地方电厂岗位运行培训教材：汽轮机运行 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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邵和春，辽宁省电力工业局 编

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• 汽轮机
• 电厂
• 运行
• 培训
• 教材
• 岗位
• 电力
• 热力
• 设备
• 维护

出版社： 中国电力出版社

ISBN：9787508341279

版次：1

商品编码：10100166

包装：平装

开本：16开

出版时间：2006-05-01

用纸：胶版纸

页数：411

字数：712000

编辑推荐

　　《汽轮机运行》适用于全国地方电厂、企业自备电厂和热电厂6—100MW火力发电机组、具有高中及以上文化程度的汽轮机设备运行的生产人员、工人、技术人员、管理干部以及有关锅炉专业师生等的岗位技能和技能鉴定的培训教材。

内容简介

　　近10多年来，全国有一大批地方电厂、企业自备电厂和热电厂的6～100MW火力发电机组相继投产，运行岗位新职工和生产人员迅速增加。为了搞好运行生产人员岗位技术培训和技能鉴定，按照部颁《国家职业技能鉴定规范·电力行业》、《电力工人技术等级标准》和《火力发电厂运行岗位规范》以及运行规程的要求，突出岗位重点、注重操作技能、便于考核培训等，组织专家对1995年出版的一版内容进行了全面修订和出版了《地方电厂岗位运行培训教材》（第二版），分为锅炉运行、汽轮机运行、电气运行、热工控制与运行和电厂化学5册。
　　本书是《地方电厂岗位运行培训教材（第二版）》（汽轮机运行），共分29章，主要内容有：热力参数、水蒸气形成及流动定律、几种热力循环方式及其热经济性、传热知识、汽水流动损失及减小损失的方法，汽轮机基本概念、工作原理、多级汽轮机、静止部分结构、转子结构、调节系统、功频电液调节原理，CC50-8.83/1.28/0.118和CC100/N135-13.24/535/535型汽轮机，离心泵理论知识、主要性能参数、汽蚀，凝汽设备及其作用和系统，加热器及除氧设备、汽轮发电机冷却设备，发电厂管道、供热、供水与冷却，汽轮机热膨胀、热应力、变工况、启动与停止、运行维护，给水泵与除氧器运行，汽轮机辅助设备运行和事故处理，汽轮机典型事故处理；后还附有饱和水与干饱和蒸汽性质表、未饱和水与过热蒸汽性质表，B6-3.43/0.49、CC12-3.43/0.98/0.49和CB12-4.90/1.18/0.172型汽轮机径向钻孔泵调节保安系统，CC12-3.43/0.981/0.118型汽轮机旋转阻尼调节保安系统以及汽轮机纵剖面图等。
　　本书适用于全国地方电厂、企业自备电厂和热电厂6～1OOMW火力发电机组、具有高中及以上文化程度的汽轮机设备运行的生产人员、工人、技术人员、管理干部以及有关汽轮机专业师生等的岗位技能与技能鉴定培训教材。

