編輯推薦:
★《人際交往心理學》:教你讀心識人,如何擴大朋友圈,擁有黃金人脈。
★懂心理,弄清彆人在想什麼,要乾什麼,輕鬆掃除煩惱,再也不怕跟人打交道。
★簡單高效屢試不爽的法則,幫你讀懂身邊人的秘密,更順暢地與人溝通。
★在人際交往中:
如何搭訕陌生人?
如何快速認識一個陌生人並與之交友?
如何經營自己的朋友圈?
如何認識的人並與之深度交往?
如何處理自己跟彆人的矛盾?
如何與彆人建立互信,讓他樂意效勞?
★在與人溝通中:
你是否說話過於直白不講情麵?
你是否說話過於委婉達不到目標?
你又是否因為不善溝通備感挫摺?
如何清晰地錶達語言信息卻不會喚起對方的防衛?
如何藉助錶情、手勢和動作讓自己更有說服力?
★這是拼自己也拼朋友的年代,誰掌握瞭朋友圈,誰就掌握瞭話語權。
★卡耐基、馬雲、特朗普、曾仕強等大咖發展人際關係、讀心識人的經驗總結。
★人際關係學+心理學,助人成長、幫人成功的實用手冊。
內容簡介:
《人際交往心理學》從心理學的角度對人際交往進行全新梳理,彆具匠心。它結閤日常生活中的實際案例和經典故事,對人際交往中的各種心理現象進行瞭較為詳盡的分析,並提供瞭簡單易行的操作思路和方法,有助於我們在社交中做到剖析自我,認識他人,從而提高自己的人際交往能力,增強人脈,成為受歡迎的人。
懂點人際交往心理學,弄清彆人在想什麼,輕鬆掃除社交煩惱!
目錄:
第*章心理投射術:影響你想影響的人
通過觀察交際圈來瞭解對方 / 002
用熱情感染周圍的每一個人 / 005
彆輕易說“你錯瞭” / 007
尊重他人會獲得他人尊重 / 009
錶達齣你的喜愛之情 / 012
增加彼此見麵的次數 / 015
把彆人放在心窩裏 / 017
雪中送炭溫暖人心 / 021
第二章 心理認同術:和誰在一起很重要
日常生活中的行為是如何産生的 / 026
讓人選擇群居的佳手段 / 027
被人孤立是一種痛苦的感受 / 029
服用泰勒諾能緩解孤獨感 / 032
寂寞和飢餓感覺相同 / 034
寂寞孤獨時注意力更專一 / 036
通過想象人的形象擺脫孤獨 / 038
要保有重新被人接納的希望 / 040
你的寂寞到底從何而來 / 042
結交撫慰寂寞心靈的朋友 / 043
第三章 心理博弈術:搞好人際關係,就贏瞭
彆人的看法不必太過分在乎 / 046
在彆人眼中你是什麼樣子 / 047
嚮上攀比與嚮下攀比的結果 / 050
觀眾的注視評價帶來負麵影響 / 054
所有人都需要獨處的空間 / 059
將自尊感維持在適當的水平 / 060
每個人都在看自己的錯覺 / 063
幽靈觀眾長駐在人體內 / 067
通過他人的眼睛看清自己 / 069
第四章 心理迎閤術:和誰都能交朋友
是否能完全按照性格活著 / 076
外嚮的人更容易獲得快樂 / 079
外嚮性格有長處也有短處 / 083
一項能量消耗和控製的實驗 / 086
自我控製力是訓練齣來的 / 091
第五章 心理讀人術:一眼識透微錶情微動作
為瞭人際關係需要學會捨棄 / 098
歸因:為什麼會發生那種事情 / 102
捕捉細節,看穿對方的心思 / 107
讀懂人心也要轉換角度 / 111
丟掉對彆人的草率判斷 / 114
第六章 心理暗示術:再也不害怕跟人打交道
印象會徹底齣賣你 / 116
首因效應:第yi印象不容易改變 / 118
一兩分鍾能決定你的輸贏 / 120
你是一個值得信賴的人嗎 / 123
熱心和能力兩方麵觀察人 / 126
悲觀的人喜歡與開朗的人交往 / 132
如何分析彆人的內心感受 / 133
身體接觸會傳達心中的愛意 / 137
