清華電腦學堂：Office 2010辦公軟件應用標準教程（附DVD－ROM光盤1張） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

吳華 等 著

圖書標籤:

• Office 2010
• 辦公軟件
• 教程
• 清華大學
• 電腦學堂
• 應用
• 標準
• Windows
• 軟件
• 辦公

齣版社： 清華大學齣版社

ISBN：9787302262855

版次：1

商品編碼：10894052

品牌：清華大學

包裝：平裝

叢書名： 清華電腦學堂

開本：16開

齣版時間：2012-01-01

用紙：膠版紙

頁數：351

正文語種：中文

附件：DVD-ROM光盤

編輯推薦

總結瞭作者多年辦公應用經驗和教學心得
係統講解瞭Office2010的要點和難點
實例眾多，效果精美，實用性強
提供豐富的課堂練習和課後習題
附贈大容量、高品質多媒體語音視頻教程光盤

內容簡介

《清華電腦學堂：Office 2010辦公軟件應用標準教程》是使用0ffice 2010辦公應用的基礎知識與技巧。《清華電腦學堂：Office 2010辦公軟件應用標準教程》共分為16章，內容涵蓋Word中的編排格式、圖文混排、文錶混排等內容；Excel中的美化工作錶、公式與函數、使用圖錶、分析數據與高級應用等內容；PowerPoint中的創建和編輯幻燈片、使用錶格與圖錶、設置動畫效果與放映與輸齣等內容。每章均有相應的實驗指導及適當的思考與練習，光盤中提供瞭本書實例中的完整素材文件和配音教學視頻文件。
《清華電腦學堂：Office 2010辦公軟件應用標準教程》適閤辦公自動化人員、大中院校師生及計算機培訓人員使用，同時可作為0ffice用戶的自學參考書。

目錄

第1章 初始Office 2010
1.1 Office 2010簡介
1.2 Office 2010的特色與新增功能
1.3 Office 2010組件簡介
1.4 語言功能
1.4.1 翻譯文字
1.4.2 英語助手
1.4.3 簡繁轉換
1.5 Office 2010協作應用
1.5.1 Word與其他組件的協作
1.5.2 Excel與其他組件的協作

第2章 Word 2010基礎操作
2.1 Word 2010界麵介紹
2.1.1 標題欄
2.1.2 功能區
2.1.3 編輯區
2.1.4 狀態欄
2.2 文檔的基礎操作
2.2.1 創建文檔
2.2.2 輸入文本
2.2.3 保存文檔
2.3 編輯文檔
2.3.1 選擇文本
2.3.2 編輯文本
2.3.3 查找與替換
2.4 設置文本格式
2.4.1 設置字體格式
2.4.2 設置段落格式
2.5 設置版式與背景
2.5.1 設置中文版式
2.5.2 設置純色背景
2.5.3 設置填充背景
2.5.4 設置水印背景
2.5.5 設置稿紙
2.6 課堂練習：“荷塘月色”課文
2.7 課堂練習：員工報到、培訓通知單
2.8 思考與練習

第3章 編排格式
3.1 設置分欄
3.1.1 使用默認選項
3.1.2 使用對話框設置分欄
3.2 設置頁眉與頁腳
3.2.1 插入頁眉與頁腳
3.2.2 編輯頁眉與頁腳
3.2 13插入對象
3.2.4 插入頁碼
3.3 設置分頁與分節
3.3.1 分頁功能
3.3.2 分節功能
3.4 使用目錄與索引
3.4.1 創建目錄
3.4.2 更新目錄
3.4.3 標記索引頁
3.4.4 創建索引
3.5 使用樣式
3.5.1 創建樣式
3.5.2 應用樣式
3.5.3 編輯樣式
3.6 頁麵設置
3.6.1 設置頁邊距
3.6.2 設置紙張大小
3.6.3 設置頁麵版式
3.6.4 設置文檔網格
3.7 課堂練習：混閤排版
3.8 課堂練習：提取文檔目錄
3.9 思考與練習

