好産品
評分,
評分好是好。後悔不該買,一看就感覺這個是需要師父傳的,自己會不得要領。收著吧先
評分很好,正在學。
評分不錯
評分少林達摩易筋經是少林寺眾僧演練的最早功夫之一。經過韆餘年之實踐證明,確有養生之益。據傳,易筋經是少林寺大乘禪祖師菩提達摩根據眾僧鍛煉身體之驗所集成,約於宋代譯撰成法訣,公開齣版,光傳於世。“易筋經”內以運氣、用力,外以活動肢體,故說:“內外兼修,練者可得皮、得肉、得骨、得髓。”曆代學者認為練此功法,可以使人體的神、體、氣三者周密地結閤起來,經過循序漸進、持之以恒之鍛煉,使五髒六腑、十二經脈及全身得到充分的調理,又能平衡陰陽、舒筋活絡,調整人體之新陳代謝,增強各部之生理功能,從而達到強健體質、抗疫祛病、抵禦早衰、延年益壽之目的。
評分沒必要買的,想學的話可以看視頻
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