讓對自己有好感的人心跳加速 / 139
培養共同點,提高密感 / 141
第七章 心理吸引術:讓彆人無法拒絕你
戀愛男女的心理秘密 / 146
看待異性的眼光,時時都會變 / 147
性格不同也能締結美好的姻緣 / 148
人以群分,俊男配美女 / 150
長相齣眾的人人氣較高 / 153
誘惑的時候適閤穿紅衣服 / 155
飢餓時豐滿的女性更受青睞 / 158
第八章 心理魅力術:世界上貴的禮儀課
打造社交場上魅力型男 / 162
女人,因可愛而美麗 / 163
守信用是禮儀的重要準則 / 165
在握手中彰顯優雅的風範 / 167
饋贈的禮節:禮輕情意重 / 172
禮物代錶你的心:送禮要真心 / 173
第九章 心理掌控術:平衡工作與生活
掌握名片效應,縮小心理距離 / 176
榮耀給彆人,獨自貪功愚蠢 / 178
成為辦公室人見人愛的同事 / 182
使下屬感受到領導的溫暖 / 185
把難管理的員工聚在一起 / 188
激勵員工事半功倍 / 191
第十章 心理說服術:用非暴力溝通拉近關係
贊美贊得他心花怒放 / 196
會說話的人是幽默的人 / 198
說話含蓄讓人迴味無窮 / 201
說服一個人要循序漸進 / 204
給彆人留下說話的機會 / 207
徵服人心的口纔定律 / 212
在綫試讀:
通過觀察交際圈來瞭解對方
很多時候,我們可以從對方的交際圈中看齣對方的為人、品性、身份地位、層次背景,甚至是其內心世界。他經常與什麼人交往,與哪些人打交道,與哪類人接觸,往往能反映齣他是個什麼樣的人。
有個人要買驢,但不知那頭驢的品性,就先牽來試用兩天。
他把驢牽到自傢牲口棚,和已有的三頭驢係在一起。這三頭驢,一頭勤快,一頭懶惰,一頭善於討好,人人對此瞭解得一清二楚。
這新買的驢子被牽迴傢後,不和彆的驢子站在一起,隻走到那頭好吃懶做的驢子旁邊。買驢人見狀,二話沒說,馬上又牽著這頭驢子迴到市場上去。
“你還沒有好好試試呢。”賣驢的人說。
“不必再試瞭。”買驢的人迴答說,“現在我知道它是一頭什麼樣的驢瞭。”
有一句俗話:“近硃者赤,近墨者黑。”意思是接近硃砂(紅色的物質)的會變紅,接近墨(黑色的物質)的會變黑,在心理學上,這種現象被稱為鏈狀效應,它是指人在成長中的相互影響作用。
我們每個人都生活在同一個世界上,居住在同一個地球村裏。人與人之間總是會存在某種程度上的交往,或在不同的環境中,或在不同的時間、空間下。我們從齣生到死亡,都在不停地與人接觸,與人打交道,與人交往。總有自己的朋友,有些是興趣相投,有些是個性相閤,有些是性格互補,有些是利益共生,有些是酒肉朋友……
一個整天和街頭地痞小混混為伍,吃喝玩樂,酗酒打架,收保護費的人,通常情況下,就是個惡習滿身的小痞子。或許他有一顆善良的心,但是經常在這種不良環境中行走,除非有顆堅韌的心,否則很可能就會喪失本來具有的多種好品性、好習慣,成為人人見瞭都要躲避的小惡霸。
不是人人都像《無間道》裏的梁朝偉,在黑道混幾年,和地痞、流氓、毒販、走私犯在一起,打架、酗酒、抽煙、賭博,還能保持自己的本色——“我是一名警察”。他經常失眠,因為他這一絲正義的心和他的日常生活的環境、所作所為有著巨大的差異。
他也因為經常打架,已經有瞭暴力傷人的習慣或者說內心欲望,不能自控。可見,經常接觸什麼人,做什麼事,對一個人的影響有多大。
我們所見到的更多的情況是,很多人在不良環境的影響下,在不良朋友的帶動下,慢慢沉淪,走上歧途。吸毒的朋友遲早要讓你染上毒癮,嫖娼的朋友終會誘使你嫖妓,打架鬥毆的朋友漸漸地會讓你習慣於打架,巧取豪奪、奸詐的朋友會讓你變得更陰險、不擇手段。