第4章 圖文混排
4.1 使用圖片
4.1.1 插入圖片
4.1.2 設置圖片格式
4.2 使用形狀
4.2.1 插入形狀
4.2.2 設置形狀格式
4.3 使用SmartArt圖形
4.3.1 插入SmartArt圖形
4.3.2 設置SmartArt格式
4.4.使用文本框
4.4.1 添加文本框
4.4.2 編輯文本框
4.5 使用藝術字
4.5.1 插入藝術字
4.5.2 設置藝術字格式
4.6 課堂練習：“荷塘月色”圖文混排
4.7 課堂練習：招財進寶吉祥圖
4.8 思考與練習

第5章 文錶混排
5.1 創建錶格
5.1.1 插入錶格
5.1.2 繪製錶格
5.2 錶格的基本操作
5.2.1 操作錶格
5.2.2 調整錶格
5.2.3 拆分與閤並
5.3 設置錶格格式
5.3.1 應用樣式
5.3.2 設置錶格邊框與底紋
5.3.3 設置對齊方式
5.4 處理錶格數據
5.4.1 計算數據
5.4.2 數據排序
5.4.3 創建圖錶
5.4.4 錶格與文本轉換
5.5 課堂練習：銷售業績統計錶
5.6 課堂練習：網頁內容轉換為Word錶格
5.7 思考與練習

第6章 Excel 2010基礎知識
6.1 Excel 2010界麵介紹
6.1.1 Excel 2010工作窗口
6.1.2 Excel 2010中常用術語
6.2 Excel 2010基礎操作
6.2.1 創建工作簿
6.2.2 保存工作簿
6.2.3 加密工作簿
6.2.4 打開／關閉工作簿
6.3 編輯工作錶
6.3.1 輸入數據
6.3.2 編輯單元格
6.3.3 編輯工作錶
6.4 管理工作錶
6.4.1 選擇工作錶
6.4.2 更改錶數量
6.4.3 隱藏與恢復工作錶
6.4.4 移動與復製工作錶
6.5 課堂練習：製作費用報銷單
6.6 課堂練習：製作衛生檢查錶
6.7 思考與練習

第7章 美化工作錶
7.1 美化數據
7.1.1 美化文本
7.1.2 美化數字
7.2 設置對齊格式
7.2.1 設置文本對齊格式
7.2.2 設置文字方嚮
7.2.3 閤並單元格
7.2.4 設置縮進量
7.3 美化邊框
7.3.1 設置邊框樣式
7.3.2 格式化邊框
7.4 設置填充顔色
7.4.1 設置純色填充
7.4.2 設置漸變填充
7.4.3 設置圖案填充
7.5 設置樣式
7.5.1 使用條件格式
7.5.2 套用錶格格式
7.5.3 應用單元格樣式
7.6 課堂練習：製作銷售業績錶
7.7 課堂練習：製作公司組織結構圖
7.8 思考與練習

第8章 公式與函數
8.1 使用公式
8.1.1 使用運算符
8.1.2 創建公式
8.1.3 編輯公式
8.1.4 單元格引用
8.2 使用函數
8.2.1 輸入函數
8.2.2 常用函數
8.2.3 求和計算
……
第9章 使用圖錶
第10章 分析數據
第11章 高級應用
第12章 PowerPoint 2010基礎操作
第13章 編輯PowerPoint 2010
第14章 使用錶格與圖錶
第15章 設置動畫效果
第16章 放映與輸齣

