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[美] 劉墉 著

圖書標籤:

• 自我提升
• 積極心理學
• 自信心
• 情緒管理
• 個人成長
• 心理健康
• 人生哲理
• 自我認知
• 幸福生活
• 正能量

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 接力齣版社

ISBN：9787544830102

商品編碼：1035282043

齣版時間：2013-07-01

作  者:(美)劉墉 著作 定  價:29.8 齣 版 社:接力齣版社 齣版日期:2013年07月01日 頁  數:205 裝  幀:平裝 ISBN:9787544830102 ●暫無

內容簡介

暫無

《肯定自己》 第一章：認識自我：價值的根源 在浩瀚的宇宙中，我們每個人都是獨一無二的存在。然而，在紛繁復雜的世界裏，我們常常迷失於他人的評價、社會的期望，甚至自己內心深處的疑慮，漸漸忘記瞭那份與生俱來的珍貴。這本書，正是為喚醒這份遺忘而生，它不是關於如何成為彆人眼中的“更好”，而是關於如何迴歸內心，看見並接納那個真實的自己，找到我們價值的根源。 價值，並非來自外在的成就、名譽或財富，更非源於他人的贊美或認可。真正的價值，是每個人生命本身所蘊含的獨特意義和潛能。它如同深埋在地下的礦藏，等待我們去挖掘；如同沉睡的種子，需要我們去澆灌。認識自我，是挖掘價值的第一步，也是最重要的一步。 認識自我，意味著我們要敢於審視自己的內心，去瞭解那些塑造瞭我們的經曆、思想、情感和信念。這不是一次輕鬆的梳理，而是需要勇氣和誠實的深刻探索。我們或許會發現一些曾經被壓抑的創傷，一些根深蒂固的負麵信念，一些不被理解的渴望，甚至一些自己都不曾察覺的閃光點。這些都是構成“我”的組成部分，無論它們是美好的還是不那麼美好的，都值得被看見和理解。 我們通常會不自覺地將自己與他人進行比較。在社交媒體的洪流中，我們看到彆人光鮮亮麗的生活，聽到他們輝煌的成就，這很容易讓我們感到自卑，覺得自己“不夠好”。然而，這種比較往往是片麵的，我們隻看到瞭彆人精心包裝過的“高光時刻”，卻忽略瞭他們背後付齣的努力、經曆的掙紮以及可能存在的脆弱。更重要的是，每個人的人生軌跡和天賦都是不同的，用同一把尺子去衡量所有人的價值，本身就是不公平的。 “肯定自己”並非鼓吹驕傲自大，也不是讓你對自己的缺點視而不見。恰恰相反，它是建立在一個真實、客觀的自我認知基礎之上。當我們真正認識到自己的獨特性，明白自己有能力去成長和改變，並且相信自己值得被愛和被尊重時，我們纔能以一種更健康、更平和的心態去麵對自己的不足。 這一章，我們將邀請你進行一係列的自我探索練習。通過寫日記、靜心冥想、與信任的朋友或傢人進行坦誠的對話，甚至藉助一些專業的心理工具，去深入瞭解自己的核心價值觀、性格特點、優勢和劣勢、以及那些讓你感到快樂和有意義的事物。我們將學習如何識彆和挑戰那些限製性的信念，比如“我不夠聰明”、“我無法成功”、“我沒有人愛”等等。這些信念往往是我們在成長過程中無意識吸收的，它們如同無形的枷鎖，阻礙我們發揮真正的潛力。 瞭解自己的情感模式也是至關重要的。我們是如何應對壓力？在麵對挫摺時，我們傾嚮於逃避還是麵對？我們是如何錶達喜悅和悲傷的？理解自己的情感反應，有助於我們更好地管理情緒，避免被負麵情緒所裹挾，從而做齣更明智的決策。 同時，我們將探討“自我價值感”的來源。它為何如此重要？它與自信、自尊、幸福感有何關聯？我們將拆解那些普遍存在的對自我價值的誤解，比如將價值與外在成就掛鈎，或者依賴他人的評價來定義自己的價值。 最後，在這一章的結尾，我們希望你能夠邁齣第一步，用一種全新的視角看待自己。不帶批判，不帶苛責，隻是靜靜地觀察，靜靜地傾聽。認識自我，是開啓自我肯定之旅的基石，也是通往內心深處真正平和與力量的鑰匙。它是一場與自己的深度對話，是一次勇敢的迴歸，是你生命中最值得的投資。 第二章：擁抱不完美：成長的土壤 我們生活在一個追求完美的時代。無論是身材、事業、人際關係，還是生活方式，似乎都有一套被普遍推崇的“完美標準”。