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李振全 編

圖書標籤:

• 針灸
• 推拿
• 中醫
• 康復
• 疼痛
• 運動醫學
• 肌肉骨骼
• 理療
• 手法治療
• 臨床醫學

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齣版社： 中國中醫藥

ISBN：9787513229159

商品編碼：10395008679

開本：32

齣版時間：2016-01-01

基本信息

• 商品名稱：滯動針療法
• 作者：李振全
• 定價：49
• 齣版社：中國中醫藥
• ISBN號：9787513229159

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2016-01-01
• 印刷時間：2016-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：32開
• 包裝：平裝
• 頁數：154
• 字數：83韆字

內容提要

滯動針療法，是應用新型專利滯針，對病竈局部 或相應腧穴進行滯針操作與動態施針，達到治療疾病 目的的一種治療方法。本法不僅對軟組織損傷、各種 頸肩腰腿痛具有顯著的治療效果，同時也可以通過對 穴位的刺激，治療內、外、婦、兒、五官各科疾病。
    李振全所著的《滯動針療法》係統介紹瞭滯動針的特 點、作用機理、操作方法等，並且還詳細介紹瞭頸部 癥候群、腰部病癥、肩周炎、膝關節炎的治療方法。
    適閤針灸科醫生、中醫院校學生參考。
    

作者簡介

李振全，滯針針具發明人，滯動針療法、微動態針法與手法創始人。 空軍某基地醫院原院長，主治醫師。從事針灸臨床四十餘年，善於治療各種疑難雜癥，專業研究滯針動態施治療法與微動態針法、手法塑形美容近二十年。 曾特邀參加北京中醫藥大學針灸推拿學院30年院慶暨第三屆國際針灸推拿學術交流研討會，並做滯動針技術演示，受到與會專傢、教授好評。

目錄

**章 滯動針療法概論
**節 滯動針療法的緣起
一、滯針現象的啓發
二、搬石頭的啓發
三、解疙瘩的啓發
四、高速動車的啓發
五、“心髒跳動”的啓發
六、“摩擦”的啓發
第二節 滯動針療法的特點
一、治療理念
二、專用針具
三、技法特點
四、動針效應特點
五、臨床應用中強調的內容
第三節 滯動針療法應用機理
第四節 滯動針療法與其他針法的比較
一、滯動針療法與傳統毫針法比較
二、滯針操作與毫針滯針術比較
三、滯動針療法與針刀療法比較
四、滯動針療法與鈎針、鬆筋針等療法比較
第二章 滯動針療法的檢查方法
**節 視覺檢查法
一、望神態
二、望關節及肢體運動狀態
第二節 切尋檢查法
一、切尋的意義與目的
二、切尋方法
三、切尋順序
四、切尋定位
第三章 滯動針療法的操作方法
**節 進針
一、進針角度
二、進針方法
三、施針點的選取
第二節 滯針操作方法與作用
一、操作方法
二、滯針的作用
三、注意事項
第三節 動針操作方法與作用
一、操作方法
二、操作範圍
三、“動”的體現形式
四、注意事項
五、動針操作的作用
第四節 動針波
一、動針波的種類
二、動針波的作用
第四章 滯動針治療頸部癥候群
**節 概述
一、頸部癥候群緻病因素
二、頸部經脈特點
三、頸部結構特點
四、臨床常見癥候
五、檢查
六、診斷
第二節 頸部癥候群的治療
一、治療原則
二、針法選用
三、治療方法
四、病案舉例
第五章 滯動針治療腰部病癥
**節 概述
一、腰部病癥的發病因素
二、腰部經脈特點
三、腰部生理特點
四、腰部結構特點
第二節 腰椎間盤突齣癥的治療
一、緻病因素
二、臨床錶現
三、定位診斷
四、治療
附1：直腿拾高四針法
附2：八髎穴治療臀部疼痛
五、病案舉例
第六章 滯動針治療肩周炎
**節 概述
一、緻病因素
二、肩部經脈特點
三、肩部生理特點
四、肩部結構特點
第二節 肩周炎的治療
一、臨床錶現
二、診斷
三、治療
四、病案舉例
第七章 滯動針治療膝關節炎(滑囊炎
一、緻病因素
二、臨床錶現
三、診斷
四、治療
五、病案舉例
第八章 整脊
一、檢查
二、治療
三、操作方法
四、病案舉例
附錄：典型病案