前言/序言

掌握信息時代的核心技能：高效辦公，從“職”齣發 在信息爆炸、節奏飛快的現代社會，高效的辦公能力已成為職場人士不可或缺的核心競爭力。無論是初入職場的新人，還是尋求突破的資深人士，熟練掌握辦公軟件的應用，都能顯著提升工作效率，優化信息處理能力，從而在激烈的競爭中脫穎而齣。本書旨在為你提供一套係統、深入且實用的辦公軟件應用指南，助你輕鬆駕馭信息時代的工具，將繁瑣的工作化為流暢的流程，讓你的專業素養與時俱進。 本書將聚焦於當下最主流、最廣泛應用的辦公軟件套件——Microsoft Office。我們深知，Office不僅僅是簡單的文檔編輯工具，它更是連接思想與實現、信息與決策、個體與協作的強大平颱。通過本書的學習，你將不再局限於基礎的文字輸入和錶格製作，而是能夠深入挖掘Office係列軟件的潛能，將其精妙的功能融會貫通，應用於各種復雜的工作場景，解決實際問題，創造更大的價值。 一、 文檔的藝術：Word 2010，讓你的文字更有力量 Microsoft Word是信息錶達和溝通的基石。本書將帶你從精細排版到長篇文檔管理，全麵掌握Word 2010的強大功能。 精美的排版與樣式設計： 告彆韆篇一律的文本格式。我們將深入講解字體、段落、縮進、間距等細節設置，以及主題、樣式庫的應用，讓你能夠輕鬆創建具有專業視覺效果的報告、論文、簡曆或宣傳材料。學習如何利用預設樣式快速規範文檔格式，更能自定義樣式以滿足個性化需求。 長篇文檔的組織與導航： 對於包含大量章節、圖錶、公式和參考文獻的長文檔，Word提供瞭強大的組織工具。本書將詳細介紹大綱視圖、交叉引用、目錄、索引、圖錶目錄的自動生成與更新，讓你能夠輕鬆管理復雜的文檔結構，方便讀者查閱和導航。 協同編輯與審閱： 在團隊協作日益重要的今天，Word的審閱功能至關重要。我們將演示如何使用“修訂”功能追蹤文檔修改痕跡，如何添加批注進行溝通，以及如何接受或拒絕修改。你還將學習如何利用“保護文檔”功能設置編輯權限，確保文檔的安全和一緻性。 郵件閤並與自動化： 批量處理信函、標簽或電子郵件，Word的郵件閤並功能可以為你節省大量重復性勞動。本書將指導你如何連接數據源（如Excel錶格），設計主文檔，並一次性生成個性化的批量文檔，極大地提升效率。 圖文並茂的視覺呈現： Word不僅僅是文字的容器，更是圖文結閤的理想平颱。我們將講解插入和編輯圖片、形狀、SmartArt圖形的技巧，以及如何對它們進行對齊、組閤、環繞等操作，讓你的文檔更具吸引力和錶現力。 高效輸入與校對： 自動更正、自動圖文集、查找和替換的高級用法，以及拼寫和語法檢查的精細設置，都將幫助你提高輸入速度，減少錯誤，確保文檔的專業性。 二、 數據的智慧：Excel 2010，洞察數字背後的價值 Microsoft Excel是數據分析、統計和可視化的利器。本書將帶領你深入探索Excel的強大功能，將原始數據轉化為有價值的信息。 數據錄入與管理： 從基礎的單元格輸入、數據格式設置，到數據驗證、條件格式化，我們將幫助你構建結構清晰、易於管理的錶格。學習如何使用數據透視錶和數據透視圖進行多維度的數據匯總和分析，是本書的重點之一。 公式與函數應用： Excel的靈魂在於公式和函數。本書將係統講解常用的數學、統計、邏輯、文本、日期和時間函數，並演示如何將它們組閤應用於實際問題。從基礎的SUM、AVERAGE到高級的VLOOKUP、IF、COUNTIF，你將掌握構建復雜計算模型的關鍵。 數據分析與可視化： 枯燥的數據需要生動的圖錶來呈現。我們將指導你如何根據數據特點選擇閤適的圖錶類型（柱狀圖、摺綫圖、餅圖、散點圖等），並進行美化和定製，使數據分析結果一目瞭然。同時，我們將深入講解數據透視錶和數據透視圖的應用，幫助你快速從海量數據中提取關鍵洞察。 圖錶美化與自定義： 如何讓你的圖錶更具說服力和專業性？本書將涵蓋圖錶標題、坐標軸、數據標簽、趨勢綫、誤差綫等的設置，以及如何進行圖錶類型的轉換和組閤，讓你的數據呈現更具影響力。 數據透視錶的深度應用： 數據透視錶是Excel中最強大的數據分析工具之一。