目录

前言
第一章 热力参数
第一节 概述
第二节 热力参数名称、计量单位及符号
第三节 热力学第一定律和第二定律
第二章 水蒸气形成及流动规律
第一节 水蒸气在定压下的形成过程
第二节 水蒸气表和焓一熵图
第三节 水蒸气热力过程
第四节 蒸汽在喷管中的流动规律
第五节 蒸汽节流及应用
第三章 几种热力循环方式及其热经济性
第一节 朗肯循环
第二节 回热循环
第四章 传热知识简介
第一节 热交换基本方式
第二节 传热过程
第三节 换热器
第五章 汽水流动损失及减小损失方法
第一节 流体基本知识
第二节 汽水流动时阻力损失计算
第三节 减少汽水流动损失方法
第六章 汽轮机基本概念
第一节 汽轮机发展简史及其在国民经济中的地位
第二节 汽轮机基本概念’
第三节 汽轮机分类
第四节 汽轮机型号
第七章 汽轮机工作原理
第一节 蒸汽在喷嘴中的热力过程
第二节 喷嘴截面变化与流速关系
第三节 蒸汽在动叶片中的流动
第四节 轮周功率和轮周效率
第五节 级内损失
第六节 级的相对内效率
第七节 速度比与轮周效率关系
第八节 复速级
第八章 多级汽轮机
第一节 多级汽轮机构成
第二节 多级汽轮机特点
第三节 多级汽轮机轴向推力和平衡方法
第九章 汽轮机静子部分结构
第一节 汽缸
第二节 隔板和喷嘴组
第三节 轴封及隔板汽封
第四节 轴承
第十章 汽轮机转子结构
第一节 汽轮机转子结构形式
第二节 B3—3．43／0．49型汽轮机转子结构简介
第三节 汽轮机临界转速
第四节 汽轮机动叶片结构
第五节 叶片振动
第六节 汽轮发电机联轴器
第七节 汽轮发电机盘车装置
第八节 国产典型小机组介绍
第十一章 汽轮机调节系统
第一节 调节 系统作用
第二节 汽轮机调节原理
第三节 调节 系统感应机构——调速器
第四节 国产供热小型机组典型调节 系统简介
第五节 液压式调节保护系统部件
第六节 汽轮机润滑油系统
第七节 调节 系统静态特性对汽轮机正常运行的影响
第十二章 汽轮机功频电液调节 基本原理
第一节 调节 系统动态特性
第二节 功频电液调节系统
第三节 数字电液调节系统
第四节 电液调节系统主要部件
第十三章 CC50—8．83／1．28／0．118型与CCl00／N135—13．24／535／535型汽轮机
第一节 概述
第二节 三维流动与长叶片
第三节 汽缸
第四节 三油楔轴承和半挠性联轴器
第十四章 离心泵基本理论知识
第一节 离心泵主要性能参数
第二节 液体在离心泵中的流动与扬程
第三节 离心泵主要零部件及结构形式
第四节 离心泵能量损失
第五节 离心泵性能曲线
第六节 离心泵径向力、轴向力及其平衡
第七节 锅炉给水泵
第八节 给水泵与供热泵变速调节
第十五章 离心泵汽蚀
第一节 离心泵中汽蚀现象发生过程
第二节 离心泵中发生汽蚀象征
第三节 防止汽蚀措施
第十六章 凝汽设备
第一节 凝汽设备作用及系统
第二节 凝汽器分类及工作原理
第三节 凝汽器构造
第四节 影响凝汽器工作因素
第五节 凝汽器运行与监督
第六节 凝汽器清洗
第七节 凝汽器射汽抽气器
第八节 轴封加热器与射水抽气器
第十七章 加热器及除氧设备
第一节 概述
