沉思录 [The Meditations] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

[古罗马] 玛克斯·奥勒留 著，梁实秋 译

图书标签:

• 哲学
• 斯多葛学派
• 自我提升
• 人生思考
• 古罗马
• 马可·奥勒留
• 智慧
• 内省
• 古典文学
• 伦理学

出版社： 天津人民出版社

ISBN：9787201070919

版次：1

商品编码：10800414

包装：平装

外文名称：The Meditations

开本：32开

出版时间：2011-07-01

用纸：胶版纸

页数：193

字数：150000

正文语种：中文

产品特色

内容简介

　　《沉思录（译美文）》是古罗马一位哲学家皇帝玛克斯·奥勒留所著，这本自己与自己的十二卷对话，内容大部分是他在鞍马劳顿中所写，是斯多葛派哲学（斯多亚哲学）的一个里程碑。《译美文：沉思录》来自于作者对身羁宫廷的自身和自己所处混乱世界的感受，追求一种摆脱了激情和欲望、冷静而达观的生活。

精彩书评

　　★这本书天天放在我的床头，我可能渎了有一百遍，天天都在渎。
　　——温家宝

目录

译著序
卷一
卷二
卷三
卷四
卷五
卷六
卷七
卷八
卷九
卷十
卷十一
卷十二

精彩书摘

　　不要浪费你的残生去空想别人的事，除非你能把那些空想联系到共同的目标上去，因为那实在是耽误了你做别的事情。如果你竟空想某某人是在做什么、为什么这么做、说的是什么、他心里想的是什么、打算的是什么，以及其他类似的事情，凡此皆足以把你卷走，使你不能专心守护自己的主宰的理性。
　　所以我们应该排除我们思想连锁中之漫无目标的无益的部分，过分好奇与怀有恶意的部分尤宜摒斥，一个人应该习惯于只思索一种事，一旦有人问起“你心里想些什么？”你便能立刻坦白回答“我想的是这个或那个”；你的回答要立刻能表示出你的内心是单纯的、和善的，不失人群一分子的身份，没有一点享乐纵欲的遐想，没有任何争胜、嫉妒、猜疑，或任何羞于自承的念头。
　　实在讲，这样的一个人，力争上游唯恐或浼，可以说很像一位神的祭司，同时还利用他的内在的神明，使自己不受享乐的沾污，不受一切苦痛的伤害，一切侮辱加不到他的身上，一切罪恶他都能够抗拒，真乃最崇高的比赛中之斗士，永不被任何情感所制伏.深深地具有正义感.对于任何遭遇以及分配给他的那一份命运，都竭诚地欢迎接受，除因为重大的必要性或与公共利益有关之外，很少过问别人的言行与思想。
　　因为只有与自己有关的事情，他才肯列入活动范围之内，不断地思索着“从整个宇宙之中他所分到的那一部分”，自己的行为方面要努力做好，命运方面的事他确信是善的。因为每个人所分得的那一份命运，乃是与他有生以俱来的，并且是要挟持他以俱去的。
　　他也记得，凡属理性之伦都是他的同类，关怀一切人乃是合于人性的，我们不能听从所有人的意见，但是那些在生活上严格遵守自然之道者的意见是要听从的。至于那些在生活上不守这样规律的人们，他们居家在外的行为如何？夜里如何？白昼如何？在何种罪恶当中翻滚？伴侣是何等样人？关于这一点他也经常注意。这些人本身不足取，他们口中发出的赞语，他.当然不予理会。
　　……