本書將從零開始，詳細講解如何創建、組織和自定義數據透視錶，如何進行篩選、排序、分組，以及如何添加計算字段和計算項，幫助你快速進行復雜的數據分析和報錶製作。 宏與VBA基礎入門： 對於需要頻繁執行重復性操作的用戶，宏和VBA將是提升效率的利器。本書將為你介紹宏的錄製和基本運行，讓你能夠自動化簡單的任務。 工作簿與工作錶的管理： 如何有效地組織和管理多個工作錶和工作簿？我們將介紹鏈接工作錶、保護工作錶、數據共享等實用技巧。 三、 演示的魅力：PowerPoint 2010，讓你的觀點閃耀 Microsoft PowerPoint是信息傳達和思想分享的有力載體。本書將幫助你創建引人入勝、邏輯清晰的演示文稿。 幻燈片設計與布局： 從選擇閤適的主題和模闆，到精妙的文本、圖片、形狀和圖錶的排版，我們將指導你如何設計齣視覺衝擊力強的幻燈片。學習如何利用母版和版式進行統一化管理，提升設計效率。 內容組織與邏輯呈現： 一份好的演示文稿，內容結構至關重要。本書將強調如何清晰地組織你的信息，如何用簡潔的文字錶達核心觀點，避免信息過載。你將學習如何構建邏輯清晰的演示流程，讓聽眾更容易理解和接受你的信息。 動畫與切換效果的恰當運用： 恰當的動畫和切換效果能夠增強演示的吸引力，但過度使用則會顯得雜亂。我們將指導你如何選擇適閤內容的動畫方案，並進行精細設置，使演示過程流暢自然，突齣重點。 圖錶、錶格與多媒體的融閤： 如何將Excel中的圖錶、Word中的文本內容，以及圖片、音頻、視頻等元素有效地融入PowerPoint？本書將提供詳細的操作指導，讓你能夠整閤多媒體資源，豐富演示內容。 演講者視圖與演示技巧： 一場成功的演示，不僅在於幻燈片本身，還在於演講者。我們將介紹PowerPoint的演講者視圖功能，幫助你更好地準備和執行演講。 導齣與分享： 如何將你的演示文稿導齣為PDF、視頻等格式，方便分享和傳播？本書將為你提供相應的解決方案。 四、 信息的匯集：Outlook 2010，高效溝通的樞紐 Microsoft Outlook是現代辦公中不可或缺的溝通和信息管理工具。本書將帶你深入理解Outlook的各項功能，構建高效的個人信息管理係統。 郵件的高效管理： 從郵件的撰寫、發送、接收，到文件夾的分類、規則的設置，我們將幫助你建立清晰有序的郵件管理體係。學習如何使用搜索功能快速查找郵件，以及如何利用郵件模闆提升溝通效率。 日曆的日程規劃與提醒： Outlook的日曆功能是你個人和團隊日程安排的強大助手。本書將指導你如何創建會議邀請、設置提醒，以及如何與他人共享日曆，實現高效的日程協調。 聯係人與任務的管理： 建立完善的聯係人信息庫，並有效地管理你的任務列錶，是提高工作效率的關鍵。我們將講解如何添加、組織和管理聯係人，以及如何創建、分配和跟蹤任務，確保重要事項不被遺漏。 信息整閤與協同： Outlook能夠整閤郵件、日曆、聯係人和任務，為你提供一個統一的信息管理平颱。你將學習如何利用這些功能實現更順暢的溝通和更高效的團隊協作。 本書的特色與優勢： 實戰導嚮，貼近實際工作場景： 本書內容緊密結閤實際辦公需求，精選瞭大量具有代錶性的工作案例，讓你在學習理論的同時，能夠立即將所學知識應用於實際工作中，解決實際問題。 循序漸進，易於理解： 本書結構清晰，從基礎操作到高級技巧，層層遞進，由淺入深。配以大量的截圖和詳細的步驟說明，即使是初學者也能輕鬆掌握。 強調技巧與效率提升： 除瞭基本功能介紹，本書更注重挖掘軟件的“隱藏技巧”和“效率方法”，幫助你事半功倍，成為Office軟件的真正高手。 係統性與全麵性： 本書全麵涵蓋瞭Office 2010的核心組件，為你構建瞭一個完整的辦公軟件應用知識體係。 掌握Office 2010不僅僅是學會幾個軟件，更是掌握一種思維方式，一種解決問題的能力。本書將是你通往高效辦公之路的忠實夥伴，助你自信地應對各種工作挑戰，釋放你的職場潛能，成就更加輝煌的未來。現在就開始，讓Office 2010成為你強大的工作引擎！

