核反应堆物理分析（修订本） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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谢仲生 等 著

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• 核反应堆
• 反应堆物理
• 核工程
• 中子物理
• 核物理
• 堆芯设计
• 反应堆分析
• 核燃料
• 辐射屏蔽
• 热工水力

出版社： 西安交通大学出版社

ISBN：9787560518107

版次：1

商品编码：10215088

包装：平装

开本：16开

出版时间：2004-07-01

用纸：胶版纸

页数：310

正文语种：中文

内容简介

　　本书介绍核反应堆物理的基础理论、物理过程和分析计算方法。内容包括：与堆物理有关的核物理知识，中子在介质中的慢化和扩散，临界理论，非均匀堆的计算、燃耗、反应性控制、反应堆动力学和堆芯燃料管理。
　　本书是高等学校核能科学与工程专业的教材，也可供核科学与技术有关专业的工程技术人员及研究人员参考。

内页插图

目录

第1章 核反应堆的核物理基础
1.1 中子与原子核的相互作用
1.1.1 中子
1.1.2 中子与原子核相互作用的机理
1.1.3 中子的散射
1.1.4 中子的吸收
1.2 中子截面和核反应率
1.2.1 微观截面
1.2.2 宏观截面、平均自由程
1.2.3 核反应率、中子通量密度和平均截面
1.2.4 截面随中子能量的变化
1.2.5 核数据库
1.3 共振吸收
1.3.1 共振截面——单能级布赖特一维格纳公式
1.3.2 多普勒效应
1.4 核裂变过程
1.4.1 裂变能量的释放、反应堆功率和中子通量密度的关系
1.4.2 裂变产物与裂变中子的发射
1.5 链式裂变反应
1.5.1 自续链式裂变反应和临界条件
1.5.2 热中子反应堆内的中子循环
参考文献
习题

第2章 中子慢化和慢化能谱
2.1 中子的弹性散射过程
2.1.1 弹性散射时能量的变化
2.1.2 散射后中子能量的分布
2.1.3 平均对数能降
2.1.4 平均散射角余弦
2.1.5 慢化剂的选择
2.1.6 中子的平均寿命
2.2 无限均匀介质内中子的慢化能谱
2.3 均匀介质中的共振吸收
2.3.1 均匀介质内有效共振积分及逃脱共振俘获概率
2.3.2 有效共振积分的近似计算
2.4 热中子能谱和热中子平均截面
2.4.1 热中子能谱
2.4.2 热中子的平均截面
参考文献
习题

第3章 中子扩散理论
3.1 单能中子扩散方程
3.1.1 斐克定律
3.1.2 单能中子扩散方程的建立
3.1.3 扩散方程的边界条件
3.1.4 斐克定律和扩散理论的适用范围
3.2 非增殖介质内中子扩散方程的解
3.3 反照率
3.4 扩散长度、慢化长度和徙动长度
参考文献
习题

第4章 均匀反应堆的I临界理论
4.1 均匀裸堆的单群理论
4.1.1 均匀裸堆的单群扩散方程的解
4.1.2 热中子反应堆的临界条件
4.1.3 几种几何形状裸堆的几何曲率和中子通量密度分布
4.1.4 反应堆曲率和临界计算任务
4.1.5 单群理论的修正
4.2 有反射层反应堆的单群扩散理论
4.2.1 反射层的作用
4.2.2 一侧带有反射层的反应堆
4.2.3 反射层节省
4.3 中子通量密度分布不均匀系数和功率分布展平的概念
参考文献
习题

第5章 分群扩散理论
5.1 与能量相关的中子扩散方程和分群扩散理论
5.1.1 与能量相关的中子扩散方程
5.1.2 分群扩散理论及多群中子扩散方程
5.1.3 群常数的计算
5.2 双群扩散理论
5.2.1 双群方程
5.2.2 双群方程的解
5.2.3 双群临界方程及中子通量密度分布
5.3 多群扩散方程的数值解法
5.3.1 源迭代法
5.3.2 二维扩散方程的数值解法
参考文献
习题