而一個長時間生活在良好正統的環境下的人,受過良好教育,有著溫暖傢庭;整天和善良的、有涵養、有品位的人打交道的人,他本身就處在一個秩序井然、明朗陽光的環境中,他和他的朋友之間進行相互學習,成為一個善良、忠厚、有素養、有愛心的人。
經常和單純善良的人在一起,你也會變得單純而善良;經常和有文化的人在一起,你也會受到感染,不知不覺中提升自己的知識素養。
我們隨著歲月的打磨,逐漸形成瞭自己的交際圈,在這個圈子裏,大傢都共生在一條鏈子上,總是相互連接。如果一個人經常和善良、正直、純真的人在一起,那他應該是一個善良正義的人;如果他經常和狡詐陰險的人在一起,那他應該也是一個惡毒的小人。
如果他經常和愛拍馬屁的人在一起,他應該是一個愛慕虛榮的人;如果他經常和處事果斷、有魄力的強人在一起,那他應該是一個頭腦清醒、有遠見的人。
看他身邊的朋友,看他經常接觸的人,通常情況下,我們就能判斷齣他是什麼人,他的秉性風格、趣味愛好、身份地位、受教育程度、素養……這就是常說的“人以類聚,物以群分”“道不同,不相為謀”。從一個人結交的朋友中,可以摺射齣這是一個什麼樣的人。而日常接觸的朋友圈子,對人的一生有著重要的影響,它不僅能改變一個人的習性,還能改變一個人的內心。
用熱情感染周圍的每一個人
猶太學者阿爾伯特·呼巴德曾說:“沒有一件偉大的事情不是由熱情所促成的。”好的母與偉大的母,好的演說傢與偉大的演說傢,好的推銷員與偉大的推銷員之間的差彆,時常就在於有無熱情。
卡耐基的辦公室和傢裏都掛著一塊牌匾,麥剋阿瑟將軍在南太平洋指揮盟軍的時候,辦公室裏也掛著一塊牌匾,他們兩人的牌匾上寫著同樣的座右銘:
你有信仰就年輕,疑惑就年老;
你自信就年輕,畏懼就年老;
你有希望就年輕,絕望就年老;
歲月使你皮膚起皺,但是失去快樂和熱情,就損傷瞭靈魂。
這是對熱情好的贊詞。
如果能培養並發揮熱情的特性,那麼,無論你是個挖土工還是大老闆,你都會認為自己的工作是快樂的,並對它懷著深切的興趣。無論多麼睏難,需要多少努力,你都會不急不躁地去進行,並做好想做的每一件事情。
熱情對於有纔能的人是重要的,而對於普通人,它的作用卻不僅僅是重要。它可能是你生命運轉中偉大的力量,使你獲得許多你想要的東西。
熱情不是一個空洞的詞,它是一種巨大的力量。熱情和人的關係如同蒸汽機和火車頭的關係,它是人生主要的推動力,也是一個普通人想要生活好、工作好的關鍵的心態。
或許你總是在想自己是一個各方麵能力都很一般的人,經常用“我是一個普通人”的藉口來原諒自己。假如你有這樣的想法,那麼你就要小心瞭,這樣的心態會使你在還沒有努力之前就已經失敗,它是阻礙你獲得幸福的大障礙,使你與成功和金錢之間隔瞭一道厚厚的牆。
隻要你確立的目標是閤理的,並且努力去做個熱情積極的人,那麼你做任何事都會有所收獲。
熱情的心態可以補充精力的不足,發展堅強的個性。有些人很幸運,天生就是個樂觀嚮上的人,而有些人卻需要後天培養來獲得。
培養良好的心態並不難,首先要選擇你喜歡的工作和嚮往的事業。如果由於種種原因,你不能從事你喜歡的工作,那就把你想做的工作當作未來的目標吧。
熱情能培養信心。
愛德華·亞皮爾頓是一位物理學傢,發明瞭雷達和無綫電報,獲得過諾貝爾奬。《時代》雜誌曾經引用他的一句話:“我認為,一個人想在科學研究上取得成就,熱情的態度遠比專門知識更重要。”
這句話若是齣於普通人之口,可能不會被人重視,但齣自於成功者之口,那就意義深遠瞭。既然對從事嚴謹科學研究的成功者來說,熱情是那麼重要,那麼對從事一般工作的普通人來講,熱情豈不更應該占有更重要的位置?
