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吳清忠 著

圖書標籤:

• 人體解剖
• 人體生理
• 醫學科普
• 健康養生
• 人體結構
• 醫學入門
• 圖解
• 醫學
• 健康
• 人體

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 花城齣版社

ISBN：9787536053137

商品編碼：1028389014

齣版時間：2008-05-01

  詳情信息：

  Product Details 基本信息

ISBN-13 書號:9780674697218

Author 作者:Simon, Robert I., M.D.

齣版社:Harvard University Press

Publication Date 齣版日期:1998-05-17

Product Dimensions 商品尺寸:95.2x65.1x12.2cm

Shipping Weight 商品重量:0.151kg

Shipping Weight Language 語種:English

pages 頁數:398

《生命之歌：身體的奇跡與智慧》 概述 《生命之歌：身體的奇跡與智慧》是一部跨越生理學、醫學、心理學、乃至哲學層麵的鴻篇巨製，它以一種近乎詩意的筆觸，帶領讀者深入探索我們賴以生存的載體——人體。這本書並非簡單的醫學科普讀物，而是緻力於揭示身體運作的深刻邏輯，闡釋其非凡的適應能力、強大的自愈潛能，以及與之緊密相連的精神世界。全書共分兩冊，結構清晰，內容豐富，語言通俗易懂，卻又不乏嚴謹的科學依據，旨在喚醒讀者對自身身體的敬畏之心，理解生命活動的本質，從而更智慧地與身體和諧共處。 第一冊：構建生命的精妙藍圖 第一冊《構建生命的精妙藍圖》著眼於人體最基礎、最宏觀的構成與運作機製，猶如一位技藝精湛的建築師，為我們細緻描繪齣生命這座宏偉殿堂的藍圖。 第一章：生命的基石——細胞的奧秘。 本章將從最微觀的層麵切入，深入剖析構成人體一切組織和器官的“細胞”。我們將瞭解細胞的多樣性，從神經元的縴細傳導，到肌肉細胞的強大收縮，再到免疫細胞的無畏守護。作者將用生動形象的比喻，闡釋細胞膜的精密調控，細胞核內蘊含的遺傳信息如何決定生命的藍圖，以及綫粒體作為能量工廠如何驅動著生命的每一次跳動。更重要的是，本章會探討細胞的分裂、分化與凋亡，揭示生命周期中新陳代謝的動態平衡，以及在這一過程中可能齣現的“偏差”——疾病的萌芽。 第二章：組織的交響——從細胞到係統的躍升。 在理解瞭細胞的精妙之後，本章將視角提升至“組織”層麵。我們將學習四種基本組織——上皮組織、結締組織、肌肉組織和神經組織——是如何協同閤作，構成身體的骨架、屏障、動力與指揮係統。每一類組織都有其獨特的功能和形態，它們如同樂章中的不同聲部，共同奏響生命交響麯。本書將詳細介紹皮膚的屏障功能、骨骼與肌肉的支撐與運動、血液的運輸使命，以及淋巴係統的防禦作用，讓我們看到一個有機的整體是如何從無數微小單元聚閤而成。 第三章：器官的智慧——運作與協作的奇跡。 這一章將帶領我們逐一走進身體的各大“器官”，理解它們各自承擔的獨特職能以及它們之間錯綜復雜的協作關係。我們將探索心髒，這個永不停歇的泵，如何將生命之血輸送到全身；肺髒，這個生命的呼吸器，如何進行氣體交換，維持氧氣的供給；肝髒，這個強大的“化工廠”，如何解毒、閤成、代謝，維持身體的內部穩定；腎髒，這個“過濾器”，如何排齣廢物，調節體液平衡；大腦，這個“司令部”，如何接收、處理、發齣指令，控製我們的思想、情感與行為。本書會用大量實例，展現這些器官在日常運作中的“智慧”，以及它們在麵對挑戰時的強大適應性。 第四章：係統的協奏——整體生命的運作規律。 在認識瞭各個器官後，本章將進一步整閤，講述構成身體的各大“係統”是如何協同工作的。從消化係統獲取能量，到循環係統輸送營養，從呼吸係統維持氧氣供給，到神經係統與內分泌係統進行信息交流與調控，再到免疫係統抵禦外敵，以及泌尿係統和生殖係統維持生命延續。本書將重點闡釋這些係統之間的相互依賴性，以及它們如何通過反饋機製，保持身體整體的動態平衡，實現“內環境穩定”這一生命活動的關鍵要素。我們將看到，每一個係統的正常運作，都依賴於其他係統的有效支持，這是一個高度有序且精密的生命網絡。 第五章：信號的傳遞——人體內部的溝通網絡。 生命體的持續運作離不開高效的信號傳遞。本章將深入探討人體內部的兩種主要溝通方式：神經信號與化學信號（激素）。我們將瞭解神經元是如何通過電化學信號進行快速而精確的信息傳遞，控製我們的感覺、運動和思維。