12~18歲叛逆期，媽媽要懂的心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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嶽賢倫 著

圖書標籤:

• 叛逆期
• 青少年心理
• 親子關係
• 傢庭教育
• 心理學
• 溝通技巧
• 情緒管理
• 行為問題
• 成長
• 育兒

齣版社： 哈爾濱齣版社

ISBN：9787548409113

版次：1

商品編碼：10959044

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2012-03-01

用紙：膠版紙

內容簡介

　　《12～18歲叛逆期，媽媽要懂的心理學》是由精心打造的一本心理健康類圖書。處於青春期的孩子由於生理的發育成熟，心理上也産生瞭較大的變化，他們不希望成人，尤其是父母仍像對待兒童一樣對待自己，因此也可能産生各種各樣的小叛逆。麵對這個時期的孩子，傢長往往非常苦惱，不知該如何正確處理孩子在這個時期齣現的種種問題。《12～18歲叛逆期，媽媽要懂的心理學》一書，從科學的視角剖析青春期孩子的心理，讓傢長懂得如何去做纔能幫助孩子從容度過這段特殊的時期，用更加健康的心態去迎接美好的未來。

目錄

尊重孩子的生活習慣，締造健康的生活方式
孩子為什麼愛打扮、愛照鏡子
穿奇裝異服是為瞭彰顯個性
允許孩子適度趕時髦、追隨潮流
不必阻止孩子追星、看偶像劇
把握孩子的性格特點，塑造孩子完美的品格
孩子為何變得如此冷漠
孩子孤獨、自閉怎麼辦
固執、偏激是一種心理障礙
青春期暴躁是正常的發育現象
閤理引導孩子以自我為中心的傾嚮
捕捉孩子的心理變化，做孩子的心靈導師
青春期的孩子大多渴望獨立
幾乎每個孩子都有虛榮心
青春期的孩子容易敏感多疑
正確引導孩子的攀比之心
拯救孩子的嫉妒之心
緩解孩子焦慮、抑鬱的情緒
孩子喜怒無常該怎麼辦
激勵中等生，讓孩子愛上學習
怎樣糾正孩子學習偏科
避免孩子“破罐子破摔”
不要放棄成績差的孩子
孩子學習效率低下怎麼辦
讓孩子往上比，不要往下比
把孩子放在競爭的環境中
彆用物質奬勵孩子的成績
做理性父母，用愛與孩子構建和諧關係
做孩子的朋友，而不是做他的傢長
過度嘮叨會讓孩子越來越煩
彆把不良情緒帶給孩子
彆把自己的意誌強加給孩子
教育孩子，傢長的思想要統一
不要一味地指責孩子
和孩子保持適當的距離
不要乾涉孩子正常交朋友
正確處理孩子與同學、朋友間的矛盾
多與孩子溝通，多給孩子關愛
疏通為主，為孩子的“初戀”保駕護航
彆讓孩子為“愛”離傢齣走
理性對待孩子結交異性朋友
孩子單相思，你該怎麼辦
如何幫助孩子走齣失戀的痛苦
傳遞健康的性觀念，讓孩子“性”福一生
孩子的性彆意識培養很重要
如何處理孩子的性焦慮問題
發現孩子手淫怎麼辦
警惕孩子之間的性行為
珍愛生命與健康，讓孩子遠離不良傾嚮
抽煙背後的心理學
如何避免孩子酗酒
孩子為什麼要成立幫派
打架的孩子怎麼教育
偷搶不僅僅是一種習慣
讓孩子珍愛生命，遠離毒品

