出版社： 山西科学技术出版社
ISBN：9787537737159
版次：1
商品编码：10566507
包装：平装
开本：32开
出版时间：2011-01-01
用纸：胶版纸
页数：174
具体描述
编辑推荐
商品《老拳普辑集丛书（第5辑）：薛颠武学录（下卷）》有两种印刷封面，随机发货！内容简介
《老拳普辑集丛书（第5辑）：薛颠武学录（下卷）》主要内容包括形意拳术讲义、象形拳法真诠、灵空禅师点穴秘诀、五行拳等合集。
目录
象形拳法真诠目录总纲绪言
第一章
第一节 武艺道艺分论
第二节 初学规矩
第三节 初学三害
第四节 桩法慢练人道
第五节 三层道理
第六节 三步工夫
第七节 三种练法
第二章 九要
第一节 三弓
第二节 三垂
第三节 三扣
第四节 三圆
第五节 三顶
第六节 三摆
第七节 三挺
第八节 三抱
第九节 起躜落翻要义
第三章 八论
第一节 论身
第二节 论肩
第三节 论肱
第四节 论手
第五节 论指
第六节 论股
第七节 论足
第八节 论谷
第四章 四梢
第一节 筋梢
第二节 骨梢
第三节 血梢
第四节 肉梢
第五章
第一节 六合
第二节 八忌歌诀
第三节 八性
第四节 论步
第六章
第一节 阴阳
第二节 丹田充实法
第三节 锻炼筋骨
第四节 三性合一
第七章 六意
第一节 会意象形
第三节 假借
第四节 转注
……
前言/序言
用户评价
评分
很好
评分形意拳是先祛病再强身，首先把身体要养好，基本功才能上档次。虽然形意拳功效卓著，但也是需要时间炼出来的，恒心与耐心是首要。而且每个人情况不同，练功体会也是各异。师父给句话不见得当时就能理解，如同拳谱一样，是过来人的体悟，只有程度到了才能明白。
评分薛颠传的桩功，一个练法是，小肚子像打太极拳一般，很慢很沉着地张出，再很慢很沉着地缩回，带动全身，配合上呼吸，不是意守丹田，而是气息在丹田中来去。
评分好书不多说
评分书很好。物流很快，值得一读！
评分满减买的，放着慢慢看，估计都是理论性东西
评分习惯性的好评，书的质量很不错，好样的，多点优惠更好
评分好书，谢谢出版者。繁简对茂，图文并茂。
评分刚开始写书法，毛笔不听手的使唤，此时不能用力，要学会“支使”她。身体就如同这支笔，学拳初始要学会放松，一用力全身就僵了，哪紧哪就不听使唤，要尝试着将身体支配的随心所欲才行。
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