第6章 栅格的非均匀效应与均匀化群常数的计算
6.1 栅格的非均匀效应
6.2 栅格的均匀化处理
6.2.1 栅格的均匀化
6.2.2 堆芯的均匀化截面的计算
6.3 栅元均匀化群常数的计算
6.3.1 积分输运理论的基本方程
6.3.2 碰撞概率方程的解及少群常数的计算
6.4 燃料组件内均匀化通量密度分布及少群常数的计算
6.5 共振区群常数的计算
6.5.1 非均匀栅元有效共振积分的计算
6.5.2 等价原理
6.5.3 互屏（丹可夫）效应
6.5.4 温度对共振吸收的影响
6.5.5 共振区群常数的计算
6.5.6 有效共振积分的半经验公式
6.6 栅格几何参数的选择
参考文献
习题

第7章 反应性随时间的变化
7.1 核燃料中重同位素成分随时间的变化
7.1.1 重同位素燃耗链及裂变产物链
7.1.2 核燃料中重同位素的燃耗方程
7.1.3 燃耗方程的求解
7.2 裂变产物Xe和Sm的中毒
7.2.1 13sXe中毒
7.2.2 149Sm#毒
7.3 反应性随时间的变化与燃耗深度
7.3.1 反应性随时间的变化与堆芯寿期
7.3.2 燃耗深度
7.4 核燃料的转换与增殖
参考文献
习题

第8章 温度效应与反应性控制
8.1 反应性系数
8.1.1 反应性温度系数及其对核反应堆稳定性的影响
8.1.2 燃料温度系数
8.1.3 慢化剂温度系数
8.1.4 其它反应性系数
8.1.5 温度系数的计算
8.2 反应性控制的任务和方式
8.2.1 反应性控制中所用的几个物理量
8.2.2 反应性控制的任务
8.2.3 反应性控制的方式
8.3 控制棒控制
8.3.1 控制棒的作用和一般考虑
8.3.2 控制棒价值的计算
8.3.3 控制棒插入深度对控制棒价值的影响
8.3.4 控制棒间的干涉效应
8.3.5 控制棒插入不同深度对堆芯功率分布的影响
8.4 可燃毒物控制
8.4.1 可燃毒物的作用
8.4.2 可燃毒物的布置及其对反应性的影响
8.4.3 可燃毒物的计算
8.5 化学补偿控制
参考文献
习题

第9章 核反应堆动力学
9.1 缓发中子的作用
9.2 点堆中子动力学方程
9.3 阶跃扰动时点堆模型动态方程的解
9.4 反应堆周期
9.4.1 反应堆周期
9.4.2 不同反应性引入时反应堆的响应特性
9.5 点堆动力学方程的近似解法
9.5.1 单组缓发中子近似
9.5.2 常数缓发中子源近似
9.5.3 瞬跳近似
9.6 点堆动力学方程的数值解法
参考文献
习题

第10章 压水堆堆芯燃料管理
10.1 核燃料管理的主要任务
10.1.1 核燃料管理中的基本物理量
10.1.2 核燃料管理的主要任务
10.2 多循环燃料管理
10.2.1 平衡循环及各参数之间的关系
10.2.2 初始循环与过渡循环
10.3 单循环燃料管理
10.3.1 堆芯换料方案
10.3.2 堆芯燃料管理计算
10.4 堆芯换料设计的优化
10.4.1 堆芯换料设计优化模型
10.4.2 堆芯换料设计优化方法简介
参考文献
附录
附录1 国际单位制（SD）
附录2 基本常数
附录3 元素与一些分子的截面和核参数
附录4 非1因子
附录5 函数
附录6 EnCz-）函数
附录7 误差函数erf（x）
附录8 贝塞尔函数

精彩书摘

　　第1章　核反应堆的核物理基础
　　核反应堆是一种能以可控方式实现自续链式核反应的装置。根据原子核产生能量的方式，可以分为裂变反应堆和聚变反应堆两种。当今世界上已建成和广泛使用的反应堆都是裂变反应堆，聚变反应堆目前尚处于研究设计阶段。裂变反应堆是通过把一个重核裂变为两个中等质量核而释放能量。它是由核燃料、冷却剂、慢化剂、结构材料和吸收剂等材料组成的一个复杂系统。按用途不同，裂变反应堆可分为生产堆、实验堆和动力堆。按冷却剂或慢化剂的种类不同可分为轻水堆、重水堆、气冷堆和液态金属冷却快中子增殖堆。按引起裂变反应的中子能量不同，又可分为热中子反应堆和快中子反应堆。
　　本书主要讨论裂变反应堆的物理理论基础和它的计算方法。尽管裂变反应堆包含许多类型，但其物理过程都是相类似的。所有裂变反应堆内的主要核过程都是中子与核反应堆内各种核素的相互作用过程。如在热中子反应堆内，裂变中子具有2MeV左右的平均能量，首先经过与慢化剂原子核的碰撞而被慢化到热能，最后被各种材料的原子核所吸收或逸出堆外，其中核燃料吸收中子将可能引起新的裂变。因此，在讨论核反应堆的物理过程之前，必须对不同能量的中子与各种材料的原子核的相互作用有一定的了解。
　　本章首先概略地介绍核反应堆物理分析中经常用到的有关中子与原子核相互作用的一些核物理知识，然后定性地讨论实现自续链式裂变反应的条件和热中子反应堆内的中子循环过程。这些核物理知识，读者在先修课程“原子核物理基础”或“核辐射物理”中均已熟悉，本章只是把在反应堆物理分析中需要用到的一些重要概念和结论加以概述。