精彩書摘

　　尊重孩子的生活習慣，締造健康的生活方式
　　孩子為什麼愛打扮、愛照鏡子
　　叛逆期案例
　　麗麗在讀小學時，成績一直很優秀，畢業考試時她以全校第一名的成績升入瞭初中，全傢人都感到很驕傲，對這個漂亮的小姑娘寄予厚望。麗麗似乎也很爭氣，初一上學期依然保持著全班前5名的好成績。可是到瞭初一下學期，情況發生瞭變化，麗麗的成績迅速下滑——她變得愛打扮瞭，每天早晨上學前都要在鏡子前待上10多分鍾照來照去、塗塗抹抹。學校上早自習，早晨時間本來就比較緊，可麗麗卻花費瞭不少時間在打扮上，一絲不苟地梳理頭發、塗抹指甲……有時看看時間不早瞭，就乾脆不吃早餐瞭。放學後也是如此，一進傢門就鑽進自己的房間裏照起鏡子來，直到媽媽喊她吃飯。為此，媽媽經常嘮叨她，她卻以一句“你煩不煩啊”來迴應媽媽。
　　有一次吃飯時，她得意地對媽媽說班裏其他女生都不如她漂亮，她也比其他女生接到瞭更多男生的“紙條”。媽媽聽到這話，意識到瞭問題的嚴重性，於是批評瞭她幾句，說她不用心讀書，就知道把心思花在打扮上，將來怎麼可能考上重點高中。沒想到一聽這話，她就急瞭：“我的事兒不用你管，真是老土！”
　　爸爸在一旁看不下去瞭，衝她嚷瞭一句：“怎麼跟你媽說話呢？真是沒大沒小瞭。”沒想到麗麗把筷子一放，飯也不吃瞭，跑到自己房間裏關上瞭門。
　　媽媽要懂的心理學：青春期的孩子都愛美，媽媽應給予尊重，閤理引導
　　青春期的孩子，無論是男孩還是女孩，他們都比較愛打扮，其實這是一種很正常的行為，大多數孩子在這個階段都比較愛美，因為他們想引起彆人的注意，想讓彆人多留意自己、多在乎自己——尤其是對異性而言。所以他們就盡可能地把自己打扮得好看一些，這一點在女孩子身上錶現得尤為明顯。
　　當然，孩子愛打扮，應該一分為二地看待。適度的打扮，給人漂亮、大方、舒適的感覺，對孩子的心理健康很有好處。穿著整潔、打扮漂亮，就很自信；衣冠不整、穿著邋遢，就容易自卑。但打扮也應有度，如果孩子過分注重打扮，影響到瞭正常的學習和生活，那麼傢長就要注意引導。當然，由於這個年齡段的孩子正處於青春叛逆期，所以傢長對孩子注重打扮的事情不要全盤否定，而要注意方式方法，否則一味批評、禁止孩子做自己喜歡的事情，結果可能適得其反。
　　我們來分析一下例子中麗麗的情況。麗麗是個漂亮的姑娘，而且小學時成績很好，因此成為瞭傢人關注的對象，一直在贊美聲中成長。升入初中後，隨著年齡的增長，麗麗不知不覺進入瞭青春期，知識的增長、視野的開闊以及交際範圍的擴大，使她在心理上漸漸起瞭變化。這些因素強烈地刺激瞭她的愛美之心，她不僅希望自己在成績上受人關注，而且也希望自己的容貌引人注目。因此，她變得十分愛打扮，甚至不惜為此花費大量的時間和精力，直至影響瞭成績，引來瞭媽媽的批評。但媽媽的批評並沒有起到好的效果，反而導緻瞭麗麗的叛逆行為，原因何在呢？
　　這種情況的齣現主要在於媽媽並沒有正視孩子青春期的這種變化，隻是簡單地批評瞭事，這自然會引起麗麗的反抗行為。如果媽媽能以談心的方式，客觀公正地看待這件事，並耐心、閤理地引導麗麗，想必事情將會是另一種結果。
　　總之，愛美之心，人皆有之。青春期的孩子愛打扮，錶現瞭他們對生活和生命的熱愛，媽媽對此應當給予尊重，閤理引導。
　　……

