杨式太极拳述真下载 mobi epub pdf 电子书 2025

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魏树人，齐一著，汪永泉（讲授）编

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发表于2025-01-18

图书介绍

出版社：人民体育出版社

ISBN：9787500912422

版次：2

商品编码：10892209

包装：平装

开本：32开

出版时间：1995-12-01

用纸：胶版纸

页数：261

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图书描述

内容简介

太极拳是我国武术中最重要的一支，它在养生、治病、强身、延年等方面的作用、已被人民群众所得视。据北京市休委粗略统计，仅在北京市每日练习太极拳和气功者不下五六十万人，大都收到了不同程度的效果。在太极推手、散手技击方面也涌现了不少新人。但对太极拳应用在推手、散手中应该具备哪一种风格和技术特点，人们还存在着不同的认识。

第一章杨式太极拳的要领
第一节练习杨式太极拳的基本要求
一、总则
二、身形
三、内功
四、架势
第二节杨式太极拳的主要功用
第三节练习杨式太极拳的进展阶段

第二章杨式太极拳（老六路）套路的外形成内功
第一节拳架姿势与内功劲法
一、拳架姿势说明
二、内功劲法说明
第二节杨式太极拳（老六路）套路动作详解
一、拳式名称
二、杨式太极拳（老六路）形体动作、意气走向说明

第三章杨式太极拳揉手
第一节揉手综述
一、练习揉手的目的
二、练习揉手的要求
三、揉手的种类
第二节揉手内功
一、内功的运用要领
二、内功的运用方式与方法
第三节揉手精义
一、关于劲
二、关于点
三、三不打
四、关于九曲珠、乱环诀
杨式太极碰撞套路运行路线示意图
后记

前言/序言

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用户评价

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给力

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太极拳是汉民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合，它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是高层次的人体文化。作为一种饱含东方包容理念的运动形式，其习练者针对意、气、形、神的锻炼，非常符合人体生理和心理的要求，对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处，有着极为重要的促进作用。

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刚送到的，网购就是便宜啊。

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送货快，字体也很清楚，其它就一般般。

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好书，学杨氏太极拳者不可不读。

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一般可能我理解不够，有点看不懂

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不错。

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一直买特别好京东配送超快

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鸡蛋外壳要消了毒才能进厨房，案板和菜刀分四种颜色管理，300米长的送餐距离要在5分45秒内抵达，乘哪部电梯都有讲究。昨天，北京青年报记者探访APEC峰会三大会场之一的国家会议中心，一探餐饮等筹备工作的究竟。北青报记者发现，在北京召开的APEC峰会，餐桌上也京味十足，糖葫芦、驴打滚、宫廷小窝头等北京传统小吃都登上了菜单。

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