前言/序言

　　《核反应堆物理分析》(原子能出版社，1980年)自出版以来，已经历了两次修订再版，并被确定为全国高等教育教材，为许多高等院校所采用，对我国核反应堆工程及核电人才的培养起到了积极的作用。该教材于1987年获得了原核工业部优秀教材特等奖，1997年获核工业总公司科学技术进步三等奖。
　　近年来，核科学技术，特别是计算机和计算科学的迅速发展，显著地促进了核反应堆物理理论与计算方法的发展。特别是近20年来，随着核能事业的发展，许多有效的、高精度的计算方法和计算软件已经在工程设计中获得了广泛的应用。原教材中的部分内容，如传统的四因子理论和计算方法已难以适应现代核设计的要求。因而，许多工程技术人员和高等学校的教师们从他们工程实践和近年来的教学实际经验出发，都深感原来的《核反应堆物理分析》教材已适应不了当前核能发展和教学的需要，希望能对该书在原来的基础上作较大的修改，并补充反映近年来反应堆物理理论、核燃料管理计算以及设计方法方面最新发展的内容。这就是本书编写的由来。2002年教育部经专家评审，批准将本书列入了国家“十五“”重点教材建设规划的选题。

探索微观世界的奥秘：《原子结构与量子力学导论》 简介 内容提要： 本书旨在为读者提供一个全面而深入的原子结构理论和量子力学基础知识的导论。我们从经典物理学的局限性出发，逐步引入现代物理学的核心概念，带领读者穿越从宏观世界到微观粒子领域的思维转变。全书内容严谨，逻辑清晰，力求在保持科学准确性的同时，提供丰富的物理图像和直观的理解。 第一部分：经典物理学的黄昏与新时代的黎明 第一章：经典物理学的困境与射频黑体辐射 本章追溯了十九世纪末物理学面临的重大挑战。我们详细探讨了黑体辐射的实验现象，以及经典物理学（如瑞利-金斯定律）在描述高频部分时的“紫外灾难”。随后，我们引入普朗克对能量量子化的革命性假设——能量以不连续的“能量子”形式发射和吸收，标志着量子理论的诞生。本章侧重于理解为何旧理论无法解释观察到的现象，以及普朗克的贡献如何打开了通往原子世界的门户。 第二章：光电效应与光的粒子性 爱因斯坦对光电效应的解释是光量子理论的又一里程碑。本章深入分析了光电流的强度、频率依赖性以及截止电压的概念。我们将详尽阐述光子能量 $E=h u$ 的概念，并将其应用于解释光强与电子发射数量之间的关系，而非传统认为的能量关系。通过对实验的细致剖析，读者将深刻理解光的波粒二象性。 第三章：原子光谱与玻尔模型 氢原子发出的特征光谱是原子内部结构的直接证据。本章首先回顾了定性光谱线的规律，随后重点介绍尼尔斯·玻尔提出的革命性原子模型。我们将详细推导玻尔模型中电子轨道的稳定条件、能量级别的计算公式以及对巴尔末系谱线的精确预测。尽管玻尔模型在描述更复杂的原子体系时存在局限，但其引入的“量子化轨道”和“能级跃迁”概念，是连接经典图像与现代量子力学的关键桥梁。 第二部分：迈向严谨的量子力学框架 第四章：物质的波粒二象性——德布罗意假设 如果光具有粒子性，那么粒子（如电子）是否也具有波动性？本章系统阐述了德布罗意的物质波概念，推导出波长 $lambda = h/p$ 的关系。我们将结合电子衍射实验（如戴维孙-革末实验）来验证物质波的存在，并讨论如何用波动的概念来描述粒子的运动轨迹。 第五章：薛定谔方程与波函数 量子力学的核心数学工具——薛定谔方程的建立是本卷的重中之重。我们首先从德布罗意波的相位速度和群速度关系出发，导出了定态薛定谔方程和含时薛定谔方程。