前言/序言

《沉思录 [The Meditations]》 一、 穿越时空的智慧回响：古罗马皇帝的内心独白 《沉思录》并非一本传统的哲学著作，它更像是一本来自遥远过去的私人日记，一本古代皇帝与自我对话的诚实记录。这本书的作者，马可·奥勒留（Marcus Aurelius），不仅是罗马帝国最伟大的皇帝之一，更是一位深受斯多葛学派影响的思想家。他将自己的智慧、哲学思考以及在复杂帝国统治下的挣扎，毫无保留地倾注于这部作品之中。 《沉思录》的写作背景极其独特。在公元二世纪，罗马帝国正值辉煌的顶峰，但也面临着瘟疫、边境冲突以及宫廷内部的暗流涌动。马可·奥勒留作为最高统治者，肩负着维护帝国稳定和人民福祉的重任。然而，在他做出无数艰难决策、应对无数危机之时，他并没有将目光仅仅停留在外部世界，而是将更多的心力投入到对自身内在的探索和修养上。 本书并非为公众而写，也未曾经过系统的整理和出版。马可·奥勒留是在行军途中、在战火纷飞的营帐里，在无数个静谧的夜晚，用希腊语写下这些零散的篇章。这些文字，是他对斯多葛哲学核心理念的个人解读与实践，是他对抗外在混乱，寻求内心宁静的独特方式。因此，《沉思录》呈现出一种极其个人化、发自肺腑的风格，字里行间流淌着一种深沉的真诚和对人生意义的执着追问。 二、 斯多葛哲学的内核：理性、德性与内心自由 《沉思录》的核心思想深深植根于斯多葛主义。斯多葛学派强调“德性”是唯一的善，而外在的事物，如财富、健康、名誉，皆为“无所谓之物”（indifferent），其本身并无好坏之分，关键在于我们如何看待和运用它们。 马可·奥勒留反复强调理性的重要性。在他看来，理性是人类最宝贵的特质，是我们区别于动物、能够理解宇宙秩序并与之和谐相处的关键。通过运用理性，我们可以辨别什么是我们可以控制的，什么是我们无法控制的。我们可以控制的是我们的思想、判断、欲望和行动；而我们无法控制的是他人的行为、外部事件、疾病、死亡，甚至我们的身体本身。 斯多葛学派的核心目标是实现“内心自由”或“宁静”（ataraxia）。这种自由并非摆脱外部世界的束缚，而是摆脱内心的恐惧、焦虑、愤怒和欲望的奴役。当一个人能够专注于自身可以控制的领域，培养德性，并以理性的态度接受无法改变的事实时，他便能获得真正的内心平静。 书中充满了关于“顺应自然”的论述。这里的“自然”并非狭义的植物动物，而是指整个宇宙的理性秩序（logos）。斯多葛学派认为，宇宙是一个由神圣理性所统治的整体，一切事物的发生都有其必然的理由。认识到这一点，并接受命运的安排，是获得内心平静的重要途径。 德性在《沉思录》中被视为至高无上的目标。马可·奥勒留将智慧、公正、勇气和节制视为四大基本德性。他鼓励自己不断地反思和实践这些德性，认为真正的快乐并非来自外部的享受，而是来自自身德行的完满。 三、 内观与自省：一部关于自我管理的实用指南 《沉思录》的独特之处在于，它不是一个抽象的哲学理论体系，而是一系列针对个人生活实践的深刻反思和自我劝诫。马可·奥勒留通过不断的内观和自省，试图将抽象的哲学原则转化为实际的生活态度和行为准则。 书中充斥着对人类普遍弱点和诱惑的警示，例如对名利的贪恋、对他人评判的在意、对死亡的恐惧、对烦恼的抱怨等等。他不断地提醒自己：“你的生命正在流逝，要珍惜时间，不要被无关紧要的事情所困扰。” 马可·奥勒留鼓励我们审视自己的思想。他认为，许多痛苦并非源于事物本身，而是源于我们对事物的判断。当我们将外部事件视为可怕或不公时，我们便会产生负面情绪。而如果我们能够以超然的、理性的视角来审视，便能发现许多烦恼都是自寻的。 “你的能力范围就在于你的判断。”这句话概括了《沉思录》中关于控制自身思想的精髓。他教导自己，要区分“我能做到的”和“我不能做到的”，并将精力集中在前者，而对后者则采取一种顺应的态度。 书中也包含了许多关于如何与他人相处的智慧。虽然斯多葛学派强调个人的理性修养，但这并不意味着孤僻。相反，作为社会性的存在，人需要与他人合作，并以公正和善意对待他人。马可·奥勒留提醒自己，要理解他人的局限性，因为他们的错误和行为，很多时候也是他们自身认知局限的产物。他倡导“爱邻如己”，但这种爱是建立在理性之上的，是对人类共同理性本质的认同。 四、 面对死亡与无常：人生哲学的深沉思考 死亡是《沉思录》中一个反复出现的主题。马可·奥勒留以极其坦诚的态度面对生命的有限性。他认为，死亡是自然的一部分，是宇宙秩序的必然环节，就像生命的诞生一样，无需恐惧。 “你总是在思考生命的长度，而不是它的深度。”他鼓励自己，与其担忧生命的短暂，不如关注生命的质量，即如何在有限的时间里活出德性和意义。他提醒自己，生命如河流，不断流逝，过去的已经过去，未来的尚未到来，我们唯一拥有的，是当下。 这种对死亡的坦然，并非消极避世，而是为了更好地把握当下。当一个人意识到生命的有限，他反而会更加珍惜时间，更加专注于真正重要的事情，而不会将宝贵的生命浪费在无谓的纠结和抱怨之中。 《沉思录》也探讨了“名誉”和“被铭记”的虚幻。马可·奥勒留认识到，即使是再伟大的成就，最终也会随着时间的流逝而被遗忘。他提醒自己，不要为了在后人心中留下印记而去做事，而应该专注于当下，以德性为导向，尽自己作为统治者和个人的本分。 五、 穿越时代的共鸣：为何《沉思录》至今仍具价值 《沉思录》之所以能够穿越两千年的时光，依然对现代人产生深远的影响，是因为它触及了人类普遍存在的困境和追求。在信息爆炸、节奏飞快的现代社会，人们面临着前所未有的压力、焦虑和不确定性。 这本书提供了一种宝贵的精神资源：它教导我们如何在一个混乱的世界中找到内心的稳定；如何面对挫折和失败，保持坚韧；如何管理自己的情绪，做出理性的判断；如何与他人建立更健康的关系；如何认识到生命的短暂，从而更加珍惜当下，活出意义。 《沉思录》不是一本提供快速解决方案的“成功学”手册，而是一部关于如何成为一个更好的人，如何过上有德性、有意义的生活的深刻探索。它鼓励我们放慢脚步，向内看，去认识和管理自己最宝贵的内在世界。 它以一种朴实无华、直击心灵的方式，提醒我们：外在的世界我们或许无法完全掌控，但我们内在的思想、判断和选择，却是我们力量的源泉。通过不断的自我修炼和对德性的追求，即使身处逆境，我们依然可以拥有内心的自由与宁静，活出属于自己的坚韧与光辉。 《沉思录》就像一位睿智的长者，在静谧的午后，轻声与你进行一场关于人生本质的对话。它不会给你答案，但它会引发你的思考，引导你找到自己的方向。它是一份来自古罗马皇帝的真诚馈赠，一份关于如何在人生这场浩瀚的旅途中，安顿身心，抵达真正平静的智慧指引。