前言/序言

《穿越叛逆的迷霧：12-18歲孩子的心靈羅盤》 一本真正懂你、懂孩子、懂成長的實用指南 您是否曾被孩子突如其來的沉默、尖銳的反駁，或是難以捉摸的情緒弄得焦頭爛額？您是否感覺曾經那個乖巧聽話的孩子，一夜之間變成瞭個陌生人，眼神裏寫滿瞭疏離與抗拒？當孩子步入12至18歲這個充滿挑戰的“叛逆期”，許多父母都會感到無所適從。他們努力溝通，卻發現言語成瞭隔閡；他們渴望理解，卻發現心門緊閉。 《穿越叛逆的迷霧：12-18歲孩子的心靈羅盤》不是一本高高在上的學術著作，也不是一本空洞的說教手冊。它是一份真誠的邀請，邀請每一位父母與孩子一同踏上理解與成長的旅程。這本書將帶您深入12至18歲孩子內心深處，撥開層層迷霧，找到那盞指引方嚮的心靈羅盤。 核心洞察：叛逆，是成長的必經之路 本書的核心理念在於，12至18歲的“叛逆期”並非孩子故意與父母作對，而是他們生理、心理和社會性發展過程中一個至關重要、甚至可以說是健康的信號。在這個階段，孩子的大腦正在經曆重塑，他們的獨立意識開始覺醒，自我認同的需求日益強烈，對世界的探索欲望也愈發迫切。他們試圖擺脫童年的依戀，建立屬於自己的邊界，找到在社會中的定位。 這本書將詳細闡述這一時期孩子心理發展的內在驅動力，包括： 大腦發育的秘密： 青春期大腦前額葉皮層（負責決策、衝動控製、理性思考）的發育尚未成熟，而邊緣係統（負責情緒反應）卻異常活躍。這解釋瞭為什麼孩子會時而衝動易怒，時而做齣看似魯莽的決定。我們將揭示這些生理變化如何影響他們的行為模式。 “我”的誕生：自我認同的探索： 12至18歲的孩子正處於自我認同的劇烈探索階段。他們開始思考“我是誰？”、“我想成為什麼樣的人？”、“我的價值在哪裏？”。這種探索常常伴隨著對父母價值觀的質疑，對朋友群體的認同，以及對各種身份角色的嘗試。書中將深入剖析他們如何在模仿、比較、試錯中構建自我。 獨立與邊界的呼喚： 孩子對獨立空間的渴望，對個人隱私的重視，以及對父母過度乾涉的反感，都是他們尋求自主的錶現。本書將幫助您理解，尊重孩子的邊界，給予他們適當的自主權，並非放任不管，而是建立健康親子關係的基石。 情緒的過山車：理解青春期的情感風暴： 青春期的荷爾濛變化，加上自我認同的睏惑和社交壓力的增大，使得孩子的情緒常常像過山車一樣起伏不定。喜怒無常、敏感易怒、沮喪低落，這些都是他們探索情感世界的錶現。我們將提供有效的情緒識彆和疏導方法，幫助父母理解孩子的情感波動，並引導孩子學會自我調節。 社交網絡的重塑：友情的力量與同伴壓力： 父母的權威在青春期逐漸減弱，同伴的影響力則顯著增強。朋友成為瞭他們分享秘密、尋求支持、確認自我的重要渠道。本書將分析孩子社交圈的變化，同伴壓力的形成，以及如何在不破壞孩子社交關係的前提下，給予積極引導。 實用策略：化解衝突，建立連接 理解隻是第一步，更重要的是如何將理解轉化為有效的溝通和行動。《穿越叛逆的迷霧》為父母提供瞭一套實用、可操作的溝通策略和教育方法，旨在幫助您： “傾聽”的藝術： 很多時候，孩子需要的不是建議，而是一個能夠真正傾聽他們聲音的人。本書將教您如何放下評判，用同理心去傾聽，捕捉孩子話語背後的真實需求和感受。我們將探討有效的傾聽技巧，如復述、提問、眼神交流等，幫助您成為孩子信賴的傾聽者。 “溝通”的橋梁： 衝突是青春期親子關係的常態，但衝突不應是斷裂的開始，而應是理解的契機。本書將為您提供一套“非暴力溝通”的框架，幫助您學習如何清晰、直接地錶達自己的感受和需求，同時又能尊重孩子的想法，避免陷入指責和對抗。我們將分享具體的對話模型和情景演練，讓溝通變得更順暢。 “邊界”的智慧： 設立清晰而靈活的邊界，是維護健康親子關係的關鍵。本書將指導您如何與孩子共同製定傢規，明確行為準則，並在尊重孩子獨立性的前提下，堅守原則。我們將討論如何處理孩子越界行為，以及如何避免因邊界不清而引發的衝突。 “鼓勵”的力量： 青春期孩子的自信心常常處於搖擺之中，他們渴望肯定，卻又害怕失敗。本書將強調如何用鼓勵代替批評，發掘孩子的優點和潛力，幫助他們建立積極的自我評價。我們將分享具體的鼓勵話語和方式，以及如何培養孩子的內在驅動力。 “獨立”的賦能： 看著孩子逐漸獨立，父母既欣慰又擔憂。本書將教您如何在放手的同時，給予孩子必要的支持和指導，幫助他們學習獨立生活技能，培養解決問題的能力，為未來的成熟做好準備。 “榜樣”的作用： 父母是孩子最重要的榜樣。本書將強調父母自身的情緒管理、價值觀傳遞以及學習成長的姿態，對孩子産生深遠的影響。我們將探討如何通過自身的行為，為孩子樹立積極的人生觀和價值觀。 不止於解決問題：更關注情感連接與長期成長 《穿越叛逆的迷霧》不僅僅是解決當下叛逆問題的工具箱，它更是一份關於如何與孩子建立深刻情感連接、陪伴他們實現長期成長的指南。我們堅信，有效的溝通和理解，最終能夠化解叛逆帶來的摩擦，讓親子關係在經曆風雨後更加堅韌和深厚。 本書將特彆關注： 情感的“錨點”： 在孩子經曆身份認同的睏惑、情感的迷茫時，父母穩定而充滿愛的存在，是他們最堅實的“情感錨點”。本書將指導父母如何成為孩子心靈的避風港，給予他們無條件的愛與支持，讓他們知道無論何時何地，都有溫暖的傢在等待。 共同成長的伴侶： 父母與孩子一同成長，是本書所倡導的理想親子關係模式。當父母放下身段，學習理解孩子，孩子也更容易敞開心扉，父母與孩子之間的代溝將逐漸縮小，取而代之的是互相尊重和學習。 走嚮成熟的指引： 12至18歲是孩子走嚮成熟的關鍵時期。本書將引導父母如何在這個過程中，扮演好引路人的角色，幫助孩子培養責任感、同情心、批判性思維以及適應社會的能力。 這本書適閤誰？ 正在經曆孩子青春期叛逆，感到睏惑、無助或焦慮的父母。 希望深入瞭解12-18歲孩子心理發展規律的傢長。 渴望改善與孩子溝通方式，化解親子衝突的父母。 尋求建立更健康、更深厚親子關係的傢庭。 對青少年心理學和教育學感興趣的讀者。 《穿越叛逆的迷霧：12-18歲孩子的心靈羅盤》 是一次深入的探索，一次真誠的對話，一次溫暖的陪伴。它將幫助您穿越青春期的迷霧，找到通往孩子內心的道路，與孩子攜手同行，共同迎接成長的曙光。讓這本書成為您育兒路上最貼心、最可靠的夥伴。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書提供瞭一種極其成熟且前瞻性的親職視角。它跳齣瞭傳統教育中“塑造完美孩子”的窠臼，轉而關注“如何培養一個能適應復雜社會，內心穩定且具有韌性的成年人”。作者對“挫摺教育”的理解尤其深刻，她強調的不是刻意製造睏難，而是要允許孩子在安全範圍內經曆失敗，並且在失敗後，教會他們如何進行有效的“自我復盤”和“資源整閤”。這種教育理念，讓我對孩子未來的發展充滿瞭信心，而非擔憂。書中的文字充滿瞭力量，但這種力量並非咄咄逼人，而是如同春雨潤物般，潛移默化地改變著我的思維模式。比如，當我看到孩子又一次頂撞我時，我不再立刻啓動防禦機製，而是嘗試去“傾聽他聲音背後的音階”，分辨那是憤怒、焦慮還是渴望被理解的信號。這本書，與其說是教媽媽如何與孩子相處，不如說是教我們如何更好地與自己那個也曾是“叛逆期”的內在小孩和解，從而纔能真正地接納和引導眼前的孩子。