第二节 表面式加热器
第三节 表面式加热器疏水排出方式
第四节 板式加热器
第五节 加热器疏水排出器
第六节 高压加热器安全保护装置
第七节 加热器热平衡计算
第八节 给水除氧
第九节 除氧器
第十八章 汽轮发电机冷却设备
第一节 基本概念
第二节 发电机空气冷却
第三节 发电机氢气冷却与水内冷却
第十九章 发电厂管道
第一节 阀门构造及应用
第二节 管道膨胀与补偿
第三节 波纹补偿器
第四节 管道支吊架
第五节 管子内径计算
第六节 原则性热力系统与全面性热力系统
第七节 主蒸汽管道系统
第八节 蒸汽中间再热及旁路系统
第九节 给水管道系统及给水除氧器系统
第二十章 发电厂供热
第一节 发电厂供热经济性
第二节 向外界热用户供应蒸汽
第三节 向外界热用户供暖
第四节 蒸汽供热特点
第五节 热水供热特点
第六节 热网供热调节
第七节 减温减压设备
第二十一章 发电厂供水与冷却
第一节 发电厂供水量估算
第二节 供水系统冷却设备
第二十二章 汽轮机热膨胀和热应力
第一节 汽轮机热膨胀
第二节 汽轮机热变形
第三节 热应力
第二十三章 汽轮机变工况
第一节 喷嘴变工况
第二节 级与级组变工况
第三节 工况变动时各级焓降、反动度的变化
第四节 调节 方式对变工况的影响
第二十四章 汽轮机启动和停止
第一节 汽轮机启动、停止方式
第二节 汽轮机启动前准备工作
第三节 额定参数启动方式
第四节 冷态滑参数启动
第五节 热态启动
第六节 额定参数停机
第七节 滑参数停机
第八节 背压机组启动与停机
第二十五章 汽轮机运行维护
第一节 汽轮机正常运行维护
第二节 变压运行
第三节 汽轮机运行中几个重要指标的监督
第二十六章 给水泵与除氧器运行
第一节 给水泵运行
第二节 给水泵联动装置试验
第三节 除氧器运行几个问题
第四节 除氧器运行
第二十七章 汽轮机辅助设备运行
第一节 凝结水泵运行
第二节 循环水泵运行
第三节 凝汽器运行
第四节 冷油器与空气冷却器运行
第二十八章 汽轮机典型事故处理
第一节 汽轮机重大事故处理原则
第二节 汽轮机动静部分摩擦及大轴弯曲
第三节 汽轮机水击
第四节 汽轮机叶片损坏与脱落
第五节 汽轮机超速
第六节 汽轮发电机轴瓦乌金熔化或损坏
第七节 汽轮机真空下降
第八节 油系统着火
第九节 汽轮发电机甩负荷
第十节 背压机组热负荷变化
第十一节 抽汽机组热负荷变化
第十二节 调节 系统常见事故原因及分析
第二十九章 辅助设备事故处理
第一节 给水泵事故处理
第二节 除氧器事故处理
第三节 加热器事故处理
第四节 零米设备事故处理
附录
附表1 饱和水与干饱和蒸汽性质表(按温度编排）
附表2 饱和水与干饱和蒸汽性质表(按压力编排）
附表3 未饱和水与过热蒸汽性质表
附图1 B6—3．43／0．49型汽轮机径向钻孔泵调节 保安系统
附图2 CCl2—3．43／0．98／0．49型汽轮机径向钻孔泵调节 保安系统
附图3 CBl2—4．90／1．18／0．172型汽轮机径向钻孔泵调节 保安系统
附图4 CCl2—3．43／0．98I／0．118型汽轮机旋转阻尼调节 保安系统
附图5 汽轮机纵剖面图
参考文献

