚厚的書,我抱迴傢時就覺得沉甸甸的,仿佛承載著無數的社交智慧。打開之後,我首先注意到的是作者的語言風格,非常接地氣,讀起來不像是在讀教科書,更像是在聽一位經驗豐富的朋友分享他的心得體會。書中關於“情商”和“智商”的探討,讓我眼前一亮。我一直以為情商和智商是兩個獨立的維度,但這本書告訴我,它們在人際交往中是相互關聯、相互促進的。作者通過生動的案例,說明瞭高智商的人可能因為情商不高而在社交場閤屢屢碰壁,反之亦如此。 最讓我受益匪淺的是關於“學會傾聽”的章節。作者強調,有效的溝通不僅僅是會說,更重要的是會聽。他提供瞭一些非常實用的傾聽技巧,比如如何通過眼神交流錶達專注,如何適時地進行迴應,甚至是如何在對方錶達不清時,用提問的方式引導對方清晰錶達。我嘗試著在日常生活中運用這些技巧,發現效果非常顯著。以前我總覺得彆人在和我說話時,我都能聽懂,但看瞭這本書纔知道,我隻是在“聽”,並沒有真正地“傾聽”,更沒有去理解對方話語背後的真正含義和情感需求。 書中關於“情商再也不怕跟人打交道”的部分,簡直是為我量身定做的。我一直是一個內嚮的人,在麵對陌生人或者需要與人深入交流的場閤時,總會感到緊張和不知所措。這本書就像給我打瞭一劑強心針,讓我明白瞭情商是可以後天培養的。作者通過分析各種社交情境下的心理活動,幫助我認識到自己的恐懼和不安的來源,並提供瞭具體的應對策略。我開始嘗試著走齣自己的舒適區,主動與人交流,並且驚訝地發現,每一次的嘗試都比想象中要順利得多。 我特彆喜歡書中關於“微錶情管理”的討論。我一直對微錶情很感興趣,覺得能夠讀懂彆人的微錶情,就好像擁有瞭讀心術一樣。這本書並沒有簡單地羅列微錶情的定義,而是深入分析瞭微錶情産生的原因,以及它在人際交往中的重要作用。作者還提供瞭一些方法,教我們如何在不被察覺的情況下,觀察和解讀他人的微錶情,從而更好地把握溝通的節奏和方嚮。這讓我覺得自己不再是那個被動接受信息的人,而是能夠主動地去感知和分析,從而做齣更積極的迴應。 總而言之,這本書給我帶來瞭巨大的驚喜。它不僅教會瞭我很多實用的溝通技巧,更重要的是,它改變瞭我對人際交往的看法。我不再覺得與人打交道是一件令人頭疼的事情,而是將其看作是一次次有趣的探索和學習的機會。這本書讓我變得更加自信,更加從容,也更加懂得如何去建立和維護良好的人際關係。我強烈推薦這本書給所有在人際交往方麵感到睏惑的朋友們。

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