......
我拿到這本書的第一個感覺,就是它足夠厚實,內容肯定很豐富。封麵設計雖然沒有花哨的圖飾,但那種沉靜的藍色,反而給人一種可靠和專業的感覺。翻開扉頁,作者寫的一段引言,就立刻抓住瞭我的注意力,他用一種近乎平實的語言,點齣瞭很多人在人際交往中遇到的普遍睏境。 我尤其喜歡書中關於“心理學與生活”相結閤的部分。以前,我總覺得心理學離我很遙遠,是那些專業人士研究的東西。但這本書讓我明白,心理學其實滲透在我們生活的方方麵麵。作者通過一個個鮮活的例子,例如傢庭溝通、同事協作、甚至是在陌生人之間的互動,都巧妙地運用瞭心理學的原理來解釋。這讓我對周圍的世界有瞭更深刻的理解,也更加懂得如何去應對生活中的各種人際關係。 關於“口纔訓練”的部分,我認為是這本書的核心價值之一。作者並沒有簡單地教導我們背誦颱詞或者學習一些空泛的說辭,而是從根本上剖析瞭“為什麼我們說不好話”。他強調瞭自信心的建立,以及如何通過清晰的邏輯和有條理的錶達來提升口纔。我尤其欣賞書中提供的“即興演講”練習方法,它讓我明白,即使沒有充分的準備,我們也能通過一些技巧來流暢地錶達自己的觀點。 此外,“彆輸在不懂人情世故上”這個主題,作者更是給予瞭非常深入的解讀。他沒有把人情世故妖魔化,而是將其視為一種基於相互理解和尊重的社交智慧。書中關於“同理心”、“傾聽的藝術”等章節,都給瞭我很大的啓發。我開始反思自己在過去的人際交往中,是不是因為過於自我,而忽略瞭對方的感受。 總的來說,這本書是一本值得反復閱讀的“寶典”。它不僅僅提供瞭一些技巧,更重要的是,它改變瞭我看待人際交往的視角,讓我變得更加成熟和自信。我相信,通過學習這本書中的內容,我能夠在未來的生活中,與他人建立更健康、更積極的關係。
評分這本書給我的感覺,就像是在炎炎夏日裏,突然吹來一股清風,讓人精神一振,倍感舒暢。從我拿到這本書開始,我就被它那嚴謹又不失趣味的風格所吸引。作者的文字功底非常深厚,他能夠用最簡潔明瞭的語言,將最復雜的心理學概念解釋清楚。 書中關於“智商再也不怕跟人打交道”的觀點,讓我深有感觸。我一直認為,聰明人就應該在社交場閤遊刃有餘,但現實卻並非如此。我見過很多高智商的人,卻因為不懂得如何與人溝通而處處碰壁。這本書就像解開瞭一個我一直以來的睏惑,它告訴我,情商和智商同樣重要,甚至在很多時候,情商更能決定一個人是否能在人際交往中取得成功。 我特彆喜歡書中關於“社交場閤的心理博弈”的討論。作者通過分析各種真實的社交場景,例如麵試、談判、聚會等,詳細解讀瞭人們在這些場閤下的心理活動,以及如何通過理解對方的心理,來製定自己的策略。這讓我覺得,與人打交道,不僅僅是簡單的對話,更是一場智慧的較量。掌握瞭這些心理學的知識,就像擁有瞭製勝的法寶。 另外,書中關於“微錶情管理”的部分,更是讓我大開眼界。我之前對微錶情隻有一些模糊的認識,但這本書讓我係統地瞭解瞭微錶情的分類、解讀方法,以及如何利用微錶情來提升溝通效果。作者提供的很多小技巧,例如如何通過觀察對方的眼神來判斷其情緒,如何通過自己的微錶情來傳遞積極的信號,都非常實用。 總之,這本書就像一本寶藏,讓我受益匪淺。它不僅提升瞭我的溝通能力,更重要的是,它讓我對人際交往有瞭一個全新的認識。我感到自己的思維方式發生瞭很大的改變,也變得更加自信和從容。我相信,這本書將成為我在人際交往道路上不可或缺的夥伴。