前言/序言

《区域供热管网的优化设计与运行管理》 内容简介 本书聚焦于现代城市基础设施建设中的核心组成部分——区域供热管网系统，深入探讨了从规划设计到实际运行维护的全过程优化策略与管理技术。本书旨在为热力工程、城市规划、建筑环境与能源应用等领域的专业人士、技术人员以及相关领域的高校师生提供一本全面、深入且具有实践指导意义的参考书。 全书共分为七个主要部分，涵盖了区域供热管网的理论基础、设计标准、关键技术、运行优化、安全控制、经济性分析以及未来发展趋势。 第一部分：区域供热基础理论与技术概述 本部分首先系统梳理了区域供热的历史沿革、发展趋势及其在现代城市能源结构中的战略地位。详细阐述了供热系统的基本热力学原理，包括热量输送机制、热损失计算方法以及不同类型供热系统的特性比较（如一次网、二次网、直供与间供）。重点分析了热源与用户之间的耦合关系，为后续的管网设计奠定理论基础。此外，对供热系统中的关键设备，如换热站、热力站、水力平衡装置等的功能和选型原则进行了介绍。 第二部分：供热管网的规划与优化设计 本部分是本书的核心内容之一，侧重于管网系统的科学规划与精细化设计。首先介绍了区域供热管网的负荷预测方法，包括基于地理信息系统（GIS）的负荷空间分布分析和基于时间序列的负荷变化预测。随后，深入讲解了管网的路由选择原则，强调了最小化管长、避开不利地质条件以及服务可靠性的平衡。 在水力设计方面，本书详细阐述了压力损失计算、管径优化确定方法，并引入了先进的节点压力校核技术。在热力设计部分，重点讨论了不同供回水温差的确定、热损失的精确计算及补偿技术，如使用高性能保温材料和采取合理的埋深策略。针对复杂城市环境，本书还专门设立章节讨论了地下空间条件下管网的抗腐蚀设计、应力分析及结构安全评估。 第三部分：管网水力平衡与流量控制技术 供热管网的有效运行，水力平衡是关键。本部分深入剖析了环网和枝状网的水力特性差异。详细介绍了传统的手动调节与现代的动态平衡控制技术。重点阐述了自动定差压调节阀（PICV）的选型、安装与调试，以及如何通过系统性的水力模型修正（如迭代法、网络流分析）来消除局部过热或过冷现象。书中提供了多个实际工程案例，演示如何通过调整系统阻力系数，实现各分支管路之间的流量合理分配。 第四部分：供热系统热力运行的优化控制 本部分关注如何提高供热系统的整体能效和运行稳定性。介绍了基于天气补偿的供回水温度优化策略，阐述了变频供水技术在降低系统能耗中的作用。详细分析了热源侧（如热电厂、区域锅炉）与管网侧的协调运行问题，包括如何根据气象预报和用户需求变化，制定灵活的“削峰填谷”运行方案。此外，还讨论了利用分布式能源（如中小型热泵、余热回收）接入区域供热网络的可行性及技术要求。 第五部分：管网的监测、诊断与智能运维 随着数字化技术的发展，本部分着重介绍了区域供热管网的现代化监测与智能运维体系。详细介绍了分布式光纤传感技术、压力与温度无线传感网络（WSN）在管网监测中的应用。阐述了数据采集、传输与状态评估的流程，并引入了基于大数据分析的故障早期预警模型，用于预测腐蚀、泄漏和结垢等潜在风险。特别强调了GIS与SCADA系统在管网可视化管理和调度决策中的集成应用。 第六部分：安全风险管理与管网维护 安全是供热管网运行的生命线。本部分系统阐述了管道的腐蚀机理（内腐蚀与外腐蚀），并详细介绍了阴极保护、水质化学处理（除氧、阻垢、缓蚀）等关键的防腐措施。针对热膨胀问题，本书提供了不同补偿器（如波纹补偿器、方形补偿器）的选型、安装间距计算及定期检测规程。此外，书中还包括了针对突发性泄漏事故的应急响应预案、抢修技术和快速恢复供热的流程指导。 第七部分：经济性分析与可持续发展 本部分从宏观角度审视区域供热系统的生命周期成本。详细分析了投资成本、运行成本（燃料、电耗、水耗、维修费）的构成，并引入了投资回收期、净现值（NPV）等经济学指标来评估不同设计方案的优劣。最后，展望了采用清洁能源（如地热、生物质、工业余热）和构建智能、低碳、高效的未来区域供热系统的技术路径与政策建议。 本书图文并茂，包含大量工程实例、计算公式和规范图表，为提升区域供热管网的运行水平和技术可靠性提供了坚实的理论支撑和实用的操作指南。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本《地方电厂岗位运行培训教材：汽轮机运行》，最直观的感受是作者对“地方电厂”这一特定场景的深刻理解。不同于大型集中式电厂，地方电厂往往面临着更复杂的电网接入要求，更频繁的调峰任务，以及设备维修改造的更多灵活性需求。教材中针对这些特殊工况的论述篇幅明显增加。例如，关于快速启停对轴系动平衡的影响分析，以及如何通过优化阀门开度曲线来减少喘振风险的探讨，都明显带有针对性。我特别喜欢其中关于“变工况运行下的金属疲劳评估”这一小节，它将材料力学与实际运行周期挂钩，让操作人员能更直观地理解为什么必须严格遵守某些温度爬升速率。这不仅仅是一本教会你“怎么做”的书，更是一本让你明白“为什么这样做”的书。它将理论知识转化成了具有强烈地方电厂运营特点的“行动指南”，实用性极高。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构逻辑简直是教科书级别的范本。它不是按照汽轮机的物理部件顺序来组织内容，而是完全以“岗位运行任务”为核心来构建知识体系。比如，它把“润滑油系统维护”和“密封系统检查”放在了“日常巡检模块”里，而把“负荷调整与经济运行”放在了“电网调度响应模块”中。这种以目标驱动的知识组织方式，极大地提升了教材的学习效率。我发现自己不再需要像翻字典一样在不同章节间跳跃查找信息，而是能随着一个实际工作场景的展开，自然而然地学习到所需的各项技术细节。教材在对专业术语的界定时也表现出极高的严谨性，每一个关键概念都有明确的定义和应用场景的标注，这对于新入职的学员来说，无疑降低了理解门槛。整体阅读下来，感觉这本书更像是一位经验丰富的老带徒师傅，耐心地把一套完整的工作方法论，通过文字的形式，一次性传递给了读者。

