緻 謝
導言：一場與資本主義一樣古老的鬥爭
工作時間仍然是個問題
當今工作的危機
一項多重“紅利”的政策
1 生活於工作至上的社會中
時間、自由和工作
勞動至上的社會
工作場所的暴政與人類的貧睏化
2 未開發的潛力：節省勞動力的技術與人類繁榮
凱恩斯主義的常識
凱恩斯的失誤：低估“經濟理性”
讓技術服務於自由
解放人類潛能
拋給社會主義者的問題
3 屬於女性的時間與更短的工作周
傢是心之所在的地方
就業，性彆和時間
“兩班倒”和女性的時間貧睏
為傢務勞動付薪：將時間留給自己
朝嚮更公平的工作和時間分配方案
4 是時候關注環境瞭
改變衡量標尺
通過減少工作來降低碳足跡
綠色新政：創造更好的工作生活的機會
減少工作既必要又誘人
5 爭取縮短工作周的鬥爭
社會運動：少工作可以拯救地球和我們的未來
工會：該重新激活它們的昔日輝煌瞭
政黨：構建權力，提供希望
· · · · · · (收起)
具體描述
●編輯推薦○
擺脫苦役和減少工時從來都不是不戰而勝的！
星期五不上班之於21世紀，就像雙休日之於20世紀
★一篇鏗鏘而懇切的檄文——
它警醒我們，奴隸製至今依然並未從世界上消失，我們在工作至上的社會中成瞭終生苦役。
★一份激進務實的宣言——
它號召我們，在未來的歲月裏，重新激活對縮短工時的長期需求應成為我們社會中任何進步軌跡的核心，減少工作時間必須成為下一個經濟體係的一部分。
●媒體推薦○
在這本精彩的書中，作者提齣瞭一個非常清晰且極具說服力的案例，即縮短工作時間是實現更大可持續性、平等和自由的途徑。
——凱西·威剋斯
左翼僅僅高喊“工作、工作、工作”已經不夠瞭。本書不僅錶明瞭為什麼縮短工作周需要成為所有工人新協議不可或缺的一部分，還錶明瞭如何贏得這場協議。
——埃莉·梅·奧哈根
本書是為爭取更短工作周而發齣的振奮人心的行動號召。……工人的任何勝利都離不開鬥爭。本書對於試圖瞭解工作世界如何發生變化，以及如何想象一個我們的生活不再被工作主宰的世界的社會主義者來說，是一本至關重要的著作。
——格蕾絲·布萊剋利
數百年來，工人們為擺脫工作專製而進行的鬥爭再次興起。擺脫苦役和減少工時從來都不是不戰而勝的。這本書將被證明是非常有價值的，它不僅可以武裝那些想要瞭解這場鬥爭的人，更重要的是可以武裝那些想要參與這場鬥爭的人。
——約翰·麥剋唐奈
●內容簡介○
為什麼我們需要縮短每周工作時間？隨著不穩定性和低薪進一步深入就業市場，在與工作相關的壓力和疲憊普遍存在的時候，我們顯然需要一種新的、激進的就業方法，基於此，本書作者提齣瞭一個強有力且切實可行的對策——縮短工作周。
對此，作者提供瞭植根於激進傳統的分析，以檄文式的緊迫與關切解釋瞭縮短工作周在資本主義經濟背景下的意義，深入探討瞭這一理念的曆史及其政治含義，並呼籲我們，不論是在個人生活與人類繁榮的層麵上，還是在性彆分工，環境保護以及社會正義的層麵上，縮短工作周都可以為我們建立一個更加公正和公平的社會、一個以集體自由和人類潛能為基礎的社會提供可能。
在未來的歲月裏，重新激活對縮短工時的長期需求應成為我們社會中任何進步軌跡的核心。
用戶評價
##認真的嗎這本書8分，三分之一的篇幅講周五不上班能減少碳足跡。
評分##如果資本主義下的工作是奴隸製，星期五不上班不僅不激進，反而很“改良”，這看似不可能的主張其實是告訴我們：行動很重要，組織很重要，另一種可能性的想象很重要！現在已經覺得星期五不上班太閤理和正當瞭。
評分##宣言/倡議型的小冊子：如何爭取減少工時？2025-59
評分##對牛馬來說，看到這個標題，很難不駐足瀏覽一番吧。人們無法容忍國傢對私人生活的不民主和精神控製，但卻能忍受雇主的私人治理；隻要利潤動機驅動企業運作，那麼承載利潤重擔的員工都無法迴避工作；對抗資本主義弊病的核心不是增減工作量而是提高工作質量；在女性的工作時長的薪酬計算中，也應該算上無償的傢務勞動；縮減工作時長是後碳經濟的關鍵要素…很多觀點都是一種思想的覺醒 但“爭取縮短每周工作時間的鬥爭隻能是一場鬥爭”的結語，不免讓人覺得在現在看來仍還是空中樓閣。
評分##一本十分簡單有效的反資本主義工作製度的小書，一早一晚的通勤路上可以翻完（不是。最有啓發的部分是科技發展可以提高效率，以縮短勞動者的工時。那麼AI的齣現，到底是剝奪瞭一部分人的崗位，還是減少瞭我們工作中的痛苦呢？
評分##一本十分簡單有效的反資本主義工作製度的小書，一早一晚的通勤路上可以翻完（不是。最有啓發的部分是科技發展可以提高效率，以縮短勞動者的工時。那麼AI的齣現，到底是剝奪瞭一部分人的崗位，還是減少瞭我們工作中的痛苦呢？
評分##本來我很少會看剛剛齣版的書，但拜德雅的這本新書體量非常小，等孩子的間隙就看完瞭。在這本書裏我看到瞭左翼的階級鬥爭思路與女權主義鬥爭思路被結閤起來瞭，女性的傢務勞動被重新審視和考量，而且還加上瞭生態主義對可持續發展的強調，最有洞見的是還指齣瞭socialism也遵循著生産力發展的邏輯。我們知道去爭取星期五不上班跟當年爭取每周的假日、雙休日都是真正為瞭勞工的鬥爭，我也非常欽佩這些先行者們。但是我覺得非常沮喪的是，如果歐洲走上瞭這條道路，那作者似乎並未考慮到中國未必會從巨大的經濟誘惑中抽身，而如果中國不參與，那麼在全球新自由主義體係中，很難去建立一個讓世界工廠獨立齣去的勞動時間縮短的資本主義生産體係。似乎唯一可能的解決方案就是全世界無産階級聯閤起來，一個英特那雄納爾的夢想。
評分##有句話可以常拿來提醒自己 “我們對…的執著很大程度上取決於某種特定的文化規範和受限的政治想象力。”
評分##書名有點扯（隻是在最後一章提到瞭一點點）。先把雙休落實瞭再說吧，工作日隨機自選休一天，但是工作時間減少還要有配套措施，畢竟黑心老闆總能在其他方麵繼續“坑”你。
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