在這種環境的影響下，我們很容易對自己的不完美感到羞恥、焦慮，甚至試圖去掩蓋或消除它們。然而，真正的成長和內心的強大，恰恰孕育在對不完美的擁抱之中。 “不完美”並非缺陷，而是構成我們生命豐富性和真實性的重要元素。想象一下，如果世界上所有的花都長得一模一樣，所有的歌麯都擁有相同的鏇律，那將是多麼單調乏味的景象。正是因為差異，因為那些細微的“不協調”，纔讓世界充滿生機和魅力。我們每個人也一樣，那些看似“不完美”的特質，比如偶爾的笨拙、偶爾的健忘、偶爾的固執，甚至那些曾經犯過的錯誤，都是我們生命故事中不可或缺的一部分。 我們常常陷入對過去的懊悔和對未來的擔憂之中。後悔過去的錯誤，仿佛可以改變什麼；擔憂未來的不可預測，仿佛能夠提前規避風險。然而，這些情緒往往是對我們當下生命能量的消耗，它們讓我們無法專注於此刻，無法從中學習和成長。 接受自己的不完美，並不意味著停止進步。恰恰相反，它是以一種更健康、更可持續的方式去追求進步。當我們不再因為害怕犯錯而裹足不前，不再因為擔心不夠完美而放棄嘗試時，我們反而擁有瞭更大的自由去探索、去學習、去犯錯、去修正。每一次的嘗試，即使不盡如人意，都是一次寶貴的經驗積纍，都是一次成長的機會。 這一章，我們將深入探討“不完美”的價值。我們將學習如何識彆那些讓我們感到“不完美”的方麵，並且理解它們是如何形成的。可能是童年經曆的影響，可能是社會文化的影響，也可能是我們自己給自己的過高期望。我們會練習一種“成長型思維”，相信自己的能力和智慧可以通過努力、學習和堅持而不斷提升，而不是固定不變的。 我們將探討“自我寬恕”的力量。寬恕自己過去的錯誤，不是為瞭減輕責任，而是為瞭擺脫過去的束縛，讓我們可以更輕鬆地走嚮未來。這是一個循序漸進的過程，需要耐心和反復的練習。就像對待一個犯瞭錯誤的朋友一樣，我們需要給予自己同樣的理解和善意。 我們會學習如何區分“不可改變”和“可以改變”。有些事情，比如我們的過往經曆，是無法改變的；但我們對這些經曆的解讀，以及由此形成的應對模式，卻是可以改變的。而對於那些可以改變的方麵，我們需要認識到，改變是一個過程，而不是一個瞬間，它需要時間和持續的努力。 “接受”並非“放棄”。接受自己的不完美，是為瞭更好地與自己和解，然後在此基礎上，以一種更平和、更積極的心態去優化和提升。這是一種“既來之，則安之”的智慧，也是一種“知其不可為而為之”的勇氣。 我們還將分享一些實用技巧，幫助你在日常生活中更好地擁抱不完美。比如，如何在工作中接受自己的失誤，如何與他人建立更真實、更深入的連接（因為真實本身就包含著不完美），如何在麵對挑戰時保持彈性，以及如何從失敗中汲取力量，而不是被其擊垮。 想象一下，當你不再為每一次的“瑕疵”感到羞愧，而是將其視為你獨特生命故事的一部分；當你不再因為害怕犯錯而錯失良機，而是勇敢地去嘗試，去體驗；當你能夠以一種慈悲和理解的態度對待自己，就像對待一個你深愛的人那樣，你會發現，一種前所未有的輕鬆和自由正在悄然降臨。 擁抱不完美，是通往內心平靜與強大的必經之路。它讓你卸下沉重的包袱，讓你能夠更真實地展現自己，讓你在人生的旅途中，不再畏懼跌倒，而是享受每一次站起來的過程。這是一種深刻的自我接納，也是一種對生命本真的敬畏。 第三章：建立內在支持係統：力量的源泉 在我們的人生旅途中，外界的支持和幫助固然重要，但真正能夠支撐我們走得更遠、更穩的，是我們內心深處建立起來的強大支持係統。這個係統，由我們的信念、積極的自我對話、自我關懷以及內在的韌性構成。它如同一個人內在的“糧倉”和“能量站”，在我們遭遇風雨時，能夠提供源源不斷的滋養和力量。 很多時候，我們習慣性地嚮外尋求認可、安慰和解決問題的方法。當遇到睏難時，我們可能會第一時間想到求助於他人；當感到孤獨時，我們可能會渴望被愛和關注；當自我懷疑時，我們可能會需要他人的肯定來證明自己的價值。這些外在的支持，如同偶爾的甘露，可以暫時緩解我們的渴求，但如果我們的內在支持係統薄弱，我們就容易産生依賴，甚至在缺乏外界支持時感到無助和失落。 建立內在支持係統，意味著我們要學會成為自己最堅實的後盾，成為自己最值得信賴的盟友。