本章将详细解释波函数 $Psi(mathbf{r}, t)$ 的物理意义，强调其概率幅的解释，即 $|Psi|^2$ 代表在某一时刻和某一位置发现粒子的概率密度。我们将侧重于理解波函数的归一化和正交性条件。 第六章：一维势场中的量子力学问题 为了直观理解薛定谔方程的应用，本章专门分析了几个基础的一维模型： 1. 无限深势阱（粒子在盒中）： 导出电子的离散能级和定态波函数，直观展示量子化如何从边界条件中自然产生。 2. 有限深势阱： 讨论势垒穿透（隧道效应）的定性描述，这是纯粹的量子现象。 3. 量子谐振子： 求解该模型的薛定谔方程，得出其能级间距相等（零点能 $E_0 = frac{1}{2}hbaromega$）的结论，并与经典谐振子的能量分布进行对比。 第三部分：多维空间与角动量 第七章：三维空间中的薛定谔方程与中心势场 我们将坐标从一维扩展到三维，并引入球坐标系，重点研究中心对称势场下的薛定谔方程。通过分离变量法，我们将三维问题分解为径向方程和角向方程。角向方程的解直接引出了球谐函数，它们是描述原子轨道形状的数学基础。 第八章：角动量与本征值 角动量在描述原子系统中的运动至关重要。本章将严格定义空间角动量算符 $mathbf{hat{L}}$，并推导出其在笛卡尔坐标系和球坐标系下的分量。我们将阐述角动量算符的对易关系，并证明 $L^2$ 和 $L_z$ 可以同时具有确定本征值。本章详细计算了轨道角动量量子数 $l$ 和磁量子数 $m_l$ 的取值范围及其对应的本征值 $L^2 = hbar^2 l(l+1)$ 和 $L_z = hbar m_l$。 第九章：氢原子——量子力学的完美胜利 本章将中心势场（库仑势）代入径向薛定谔方程，求解精确的氢原子能级。我们将详细分析薛定谔方程的解——径向函数，并引入主量子数 $n$。通过将理论结果与实验光谱进行对比，读者将看到量子力学在解释宏观可观测现象上的无与伦比的精确性。本章将描绘出 $s, p, d, f$ 等不同形状的电子云（概率密度分布）。 第四章：自旋与全同粒子 第十章：电子自旋的引入与斯特恩-革拉赫实验 为了解释原子光谱中的精细结构和非磁性材料中的磁性，必须引入新的量子数——自旋。本章首先回顾斯特恩-革拉赫实验，展示了无磁矩粒子的偏转也会出现分裂，从而确立了电子具有内在角动量——自旋角动量 $mathbf{hat{S}}$ 的概念。我们将定义自旋量子数 $s=1/2$ 和磁自旋量子数 $m_s = pm 1/2$，并讨论泡利不相容原理的初步形式。 第十一章：泡利不相容原理与多电子原子 泡利不相容原理是理解化学周期律和原子结构的关键。本章将该原理推广至所有费米子，阐述两个全同费米子不能处于完全相同的量子态。我们将利用此原理和洪特规则来构建多电子原子的电子排布，解释元素周期表中各族元素的性质规律。 第十二章：玻色子与费米子 本章对量子统计进行了系统性分类。我们将介绍玻色-爱因斯坦统计（适用于玻色子）和费米-狄拉克统计（适用于费米子），并讨论它们在描述凝聚态物质（如晶格振动、电子气）中的基本差异。通过对两种统计分布函数的分析，读者将对粒子在宏观集聚行为中表现出的集体效应有更深的认识。 总结： 本书结构设计旨在层层递进，从经典物理的失败引导读者接受全新的量子概念，最终建立起描述微观世界的基本数学和物理框架。全书辅以大量的数学推导和定性的物理图像分析，确保读者不仅知其然，更能知其所以然。