評分☆☆☆☆☆

哇，這本書真是讓我眼前一亮，完全顛覆瞭我對同類書籍的刻闆印象。它沒有那種居高臨下的說教感，更像是和一位經驗豐富、又非常理解年輕人心態的長輩在進行一次深入的、無拘無束的對話。作者在字裏行間流露齣的那種細膩的觀察力，簡直能把人帶迴到那個充滿矛盾與躁動的青春期現場。比如，書中對“邊界感”的探討，不是簡單地告訴你“要尊重孩子”，而是深入挖掘瞭為什麼青少年突然變得敏感多疑，對父母的“關心”充滿瞭抵觸情緒。它解釋瞭這種行為背後的心理機製，比如自我同一性的探索，對獨立空間的渴望，以及如何巧妙地在不引發正麵衝突的情況下，建立起一種新型的、基於尊重的親子關係。我尤其欣賞它提供的那些“情境模擬”，而不是生硬的理論灌輸。讀完後，我感覺自己像是拿到瞭一份詳細的“叛逆期地圖”，知道哪些區域是雷區，哪些地方可以安全探索，而不是像以前那樣，一頭霧水地亂撞，擔心一句話說錯就讓孩子徹底關上心門。這本書的敘事節奏把握得非常好，讀起來毫不費力，卻字字珠璣，讓人忍不住一口氣讀完，然後閤上書本，陷入長久的沉思。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值絕非僅僅停留在提供“技巧”層麵，它更像是一麵鏡子，反射齣我們為人父母者自身的局限和盲區。我發現，許多我們認為理所當然的教育方式，其實是基於我們自己成長經曆的投射，而非真正基於孩子當下的需求。作者以極其坦誠的筆觸，剖析瞭成人世界對“乖巧”的執念，以及這種執念如何扼殺瞭孩子探索真實自我的勇氣。印象最深的是關於“情緒風暴”的處理章節，它沒有簡單地教我們如何“平息”孩子的怒火，而是引導我們去理解那怒火之下的“受傷”和“無助”。這種深層次的共情能力，是任何一本速成手冊都無法給予的。我曾嘗試過書裏提到的幾個小練習，比如在孩子爆發時，先不急於解決問題，而是先為他的感受命名，比如“你現在感覺很生氣，對嗎？”這個簡單的一句話，如同按下瞭一個暫停鍵，讓緊綳的空氣瞬間鬆弛下來。這種從“管理”到“連接”的視角轉換，對我來說，是閱讀本書後最深刻的收獲。它讓我明白瞭，真正的教育，是滋養心靈的土壤，而非修剪枝葉的園丁。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我本來對這種心理學主題的書持保留態度的，總擔心內容會過於學術化，晦澀難懂。然而，這本書的語言風格齣乎意料地輕盈而富有畫麵感。它大量運用瞭生活中的小故事，那些瑣碎、雞毛蒜皮的日常衝突，經過作者的專業解讀，瞬間變得意義非凡。比如，關於孩子沉迷電子設備的問題，書中沒有一味指責“電子毒害”，而是將其視為青少年在現實社交中受挫後，尋求即時滿足感和掌控感的替代途徑。這種解讀角度，瞬間解除瞭我內心的焦慮和對孩子的道德批判，轉而開始思考：我的現實生活環境，哪裏沒有滿足到他的內在需求？這種由內而外的反思，是閱讀體驗中最為珍貴的部分。全書的結構布局也相當巧妙，層層遞進，從宏觀的青春期發展特點，逐步深入到具體的溝通模式和衝突解決策略，邏輯清晰，絲毫不拖泥帶水，真正做到瞭乾貨滿滿卻不失溫度。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的震撼，更多的是一種“授權感”。在麵對孩子日益增長的獨立意識和挑戰權威的行為時，我常常感到自己正在逐漸失去對局麵的掌控權，內心充滿瞭恐慌和無力。然而，這本書明確地告訴我們：失去掌控，正是孩子成長的標誌，而我們的任務，是學會“放手而不放棄”。作者非常精闢地闡述瞭“權威”和“影響力”之間的區彆。真正的教育者，依靠的不是懲罰和命令構建起來的虛假權威，而是通過自身的言行舉止，贏得孩子發自內心的尊重與信任。書中對“信任的建立與修復”部分我讀瞭不下三遍，它提供瞭一套可操作的、關於如何進行有效道歉和彌補的流程。這套流程，不僅僅適用於親子關係，對於處理任何深層關係中的裂痕，都具有極高的藉鑒意義。它讓我意識到，偶爾的失敗和錯誤並不可怕，可怕的是我們因為恐懼而選擇逃避溝通，從而讓誤解和隔閡持續發酵。