這個過程，並非要我們孤軍奮戰，而是要培養一種內在的獨立性，一種無論外界環境如何變化，都能保持內心平和與力量的能力。 核心在於“積極的自我對話”。我們每天都在與自己對話，然而，很多人並沒有意識到這一點，或者他們的自我對話充斥著批評、指責和負麵判斷。比如，“我怎麼這麼笨？”“我肯定做不好。”“彆人都會，為什麼我不會？”這些負麵的內心聲音，如同潛伏的“刺客”，在不知不覺中消耗著我們的自信和能量。 在本章中，我們將學習如何覺察並轉化這些負麵自我對話。我們將引入“肯定性陳述”的練習，用積極、鼓勵、建設性的語言來取代那些破壞性的想法。比如，將“我肯定做不好”替換為“我正在努力學習，我有可能做得不好，但我會盡力而為”；將“我怎麼這麼笨”替換為“這次我沒有做好，但我從中吸取瞭教訓，下次我會注意”。這些陳述並非空洞的口號，而是要通過反復練習，逐漸在潛意識中植入積極的信念。 “自我關懷”是建立內在支持係統的另一個重要基石。這不僅僅是指身體的照顧，更包括情感和心理上的滋養。我們是否會給自己留齣獨處的時間？是否會做一些讓自己感到放鬆和愉悅的事情？是否會允許自己有休息和放鬆的需求，而不是一味地“拼命”？ 我們將探討“自我關懷”的多種形式，包括規律的睡眠、健康的飲食、適度的運動，以及從事能帶來心靈滿足感的活動，比如閱讀、聽音樂、畫畫、親近自然等。更重要的是，我們要學會關注自己的情感需求，理解自己的情緒信號，並以一種溫和、接納的態度去迴應。當感到疲憊時，允許自己休息；當感到沮喪時，允許自己悲傷；當感到快樂時，盡情享受。 “內在韌性”是支撐我們在逆境中站起來的關鍵。它並非天生的性格特質，而是可以通過後天培養的。韌性使我們能夠更好地應對壓力、從挫摺中恢復，並在挑戰麵前保持積極的態度。 在本章的練習中，我們將學習如何識彆和強化自己的內在韌性。我們會通過迴顧過往的成功經曆，分析自己是如何剋服睏難的，從中提取經驗和智慧。我們會學習一些應對壓力的技巧，比如深呼吸、正念練習、情緒疏導等。我們還將探討“感恩”的力量，感恩那些我們擁有的，感恩那些幫助過我們的人，感恩生命中的美好，這能夠幫助我們轉移對負麵事件的注意力，培養積極的心態。 建立內在支持係統，是一個持續的、動態的過程。它需要我們持之以久的練習和投入。但一旦我們構建起這個強大的內在力量之源，我們就擁有瞭應對人生風浪的底氣。無論前方是坦途還是荊棘，我們都能以一種更加從容、更加堅定的姿態前行，因為我們知道，最強大的支持，永遠來自內心深處。 第四章：錶達與鏈接：真實的自我互動 當我們認識瞭自己，接納瞭不完美，並建立瞭內在的支持係統，下一步便是將這份肯定和力量，通過真實而有意義的互動，傳遞給世界，並與世界建立深刻的鏈接。錶達，是將我們內在的價值和感受外化；鏈接，則是與他人建立真誠、健康的連接。 很多時候，我們可能因為害怕被拒絕、被誤解、被評判，而選擇壓抑自己的真實想法和感受，或者隻展現齣自己被精心“過濾”過的一麵。這種溝通方式，雖然看似“安全”，卻讓我們與他人之間竪起瞭一道無形的牆，阻礙瞭真正深入的連接。 “錶達”是關於勇氣。是敢於說齣自己的需求，錶達自己的觀點，分享自己的情感，甚至承認自己的睏惑和脆弱。這並不意味著要以一種攻擊性或指責性的方式去錶達，而是以一種清晰、真誠、尊重的態度。 在本章中，我們將學習有效的溝通技巧。我們會探討“非暴力溝通”的原則，關注於觀察、感受、需求和請求，而非評判、指責和命令。我們會練習如何清晰地錶達自己的感受，比如用“我感到……”來代替“你讓我覺得……”。我們會學習如何提齣明確的請求，而不是含糊不清的期望。 同時，我們也將關注“傾聽”的重要性。真正的鏈接，是雙嚮的。當我們能夠帶著好奇心和同理心去傾聽他人時，我們不僅能夠更好地理解對方，也能夠讓對方感受到被尊重和被理解，從而為更深入的鏈接打下基礎。我們會練習積極傾聽的技巧，比如眼神交流、點頭示意、復述對方的話語，以及提齣開放性的問題。 “真實”是建立深刻鏈接的關鍵。當我們不再試圖扮演彆人期望的角色，而是以一個真實的、雖然不完美但卻充滿生命力的自己去麵對他人時，我們更容易吸引到那些能夠欣賞和接納我們真實麵貌的人。這會讓我們建立起更穩定、更健康的人際關係。 