具体描述
用户评价
作为一名对中国传统文化情有独钟的读者，我一直对中医养生有着浓厚的兴趣。《养生四要》这本书，无疑是一块等待挖掘的宝藏。我一直觉得，养生不仅仅是关于疾病的预防，更是一种积极的生活态度，一种对身体与精神的全面关照。这本书的书名“四要”，让我猜测它可能从饮食、起居、情志、运动等几个关键方面着手，进行深入浅出的阐述。我特别想知道，书中对于“饮食”的论述，是否有着超越时代局限性的见解。现代医学对饮食的认识日新月异，但我们是否也应该回顾一下古人关于食物本味、五谷杂粮的朴素智慧呢？这本书由中国医药科技出版社出版，这本身就为其权威性和学术性增添了保障。我期待着，在阅读的过程中，能够找到一种返璞归真的养生之道，能够从中汲取力量，让自己的生活更加健康、充实。
评分这本《养生四要》对我来说，不仅仅是一本书，更像是一份来自遥远时空的馈赠。我一直深信，中华民族的智慧，很多都蕴藏在这些古老的典籍之中。尤其是在当下，人们对于健康的需求越来越迫切，但往往又陷入了误区。我特别希望从这本书中，能够找到关于“调摄”的指导。什么叫做真正的“调摄”？它不仅仅是身体上的养护，更包含了精神上的安宁和情绪的平衡。我期待着，书中能提供切实可行的方法，帮助我在面对压力和挑战时，能够保持内心的平静，不为外界所扰。这本书的“诵读本”形式，也给了我一种学习的动力。我喜欢那种一字一句，细细品味的感觉，仿佛能够穿越时空，与作者进行一场灵魂的对话。这本书的出现，为我提供了一个与古人对话的窗口，我迫不及待地想打开它，去倾听那些跨越千年的智慧之声。
评分这本书的到来，对我而言，更像是一次与古代智者的对话。在信息爆炸的时代，我们常常被各种琳琅满目的养生信息所淹没，真伪难辨，究竟该信奉何种理论，常常让人无所适从。《养生四要》作为一本传世经典，其价值不言而喻。我对于书中关于“起居”的部分充满了好奇。古人对日出而作、日落而息的生活方式有着一套完整的理解，这种与自然规律和谐相处的方式，在快节奏的现代生活中显得尤为珍贵。我相信，书中一定蕴含着许多关于作息、睡眠、劳逸结合的智慧，能够帮助我重新审视自己的生活习惯，找到更健康、更平衡的生活节奏。而且，这本书的“诵读本”形式，也让我感到一种仪式感。我喜欢在安静的夜晚，伴着茶香，缓慢地诵读书中的文字，去感受字里行间的韵味，去体会古人对生命的敬畏。这种沉浸式的阅读体验，或许更能帮助我领悟书中的精髓。
评分拿到这本《养生四要》时，我首先被它朴实无华的外观所吸引。明朝万全所著，中医传世经典诵读本，中国医药科技出版社——光是这几个关键词，就足以让我对它充满期待。我一直觉得，中医的智慧，是历经岁月沉淀下来的瑰宝，而《养生四要》正是这样一本穿越时空的经典。虽然我还没来得及深入研读，但从书名就能感受到一种平和而深邃的力量。养生，从来不是一蹴而就的速成，而是需要日积月累的实践和体悟。这本书的“四要”，想必是提炼了养生的核心精髓，直指问题的关键。我对于其中关于“情志”的论述尤其感兴趣，古人对情绪对健康的影响有着深刻的认识，这一点在现代社会反而容易被忽略。这本书的装帧也十分用心，纸张的质感很好，阅读起来非常舒适，字体大小也适中，即使长时间阅读也不会感到疲惫。我想，这本书不仅仅是一本医学著作，更是一种生活哲学，一种对生命的热爱和尊重。我迫不及待地想翻开它，跟随万全先生的脚步，去探索那些关于健康长寿的古老秘密。
评分最近，我一直在寻找一本能够真正指导我养生的书籍，而《养生四要》似乎正是我苦苦寻觅的那一本。我一直觉得，真正的养生，应该是顺应自然，和谐共生的。万全先生的这部作品，作为中医传世经典，想必蕴含着深刻的东方哲学。我尤其对书中可能涉及的“形神合一”的理念感到好奇。在这个物质极大丰富，但精神压力却日益增大的时代，如何做到形神兼顾，是我一直在思考的问题。我希望这本书能够提供一些具体的指导，比如如何通过调整生活习惯来滋养精神，如何通过平和的心态来强健体魄。这本书的装帧非常典雅，给人一种沉静而厚重的感觉，这正是我心目中理想的经典著作应有的样子。我相信，通过阅读这本书，我能够找到一种更深层次的养生之道，一种真正能够滋养生命、延年益寿的方法。
评分好，虽然小，但是清晰
评分好书
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评分内容不太容量懂
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