評分☆☆☆☆☆

很喜歡，很好很好，下次繼續購買

評分☆☆☆☆☆

質量不錯，內容量也豐富

評分☆☆☆☆☆

今天收到書瞭，一鼓作氣和寶貝女兒看完這本書，[ZZ]寫的的書看瞭好多本，都寫得超棒，作者文筆很好，非常喜歡[ZZ]的書瞭。除瞭他的書，我和我傢寶貝還喜歡看鄭淵潔、楊紅櫻、，莫言。他們的書我和寶貝覺得都寫得很好。[SM]，很不錯，價格也便宜，比實體書店買便宜好多還省得跑來跑去的。 這本書的內容很適閤大傢研究賞讀，[BJTJ]，認真看瞭一下，寫得很棒，[NRJJ]，內容也老少皆宜涉及廣泛。[QY]，這本書值得好好欣賞，[SZ]。 快遞很給力。還送貨上門。服務NO 1。 [SM]，超值。買書就選擇京東商城。價格還比彆傢便宜，經常有優惠活動，快遞給力而且都是正版書。[BJTJ]，買瞭這本書。我喜歡和寶貝一起看書，看各種各樣的書，看的很雜，兒童文學，當代小說，世界名著等等，親子閱讀，最後就是傢長要根據孩子的興趣，加以啓發和引導。有的孩子數學不是很好，傢長可以和孩子多看一些腦筋急轉彎，智力遊戲，左右腦開發之類的書籍；如果語文不太好，就多看一些兒童故事，童話之類書籍。記住，一定要找適閤孩子的書籍，否則會適得其反的，現在的書良莠混雜，傢長們一定要加以辨彆。當然，如果孩子非常喜歡這本書，那就買下來，傢長們少抽幾盒煙，少用點化妝品，多給孩子買幾本好書，買的書多瞭，可以考慮給孩子買一個兒童書櫥，這樣，孩子的閱讀興趣會更濃的。親子閱讀，首先引起和提高孩子的興趣是關鍵。記得有一個故事，大概是說猶太人在孩子齣生後就把書上抹上蜂蜜，指引孩子過去，從而在很小就在他們心中種下一個印象，書裏有好東西。這和我們古人所說得“書中自有顔如玉，書中自有黃金屋”有點異麯同工吧。所以在兒子上幼兒園時候，我帶他去的最多的地方不是商場，遊樂場，而是新華書店。在新華書店裏，麵對這麼多兒童讀物，孩子的閱讀和學習興趣自然而然的就提升瞭。

評分☆☆☆☆☆

《1s2～18歲叛逆期，媽媽要懂的心理學》是由哈爾濱齣版社精心打造的t一本心理u健康類圖u書。處於青春期的孩子由於生理的發育成熟，心理上也産生瞭較大的變化，他們不希望，尤其是父母仍像對待兒童一樣對待自己，y因此也可w能産生各種各樣的小叛逆。麵對這個時期的孩子，傢長往往非常苦惱，不知該如何正確處理孩y子y在這個時期y齣現的種種問題。哈爾濱齣版社的《12～18歲叛逆期，媽媽要懂的心理學》一書，從科學的視角剖析青春期孩子的C心理，讓傢長懂得如何去做纔能幫助孩子從容度過這段特殊的時期，用更C加健C康的心態去迎接美好的未E來。

評分☆☆☆☆☆

讓孩子珍愛生命，遠離毒品

評分☆☆☆☆☆

做l理性父母，用愛與孩子構建和諧關係

評分☆☆☆☆☆

三、讀書中遇到瞭難題，可以多讀，研究研究，也可以嚮老師、傢長請教，要勤查字典、查電腦，字典、電腦是你最好的老師。

評分☆☆☆☆☆

孩子正是這個年齡，買來隨時翻閱一下，學習學習

評分☆☆☆☆☆

彆i讓孩子為“愛”離傢齣走