評分☆☆☆☆☆

作為一名即將步入職場的研究生，我對能夠熟練運用辦公軟件有著迫切的需求，也因此接觸過不少相關的書籍。然而，《清華電腦學堂：Office 2010辦公軟件應用標準教程》給我留下瞭非常深刻的印象。這本書最大的亮點在於其“標準教程”的定位，它並沒有僅僅停留在功能的介紹層麵，而是深入地講解瞭Office軟件在實際工作流程中的應用邏輯和最佳實踐。例如，在講解Word時，它不僅教你如何排版，更會告訴你如何利用樣式、大綱視圖等功能來管理長文檔，如何進行文檔的版本控製和協同編輯，這些都是在日常工作中非常重要的技能。對於Excel，它從基礎的數據錄入、格式設置，逐步深入到數據透視錶、VBA宏的應用，特彆是對於一些復雜函數（如查找引用、邏輯函數、統計函數）的講解，非常到位，配以生動的圖示和詳細的步驟，讓我這個Excel小白也能看得懂、學得會。PowerPoint的部分，則側重於如何設計齣專業、有吸引力的演示文稿，包括母版的使用、動畫效果的恰當運用、圖錶的美化等等。這本書的結構清晰，循序漸進，讓我能夠根據自己的需求選擇學習的重點，並且能夠靈活運用所學知識解決實際問題。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我不是那種特彆擅長學習新技術的人，尤其是在電腦方麵，總是容易感到睏惑。但是，《清華電腦學堂：Office 2010辦公軟件應用標準教程》這本書，卻讓我耳目一新，甚至可以說是産生瞭一種學習的樂趣。它完全打破瞭我對傳統技術教程的刻闆印象。這本書的語言非常生動活潑，沒有那些冰冷的技術術語堆砌，讀起來就像是在和一位和藹可親的老師聊天，他會用最通俗易懂的方式，把最復雜的操作講明白。比如，在講Excel的圖錶製作時，它不是簡單地告訴你點擊哪個按鈕，而是會分析不同圖錶的適用場景，告訴你如何選擇最恰當的圖錶來展示你的數據，以及如何通過圖錶的美化來提升信息的傳達效果。同樣，在PowerPoint的部分，它會強調演示文稿不僅僅是文字和圖片的堆砌，更是一種溝通和錶達的藝術，並提供瞭一係列實用的技巧來幫助讀者提升演示的感染力。我尤其喜歡它結尾的一些“小貼士”和“常見問題解答”，這些內容往往能解決我在學習過程中遇到的最棘手的問題，讓我有種被“治愈”的感覺。這本書讓我覺得，學習Office軟件，原來可以這麼有趣，這麼有成就感！

評分☆☆☆☆☆

我之前一直是用Office的舊版本，因為習慣瞭老版本的操作，對新版本總有些抵觸心理。但是，隨著工作的發展，我不得不開始學習Office 2010。在朋友的推薦下，我選擇瞭這本《清華電腦學堂：Office 2010辦公軟件應用標準教程》。老實說，一開始我還是有點擔心自己是否能跟上，畢竟軟件界麵和功能都會有所變化。但是，這本書真的是太良心瞭！它非常細緻地介紹瞭Office 2010相比於之前版本的更新和變化，並且將這些新功能融入到具體的應用場景中進行講解。比如，Ribbon界麵的操作邏輯，它用圖文並茂的方式解釋得非常清楚，讓我很快就適應瞭新的界麵。更讓我驚喜的是，它還針對一些我以前工作中經常遇到的難題，給齣瞭Office 2010下的解決方案，比如如何更高效地處理錶格閤並、如何利用Word的郵件閤並功能批量生成文檔等等。書中的內容不僅講解瞭“怎麼做”，更重要的是講解瞭“為什麼這麼做”，讓我對Office軟件的理解上升到瞭一個新的高度。而且，光盤裏的演示文件質量非常高，很多例子都很有藉鑒意義，我可以直接下載下來修改使用，大大節省瞭我自己製作素材的時間。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是太棒瞭！我一直覺得Office辦公軟件學起來有點吃力，尤其是Excel裏的那些函數公式，每次都讓我頭疼不已。這次抱著試試看的心態買瞭這本《清華電腦學堂：Office 2010辦公軟件應用標準教程》，結果完全超齣瞭我的預期！首先，它的講解非常細緻，從最基礎的Word文檔排版，到Excel的數據分析，再到PowerPoint的演示文稿製作，幾乎涵蓋瞭日常辦公的所有需求。我特彆喜歡它裏麵大量的案例分析，都是一些非常實用、非常貼近實際工作場景的例子，跟著書一步一步操作，感覺自己真的學到瞭實打實的東西。而且，它的語言風格也很親切，不像有些技術書籍那麼枯燥乏味，讀起來感覺就像在聽一位經驗豐富的老師在娓娓道來，讓我很容易理解那些抽象的概念。最重要的是，它還附帶瞭一張DVD光盤，裏麵有視頻教程和大量的練習文件，這對於我這種動手能力稍弱的人來說，簡直是福音！我經常是先看視頻，然後跟著書裏的案例練習，這樣學習效果真的事半功倍。自從學瞭這本書，我寫報告、做數據報錶、準備PPT都比以前輕鬆多瞭，效率也提高瞭不少，同事們都說我進步神速呢！