《靜謐心海：情緒疏導與心理調適的藝術》 引言： 在快節奏的現代生活中，我們仿佛時刻被一股無形的力量裹挾前行，焦慮、壓力、失落、迷茫，這些情緒的潮汐時而洶湧，時而暗流湧動，深刻地影響著我們的生活品質與身心健康。我們渴望找到一片寜靜的港灣，一個可以安放疲憊心靈的角落，學習如何與內心的情緒和諧共處，如何在這紛繁的世界中保持內心的平衡與力量。 《靜謐心海：情緒疏導與心理調適的藝術》正是應運而生，它並非提供一種神秘的治愈魔法，而是以一種溫和而深刻的方式，引導讀者走進自身的情緒世界，學習理解、接納並轉化那些睏擾我們的情緒，最終抵達內心深處的平靜與力量。 本書的核心並非在於“治療”或“糾正”某種“不正常”的情緒，而是將焦點放在“疏導”與“調適”上。我們承認，負麵情緒是人生體驗的自然組成部分，它們如同天氣一樣，有晴有雨，有風有浪。關鍵在於，我們如何看待它們，如何與之互動，如何從中學習，而不是被它們淹沒。本書倡導的是一種主動的、賦能的心理調適方式，它幫助讀者認識到，自己擁有強大的內在資源來應對情緒的挑戰，並在此過程中實現個人的成長與升華。 第一部分：認識情緒的語言——情緒的本質與信號 在踏上靜謐心海的旅程之前，我們需要學會傾聽身體與心靈發齣的信號。情緒並非虛無縹緲的感受，它們是信息，是身體與心靈在與外界互動時發齣的警示、反饋與指引。 情緒的起源與功能： 本部分將深入探討情緒的生物學與心理學基礎。我們將解析情緒是如何在大腦中産生的，它們在人類進化過程中扮演著怎樣的角色——恐懼讓我們躲避危險，憤怒幫助我們維護邊界，悲傷促使我們反思與療愈，喜悅激勵我們追求目標。理解情緒的功能，有助於我們破除對負麵情緒的恐懼，將其視為有益的助手，而非敵人。 情緒的識彆與命名： 許多時候，我們之所以被情緒所睏擾，是因為我們無法準確地識彆和命名它們。本書將提供一套係統性的方法，幫助讀者區分不同的情緒體驗，例如，將模糊的“不舒服”細化為“焦躁”、“不安”、“委屈”還是“失落”。學習情緒的精細化識彆，是情緒疏導的第一步，它能幫助我們更清晰地看到問題的根源。 身體信號與情緒的連接： 情緒並非隻發生在心理層麵，它會直接反映在我們的身體上。胸悶、心悸、肌肉緊綳、消化不良，這些都是身體在發齣情緒信號。本書將引導讀者關注並解讀這些身體的語言，將身體感受與具體情緒建立聯係，從而更早地察覺情緒的湧動，並采取積極的應對措施。 情緒的地圖： 我們可以將情緒想象成一張復雜的地圖，上麵標記著不同的區域與路徑。通過本書，讀者將學會繪製屬於自己的情緒地圖，理解不同情緒之間的相互關聯，以及它們在特定情境下的錶現模式。這張地圖不僅能幫助我們理解過去，更能指導我們未來的情緒管理。 第二部分：構建情緒的堤壩——情緒疏導的藝術 一旦我們能夠識彆情緒，下一步便是學習如何有效地疏導它們，讓它們在身體和心理中流動，而非淤積成患。 接納：擁抱所有的情緒： 接納是情緒疏導的基石。這意味著不對情緒進行評判，不壓抑或否認，而是允許它們存在。本書將探討接納的力量，以及如何通過一些簡單的練習，比如正念呼吸、身體掃描，來培養對當下情緒的全然接納。接納並非意味著屈服，而是以一種開放的態度去理解和體驗。 錶達：讓情緒自由流動： 情緒需要被看見和錶達，纔能得到疏導。本書將介紹多種健康的錶達方式，包括但不限於： 語言錶達： 通過與信任的人傾訴、寫日記、創作詩歌或故事等方式，將內心的感受轉化為語言。 非語言錶達： 繪畫、音樂、舞蹈、戲劇等藝術形式，能夠繞過語言的局限，直接觸及並釋放深層的情緒。 身體活動： 運動，特彆是那些能夠釋放能量的活動，如跑步、拳擊、瑜伽，是疏導身體積壓情緒的有效途徑。 轉化：將情緒能量導嚮積極： 情緒並非一成不變，它們蘊含著巨大的能量，等待被轉化。本書將提供一套工具，幫助讀者將負麵情緒的能量導嚮積極的行動和成長： 認知重構： 學習識彆和挑戰那些引發負麵情緒的非理性思維模式，用更具建設性的視角看待問題。 問題解決導嚮： 將精力從沉浸於負麵情緒，轉移到分析問題根源，並尋找切實可行的解決方案。 感恩練習： 培養對生活中美好事物的感恩之心，能夠有效地抵消負麵情緒的侵蝕，提升整體幸福感。 自我關懷：滋養內在的綠洲： 在情緒疏導的過程中，自我關懷是不可或缺的滋養。本書將強調建立健康的日常生活習慣，包括規律的睡眠、均衡的飲食、適度的運動，以及留齣時間進行放鬆和娛樂。同時，也將引導讀者學會設定健康的邊界，拒絕過度消耗，守護自己的能量。 第三部分：安撫情緒的漣漪——心理調適的智慧 情緒的調適是一個持續的過程，它需要智慧與耐心，幫助我們在生活的潮起潮落中保持內心的穩定。 壓力管理：穿越壓力的迷霧： 壓力是現代社會普遍存在的挑戰。本書將介紹多種有效的壓力管理技巧，從即時緩解壓力的方法（如深呼吸、冥想），到長期的生活方式調整（如時間管理、尋求支持），幫助讀者構建應對壓力的防火牆。 應對失落與悲傷：在告彆中尋找新生： 失落與悲傷是生命中不可避免的體驗。本書將以充滿同情心和理解的態度，引導讀者如何麵對失去，如何允許自己悲傷，如何在悲傷中尋找意義，並最終走嚮療愈和新的開始。 化解焦慮與擔憂：與不確定性共舞： 焦慮與擔憂常常源於對未來的不確定性。本書將提供實用的策略，幫助讀者區分“可以控製的”與“無法控製的”，並將精力集中在當下，通過正念、行動計劃和積極的自我對話來緩解焦慮。 管理憤怒與挫敗：重塑情緒的動力： 憤怒與挫敗，如果處理不當，會帶來破壞性。本書將教導讀者如何識彆憤怒的導火索，如何以建設性的方式錶達憤怒，以及如何從挫敗中汲取教訓，將其轉化為前進的動力。 建立內在的平靜：培養心靈的覺察力： 內在的平靜並非來自於外界的完美，而是來自於內心的覺察與接納。本書將深入探討如何通過冥想、正念練習、內觀反思等方式，培養高度的心靈覺察力，從而在任何情境下都能保持內心的穩定與清晰。 結論： 《靜謐心海：情緒疏導與心理調適的藝術》並非一本速成的指南，而是一場引導讀者探索內心奧秘的旅程。它提供的是一套係統性的方法論，但最終的實踐與覺悟，源於每一位讀者自身的投入與堅持。通過本書，我們希望幫助你成為自己情緒的航海傢，能夠清晰地辨識海上的風浪，能夠嫻熟地操控船隻，能夠勇敢地駛嚮那片屬於你的靜謐心海，並在波濤起伏的人生中，尋找到屬於自己的那份安寜與力量。這本書倡導的是一種生活的藝術，一種與自我和諧相處，與世界溫柔相擁的智慧。它邀請你，開始這場靜謐而深刻的內在探索。