评分☆☆☆☆☆

从语言风格上来看，这本书显得异常的枯燥和晦涩，缺乏必要的引导性和亲和力。作者的叙述方式非常平铺直叙，充满了被动语态和冗长的从句，读起来让人昏昏欲睡。在阐述一些关键概念时，没有采用任何生动的比喻或对比来帮助读者抓住重点。这使得原本就具有一定难度的物理分析过程，变得更加像是在啃一本冷冰冰的、没有感情的说明书。对于需要通过阅读来建立学习兴趣的读者而言，这本书的文字表现力简直是灾难性的，很难让人产生继续深入下去的动力。

评分☆☆☆☆☆

我不得不承认，这本书的理论深度远远超出了我目前的认知水平。尽管我对这个领域抱有浓厚的兴趣，并且具备一定的基础知识，但书中大量的专业术语和复杂的数学推导让我感到力不从心。很多章节我需要反复阅读好几遍，甚至需要查阅大量的补充资料才能勉强理解其核心思想。这对于初学者来说可能是一个巨大的障碍，它更像是一本写给资深研究人员的内部报告，而不是一本面向更广泛读者的教材。我希望作者能在行文结构上更注重逻辑递进，或者至少提供更详尽的背景铺垫，而不是直接抛出高深的理论模型。

评分☆☆☆☆☆

这本书的插图和图示设计实在是让人摸不着头脑，完全没有起到辅助理解的作用。很多图表布局混乱，标签标注不清，有时甚至出现逻辑矛盾的情况。我花了很大力气去解读一张复杂的反应堆核心示意图，结果发现图示本身就存在多处歧义，根本无法帮助我建立正确的空间或物理概念。一个好的技术书籍，图示应该是其灵魂所在，能够将抽象的概念具象化。然而，这本书的插图却像是随手拼凑起来的，极大地破坏了阅读的连贯性和理解的流畅性。

评分☆☆☆☆☆

这本书的案例分析部分简直是敷衍了事，缺乏足够的实操指导价值。虽然书中提到了很多理论模型，但在实际应用层面却几乎没有深入探讨。例如，在讨论某一特定反应堆类型的设计优化时，作者只是简单地罗列了一些参数，却未能提供具体的计算流程、软件应用或者实际操作中可能遇到的陷阱。这使得我对这些理论知识如何转化为实际工程能力感到非常迷茫。对于希望通过这本书来提升实际问题解决能力的读者来说，这本书的实用性大打折扣，更像是一本纯理论的学术专著。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版简直是一场灾难，印刷质量低劣得令人发指。纸张泛黄，字体模糊不清，很多地方墨迹不均，看得我眼睛生疼。尤其是那些复杂的公式和图表，本来就难以理解，在这样的低劣印刷条件下简直成了天书。我花了很长时间才勉强辨认出一些关键术语，但阅读体验实在是太差了。我期待的是一本专业的、严谨的参考书，而不是一本像盗版杂志一样的粗制滥造品。如果作者和出版社对自己的作品如此敷衍了事，又怎么能指望读者能认真对待其中的内容呢？这完全是对读者时间的一种不尊重。

评分☆☆☆☆☆

《学记》曰：“是固教然后知困，学然后知不足也。”对于我们教师而言，要学的东西太多，而我知道的东西又太少了。有人说，教给学生一杯水，教师应该有一桶水。这话固然有道理，但一桶水如不再添，也有用尽的时候。愚以为，教师不仅要有一桶水，而且要有“自来水”、“长流水”。“问渠哪得清如许，为有源头活水来”，“是固教然后知困，学然后知不足也”。因此，在教学中，书本是无言的老师，读书是我教学中最大的乐趣。　比知识更重要的是方法，有方法才有成功的路径。教师今天的学习主要不是记忆大量的知识，而是掌握学习的方法——知道为何学习？从哪里学习？怎样学习？如果一个老师没有掌握学习方法，即使他教的门门功课都很优异，他仍然是一个失败的学习者。因为这对于处在终身学习时代的人来说，不啻是一个致命的缺陷。学习型社会为全体社会成员提供了充裕的学习资源。学习化社会中的个体学习，犹如一个人走进了自助餐厅，你想吃什么，完全请便。个体完全可以针对自身的切实需求，选择和决定学习什么、怎样学习、学习的进度等等。

评分☆☆☆☆☆

物以类聚、人以群分，每一阶层的人都有属于他们自己的文化圈子。因此，营造社区文化，并以此来征得目标客户的认同是楼盘推广的有效手段。至于如何营造、营造什么文化，则是在项目前期策划时就已经定下来。

评分☆☆☆☆☆

很好.....................

