第一章 生活中的不安全
在个人隐私越来越透明的年代，危险常常近在身旁，这种情况下女孩要怎么保护自己呢？
凌晨3点，裸男闯入我的房间·独居安全 /002
熟人送的化妆镜里装满针孔摄像头·防止被偷拍 /009
小心，酒吧厕所里有偷窥的双面镜·防止被偷窥 /019
跟踪狂自以为是的浪漫有多可怕？·跟踪 /025
“我的脸被盗了”·P图造谣 /035
在公交、地铁上遇到色狼怎么办？·地铁性侵 /046
到底是谁动了我的屁股？·地铁性骚扰 /054
“如果女生盯着那儿看，我会很满足” ·露阴癖骚扰 /061
电信诈骗术那么低级，真有人会被骗吗？·财产安全 /068
有多少家庭的私生活，正在“被直播”·隐私安全 /076
第二章 远离职场陷阱
招聘陷阱虽然可怕，却并不是无迹可寻。多一分细心，多一分警惕，
就能最大程度地避免成为黑心公司的猎物和棋子。
警惕招聘陷阱，怎样找工作才不被骗？·招聘骗局 /088
警惕新型赚钱骗局·刷单 /096
黑心公司试用期一到就开人，如何拿到补偿？·财产安全 /106
酒后乱性都是蓄谋已久的·职场性侵 /113
请所有女大学生都在网上搜一下“花场”·兼职骗局 /119
“1040阳光工程”背后的传销组织·传销诈骗 /126
跟踪狂天天在楼道电梯旁溜达，怎么办？·人身安全 /137
第三章 亲密关系中的危险
渴望爱情与救赎并没有错，但一定要提防，
因为有人可能利用你的弱点来伤害你。
男友有白马王子综合征，诱导我自杀·情感PUA /144
面对恋爱中的冷暴力，该怎么办？·冷暴力 /153
如何避免约会被强奸？·性侵强奸 /165
遭遇家暴怎么办，如何识别家暴男？·家庭暴力 /174
被家暴后，如何申请“人身保护令”？·自我保护 /186
第四章 危险时刻，如何自救
相信你自己，你的勇气、智慧和掌握的安防技巧都能成为你免于恐惧的护身符。
安全意识很重要，如何从恶魔手下逃生？·安全意识 /196
独行安全攻略，让你远离危险·独行安全 /204
成千上万个酒店门口，总有坏人要拖你走·酒店安全 /211
“怎么办？！有人在跟踪我！”·遇袭自保 /221
被绑架到后备厢里，按一个按钮就可以救命·汽车逃生 /228
被绑架 、劫持、骗进传销活动，如何暗示别人帮你报警？·报警暗号 /235
遇到危险时大喊救命，90%的人都会帮你 ·求救方式 /242
参考资料/247
· · · · · · (收起)
具体描述
【内容简介】
独居时，凌晨有陌生人闯入怎么办？
夜间独行被人跟踪，如何向路人求救？
如何识别藏在日常生活用品里的偷拍摄像头？
如何辨别电信诈骗、刷单等骗局？
在公交、地铁上遇到色狼怎么办？
在恋爱婚姻中遭遇身体暴力、精神暴力，该怎么保护自己？
遇到职场性骚扰该怎么办？
被陌生人绑架、袭击，怎么逃生？
独自旅行、住酒店时要注意什么？
……
你永远不知道坏人在以什么方式接近你，假如遇到这些令人恐惧的危急时刻，女孩，你要如何保护自己？
这是一本非常实用的女孩安全指南书。“女孩别怕”是国内专注女性安全科普平台，超百万粉丝关注，她们的宗旨是为女孩安全生活，提供安全解决方案。根据危险发生的场景，内容分为四个部分：生活中的不安全、远离职场陷阱、亲密关系中的危险，以及危急时刻如何自救，分享了29个自我保护指南，文章里的故事都来源于真实案例，具有代表性和普遍性，并给出了相应问题的解决办法，既有实用靠谱的应对措施，也有简明易懂的法律知识和心理知识。
骗局在升级，危险来临是瞬间的事，这本书里有所有女孩都用得上的安全经验，希望你永远用不到，但你不能不知道。千万不要心存侥幸，拒绝过度善良，填补安全意识盲区，识别骗局，逃离危险，让女孩活得更有安全感，更有力量！
作者说——世界上每天有那么多坏事发生，未必就会轮到我头上，学习这些有什么用？我的答案很简单：我们不能以自己的生命和安全为代价，去博那个“不会发生”的概率。
我想教你成为一个“不好惹”的女孩，敢报警、敢反抗，善用法律武器，懂得洞察人心。我希望，《女孩安全指南》里的一篇篇文章，能给你提供安全感，能成为你应对不时之需的保命锦囊。
用户评价
##女孩必读书籍，为女孩人身安全心理健康和财产安全保驾护航！这是你面对危险时的保障和底气！
评分##非常有感触，没想到当一个女孩会遇到这么多的危险，想要安全，这些方法必须要注意！
评分##女人活着真难
评分##我要向田静·女孩别怕团队表示衷心的感谢。感谢他们为我们创作了这样一本实用、贴心的安全手册，让我们在面对危险时不再感到无助和恐惧。我相信，《女孩安全指南》将会成为每个女性不可或缺的保命锦囊，陪伴我们度过每一个安全、快乐的时光。
评分##非常有感触，没想到当一个女孩会遇到这么多的危险，想要安全，这些方法必须要注意！
评分##读这本书的过程，既是一次学习的过程，也是一次自我反思的过程。书中的案例让人触目惊心，但同时也提醒我们要时刻保持警惕，提高自我保护意识。作者用通俗易懂的语言，将复杂的法律问题、心理知识等融入其中，使得这本书既具有实用性，又具有可读性。
评分##这是一本非常实用的书。书中全面介绍了女性可能遇到的危险情况及解决办法，希望你永远用不到，但是你不能不知道。
评分##不少主题都蛮常见的，比如被偷拍、偷窥、遇到跟踪狂、在地铁被骚扰、遇到露阴癖，之前听女同事就讲起过她们的相关遭遇。书里给出的解法也相对实用，不仅适合女性看，男性看了也能更理解女性的处境。
评分##读这本书的过程，既是一次学习的过程，也是一次自我反思的过程。书中的案例让人触目惊心，但同时也提醒我们要时刻保持警惕，提高自我保护意识。作者用通俗易懂的语言，将复杂的法律问题、心理知识等融入其中，使得这本书既具有实用性，又具有可读性。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版权所有