评分☆☆☆☆☆

从文学角度来看，这本书的语言结构也极具特色，它呈现出一种断续而又连贯的独特韵律。这些文字更像是日记体或者沉思片段的集合，而非一个线性发展的论述。这种非线性的结构，反而完美契合了人类思绪的跳跃性——我们的大脑很少以一种严丝合缝的逻辑链条思考，而是充满了灵光一现的联想和突然的自我反思。作者在不同的时间点，针对不同的情境，留下了这些简短而精炼的“批注”。这使得每一次重读，都能在不同的心境下，解读出新的层次。我甚至觉得，这本书更像是一面多棱镜，你从哪个角度去审视它，它都会折射出对应当前心境的光芒。它不是那种需要一口气读完的“故事书”，而更适合在清晨醒来后，或深夜独处时，随手翻开一页，让其中的某句话像一颗投入心湖的石子，激起涟漪，并让这些涟漪持续扩散一整天。

评分☆☆☆☆☆

这本书最令我感到震撼的，是它对情绪和外部环境的疏离感的强调。在如今这个信息爆炸、情绪容易被外界事件裹挟的时代，我们太容易被突如其来的好消息冲昏头脑，或被负面新闻击垮意志。而这本书提供了一种强大的精神锚点，它冷静地剖析了“什么是我们能控制的，什么是我们不能控制的”这一核心命题。阅读它，就像给自己进行了一次系统的“心理排毒”。它教导我们，外界的赞誉与诋毁，财富的得失，甚至生命的终结，都不过是过眼云烟，真正的价值和宁静存在于我们对这些事物做出反应的那个“瞬间”的选择之中。这种力量的来源不是来自外部的依附，而是完全内在化的，是一种自给自足的强大。我发现自己开始用一种更超然的视角去看待日常的摩擦和不公，不再把精力浪费在那些注定无法改变的外部噪音上，而是将注意力集中于自身的品格和当下的行动，这带来的心境上的平和，是任何物质享受都无法比拟的。