评分☆☆☆☆☆

和描述的一样，好评！今天我在网上买的几本书送到了。取书的时候，忽然想起一家小书店，就在我们大院对面的街上，以前我常去，书店的名字毫无记忆，但店里的女老板我很熟，每次需要什么书都先给她打电话说好，晚上散步再去取。我们像朋友一样聊天，她还时常替读者找我签名。可是，自从学会从网上购书后，我再也没去过她那里了，今天忽然想起她，晚上散步到她那里，她要我教她在网上买书，这就是帮她在京东上买了这本书。好了，废话不说。本来我这个地区就没货 所以发货就晚了。但是书真的不错 只要发货就很快就到，应该是正品 至少录音啊 词语没有错，快递很快哦 继续努力，书已经送给门卫签收，不过快递员还打电话通知我，这样的服务态度真的值得其他的快递员学习，东京快递真的不错。好了，我现在来说说这本书的观感吧，网络文学融入主流文学之难，在于文学批评家的缺席，在于衡量标准的混乱，很长一段时间，文学批评家对网络文学集体失语，直到最近一两年来，诸多活跃于文学批评领域的评论家，才开始着手建立网络文学的评价体系，很难得的是，他们迅速掌握了网络文学的魅力内核，并对网络文学给予了高度评价、寄予了很深的厚望。随着网络文学理论体系的建立，以及网络文学在创作水准上的不断提高，网络文学成为主流文学中的主流已是清晰可见的事情，下一届的“五个一工程奖”，我们期待看到更多网络文学作品的入选。据悉，京东已经建立华北、华东、华南、西南、华中、东北六大物流中心，同时在全国超过360座城市建立核心城市配送站。是中国最大的综合网络零售商，是中国电子商务领域最受消费者欢迎和最具有影响力的电子商务网站之一，在线销售家电、数码通讯、电脑、家居百货、服装服饰、母婴、图书、食品、在线旅游等12大类数万个品牌百万种优质商品。选择京东。好了，现在给大家介绍两本好书：《婚姻是女人一辈子的事》简介：最实用剩女出嫁实战手册、婚女幸福宝典；婚姻不是最终归宿，幸福的婚姻才是真正的目的；内地首席励志作家陆琪 首部情感励志力作；研究男女情感问题数年，陆琪首本情感婚姻励志作品。作者作为怀揣女权主义的男人，毫无保留地剖析男人的弱点，告诉女人应该如何分辨男人的爱情，如何掌控男人，如何获得婚姻的幸福。事实上，男人和女人是两种完全不同的动物，用女人的思考方式，永远也了解不透男人。所以陆琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深层的情感态度和婚姻方式，让女人能够有的放矢、知己知彼，不再成为情感掌控的弱者。二、《正能量（实践版）》——将“正能量”真正实践应用的第一本书！心理自助全球第一品牌书！销量突破600万册！“世界级的演讲家和激励大师”韦恩·戴尔，为我们带来了这本世界级的心理学巨作！他在韦恩州立大学获得过教育咨询博士学位，曾任纽约圣约翰大学教授，是自我实现领域的国际知名作家和演讲家。他出版过28本畅销书，制作了许多广播节目和电视录像，而且在数千个电视和广播节目中做过嘉宾访谈。本书跻身《纽约时报》畅销书榜数十周之久，在全球取得了极高的赞誉，曾激励数百万人走上追逐幸福之途。《正能量（实践版）》——内容最实用、案例最详实，10周改善你的人生！这本书是作者联合数十位科学家、心理学家，耗费十余年心力的研究结晶。通过一系列行之有效的方法，以帮助所有身处人生低谷、长期焦虑、沮丧、消沉、自我怀疑的人，过上幸福喜乐的生活。每一章都像一次心理咨询，详细论述了各种自我挫败行为，分析我们之所以不愉快、消极应对生活的原因，把人们日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自弃、崇拜、依赖）和不良情绪（如悔恨、忧虑、抱怨、愤怒）逐条分析，揭开你最想知道的心理学真相，每章结尾都提供了简易的方法，使得你即刻改变恶行，拥抱新生。