评分☆☆☆☆☆

这本《地方电厂岗位运行培训教材：汽轮机运行》的封面设计着实抓人眼球，那种深沉的蓝色调，配上简洁有力的标题字体，让人一眼就能感受到内容的专业与严谨。我原本以为这会是一本枯燥的教科书，但翻开后才发现，编者在排版上花了心思。图表的清晰度非常高，即便是复杂的汽轮机内部结构图，也能被拆解得井井有条，辅助说明文字的排布也恰到好处，不会让人感觉信息过载。特别是关于机组启动和停机流程的章节，作者使用了大量流程图和清单，这对于我们一线操作人员来说简直是福音。过去，我们很多操作规范都是靠经验积累和口头传授，现在有了这样一本系统化的教材，感觉心里踏实多了。教材的语言风格也比较朴实，没有过多华丽的辞藻，直击要害，对于我们这些需要快速掌握实际操作技能的岗位来说，效率高就是王道。我尤其欣赏其中关于常见故障诊断和应急处理的篇幅，案例分析非常贴合实际电厂运行中的痛点，读起来很有代入感，让人感觉仿佛身临其境地在进行模拟演练。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字排版风格显得非常沉稳内敛，没有花哨的边框装饰，完全将注意力集中在了信息本身。我注意到，很多关键公式和数据表格都采用了粗体或不同的背景色块进行区分，这种视觉上的强调处理，确保了即使在光线不佳的现场环境下阅读，重要的参数也不会被轻易忽略。在我看来，一本好的培训教材，其最终价值体现在能否有效促进知识的内化和技能的固化。这本教材在这方面做得非常出色，它通过设计大量的“自检问题”和“情景模拟提示”，强迫读者在阅读时主动思考，而不是被动接受。这种交互式的设计理念，使得学习过程不再是单向的信息倾泻，而更像是一场有引导的自我探索。总而言之，这是一部集权威性、实用性和前瞻性于一体的优秀行业参考资料，对于提升岗位人员的专业素养具有不可替代的作用。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对这种技术手册型的书籍通常抱持着一种敬而远之的态度，总觉得太理论化，实践意义不大。但这次阅读《地方电厂岗位运行培训教材：汽轮机运行》的体验完全出乎意料。这本书的深度和广度都拿捏得恰到好处。它没有止步于基础理论的简单复述，而是深入探讨了不同负荷条件下汽轮机的热力学性能变化，这一点在实际运行中至关重要。我注意到作者在讲解调速器和旁路系统时，不仅描述了其工作原理，还详细对比了不同型号设备之间的细微差异，这对于我们这个多机组并存的电厂来说，提供了极大的参考价值。更让我惊喜的是，教材中还穿插了一些“黑匣子”记录的事故分析片段，这些分析不是简单地指责失误，而是从系统层面剖析了操作人员在特定压力和温度阈值下，思维定势可能导致的连锁反应。这种基于真实经验的反思性教学，远比单纯的理论灌输来得深刻有力，让人在学习知识的同时，也时刻保持警惕心。