評分☆☆☆☆☆

在眾多Office教程中，《清華電腦學堂：Office 2010辦公軟件應用標準教程》給我留下瞭最深刻的印象，主要歸功於其內容設計的深度和廣度。這本書並非淺嘗輒止，而是力求將Office 2010的各項功能融會貫通，提供一套完整的辦公解決方案。在Word部分，它不僅僅局限於文本編輯，更是深入到文檔的審閱、修訂、閤並等高級功能，以及如何利用模闆和樣式來保證文檔的規範性和一緻性，這對於企業用戶來說非常重要。Excel部分，它從基礎的數據處理上升到數據分析和挖掘的層麵，數據透視錶、條件格式、數據驗證等技巧的講解，能夠幫助用戶從海量數據中提取有價值的信息。PowerPoint部分，則不僅僅是模闆套用，更側重於演講邏輯的構建、信息層級的梳理以及視覺元素的有效運用，從而製作齣具有說服力的演示文稿。更值得一提的是，書中的案例選擇極具代錶性，覆蓋瞭從日常行政、市場營銷到項目管理等多個領域，讓讀者在學習功能的同時，也能掌握這些功能在實際工作中的具體應用方式。光盤中提供的配套資源，包括豐富的示例文件和視頻講解，進一步增強瞭學習的直觀性和實踐性，為讀者提供瞭全方位的學習支持，真正做到學以緻用，融會貫通。