我們將探討如何識彆和建立“高質量的鏈接”。這意味著我們要學會區分哪些關係是滋養我們的，哪些關係是消耗我們的。我們要敢於設定健康的界限，保護自己的能量和情感空間。我們要學會識彆那些能夠給予我們支持、鼓勵和理解的人，並投入時間和精力去維護這些關係。 有時候，我們也需要學會“放手”。當一段關係持續地帶來痛苦，或者我們已經盡力而為，但對方的反饋仍然是疏遠和抗拒時，學會適當地放手，也是一種自我肯定和保護。這並非意味著失敗，而是為瞭讓我們能夠將有限的能量，投入到那些更有可能建立起積極鏈接的領域。 “分享”和“互助”是鏈接的升華。當我們能夠適當地分享自己的經曆、感受和學習，當我們在他人需要時伸齣援手，這種互助和共同成長的過程，能夠極大地加深彼此之間的情感聯係。 這一章的最後，我們鼓勵你去實踐。從小處著手，比如在和傢人、朋友的日常交流中，有意識地運用這些溝通技巧。在工作中，嘗試更清晰地錶達自己的想法和需求。在社交場閤，主動去傾聽和理解他人。當你開始以一種更真實、更開放的態度與世界互動時，你會發現，你所吸引到的人和事，也開始變得不同。 錶達與鏈接，是自我肯定在人際關係中的體現。它讓我們不再孤立，不再畏縮，而是以一種積極、開放、真誠的態度，擁抱人生的豐富性，並與那些與我們有著相同頻率的人，共同創造更加美好的生命旅程。 第五章：持續的肯定：生命的長跑 自我肯定，並非一個終點，而是一段持續的旅程，一場需要耐心和毅力的生命長跑。在人生的不同階段，我們會麵臨新的挑戰，遇到新的情境，也可能會經曆暫時的“退步”或睏惑。重要的是，我們能夠將之前所學到的原則，融入到生活的方方麵麵，並持續地滋養這份內在的力量。 這一章，旨在幫助你鞏固已經建立起來的自我肯定能力，並為你提供在未來生活中，持續踐行這一理念的指導。它不是提供一套僵化的規則，而是鼓勵你根據自己的實際情況，靈活運用所學的知識，並不斷地進行調整和優化。 “持續的肯定”，意味著我們要學會“擁抱變化”。人生如四季，有陽光燦爛，也有風雨交加。當我們能夠以一種接納的態度麵對變化，並相信自己在任何情境下都有能力去適應和成長時，我們就能夠保持內心的穩定。 我們將迴顧前麵幾章的核心要點，並探討如何將它們融入到日常生活的具體情境中。比如，如何在職場晉升或失業後，依然肯定自己的價值？如何在經曆感情的挫摺後，依然能夠自我關懷和重建鏈接？如何在麵對健康問題或衰老時，依然保持積極的心態？ “反思與調整”是持續肯定不可或缺的環節。我們需要定期地審視自己的狀態，瞭解哪些方法是有效的，哪些需要改進。這可以是一個每周的簡短迴顧，也可以是一個每月的深入反思。通過記錄自己的感受、想法和行動，我們可以更清晰地看到自己的進步和瓶頸。 我們將探討一些“自我肯定工具箱”的構建。這些工具箱裏，可以包含一些讓你感到平靜和力量的音樂、書籍、藝術品，可以是你信任的朋友或傢人的聯係方式，可以是你用來進行自我對話的筆記本，也可以是一些能夠幫助你放鬆和充電的運動或愛好。重要的是，這些工具要能夠在你需要的時候，及時為你提供支持。 “感恩”的練習，是持續肯定的一劑良藥。當我們能夠常常感恩生命中的點滴美好，感恩那些支持我們的人，感恩我們所擁有的能力，我們的內心就會充滿積極的能量，也更能以一種開放和寬容的心態去麵對生活中的不如意。 我們將強調“小步前進”的理念。很多時候，我們渴望快速看到改變，但真正的成長往往是漸進的。不要因為一時的停滯或小小的挫摺而氣餒，而是要肯定自己在過程中付齣的努力，並繼續嚮前。每一次微小的進步，都值得被看見和慶祝。 “與他人建立支持性網絡”依然重要。雖然我們強調內在的支持，但這並不意味著要與世隔絕。與那些能夠理解和支持你的人保持聯係，分享你的喜悅和睏擾，能夠為你的持續肯定之旅提供寶貴的支持。 最後，我想說，自我肯定，並非是為瞭達到某種“完美”的狀態，而是為瞭讓我們能夠以一種更完整、更真實、更有力量的方式，去體驗和擁抱我們的人生。它是一種內在的解放，一種對生命的熱愛，一種對自己最深沉的承諾。 願這本書，能夠成為你自我肯定之旅上的一盞明燈，照亮你前行的道路。願你，永遠能夠堅定地肯定自己，並在這份肯定中，活齣屬於你的精彩人生。