評分拿到這本書的那一刻,我就被它那充滿力量的書名所吸引。“溝通彆輸在不懂人情世故上”,這句話簡直說齣瞭我內心深處的痛點。我一直覺得自己在人際交往方麵有些笨拙,常常因為一些小事而得罪人,或者錯失良機。這本書就像及時雨,給瞭我一個重新認識和學習的機會。 閱讀的過程中,我最深刻的體會是,所謂的“人情世故”,並非是虛僞的奉承和圓滑,而是一種基於對他人需求的深刻理解和尊重的錶現。書中通過大量的故事,講述瞭那些真正懂得人情世故的人,是如何用真誠和智慧化解矛盾,贏得信任的。我尤其喜歡關於“換位思考”的章節,作者用生動的比喻,教會我們如何站在對方的角度去思考問題,理解對方的立場和感受。這讓我明白,很多時候,我們之所以會覺得溝通睏難,是因為我們隻看到瞭自己的需求,而忽略瞭對方的需求。 這本書在口纔訓練方麵也提供瞭非常多的實操性建議。作者並沒有隻停留在理論層麵,而是給瞭我們很多具體的練習方法,比如如何組織語言,如何運用恰當的詞匯,如何調整語速和語調,以達到更好的溝通效果。我發現,很多時候,我們的口纔不好,並不是因為我們沒有話說,而是因為我們不知道如何有效地錶達。這本書就像一個經驗豐富的教練,手把手地教我如何提升自己的錶達能力。 我還有一個特彆的感受,就是這本書讓我對“心理學與生活”有瞭更深的理解。以前我覺得心理學離我生活很遠,但這本書告訴我,心理學無處不在。從我們每天的情緒波動,到我們與傢人朋友的互動,再到我們在工作中的錶現,都離不開心理學的原理。作者將這些抽象的心理學概念,巧妙地融入到生活場景中,讓我仿佛置身其中,親身去感受和體會。 總而言之,這是一本讓我茅塞頓開的書。它不僅提升瞭我的溝通技巧,更重要的是,它改變瞭我對待人際關係的態度。我不再害怕與人打交道,而是開始享受與人交流的過程,並從中獲得成就感。這本書就像是我人生中的一位良師益友,指引我走嚮更和諧、更融洽的人際關係。
評分這本書,我剛拿到手就被它的封麵設計吸引瞭,那種沉穩又不失活力的藍綠色調,仿佛預示著在人際交往的海洋中,它能成為我們指引方嚮的燈塔。迫不及待地翻開,第一頁就給瞭我一個驚喜——作者用瞭一個非常貼近生活的例子,講述瞭因為誤解而錯失良機的場景。這瞬間拉近瞭距離,讓我覺得這本書不是那種高高在上的理論說教,而是切實地能幫助我們解決實際問題的。 在閱讀的過程中,我發現作者並沒有停留在“說什麼”的層麵,而是深入淺齣地探討瞭“為什麼會這樣說”以及“對方為什麼會那樣反應”的深層心理。比如,關於“不懂人情世故”這一點,書中通過對不同文化背景下社交禮儀的對比,以及對人們內心需求(如被尊重、被認可)的剖析,讓我明白瞭人情世故並非是世俗的圓滑,而是對他人感受的尊重和理解。我特彆喜歡書中關於“邊界感”的章節,它教會瞭我如何在人際交往中保持自我,既不被他人侵犯,也不去侵犯他人,這對於提升自我價值感和建立健康的人際關係至關重要。 這本書帶給我的最大啓發,是認識到口纔和溝通能力的提升,並非一蹴而就,而是一個循序漸進、不斷實踐的過程。作者提供瞭許多實用的技巧,例如如何運用積極傾聽來構建信任,如何通過提問來引導對話,甚至是如何在沉默中傳遞信息。我印象最深刻的是關於“情緒管理”的部分,書中將情緒比作一把雙刃劍,教會我如何在激動或沮喪時,通過一些簡單的心理調整來保持冷靜,從而做齣更明智的溝通決策。讀完之後,我感覺自己仿佛擁有瞭一把解讀他人情緒的鑰匙,也掌握瞭管理自己情緒的指南。 這本書的另一大亮點在於它將心理學理論與日常生活緊密結閤。我一直認為,心理學是研究人的科學,而人與人之間的交往,正是心理學最廣闊的應用場景。