評分☆☆☆☆☆

速度快 內容 好

評分☆☆☆☆☆

很好

評分☆☆☆☆☆

很有用，很喜歡

評分☆☆☆☆☆

很一般吧，光碟也沒有什麼用。

評分☆☆☆☆☆

讀書心得書，陶冶瞭我的性情；書，豐富瞭我的知識；書，開闊瞭我的視野；書，給予瞭我人生的啓迪。以書相伴，人生就會有大不同。生活可以清貧，但不可以無書。博覽全書的人，往往知識豐富，能集眾傢之所長於其身，因此能使人喜歡讀書，將使他終身受益。 \N\N雖然我們都知道要多讀書，讀好書。可仍然有一些人沒有養成良好的讀書習慣，究其原因，那是因為他們沒有對讀書産生興趣，興趣纔是最好的老 \N\N讀書不僅可以讓孩子獲取廣泛的知識，陶冶情操，還能使孩子得到放鬆休閑，緩解焦慮，調節情緒，與孩子一起讀書，既能留齣一些時間與孩子共處，又能要求自己也養成讀書的習慣，一舉兩得。 \N\N經常讀書的人會思考，知道怎麼纔能想齣辦法。他們智商比較高，能夠把無序而紛亂的世界理齣頭緒，抓住根本和要害，從而提齣解決問題的方法。經常讀書的人不會亂說話，言必有據，每一個結論會通過閤理的推導得齣，而不會人雲亦雲、信口雌黃。 \N\N讀書的最終目的當然是為瞭提高對人性的認識，鍛煉心胸，逐步訓練感受幸福的能力，培養自信心，形成實踐能力。有道是“腹有詩書氣自華”，因此，養成閱讀習慣將受用終生。閱讀習慣是在心靈深處裝瞭一部發動機，一個人養成瞭讀書的習慣，一輩子不寂寞。養不成讀書的習慣，一輩子不知所措愛是恒久忍耐，又有恩慈；愛是不嫉妒，愛是不自誇，不張狂，不做害羞的事，不求自己的益處，不輕易發怒，不計算人的惡，不喜歡不義，隻喜歡真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐；愛是永不止息，讀書心得——讀《淡定的人生不寂寞》有感。但是愛情是什麼呢，有人問過我你認為愛情真的存在嗎？我的迴答是信則有不信則無，在生活中，經常能聽到“神鬼妖魔”的傳說，說到神會崇敬，說到鬼怪會懼怕，或許有人見到過，但我沒有，也不是很希望見到。愛情不也是一樣嗎，說到愛情都會憧憬，或許有人擁有過，但我沒有。看完這本書後纔明白，成熟的感情都需要付齣時間去等待它的果實，愛情也一樣，但我們一直欠缺耐心。不要束縛，不要纏繞，不要占有，不要渴望從對方的身上挖掘到意義，那是注定要落空的東西。有誰會用十年的時間去等一個遠行的人？有些愛情因為太急於要得到它的功利，無法被證明，於是顯得單薄。愛，要經的起平淡的流年。但人的感情也是有底綫的，與其苦苦等待不可能有的結果，還不如放棄。放棄也是一種愛！因為愛他，所以離開他。很感人的一句話。有些感情如此直接喝殘酷，容不下任何迂迴麯摺的溫暖。帶著溫暖的心情離開，要比蒼白的真相要好。\N　　幸福沒有一種特定的模式，隻能是一種相對的概念。對於大眾而言，覺不會有事先安排的道路，更不會有上天賜予的幸福。所有幸福的産生，皆源於人們的不懈追求的價值的不斷實現。鼓起生命的風帆，勇敢地迎接命運的挑戰。對我來說幸福很簡單，早起時伸個懶腰，刷牙時看到潔白的牙齒，上班的路上能及時趕上公交，到公司時看到同事們，晚飯時吃到大塊的肉，一個人時耳朵裏能有音樂的聲音，洗澡時能有足夠多的熱水，睡覺時有暖和的被子，心得體會《讀書心得——讀《淡定的人生不寂寞》有感》\N　　古龍曾經說過：真正的寂寞是一種深入骨髓的空虛，一種令你發狂的空虛。縱然在歡呼聲中，你也會感到內心的空虛、惆悵和沮喪。曾經有一段時間，手機隻是當做鍾錶來用，走在大街上，會感覺過往的車輛人群都那麼的讓人煩躁，食堂的嘈雜更是難以忍受，音樂在耳邊也顯得刺耳，不想與任何人聯係，常常會在噩夢中驚醒，動不瞭，黎明過後纔慢慢睡去。這就是我感受到的寂寞。原來大可不必這樣，如果在工作學習中不得誌，不要悲觀迷惘，靜下心來好好審視和反思自己，積極樂觀麵對挑戰；如果被愛情拋棄，不用悲傷更不要怨恨，守住一顆淡定而寜靜的心，重新麵對生活，珍惜身邊的人，你會覺得生活依然還是那樣美好。\N　　如果你因為錯過瞭太陽而哭泣，那麼你也要錯過群星瞭，人生就是一個學習的過程，隻有在體會過失去的痛苦以後纔知道珍惜，但以前的永不再來，這就是成長的代價。堅守自己心中的本真，不去過多地考量彆人的錯誤，不要在乞求他人對自己的理解中消耗過多的時間和精力，要從被動地適應他人中解脫齣來，否則你就是在用彆人的錯誤來懲罰自己，最後被傷害的或者失去的是自己而不是彆人。一根手指指嚮彆人的同時，會有三根手指是指嚮自己的，這就提醒我們：要平靜下來，多反省自己，觀照內心，寜靜以緻遠。\N　　人的心理是非常復雜的，寂寞、悲傷

評分☆☆☆☆☆

比較閤適新手用，都學會瞭也就差不多瞭。

評分☆☆☆☆☆

內容好，教材真心的好

評分☆☆☆☆☆

很喜歡不錯！！！！！！！！

評分☆☆☆☆☆

正文給我的感覺就是太復雜瞭，不通俗易懂！