评分☆☆☆☆☆

这个也就是一般般的了。。

评分☆☆☆☆☆

提高效益，亦可谓“教学相长”。

评分☆☆☆☆☆

"[SM]在书店看上了这本书一直想买可惜太贵又不打折，回家决定上京东看看，果然有折扣。毫不犹豫的买下了，京东速度果然非常快的，从配货到送货也很具体，快递非常好，很快收到书了。书的包装非常好，没有拆开过，非常新，可以说无论自己阅读家人阅读，收藏还是送人都特别有面子的说，特别精美；各种十分美好虽然看着书本看着相对简单，但也不遑多让，塑封都很完整封面和封底的设计、绘图都十分好画让我觉得十分细腻具有收藏价值。书的封套非常精致推荐大家购买。 打开书本，书装帧精美，纸张很干净，文字排版看起来非常舒服非常的惊喜，让人看得欲罢不能，每每捧起这本书的时候 似乎能够感觉到作者毫无保留的把作品呈现在我面前。 作业深入浅出的写作手法能让本人犹如身临其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其实值得回味 无论男女老少，第一印象最重要。”从你留给别人的第一印象中，就可以让别人看出你是什么样的人。所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度。 多读书，可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过：“知识就是力量。”不错，多读书，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进，不断地成长。从书中，你往往可以发现自己身上的不足之处，使你不断地改正错误，摆正自己前进的方向。所以，书也是我们的良师益友。 多读书，可以让你变聪明，变得有智慧去战胜对手。书让你变得更聪明，你就可以勇敢地面对困难。让你用自己的方法来解决这个问题。这样，你又向你自己的人生道路上迈出了一步。 多读书，也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。读书可以调节身体的血管流动，使你身心健康。所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。 读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。所以，我们应该多读书，为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础！读书养性，读书可以陶冶自己的性情，使自己温文尔雅，具有书卷气；读书破万卷，下笔如有神，多读书可以提高写作能力，写文章就才思敏捷；旧书不厌百回读，熟读深思子自知，读书可以提高理解能力，只要熟读深思，你就可以知道其中的道理了；读书可以使自己的知识得到积累，君子学以聚之。总之，爱好读书是好事。让我们都来读书吧。 其实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现. 最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生存。 最后在好评一下京东客服服务态度好，送货相当快,包装仔细！这个也值得赞美下 希望京东这样保持下去，越做越好

