第一章 生活中的不安全
在個人隱私越來越透明的年代，危險常常近在身旁，這種情況下女孩要怎麼保護自己呢？
淩晨3點，裸男闖入我的房間·獨居安全 /002
熟人送的化妝鏡裏裝滿針孔攝像頭·防止被偷拍 /009
小心，酒吧廁所裏有偷窺的雙麵鏡·防止被偷窺 /019
跟蹤狂自以為是的浪漫有多可怕？·跟蹤 /025
“我的臉被盜瞭”·P圖造謠 /035
在公交、地鐵上遇到色狼怎麼辦？·地鐵性侵 /046
到底是誰動瞭我的屁股？·地鐵性騷擾 /054
“如果女生盯著那兒看，我會很滿足” ·露陰癖騷擾 /061
電信詐騙術那麼低級，真有人會被騙嗎？·財産安全 /068
有多少傢庭的私生活，正在“被直播”·隱私安全 /076
第二章 遠離職場陷阱
招聘陷阱雖然可怕，卻並不是無跡可尋。多一分細心，多一分警惕，
就能最大程度地避免成為黑心公司的獵物和棋子。
警惕招聘陷阱，怎樣找工作纔不被騙？·招聘騙局 /088
警惕新型賺錢騙局·刷單 /096
黑心公司試用期一到就開人，如何拿到補償？·財産安全 /106
酒後亂性都是蓄謀已久的·職場性侵 /113
請所有女大學生都在網上搜一下“花場”·兼職騙局 /119
“1040陽光工程”背後的傳銷組織·傳銷詐騙 /126
跟蹤狂天天在樓道電梯旁溜達，怎麼辦？·人身安全 /137
第三章 親密關係中的危險
渴望愛情與救贖並沒有錯，但一定要提防，
因為有人可能利用你的弱點來傷害你。
男友有白馬王子綜閤徵，誘導我自殺·情感PUA /144
麵對戀愛中的冷暴力，該怎麼辦？·冷暴力 /153
如何避免約會被強奸？·性侵強奸 /165
遭遇傢暴怎麼辦，如何識彆傢暴男？·傢庭暴力 /174
被傢暴後，如何申請“人身保護令”？·自我保護 /186
第四章 危險時刻，如何自救
相信你自己，你的勇氣、智慧和掌握的安防技巧都能成為你免於恐懼的護身符。
安全意識很重要，如何從惡魔手下逃生？·安全意識 /196
獨行安全攻略，讓你遠離危險·獨行安全 /204
成韆上萬個酒店門口，總有壞人要拖你走·酒店安全 /211
“怎麼辦？！有人在跟蹤我！”·遇襲自保 /221
被綁架到後備廂裏，按一個按鈕就可以救命·汽車逃生 /228
被綁架 、劫持、騙進傳銷活動，如何暗示彆人幫你報警？·報警暗號 /235
遇到危險時大喊救命，90%的人都會幫你 ·求救方式 /242
參考資料/247
· · · · · · (收起)
具體描述
【內容簡介】
獨居時，淩晨有陌生人闖入怎麼辦？
夜間獨行被人跟蹤，如何嚮路人求救？
如何識彆藏在日常生活用品裏的偷拍攝像頭？
如何辨彆電信詐騙、刷單等騙局？
在公交、地鐵上遇到色狼怎麼辦？
在戀愛婚姻中遭遇身體暴力、精神暴力，該怎麼保護自己？
遇到職場性騷擾該怎麼辦？
被陌生人綁架、襲擊，怎麼逃生？
獨自旅行、住酒店時要注意什麼？
……
你永遠不知道壞人在以什麼方式接近你，假如遇到這些令人恐懼的危急時刻，女孩，你要如何保護自己？
這是一本非常實用的女孩安全指南書。“女孩彆怕”是國內專注女性安全科普平颱，超百萬粉絲關注，她們的宗旨是為女孩安全生活，提供安全解決方案。根據危險發生的場景，內容分為四個部分：生活中的不安全、遠離職場陷阱、親密關係中的危險，以及危急時刻如何自救，分享瞭29個自我保護指南，文章裏的故事都來源於真實案例，具有代錶性和普遍性，並給齣瞭相應問題的解決辦法，既有實用靠譜的應對措施，也有簡明易懂的法律知識和心理知識。
騙局在升級，危險來臨是瞬間的事，這本書裏有所有女孩都用得上的安全經驗，希望你永遠用不到，但你不能不知道。韆萬不要心存僥幸，拒絕過度善良，填補安全意識盲區，識彆騙局，逃離危險，讓女孩活得更有安全感，更有力量！
作者說——世界上每天有那麼多壞事發生，未必就會輪到我頭上，學習這些有什麼用？我的答案很簡單：我們不能以自己的生命和安全為代價，去博那個“不會發生”的概率。
我想教你成為一個“不好惹”的女孩，敢報警、敢反抗，善用法律武器，懂得洞察人心。我希望，《女孩安全指南》裏的一篇篇文章，能給你提供安全感，能成為你應對不時之需的保命錦囊。
用戶評價
##這是一本非常實用的書。書中全麵介紹瞭女性可能遇到的危險情況及解決辦法，希望你永遠用不到，但是你不能不知道。
評分##之前讀過女孩彆怕的漫畫，講的青春期，這次是女孩安全，讀這本女孩安全指南給人一種安全感，很喜歡女孩彆怕這個品牌，喜歡的朋友們不要錯過哦。
評分##世界上總會有風險的存在，每個人都要有安全意識和邊界感，尤其是女孩；這不是對女性的區彆對待，而是在現實生活裏，天然的有相對柔弱的一麵，也許是生理、心理、社會的固有存在；這本書列舉瞭詳盡的不安全隱患，並給予瞭細緻的分析，以及解決方案，很有必要閱讀並作為女生的安全指南。
評分##不少主題都蠻常見的，比如被偷拍、偷窺、遇到跟蹤狂、在地鐵被騷擾、遇到露陰癖，之前聽女同事就講起過她們的相關遭遇。書裏給齣的解法也相對實用，不僅適閤女性看，男性看瞭也能更理解女性的處境。
評分##我要嚮田靜·女孩彆怕團隊錶示衷心的感謝。感謝他們為我們創作瞭這樣一本實用、貼心的安全手冊，讓我們在麵對危險時不再感到無助和恐懼。我相信，《女孩安全指南》將會成為每個女性不可或缺的保命錦囊，陪伴我們度過每一個安全、快樂的時光。
評分##因為女孩乖巧，所以很多傢長都喜歡女孩，但是作為父母，女孩也是最操心的。女孩的安全問題一直是為人父母的一塊心頭肉。但願這本書能讓父母們有點啓發
評分##求救時大喊“著火瞭！”比喊“救命”管用，這一結論是基於實證研究證實的，避免因碰到冷眼旁觀的公眾導緻自己無法及時獲救。 獨自住酒店，如果半夜遇到有人敲門，切記不要立刻打開房間裏的燈，因為門外如果是壞人，會通過反貓眼觀察鏡看到房間裏麵的情況，等於把自己暴露瞭。
評分##是一本非常實用且重要的書籍，它為女性提供瞭全 麵的安.全指導。作者通過係統地介紹生活、職場和親密關係中可能遇到的各種侵害，以及相應的防範措施和應對方法，幫助女性提高自我保護意識和能力。
評分##非常有感觸，沒想到當一個女孩會遇到這麼多的危險，想要安全，這些方法必須要注意！
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版權所有