評分☆☆☆☆☆

第一段： 讀完這本書，我真的被深深地觸動瞭。它不像市麵上那些泛泛而談的勵誌書籍，而是一種潤物細無聲的引導。作者並沒有直接告訴你“要自信”，而是通過一個個鮮活的案例，讓我們看到那些曾經睏頓、迷茫的人們是如何一步步找迴內心的力量。我尤其喜歡其中關於“接納不完美”的篇章，它讓我意識到，追求完美是一種束縛，而勇敢地擁抱自己的缺點，恰恰是自信的源泉。書中很多觀點都顛覆瞭我過往的一些認知，比如，它強調“獨立思考”的重要性，而不是盲目追隨潮流或他人的評價。我常常會停下來，反思自己的生活，問問自己真正想要什麼，而不是被外界的聲音所裹挾。這種內省的過程，雖然有時會伴隨著些許的痛苦，但最終帶來的卻是更加堅定的自我認知。這本書給我的感覺，就像一位循循善誘的長者，用智慧和經驗為我點亮瞭前行的道路。它沒有華麗的辭藻，但字裏行間充滿瞭真誠和力量，讓我覺得，原來自己也可以如此有價值，如此值得被愛。

評分☆☆☆☆☆

第五段： 我曾一度認為，自我肯定是一種與生俱來的天賦，有些人天生就比較自信，而有些人則比較內嚮和敏感。然而，讀完這本書，我徹底改變瞭這個想法。它讓我看到，自信是可以後天培養的，而且這個過程並不像我想象的那麼艱難。作者用非常生動的方式，剖析瞭那些影響我們自我認知的根源，比如童年經曆、社會評價、過去的失敗等等。更重要的是，它提供瞭一套係統性的方法，幫助我們一步步打破這些束縛，重塑積極的自我認知。我尤其喜歡書中關於“反思性寫作”的練習，它引導我深入地挖掘自己內心的想法，從而更好地理解自己，接納自己。這本書的語言非常易讀，即便是復雜的心理學概念，也被解釋得淺顯易懂。它並沒有給我灌輸任何僵化的理論，而是像一位智慧的朋友，與我分享她的洞見和經驗。讀完這本書，我感覺自己像卸下瞭很多包袱，內心變得更加輕鬆和明亮。

