第一章 “什么是心理学”与“心理学是什么”// 003
第二章 心理学为何与众不同? // 016
第三章 心理学是这样发展而来的 // 023
⭐第二部分 幸福的基石——认识你自己
第四章 领略感觉、知觉的美妙 // 055
第五章 学习与记忆的奥秘 // 135
第六章 神奇的思维 // 067
第七章 解决问题没你想的那么难 // 074
第八章 创造性思维的秘密 // 079
第九章 什么是意识和自我意识 // 084
第十章 做情绪的主人 // 107
⭐第三部分 幸福的阶梯——探索世界
第十一章 人真的生而不同吗 // 123
第十二章 语言及沟通的魅力 // 099
第十三章 社会心理学——看清自己与他人的相处之道 // 149
第十四章 文化心理学——我们如何被文化背景所影响 // 173
⭐第四部分 越积极，越幸福
第十五章 走近积极心理学 // 185
第十六章 幸福，就在不远处 // 192
第十七章 品格优势与感恩 // 201
第十八章 你体验过福流吗 // 209
第十九章 怎样能变得更积极 // 218
第二十章 心理韧性——成功者的共性 // 228
第二十一章 创新从何而来 // 238
第二十二章 让你的人生更有意义 // 249
· · · · · · (收起)
具体描述
自我的终极目的是去靠近永恒的真、善、美，其唯一价值是实现生命最大的幸福。
心理学中的生命领域理论认为，自我是个体在生命领域中的展示与反思，是在生命场景中的认知与行动的同一性意识。第三代积极心理学家正在将目光从积极天性、真实的幸福向生命领域延伸，帮助人们在认识自我的基础之上，运用更积极的心态在不同的生命领域中创建成功与幸福。
彭凯平教授引领你在心理这一最主要的生命领域，探索更精彩的自我！本书帮助你全面了解心理学历史、心理学概念、社会心理学、文化心理学和积极心理学等学科知识，提升科学识见，探寻生命本质。更重要的是，让你绽放积极天性，塑造积极自我，惊喜地发现自我是如此充实而富足！
想象一下，当自我不仅存在于个体，拥有良好的人格、个性、思维、情绪、认知和意识，还会创造美好的生活、文化、关系与世界；不仅注重身体和物质，还有明确、正向的精神追求和人生意义；不仅活好当下，还能拥有无限可能与未来，我们就找到幸福的源头。
用户评价
##每个人都有追求幸福的权利和向往
评分##借用董宇辉说过的：人生的第一使命，就是让自己过得幸福。 真正幸福的并不是拥有,而是期待,是觉得自己就要拥有了。这就是这本书要给予我们的内容。
评分##我们中国的传统文化之中，其实也有着很多这方面的论述，作为把西方心理学和中国传统文化相结合的著作《幸福的种子》，就是在浇灌我们心中幸福的种子，让它在我们的呵护下茁壮成长、发扬光大，帮助我们实现幸福的诉求。
评分##《幸福的种子》是一本心理学的“教科书”，书中讲到了心理学历史、心理学概念、社会心理学、文化心理学和积极心理学，但是它又是通俗易懂的科普书，每个晦涩的名词后面，都带着实验、案例，用老百姓能看懂的故事，解释了难懂的心理学概念、理论；对于该如何看待问题、理解问题、解决问题，彭老师都给出了言简意赅的一二三，条理清晰，易学易懂易操作。如果你也像我一样，想通过学习心理学找到幸福感，就读这本《幸福的种子》，足矣。
评分##借用董宇辉说过的：人生的第一使命，就是让自己过得幸福。 真正幸福的并不是拥有,而是期待,是觉得自己就要拥有了。这就是这本书要给予我们的内容。
评分无论是追求真、善、美的方式如何，是一种人类对于更高层次的存在的渴望和追求！
评分##对于入门心理学以及感兴趣的读者来看，这本书足够，有足够多样的心理实验案例以及概念解释，没有说教姿态的口吻，仿佛是信手拈来的专业知识科普。印象深刻的是这段，对于人类有个重要的神经系统叫“迷走神经”（vagus nerve），它是人类体内最长、最古老的神经通道。它与人的道德行为、幸福行为有密切的关系。当这种神经张开的时候，人类往往会特别开心。积极心理学对于人生的意义与影响，更愿意理解为一种对于生活的态度，把日常生活如何让自身幸福的办法娓娓道来，普通人像是“道理我都懂，就是讲不出”，但彭教授把这逻辑讲的透彻清晰，四两拨千斤的拨开浓雾，看到最为明亮处。在浮躁的环境之中，更为需要一种稳定积极的信念力量去支撑前行。
评分##这个时代的我们都需要学点儿“积极心理学”
评分##人到中年，愈发觉得学点心理学知识的重要性，不管是夫妻关系或亲子关系的相处，还是独处时体察自己的内心，懂点心理学可以帮助我们更好的探寻生命本质，学会与他人相处、与自己和解！
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