评分☆☆☆☆☆

挺好，还没看，但质量包装不错的

评分☆☆☆☆☆

很好，很好，很好在商店里我们可以看看新出现的商品，不一定要买但可以了解他的用处，可以增加我们的知识广度，扩宽我们的视野，同时随着社会的发展，科技不断更新，新出现的东西越来越多，日益满足社会发展的需要，使我们的生活越来越精彩，而我们购物要根据自己的情况分析，不要买些外表华丽而无实际用处的东西，特别是我们青少年爱对新生的事物好奇，会不惜代价去买，这是我们要注意的！京东商城的东西太多了，比淘上的东西还要多，而且都是正品，我经过朋友的介绍来过一次，就再也没有去过别的购物网站了。不错的书，内容很丰富，排版很合理，一拿到就爱不释手！绝对是正版的，给图片上的一样，而且崭新的需要特别强调的是京东订的价格真的很低，服务态度也很好。快递公司服务很到位，把书拿到4楼上来了（比什么破“汇通快运”好多了！）。表演卖家和快递公司！走过路过千万不要错过，全5分！好了，我现在来说说这本书的观感吧，一个人重要的是找到自己的腔调，不论说话还是写字。腔调一旦确立，就好比打架有了块趁手的板砖，怎么使怎么顺手，怎么拍怎么有劲，顺带着身体姿态也挥洒自如，打架简直成了舞蹈，兼有了美感和韵味。要论到写字，腔调甚至先于主题，它是一个人特有的形式，或者工具；不这么说，不这么写，就会别扭；工欲善其事，必先利其器，腔调有时候就是“器”，有时候又是“事”，对一篇文章或者一本书来说，器就是事，事就是器。这本书，的确是用他特有的腔调表达了对“腔调”本身的赞美。|现在，京东域名正式更换为JDCOM。其中的“JD”是京东汉语拼音（JING DON|G）首字母组合。从此，您不用再特意记忆京东的域名，也无需先搜索再点击，只要在浏览器输入JD.COM，即可方便快捷地访问京东，实现轻松购物。名为“Joy”的京东吉祥物我很喜欢，TA承载着京东对我们的承诺和努力。狗以对主人忠诚而著称，同时也拥有正直的品行，和快捷的奔跑速度。太喜爱京东了。|好了，现在给大家介绍两本好书： 《爱情急救手册》是陆琪在研究上千个真实情感案例，分析情感问题数年后，首次集结成的最实用的爱情工具书。书中没有任何拖沓的心理和情绪教程，而是直接了当的提出问题解决问题，对爱情中不同阶段可能遇到的问题，单身的会遇到被称为剩男（剩女）的压力、会被家人安排相亲、也可能暗恋无终，恋爱的可能会遇到被种种问题，而已婚的可能会遇到吵架、等问题，所有问题一一给出解决方案。陆琪以闺蜜和奶爸的语重心长告诉你各种情感秘籍，让你一看就懂，一做就成。是中国首部最接底气的爱情急救手册。《谢谢你离开我》是张小娴在《想念》后时隔两年推出的新散文集。从拿到文稿到把它送到读者面前，几个月的时间，欣喜与不舍交杂。这是张小娴最美的散文。美在每个充满灵性的文字，美在细细道来的倾诉话语。美在张小娴书写时真实饱满的情绪，更美在打动人心的厚重情感。从装祯到设计前所未有的突破，每个精致跳动的文字，不再只是黑白配，而是有了鲜艳的色彩，首次全彩印刷，法国著名唯美派插画大师，亲绘插图。两年的等待加最美的文字，《谢谢你离开我》，就是你面前这本最值得期待的新作。

