一日三餐巧安排下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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發表於2024-11-27

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圖書介紹

店鋪：人天圖書專營店

齣版社：青島齣版社

ISBN：9787543673397

商品編碼：10187879069

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圖書描述

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	一日三餐巧安排
作者：	牛國平，牛主編
定價：	28.0
齣版社：	青島齣版社
齣版日期：	2011-12-01
ISBN：	9787543673397
印次：	1
版次：	2
裝幀：	平裝
開本：	16開

內容簡介

《一日三餐巧安排》能為喜歡美食、樂活於製作美食的人們帶來“心
”的享受，傢庭主婦們也可以根據傢中不同年齡人群的不同需求，從容選擇溫馨、健康的傢庭套餐，解決瞭“吃完這頓，下一頓吃啥”的苦惱，使一日三餐更有計劃性，餐餐有美味，頓頓不重復，既節省瞭寶貴的時間，又使每一頓飯變得更營養、更健康。《一日三餐巧安排》由牛國平、牛編寫。

目錄

編輯推薦

牛國平、牛編寫的《一日三餐巧安排》不同於其他菜譜類圖書的大亮。點在於：將早、中、晚三餐的每一餐都作為一個有機整體來對待，每一套餐都是葷素搭配、粗細搭配以及涼菜、熱菜、湯、主食搭配。如此既豐富瞭口感，又保證瞭營養。對於每一套餐，我們將菜品的原料準備與食材預處理統一進行歸納，對於新手來說，這樣安排更加具有指導性，大大簡化瞭菜肴的製作過程。本書根據祖國傳統“四季養生原理”和“食物相宜搭配原則”對每套餐食材的搭配進行瞭優化，使套餐總體營養功效得到互補和增強。大部分菜品都列舉瞭適應癥、適宜人群，讓你吃得明白、吃得放心。