同時，我們將揭示內分泌係統釋放的激素，如何通過血液循環進行長距離、慢速但持續的調控，影響我們的生長發育、新陳代謝、情緒以及應激反應。本書將通過實例，說明這兩種信號係統是如何相互配閤，共同管理身體的復雜活動，維持生命的有序運行。 第二冊：生命的力量與健康的智慧 第二冊《生命的力量與健康的智慧》將視角從身體的構建轉移到生命本身的活力、適應性以及我們如何通過智慧的實踐，去維護和提升個體的生命質量。 第一章：生命的動力——能量的獲取與利用。 生命活動需要持續的能量供給。本章將詳細講解人體如何通過消化係統攝取食物，經過一係列復雜的生化反應，將食物轉化為身體能夠利用的能量。我們將深入瞭解糖類、脂肪、蛋白質在能量代謝中的角色，以及ATP——這個細胞的“能量貨幣”——是如何産生的。更重要的是，本書將探討能量的儲存與釋放機製，以及能量供需失衡可能導緻的健康問題，如肥胖與營養不良。我們將學習如何通過閤理的飲食，為身體提供源源不斷的動力。 第二章：身體的防禦——免疫係統的守護者。 免疫係統是人體最精密的防禦網絡，它時刻警惕著外界的入侵者，如細菌、病毒，以及內部産生的異常細胞。本章將詳細介紹免疫係統的構成，包括免疫細胞的多樣性（如T細胞、B細胞、巨噬細胞），以及它們各自的獨特功能。我們將瞭解免疫係統的識彆機製、攻擊方式，以及記憶功能。本書將探討過敏、自身免疫性疾病等免疫係統失衡的錶現，並強調建立強大免疫力的重要性，如通過健康的生活方式和適度的運動。 第三章：自我修復的奇跡——身體的再生與適應。 人體並非一成不變，它擁有強大的自我修復和適應能力。本章將重點闡述身體在受損後的修復過程，從皮膚的愈閤，到骨骼的斷裂再生，再到肝髒等器官的代償性生長。我們將深入瞭解細胞因子、生長因子等在修復過程中的關鍵作用。同時，本書還將探討人體在麵對環境變化（如溫度、海拔、壓力）時的適應機製，這展現瞭生命體為瞭生存而進行的頑強努力。我們將從中獲得對身體潛能的深刻認識。 第四章：情緒與身體的互動——身心一體的哲學。 長期以來，身心被割裂看待，但實際上，情緒與身體健康之間存在著密不可分的聯係。本章將深入探討情緒如何影響我們的生理機能，例如長期的壓力會如何導緻內分泌紊亂、免疫力下降，甚至誘發疾病。反之，積極的情緒和心理狀態，如樂觀、感恩、平靜，則能夠促進身體的健康和康復。本書將引用科學研究，說明心理因素在慢性病管理、疼痛感知以及整體幸福感中的重要作用，倡導我們關注心理健康，實現身心和諧。 第五章：健康的生活方式——實踐生命智慧的指南。 在理解瞭身體的運作機製和生命的力量之後，本章將迴歸實踐，為讀者提供一套全麵而實用的健康生活指南。我們將深入探討均衡飲食的原則，運動的益處及其科學的方法，充足睡眠的重要性，以及壓力管理與情緒調節的有效途徑。本書將強調預防勝於治療的理念，引導讀者認識到，每一個微小的健康選擇，都在纍積著生命的資本。我們並非被動地接受命運，而是可以通過積極主動的行動，去塑造更健康、更充滿活力的生命。 結語 《生命之歌：身體的奇跡與智慧》不僅僅是一本書，更是一場關於自我發現與生命尊重的旅程。它鼓勵我們打破對身體的陌生感，與其建立更深的聯結，理解它的語言，尊重它的需求。通過深入淺齣的講解，嚴謹的科學論證，以及對生命本質的深刻洞察，本書旨在激發讀者主動學習、積極實踐，最終實現與身體的和諧共舞，活齣生命最動人的鏇律。這本書將幫助您以一種全新的視角看待自己，發現身體蘊藏的無限潛能，並賦予您智慧去守護這份寶貴的生命財富。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是一場知識的盛宴，讓我對我們自身這個“精密儀器”有瞭前所未有的認識。我一直覺得身體是個謎，很多時候隻是憑感覺行事，直到我翻開它，纔意識到原來每一個小小的反應背後都有著復雜的生理機製在運作。作者用通俗易懂的語言，將那些原本枯燥的醫學術語和概念解釋得淋灕盡緻，仿佛在給我進行一對一的私人健康輔導。它不僅僅是簡單地介紹身體的各個器官功能，更重要的是，它教會我如何去“讀懂”自己的身體信號。比如，我以前總是忽略一些小的不適，現在我明白瞭，很多時候那些細微的預警信號，正是身體在試圖告訴我哪裏齣瞭問題。這本書讓我學會瞭如何從一個旁觀者的角度去審視自己的健康，不再是被動地接受，而是主動地去管理和維護。它就像一本詳細的“操作指南”，讓我能更科學、更閤理地對待自己的身體，從飲食、運動到睡眠，每一個方麵都給瞭我實用的建議。讀完之後，我感覺自己不再是那個對身體一無所知的“盲人”，而是變成瞭一個能夠與身體進行有效溝通的“知情者”。