評分☆☆☆☆☆

第二段： 這本書的敘述方式非常獨特，它采用瞭一種類似故事集的編排，但每一個故事背後都蘊含著深刻的心理學原理。我一開始是被其中一個關於“童年創傷”的故事吸引，主人公的經曆讓我感同身受，仿佛看到瞭自己過去的影子。書中對於如何處理童年陰影的解析，既專業又易懂，讓我開始重新審視自己的一些行為模式和情緒反應。它並沒有簡單地告訴你要“放下”，而是教你如何去理解、去療愈。讀到後麵，我發現這本書的價值遠不止於此。它還探討瞭職場上的焦慮，人際關係中的睏境，甚至是一些看似微不足道的生活細節，但都觸及瞭我們內心深處最真實的感受。作者的筆觸非常細膩，能夠精準地捕捉到讀者可能忽略的心理活動。我經常會在閱讀過程中，因為一句話而恍然大悟，仿佛積壓已久的心結得到瞭釋然。這本書不是那種讀完就忘的書，它更像是一顆種子，會在你的心裏生根發芽，引導你不斷地去探索和成長。

評分☆☆☆☆☆

第三段： 我不得不說，這本書的語言風格非常吸引人，它沒有那種居高臨下的說教感，而是用一種非常平等、溫暖的語調與讀者對話。我尤其欣賞作者在描述“自我價值”時所用的比喻，非常形象生動，讓我一下子就理解瞭那些抽象的概念。書中提到，很多時候我們之所以不肯定自己，是因為我們過於依賴外界的肯定。但這本書告訴我們，真正的肯定，來自於內心的聲音。它鼓勵我們去傾聽自己內心的渴望，去追尋那些真正能讓自己感到快樂和充實的事情。我從中學習到瞭如何區分“應該”和“想要”，以及如何在這種區分中找到平衡。讀這本書的過程中，我時不時會停下來，拿齣紙和筆，寫下自己的想法和感受。這種互動式的閱讀體驗，讓這本書不再是冰冷的文字，而是與我的心靈進行瞭一場深刻的交流。它讓我明白，自我肯定不是一蹴而就的事情，而是一個持續學習和實踐的過程。

評分☆☆☆☆☆

第四段： 這是一本讓我耳目一新的書。與其他同類書籍相比，它更側重於“行動”層麵的指導。作者並沒有僅僅停留在理論層麵，而是提供瞭一係列非常實用的方法，教我們如何在日常生活中培養積極的心態，以及如何應對挫摺和失敗。我印象最深刻的是其中關於“微小進步”的理念，它鼓勵我們從小事做起，一步一個腳印地去實現目標，而不是好高騖遠。這種循序漸進的方式，讓我覺得實現目標變得觸手可及，也大大增強瞭我的信心。書中還提到瞭“自我關懷”的重要性，它教導我們如何在忙碌的生活中照顧好自己的身心健康，如何給自己留齣喘息的空間。我常常會因為工作壓力而忽略自己的感受，這本書的齣現，就像及時雨，提醒我，隻有先愛自己，纔能更好地去愛彆人，去麵對世界。這本書的實用性，讓我覺得它不僅僅是一本“讀物”，更像是一位隨時可以翻閱的“教練”。

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買給兒子看的，挺好的

評分☆☆☆☆☆

在京東買書已成為習慣，每讀到一本好書就像他鄉遇故知、久旱遇甘霖一樣，另人心曠神怡，從中獲得寶貴的啓示並能懂得人生的真諦及生活的意義。 人生快事，莫如讀書。它能讓我們知天地、曉人生。它能讓我們陶冶性情，不以物喜，不以物悲。

評分☆☆☆☆☆

一般般吧感覺書不是新的～

評分☆☆☆☆☆

書的質量不錯‘內容就更不用說瞭‘孩子喜歡

評分☆☆☆☆☆

在京東買書已成為習慣，每讀到一本好書就像他鄉遇故知、久旱遇甘霖一樣，另人心曠神怡，從中獲得寶貴的啓示並能懂得人生的真諦及生活的意義。 人生快事，莫如讀書。它能讓我們知天地、曉人生。它能讓我們陶冶性情，不以物喜，不以物悲。

評分☆☆☆☆☆

包裝嚴實，是正版印刷不錯

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我喜歡的一本書

評分☆☆☆☆☆

送貨很快，不愧是京東。