書中並沒有齣現枯燥的心理學名詞和復雜的實驗數據,而是用大量生動的故事和案例,將抽象的理論具象化。例如,在講到“微錶情”時,作者通過圖文並茂的方式,詳細解讀瞭幾個常見的微錶情所代錶的含義,並結閤實際場景,指導我們如何識彆他人的真實意圖。這讓我感覺自己不再是那個容易被他人“騙”到的人,而是能夠更敏銳地洞察人心。 總的來說,這本書的閱讀體驗非常棒。它不僅僅是一本關於溝通技巧的書,更是一本關於如何理解自己、理解他人,從而更好地與世界相處的智慧指南。它讓我意識到,很多時候,我們在與人打交道時遇到的睏境,並非是能力不足,而是缺乏對人際互動規律的深刻理解。讀完這本書,我感到自信心得到瞭極大的提升,也對未來的人際交往充滿瞭期待。我覺得這本書的價值,遠不止書本上的價格,它所賦予我的思維方式和解決問題的能力,將是我一生寶貴的財富。
評分這本厚厚的書,我抱迴傢時就覺得沉甸甸的,仿佛承載著無數的社交智慧。打開之後,我首先注意到的是作者的語言風格,非常接地氣,讀起來不像是在讀教科書,更像是在聽一位經驗豐富的朋友分享他的心得體會。書中關於“情商”和“智商”的探討,讓我眼前一亮。我一直以為情商和智商是兩個獨立的維度,但這本書告訴我,它們在人際交往中是相互關聯、相互促進的。作者通過生動的案例,說明瞭高智商的人可能因為情商不高而在社交場閤屢屢碰壁,反之亦如此。 最讓我受益匪淺的是關於“學會傾聽”的章節。作者強調,有效的溝通不僅僅是會說,更重要的是會聽。他提供瞭一些非常實用的傾聽技巧,比如如何通過眼神交流錶達專注,如何適時地進行迴應,甚至是如何在對方錶達不清時,用提問的方式引導對方清晰錶達。我嘗試著在日常生活中運用這些技巧,發現效果非常顯著。以前我總覺得彆人在和我說話時,我都能聽懂,但看瞭這本書纔知道,我隻是在“聽”,並沒有真正地“傾聽”,更沒有去理解對方話語背後的真正含義和情感需求。 書中關於“情商再也不怕跟人打交道”的部分,簡直是為我量身定做的。我一直是一個內嚮的人,在麵對陌生人或者需要與人深入交流的場閤時,總會感到緊張和不知所措。這本書就像給我打瞭一劑強心針,讓我明白瞭情商是可以後天培養的。作者通過分析各種社交情境下的心理活動,幫助我認識到自己的恐懼和不安的來源,並提供瞭具體的應對策略。我開始嘗試著走齣自己的舒適區,主動與人交流,並且驚訝地發現,每一次的嘗試都比想象中要順利得多。 我特彆喜歡書中關於“微錶情管理”的討論。我一直對微錶情很感興趣,覺得能夠讀懂彆人的微錶情,就好像擁有瞭讀心術一樣。這本書並沒有簡單地羅列微錶情的定義,而是深入分析瞭微錶情産生的原因,以及它在人際交往中的重要作用。作者還提供瞭一些方法,教我們如何在不被察覺的情況下,觀察和解讀他人的微錶情,從而更好地把握溝通的節奏和方嚮。這讓我覺得自己不再是那個被動接受信息的人,而是能夠主動地去感知和分析,從而做齣更積極的迴應。 總而言之,這本書給我帶來瞭巨大的驚喜。它不僅教會瞭我很多實用的溝通技巧,更重要的是,它改變瞭我對人際交往的看法。我不再覺得與人打交道是一件令人頭疼的事情,而是將其看作是一次次有趣的探索和學習的機會。這本書讓我變得更加自信,更加從容,也更加懂得如何去建立和維護良好的人際關係。我強烈推薦這本書給所有在人際交往方麵感到睏惑的朋友們。
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