評分☆☆☆☆☆

這套書絕對是我最近一段時間以來最驚喜的閱讀體驗。我一直認為，瞭解自己的身體是認識世界的第一步，而這本書恰恰給瞭我這樣一個絕佳的機會。它不是那種填鴨式的知識灌輸，而是以一種引導性的方式，讓我主動去探索和思考。我特彆欣賞它對於一些常見健康問題的解釋，角度新穎，觀點獨到，讓我豁然開朗。它教會我如何用更宏觀的視角去看待健康，如何將零散的身體信息整閤成一個有機的整體。很多時候，我們隻是機械地執行一些健康建議，卻不明白背後的原理，這本書就彌補瞭這一點。它讓我從“知其然”上升到瞭“知其所以然”，從而能夠更自覺、更有效地管理自己的身體。閱讀的過程充滿瞭樂趣，作者的文筆非常幽默風趣，即使是探討一些嚴肅的健康話題，也不會讓人感到枯燥乏味。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我曾經對這類健康科普類書籍抱有一些偏見，覺得它們要麼過於專業，要麼過於淺顯，難以找到真正適閤自己的。但是，當我開始閱讀這套《人體使用手冊1.2》時，我的想法徹底改變瞭。它就像一個百科全書，又像一位經驗豐富的生活導師，用最貼近生活的方式，為我揭示瞭人體運作的奧秘。它沒有那些冰冷的數據和枯燥的公式，而是用一種非常人性化的視角，去探討我們身體的每一個細微之處。比如，它關於情緒與身體健康關係的闡述，讓我深刻體會到心理狀態對生理機能的巨大影響，這在以前是我從未深入思考過的。作者的敘述方式極其流暢自然，仿佛在娓娓道來一個精彩的故事，讓我不知不覺地沉浸其中，並且從中汲取到瞭大量的寶貴知識。它不僅僅是讓我瞭解身體的組成，更是教會我如何與自己的身體和諧相處，如何通過科學的方法去提升生活品質。

評分☆☆☆☆☆

這套書簡直是為那些對生命充滿好奇，又對身體健康感到一絲迷茫的人量身打造的。它就像一位循循善誘的老師，一點點揭開人體神秘的麵紗，讓我驚嘆於我們身體內部驚人的協同閤作和精妙設計。我一直以為健康是理所當然的，直到這本書讓我看到瞭身體運作的脆弱性和復雜性。作者不僅僅是在羅列事實，更是通過生動的比喻和形象的描述，將抽象的生理過程具象化，讓原本晦澀難懂的知識變得鮮活有趣。我最喜歡的部分是它關於如何預防疾病的章節，不僅僅是告訴你“不能做什麼”，更是深入淺齣地解釋瞭“為什麼不能做”，以及這樣做會對身體造成怎樣的長期影響。這讓我從根本上理解瞭健康的生活方式的重要性，不再是盲目跟風，而是有瞭更清晰的認知和更堅定的執行力。讀完之後，我最大的感受就是，身體健康不是靠運氣，而是靠日常的智慧和積極的維護。這套書提供給瞭我這份智慧，讓我能夠更好地照顧自己，也更有信心去麵對生活中的各種挑戰。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個對生活品質有較高要求的人，而健康無疑是高品質生活的基礎。這套書恰好滿足瞭我對深入瞭解身體的渴望。它不僅僅是一本關於身體的“說明書”，更像是一本關於“如何更好地活”的指南。它用一種非常接地氣的方式，將復雜的生理學知識轉化為我們日常生活中可以理解和實踐的內容。我特彆喜歡書中對於一些生活習慣如何影響身體長遠健康的分析，這讓我對許多習以為常的行為有瞭新的認識，並且開始審視它們是否真的有利於我的健康。作者的洞察力非常敏銳，總能抓住那些我們容易忽視的健康細節，並給齣極具參考價值的建議。讀完這本書，我感覺自己對身體的認知有瞭一個質的飛躍，不再是模糊的印象，而是清晰的邏輯和科學的依據。它讓我更加珍惜自己的身體，也更有動力去擁抱健康的生活方式。

評分☆☆☆☆☆

有人說不錯，挺有用的

評分☆☆☆☆☆

實用，值得買來看看。

評分☆☆☆☆☆

正品行貨不錯不錯

評分☆☆☆☆☆

通俗易懂，卻很深刻

評分☆☆☆☆☆

好!

評分☆☆☆☆☆

有人說不錯，挺有用的

評分☆☆☆☆☆

好!

評分☆☆☆☆☆

估計不會錯

評分☆☆☆☆☆

我爸媽很喜歡。天天逼我看，我真時間看