评分☆☆☆☆☆

"[SM]在书店看上了这本书一直想买可惜太贵又不打折，回家决定上京东看看，果然有折扣。毫不犹豫的买下了，京东速度果然非常快的，从配货到送货也很具体，快递非常好，很快收到书了。书的包装非常好，没有拆开过，非常新，可以说无论自己阅读家人阅读，收藏还是送人都特别有面子的说，特别精美；各种十分美好虽然看着书本看着相对简单，但也不遑多让，塑封都很完整封面和封底的设计、绘图都十分好画让我觉得十分细腻具有收藏价值。书的封套非常精致推荐大家购买。 打开书本，书装帧精美，纸张很干净，文字排版看起来非常舒服非常的惊喜，让人看得欲罢不能，每每捧起这本书的时候 似乎能够感觉到作者毫无保留的把作品呈现在我面前。 作业深入浅出的写作手法能让本人犹如身临其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其实值得回味 无论男女老少，第一印象最重要。”从你留给别人的第一印象中，就可以让别人看出你是什么样的人。所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度。 多读书，可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过：“知识就是力量。”不错，多读书，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进，不断地成长。从书中，你往往可以发现自己身上的不足之处，使你不断地改正错误，摆正自己前进的方向。所以，书也是我们的良师益友。 多读书，可以让你变聪明，变得有智慧去战胜对手。书让你变得更聪明，你就可以勇敢地面对困难。让你用自己的方法来解决这个问题。这样，你又向你自己的人生道路上迈出了一步。 多读书，也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。读书可以调节身体的血管流动，使你身心健康。所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。 读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。所以，我们应该多读书，为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础！读书养性，读书可以陶冶自己的性情，使自己温文尔雅，具有书卷气；读书破万卷，下笔如有神，多读书可以提高写作能力，写文章就才思敏捷；旧书不厌百回读，熟读深思子自知，读书可以提高理解能力，只要熟读深思，你就可以知道其中的道理了；读书可以使自己的知识得到积累，君子学以聚之。总之，爱好读书是好事。让我们都来读书吧。 其实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现. 最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生存。 最后在好评一下京东客服服务态度好，送货相当快,包装仔细！这个也值得赞美下 希望京东这样保持下去，越做越好

评分☆☆☆☆☆

性价比很高 书是正版的，之前有过担心滴。内容还行吧，尽管我没觉得有多充实。冲着是名人写的，书的质量还行就不挑剔了。卖家发货挺快的，第二天就收到了。书还是不错的，精装外壳，发货速度真心的快，评价晚了，书不错，应该再早点看的。推荐看，只是粗浅认识了一下，已经感觉到自己逻辑思维更加清晰。好书，受益匪浅，如果不好好研究一下此书，绝对是人生一大遗憾。这天女友打电话问我借本书，说她写作需要参考，我说我家没有，但我可以帮你找。我一边接电话一边就上网搜索，很快找到，立马告诉她网上京东有。她说我不会在网上买书啊。我嘲笑她一番，然后表示帮她买。很快就写好订单写好她的地址发出去了。果然第二天，书就送到她那儿了。她很高兴，我很得意。过了些日子，我自己又上网购书，但下订单后，左等右等不来。以前从来不超过一星期的。我正奇怪呢，刘静打电话来笑嘻嘻地说，哎，也不知道是谁，心眼儿那么好，又帮我订了好几本书，全是我想要的，太好了。我一听，连忙问她是哪几本？她一一说出书名，晕，那是我买的书啊。原来我下订单的时候，忘了把地址改过来，送到她那儿去了。这下可把她乐死了，把我先前对她的嘲笑全还给我了。不过京东送货确实很快。我和女友都很满意。好了，废话不说。|好了，我现在来说说这本书的观感吧，坐得冷板凳，耐得清寂夜，是为学之根本；独处不寂寞，游走自在乐，是为人之良质。潜心学问，风姿初显。喜爱独处，以窥视内心，反观自我；砥砺思想，磨砺意志。学与诗，文与思；青春之神思飞扬与学问之静寂孤独本是一种应该的、美好的平衡。在中国传统文人那里，诗人性情，学者本分，一脉相承久矣。现在讲究“术业有专攻”，分界逐渐明确，诗与学渐离渐远。此脉悬若一线，惜乎。我青年游历治学，晚年回首成书，记忆清新如初，景物历历如昨。挥发诗人情怀，摹写学者本分，意足矣，足已矣。现在，京东域名正式更换为JDCOM。其中的“JD”是京东汉语拼音（JING DON|G）首字母组合。从此，您不用再特意记忆京东的域名，也无需先搜索再点击，只要在浏览器输入JD.COM，即可方便快捷地访问京东，实现轻松购物。名为“Joy”的京东吉祥物我很喜欢，TA承载着京东对我们的承诺和努力。狗以对主人忠诚而著称，同时也拥有正直的品行，和快捷的奔跑速度。太喜爱京东了。|给大家介绍本好书《我们如何走到这一步》自序：这些年，你过得怎么样我曾经想过，如果能时光穿梭，遇见从前的自己，是否可以和她做朋友。但我审慎地不敢发表意见。因为从前的自己是多么无知，这件事是很清楚的。就算怀着再复杂的爱去回望，没准儿也能气个半死，看着她在那条傻乎乎的路上跌跌撞撞前行，忍不住开口相劝，搞不好还会被她厌弃。

评分☆☆☆☆☆

挺好的一本书，快递员态度也很好，快递速度很快。