出版社： 人民体育出版社
ISBN：9787500931782
版次：1
商品编码：10164062
包装：平装
出版时间：2007-09-01
页数：1
具体描述
内容简介
少林达摩易筋经是少林寺众僧演练的最早功夫之一。经过千余年之实践证明，确有养生之益。据传，易筋经是少林寺大乘禅祖师菩提达摩根据众僧锻炼身体之验所集成，约于宋代译撰成法诀，公开出版，光传于世。“易筋经”内以运气、用力，外以活动肢体，故说：“内外兼修，练者可得皮、得肉、得骨、得髓。”历代学者认为练此功法，可以使人体的神、体、气三者周密地结合起来，经过循序渐进、持之以恒之锻炼，使五脏六腑、十二经脉及全身得到充分的调理，又能平衡阴阳、舒筋活络，调整人体之新陈代谢，增强各部之生理功能，从而达到强健体质、抗疫祛病、抵御早衰、延年益寿之目的。内页插图
前言/序言
用户评价
评分
这个看不懂！也许是我的悟性低吧。
评分规划和韩国沟沟壑壑江河湖海
评分在电视上见过，所以买来学习
评分有点像报纸
评分确实对筋骨有一定作用，久坐的人强烈推荐。。。。
评分感觉没什么用
评分非常不错
评分这本单单是图的，不过结合另外下载的视频练习效果不错！
评分还可以还可以还可以的！
相关图书
![世界杯冠军志之法国 [The World Cup History of France] pdf epub mobi 电子书 下载](https://pic.qciss.net/11451008/53df58ecN2ddb21b1.jpg)
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版权所有