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更年期年轻人：身体漏洞修复指南

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徐昊

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发表于2025-06-14

图书介绍

2021-11 平装 9787553210049

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图书描述

知名健康自媒体人，丁香医生全平台签约作者，丁香医生资深专家、审稿人；加州大学旧金山分校-华中科技大学联合培养医学博士；中国科技大学附属第一医院主治医师；中国医疗自媒体联盟成员。

知乎签约作者、腾讯新闻知识官、今日头条签约作者、百度健康专家团成员，全网粉丝超300万。

这是一本严谨而不失活泼的医学科普书。

作者凭借自己多年的临床经验和科普工作经验，从人体结构、日常作息、健康饮食、常见病应对、美容养颜、养老问题等方面，系统地介绍了很多拿来即用的健康知识，是一本适用于年轻人的自助养生手册。

打开本书，一起击碎养生谣言，开启硬核养生之路！

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用户评价

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##90后猝死的新闻层出不穷，每次看到都觉得非常可惜，年纪轻轻为了工作和赚钱拼了命，却从来没有为自己的身体考虑。虽然现在的年轻人对所谓的养生还算是感兴趣，但对正经的养生知识还是一知半解，不如看看这本书，这可是丁香医生签约作者的正经科普。

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##更年期和年轻人，这两个年龄段不搭嘎，为啥放一起，也许是年轻人的亚健康导致的初老状态吧。漏洞这个东西，想要修补是一种本能，不知道身体漏洞如何修复，好奇

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##更年期和年轻人，这两个年龄段不搭嘎，为啥放一起，也许是年轻人的亚健康导致的初老状态吧。漏洞这个东西，想要修补是一种本能，不知道身体漏洞如何修复，好奇

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##平实中肯，没有什么居高临下的恐吓和教导，简简单单地告诉你，就像个朋友一样。最后关于养老的问题让我深思。

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##有多少人是仗着年轻，手机刷到天亮，聚会喝到酩酊。时间不语回答了你所有答案，身体也不语，用潜在疾病的风险，不断提醒你，注意健康。有的人追求财富，有的人追求梦想，健康失败，一切归零。《更年期的年轻人》作者徐昊，丁香医生平台签约作者，中国科技大学附属第一医院主...

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