评分☆☆☆☆☆

老实说，这本书的价值并不在于它提供了某种时髦的“成功学秘籍”，或者迅速解决生活烦恼的捷径。恰恰相反，它要求读者付出极大的精神努力去与之共处——那是一种对自身惰性和软弱的不断挑战。它不是那种读完就能让你立刻变得快乐或富有起来的读物，它带来的改变是缓慢的、深刻的，它是在塑造你的“内在操作系统”。在阅读的过程中，我时常会因为某些观点过于严苛或理想化而产生抵触情绪，但这正是其珍贵之处：它不迎合我们对舒适区的渴望，而是无情地揭示出我们作为人类的局限性，并同时指明了突破这些局限的唯一途径——即对自己进行持续、不懈的道德和心智上的磨砺。这本书更像是对读者灵魂的一次严格的体检和长期的康复计划，它不保证轻松，但它承诺，如果愿意接受这份挑战，你将收获一种更坚韧、更少受制于外物的生命状态。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计着实令人眼前一亮，从拿到手的那一刻起，我就被它那种沉静而又带着古典韵味的质感所吸引。封面选用的纸张触感温润，似乎蕴含着经年的历史感，那深沉的墨绿色调与烫金的书名形成了鲜明的对比，既不过分张扬，又彰显出一种内敛的智慧。内页的排版也看得出是用心考量的，字体的选择既易于阅读，又保有了一种古籍的庄重感，行距和页边距的留白恰到好处，让人在阅读冗长文字时，也不会感到视觉上的拥挤或疲惫。尤其是那些装帧处的细节处理，比如书脊的加固和扉页的纹理，都体现出出版方对这部经典作品的敬意。说实话，现在市面上很多图书只是追求内容的堆砌，却忽视了阅读体验本身，而这本《沉思录》的实体书，俨然是一件可以珍藏的艺术品，它不仅仅是文字的载体，更是一种阅读仪式感的营造者。仅仅是把它放在书架上，它散发出的那种静谧的力量，就已经足够吸引人去翻阅它，去探究其中蕴含的哲思。这种对物质形态的重视，使得每一次翻开它，都像是在与一位智者进行一场庄重的会面。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，初次接触这部作品时，我对它的期望值其实是抱着一丝怀疑的，毕竟“经典”这个标签有时候会让人觉得它过于高深莫测，难以亲近。然而，随着阅读的深入，我发现自己对这种担忧完全是多余的。这本书的叙事风格，或者说它呈现哲理的方式，出乎意料地具有一种日常的、甚至可以说是非常“接地气”的亲切感。它不像某些哲学著作那样，充斥着晦涩难懂的术语和过于抽象的思辨，而是像一位老朋友在深夜里，用最朴实的语言，娓娓道来他对生活、对自我、对宇宙的感悟。那些语句虽然简短，却像一把把精确的手术刀，直指人心最深处的困惑与挣扎。我常常在读到某一句时，会停下来，反复咀嚼其背后的深意，那种“原来如此”的顿悟感，是阅读过程中最令人振奋的时刻。它没有强行灌输任何既定的答案，而是提供了一种观察世界的全新透镜，让你自己去校准焦距，发现属于自己的真理。这种启发性的引导，远比直接的教诲来得更为持久和有力。

评分☆☆☆☆☆

京东自营，品质保证，好评！！！

评分☆☆☆☆☆

今年前半年买书花费是是去年和前年的总和了。要好好读书了。

评分☆☆☆☆☆

第一次书破碎了，商家马上又换了一本新的！

评分☆☆☆☆☆

Thank you very much for the excellent service provided by Jingdong mall, and it is very good to do in warehouse management, logistics, distribution and so on. Delivery in a timely manner, distribution staff is also very enthusiastic, and sometimes inconvenient to receive the time, but also arranged for time to be delivered. At the same time in the mall management Jingdong cust

评分☆☆☆☆☆

 

评分☆☆☆☆☆

今年前半年买书花费是是去年和前年的总和了。要好好读书了。

评分☆☆☆☆☆

我在京东买了这么多年，所谓阅商无数，但与卖家您交流，我只想说，老板你实在是太好了，你的高尚情操太让人感动了，本人对此卖家之仰慕如滔滔江水连绵不绝，海枯石烂，天崩地裂，永不变心。交易成功后，我的心情是久久不能平静，自古英雄出少年，卖家年纪轻轻，就有经天纬地之才，定国安邦之智，而今，天佑我大中华，沧海桑田5000年，神州平地一声雷，飞沙走石，大雾迷天，朦胧中，只见顶天立地一金甲天神立于天地间，花见花开，人见人爱，这位英雄手持双斧，二目如电，一斧下去，混沌初开，二斧下去，女娲造人，三斧下去，小生倾倒。得此大英雄，实乃国之幸也，民之福，人之初也，怎不叫人喜极而泣……看着交易成功，我竟产生出一种无以名之的悲痛感——啊，这么好的卖家，如果将来我再也遇不到了，那我该怎么办？直到我毫不犹豫地把卖家的店收藏了，我内心的那种激动才逐渐平静下来，可是我立刻想到，这么好的卖家，倘若别人看不到，那么不是浪费心血吗？经过痛苦的思想斗争，我终于下定决心，牺牲小我，奉献大我。我要以此评价奉献给世人赏阅，我要给好评……评到所有人都看到为止！

评分☆☆☆☆☆

这本书很早就有朋友在看，我当时没注意，也不知道讲什么，看到有，就买了。

评分☆☆☆☆☆

Thank you very much for the excellent service provided by Jingdong mall, and it is very good to do in warehouse management, logistics, distribution and so on. Delivery in a timely manner, distribution staff is also very enthusiastic, and sometimes inconvenient to receive the time, but also arranged for time to be delivered. At the same time in the mall management Jingdong cust