评分☆☆☆☆☆

我80后，初为父母，两眼一抹黑，很多地方都不懂，而我是独生子，老妈也没有太多的好的经验，看了微博上面好多平遥推荐的育儿书，一本一本买来去学习....没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。 凡真心尝试助人者，没有不帮到自己的。 积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。 每一日你所付出的代价都比前一日高，因为你的生命又消短了一天，所以每一日你都要更积极。今天太宝贵，不应该为酸苦的忧虑和辛涩的悔 恨所销蚀，抬起下巴，抓住今天，它不再回来。 一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。 行动是成功的阶梯，行动越多，登得越高。 环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。 事实上，成功仅代表了你工作的%，成功是%失败的结果。 不要等待机会，而要创造机会。 成功的法则极为简单，但简单并不代表容易。 如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不同呢？事实上，正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你他的关怀。 昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。 拿望远镜看别人，拿放大镜看自己。 使用双手的是劳工，使用双手和头脑的舵手，使用双手、头脑与心灵的是艺术家，只有合作双手、头脑、心灵再加上双脚的才是推销员。 做对的事情比把事情做对重要。 “人”的结构就是相互支撑，“众”人的事业需要每个人的参与。 竞争颇似打网球，与球艺胜过你的对手比赛，可以提高你的水平。（戏从对手来。）：许多人完全知道要成功他们必须做什么，但他们迟迟不愿采取正确的行动。成功的秘密是这样的：不要只是想着采取行动，而是要“采取正确的行动！”2：许多时候，我们不是跌倒在自己的缺陷上，而是跌倒在自己的优势上，因为缺陷常常给我们以提醒，而优势却常常使我们忘乎所以。3：对真正的成功者来说，不论他的生存条件如何，都不会自我磨灭自身潜藏的智能，不会自贬可能达到的人生高度。他会锲而不舍地去克服一切困难，发掘自身才能的最佳生长点，扬长避短地、踏踏实实地朝着人生的最高目标坚定地前进！4：人们常用“心有余而力不足”来为自己不愿努力而开脱，其实，世上无难事，只怕有心人，积极的思想几乎能够战胜世间的一切障碍。5：许多人感到身体支持不住，往往症结在于心理上。保持愉快的情绪对身体的健康是非常有帮助的。“不怕才有希望”，对付困难是这样，对付疾病也是这样。6:赛蒙顿医生说：“你对自己的生命拥有比你想像的更多的主宰权，即使是像癌症这么难缠的恶疾，也能在你的掌握中。”他还说：“事实上，你可以运用这种心灵的力量，来决定要什么样的生命品质。”7：纵然存在一些缺点，仍有成功的机会。只要你肯于承认自己的缺点，积极努力超越缺点，甚至可以把它转化为发展自己的机会。8：自信是所有成功人士必备的素质之一，要想成功，首先必须建立起自信心，而你若想在自己内心建立信心，即应像洒扫街道一般，首先将相当于街道上最阴湿黑暗之角落的自卑感清除干净，然后再种植信心，并加以巩固。信心建立之后，新的机会才会随之而来。9：凡是伟大的人物从来不承认生活是不可改造的，他也许会对他当时所处的环境不满意，不过他的不满意不但不会使他抱怨和不快乐，反而使他充满一股热忱想闯出一番事业来。 10：一个人如果下决心要成为什么样的人，或者下决心要做成什么样的事，那么，意志或者说动机的驱动力会使他心想事成，如愿以偿。

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轻轻地，初恋来了。

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新书，速度还快，价格还超优惠，下次购书还是京东。

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还不错 可以

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蛮好的

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一辈子的书 梅子涵 亲近文学 一个希望优秀的人，是应该亲近文学的。亲近文学的方式当然就是阅读。阅读那些经典和杰作，在故事和语言间得到和世俗不一样的气息，优雅的心情和感觉在这同时也就滋生出来；还有很多的智慧和见解，是你在受教育的课堂上和别的书里难以如此生动和有趣地看见的。慢慢地，慢慢地，这阅读就使你有了格调，有了不平庸的眼睛。其实谁不知道，十有八九你是不可能成为一个文学家的，而是当了电脑工程师、建筑设计师…… 可是亲近文学怎么就是为了要成为文学家，成为一个写小说的人呢？文学是抚摸所有人的灵魂的，如果真有一种叫作"灵魂"的东西的话。文学是这样的一盏灯，只要你亲近过它，那么不管你是在怎样的境遇里，每天从事怎样的职业和怎样地操持，是设计房子还是打制家具，它都会无声无息地照亮你，使你可能为一个城市、一个家庭的房间又添置了经典，添置了可以供世代的人去欣赏和享受的美，而不是才过了几年，人们已经在说，哎哟，好难看哟！ 谁会不想要这样的一盏灯呢？ 阅读优秀 文学是很丰富的，各种各样。但是它又的确分成优秀和平庸。我们哪怕可以活上三百岁，有很充裕的时间，还是有理由只阅读优秀的，而拒绝平庸的。所以一代一代年长的人总是劝说年轻的人："阅读经典！"这是他们的前人告诉他们的，他们也有了深切的体会，所以再来告诉他们的后代。　　这是人类的生命关怀。　　美国诗人惠特曼有一首诗：《有一个孩子向前走去》。诗里说： 有一个孩子每天向前走去， 他看见最初的东西，他就变成那东西， 那东西就变成了他的一部分…… 如果是早开的紫丁香，那么它会变成这个孩子的一部分；如果是杂乱的野草，那么它也会变成这个孩子的一部分。　　我们都想看见一个孩子一步步地走进经典里去，走进优秀。