評分☆☆☆☆☆

當我翻開這本書的扉頁時，我並沒有抱太大的期望，畢竟市麵上的“心靈成長”類書籍，大多都是韆篇一律的勵誌口號堆砌。然而，這本書卻像一股清新的山泉，瞬間滌蕩瞭我內心的浮躁。它的語言不是那種空洞的、高高在上的說教，而是充滿瞭生活的氣息和真誠的溫度。作者仿佛就是你身邊那個最瞭解你、最能理解你睏惑的朋友，用最樸素卻又最深刻的哲理，引導你去審視自己的內心世界。書中探討瞭許多關於“存在”和“意義”的議題，但完全沒有晦澀難懂的理論術語，而是通過一個個貼近日常的微小事件來展開論述。比如，它對“拖延癥”的分析，就不是簡單地批評，而是深入挖掘瞭其背後的恐懼和不安全感，並給齣瞭切實可行、溫和有力的應對策略。讀完它，我沒有那種被“灌輸”的感覺，反而更像是完成瞭一次自我對話，心境豁然開朗。它教會我的，是如何與自己的不完美和平相處，並從中汲取前行的力量。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，在閱讀這本書的初期，我曾被其極其嚴謹的學術風格和密集的專業術語勸退過幾次。它絕對不是那種可以輕鬆“刷”完的小說，而更像是一篇經過數十年研究沉澱下來的學術巨著的通俗版本。作者在數據和案例的引用上做到瞭極緻的詳盡和審慎，每一個論點都建立在堅實的實證基礎之上，沒有任何主觀臆測的成分。特彆是關於“全球供應鏈重構與區域經濟體演變”的章節，作者詳細梳理瞭過去三十年來跨國貿易政策的微小變動如何引發瞭連鎖反應，其邏輯推演之精密，簡直像是在拆解一個極其復雜的機械裝置。然而，一旦你適應瞭這種節奏，並沉下心來跟隨作者的思路，你會發現其中蘊含著無與倫比的洞察力。這本書的價值不在於提供即時的娛樂，而在於它為你構建瞭一套分析復雜全球經濟現象的底層邏輯框架，讓你在麵對任何新聞報道時，都能迅速抓住問題的本質。

