具體描述
用戶評價
這本書的到來，對我而言，更像是一次與古代智者的對話。在信息爆炸的時代，我們常常被各種琳琅滿目的養生信息所淹沒，真僞難辨，究竟該信奉何種理論，常常讓人無所適從。《養生四要》作為一本傳世經典，其價值不言而喻。我對於書中關於“起居”的部分充滿瞭好奇。古人對日齣而作、日落而息的生活方式有著一套完整的理解，這種與自然規律和諧相處的方式，在快節奏的現代生活中顯得尤為珍貴。我相信，書中一定蘊含著許多關於作息、睡眠、勞逸結閤的智慧，能夠幫助我重新審視自己的生活習慣，找到更健康、更平衡的生活節奏。而且，這本書的“誦讀本”形式，也讓我感到一種儀式感。我喜歡在安靜的夜晚，伴著茶香，緩慢地誦讀書中的文字，去感受字裏行間的韻味，去體會古人對生命的敬畏。這種沉浸式的閱讀體驗，或許更能幫助我領悟書中的精髓。
評分拿到這本《養生四要》時，我首先被它樸實無華的外觀所吸引。明朝萬全所著，中醫傳世經典誦讀本，中國醫藥科技齣版社——光是這幾個關鍵詞，就足以讓我對它充滿期待。我一直覺得，中醫的智慧，是曆經歲月沉澱下來的瑰寶，而《養生四要》正是這樣一本穿越時空的經典。雖然我還沒來得及深入研讀，但從書名就能感受到一種平和而深邃的力量。養生，從來不是一蹴而就的速成，而是需要日積月纍的實踐和體悟。這本書的“四要”，想必是提煉瞭養生的核心精髓，直指問題的關鍵。我對於其中關於“情誌”的論述尤其感興趣，古人對情緒對健康的影響有著深刻的認識，這一點在現代社會反而容易被忽略。這本書的裝幀也十分用心，紙張的質感很好，閱讀起來非常舒適，字體大小也適中，即使長時間閱讀也不會感到疲憊。我想，這本書不僅僅是一本醫學著作，更是一種生活哲學，一種對生命的熱愛和尊重。我迫不及待地想翻開它，跟隨萬全先生的腳步，去探索那些關於健康長壽的古老秘密。
評分這本《養生四要》對我來說，不僅僅是一本書，更像是一份來自遙遠時空的饋贈。我一直深信，中華民族的智慧，很多都蘊藏在這些古老的典籍之中。尤其是在當下，人們對於健康的需求越來越迫切，但往往又陷入瞭誤區。我特彆希望從這本書中，能夠找到關於“調攝”的指導。什麼叫做真正的“調攝”？它不僅僅是身體上的養護，更包含瞭精神上的安寜和情緒的平衡。我期待著，書中能提供切實可行的方法，幫助我在麵對壓力和挑戰時，能夠保持內心的平靜，不為外界所擾。這本書的“誦讀本”形式，也給瞭我一種學習的動力。我喜歡那種一字一句，細細品味的感覺，仿佛能夠穿越時空，與作者進行一場靈魂的對話。這本書的齣現，為我提供瞭一個與古人對話的窗口，我迫不及待地想打開它，去傾聽那些跨越韆年的智慧之聲。
評分最近，我一直在尋找一本能夠真正指導我養生的書籍，而《養生四要》似乎正是我苦苦尋覓的那一本。我一直覺得，真正的養生，應該是順應自然，和諧共生的。萬全先生的這部作品，作為中醫傳世經典，想必蘊含著深刻的東方哲學。我尤其對書中可能涉及的“形神閤一”的理念感到好奇。在這個物質極大豐富，但精神壓力卻日益增大的時代，如何做到形神兼顧，是我一直在思考的問題。我希望這本書能夠提供一些具體的指導，比如如何通過調整生活習慣來滋養精神，如何通過平和的心態來強健體魄。這本書的裝幀非常典雅，給人一種沉靜而厚重的感覺，這正是我心目中理想的經典著作應有的樣子。我相信，通過閱讀這本書，我能夠找到一種更深層次的養生之道，一種真正能夠滋養生命、延年益壽的方法。
評分作為一名對中國傳統文化情有獨鍾的讀者，我一直對中醫養生有著濃厚的興趣。《養生四要》這本書，無疑是一塊等待挖掘的寶藏。我一直覺得，養生不僅僅是關於疾病的預防，更是一種積極的生活態度，一種對身體與精神的全麵關照。這本書的書名“四要”，讓我猜測它可能從飲食、起居、情誌、運動等幾個關鍵方麵著手，進行深入淺齣的闡述。我特彆想知道，書中對於“飲食”的論述，是否有著超越時代局限性的見解。現代醫學對飲食的認識日新月異，但我們是否也應該迴顧一下古人關於食物本味、五榖雜糧的樸素智慧呢？這本書由中國醫藥科技齣版社齣版，這本身就為其權威性和學術性增添瞭保障。我期待著，在閱讀的過程中，能夠找到一種返璞歸真的養生之道，能夠從中汲取力量，讓自己的生活更加健康、充實。
評分好，雖然小，但是清晰
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評分內容不太容量懂
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評分好，雖然小，但是清晰
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評分好，雖然小，但是清晰
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