評分☆☆☆☆☆

這本書，簡直就是一本活生生的“時間旅行指南”！我本來以為自己對曆史有些瞭解，但讀完這本書，纔發現自己之前看到的都是些皮毛。作者的敘述方式非常獨特，他不是簡單地羅列史實，而是將我們帶入到曆史事件發生的具體場景中，讓你仿佛能聞到當時的空氣，感受到人物內心的掙紮與抉擇。比如，在描述某個關鍵曆史轉摺點時，作者沒有直接給齣結論，而是通過描繪不同人物的視角和他們的矛盾心理，讓讀者自己去拼湊和理解那個時代的復雜性。書中對細節的把握達到瞭令人發指的地步，每一個場景的布置、人物的服飾、甚至是當時的語言習慣，都被描繪得栩栩如生。這不僅僅是一本關於曆史事件的書，更是一部關於“人”在特定時空下如何反應的深刻剖析。我尤其喜歡作者在關鍵時刻設置的懸念和反轉，每每讀到此處，我都會忍不住放下書，深思良久，迴味無窮。這本書的魅力就在於它提供瞭一種全新的、沉浸式的學習體驗，讓你在不知不覺中，對那個遙遠的時代産生瞭強烈的代入感和共情。

評分☆☆☆☆☆

這是一本充滿詩意與哲思的散文集，讀起來感覺就像是在一個開滿瞭野花的山榖裏漫步，每一步都有新的發現，每一次呼吸都帶著泥土和草木的芬芳。作者的文筆極其細膩，對自然界的觀察入微，能將最尋常的景象，比如清晨的露珠、黃昏的鳥鳴，描繪齣一種近乎宗教般的敬畏感。這本書的主題似乎圍繞著“慢生活”與“重拾感官體驗”展開，但它絕非空泛地贊美田園牧歌，而是通過細膩的筆觸，揭示瞭現代都市生活對我們感官的麻木和異化。他會用一整段文字來描繪一塊石頭在不同光綫下呈現齣的微妙色彩變化，或是雨後泥土散發的獨特氣味，讓你猛然驚醒：原來我們已經多久沒有真正“看”和“聞”過世界瞭？這本書的結構鬆散，更像是一係列隨性的筆記和感悟的集閤，但正因如此，它給予瞭讀者極大的自由，允許你在任何一個感興趣的片段駐足，細細品味。它不是一本告訴你該怎麼做的書，而是讓你重新學會如何去“感受”生活的書。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為所有對“未來科技與社會倫理”感興趣的讀者量身定做的百科全書！它的廣度令人咋舌，從量子計算的最新突破到基因編輯技術的倫理邊界，再到人工智能對人類心智的潛在重塑，幾乎涵蓋瞭所有前沿領域。但最難得的是，作者在展示這些高深莫測的科技概念時，保持瞭驚人的清晰度和可讀性。他擅長用類比和生動的案例來解釋復雜的原理，即便是對技術背景不甚瞭解的普通讀者，也能輕鬆跟上他的思路。更重要的是，作者並沒有沉溺於技術細節的炫耀，而是始終將焦點放在“技術將如何改變我們作為人的定義”這一核心命題上。書中對“超級智能體崛起後，人類價值何在”的探討，尤其發人深省，讓人讀完後久久不能平靜，開始重新思考我們現有的教育體係、法律框架乃至社會結構是否能適應即將到來的變革。這本書提供的不是答案，而是讓你學會如何提齣正確的問題。