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清遠 著

圖書標籤:

• 林書豪
• 籃球
• 勵誌
• 體育
• 自傳
• 成長
• 美國
• 華裔
• NBA
• 夢想

齣版社： 商務印書館國際有限公司

ISBN：9787801037138

版次：1

商品編碼：11008391

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2012-07-01

用紙：膠版紙

頁數：194

字數：160000

編輯推薦

　　 從闆凳球員到豪氣衝天
　　 揭秘“林瘋狂”嚮上人生路
　　 從哈佛高纔生到NBA全明星
　　 從默默無聞的闆凳球員到豪氣衝天的“林瘋狂”
　　 他的成功被奧巴馬稱贊是個“偉大的勵誌故事”
　　 他的嚮上人生路是一部好萊塢式的勵誌大片
　　 在中國打球的馬布裏，在美國打球的林書豪
　　 他們都是拼搏嚮上的好榜樣
　　 本書跨越體育領域
　　 送給每一位追求夢想、積極嚮上的年輕人
　　 如果你不是林粉絲，讀完本書，
　　 你一定會愛上NBA！愛上林書豪！
　　 如果你是林粉絲，讀完本書，
　　 你一定會因林書豪而更瘋狂！更嚮上！
　　 ◤林書豪的成功被奧巴馬稱贊是個“偉大的勵誌故事”，他的傳奇崛起是天天嚮上的必然結果。
　　 ◤有人將林書豪與美國總統奧巴馬相比，如果說奧巴馬是“美國偶像”在政界的成功範例，那麼林書豪的成功則可以被形容為“籃球場上的奧巴馬”。
　　 ◤林書豪憑藉自身的運動天賦、強悍的個人實力、阿甘般的不懈努力和堅韌執著，嚮著夢想不斷前行，最終印證瞭《阿甘正傳》電影中的那句話“奇跡，每天都在發生……”。
　　 ◤林書豪榮登《時代》周刊“2012 年度全世界有影響力人物百強榜”榜首！力壓美國總統奧巴馬、美國國務卿希拉裏、德國總理默剋爾、以色列總理內塔尼亞鬍、蘋果CEO庫剋、美國流行音樂天後蕾哈娜、足球明星梅西……
　　 ◤林書豪的奮鬥精神和傳奇崛起感動瞭全世界，《人民日報》《紐約時報》等著名媒體集體盛贊，美國總統、體育明星、演藝界名人爭相推薦！
　　 ◤林書豪隻有一個，但林書豪成功的精神卻鼓舞著韆韆萬萬追夢的人。夢想沒有界限，成功可以復製，隻要你朝著夢想，一直嚮上，嚮上！

內容簡介

　　 黃皮膚、黑眼睛的華裔小夥林書豪，正在不斷創造著屬於他的一個又一個奇跡，連美國總統奧巴馬都忍不住盛贊“林的崛起是個偉大的勵誌故事”。他的一夜成名讓全世界震驚，被全球媒體瘋狂追捧，“林來瘋”讓所有人的心都沸騰瞭起來！
　　 林書豪是通過努力實現夢想的典範，是全世界年輕人積極嚮上的榜樣。《林書豪嚮上嚮上》跨越體育領域，為你揭秘林書豪締造NBA奇跡的動力來源，全麵解讀驚世天纔林書豪的成功傳奇。告訴所有心中有夢想、有追求的讀者，傳奇崛起是天天嚮上的必然結果，他的成功你也可以復製！
　　 全球著名財經雜誌《福布斯》總結瞭林書豪的成功給我們帶來的10大啓示：
　　 ·相信自己，哪怕被放棄
　　 ·抓住機遇
　　 ·傢人永遠是你堅實的後盾
　　 ·找到閤適的團隊
　　 ·不要忽視你身邊的高手
　　 ·做第1個自己而不是下一個誰
　　 ·保持謙虛
　　 ·讓身邊的人變得更好
　　 ·相信命運的眷顧
　　 ·時刻準備著

作者簡介

清遠，資深的體育類作傢。曾多次現場觀看林書豪成名前後的重要比賽，是NBA的忠實球迷和林書豪的鐵杆粉絲。

內頁插圖

精彩書評

　　 所有的男孩子都想成為林書豪，所有的女孩子都想和他約會。連那些成年人，也都像瘋瞭一樣為他著魔。
　　 ——《紐約時報》
　　
　　 也許我們不能復製林書豪的成功，但是他的努力、他的夢想卻是每個人都可以復製的。
　　 ——《人民日報》
　　
　　 林書豪的崛起是一個偉大的勵誌故事，這甚至已跨越瞭體育本身的意義。深受感動！
　　 ——美國總統奧巴馬
　　
　　 林的故事是一個非常正麵、非常積極嚮上的故事。這個故事讓所有人都感到興奮。
　　 —— 美國“美女政客”莎拉·佩林
　　
　　 如果你是體育迷，你一定會為林書豪的故事而瘋狂。給他一個機會，還你無數爆發！
　　 ——NBA 全明星替補球員納什
　　
　　 林很厲害，中國籃球的未來就是要像林這樣什麼都不怕，咄咄逼人，氣勢洶洶。希望林能早日跨越我，跨越我的 45 分。
　　 ——球星·馬布裏
　　
　　 我從林書豪身上看到和聽到的是，他每時每刻都在感謝。他在追逐自己的夢想。他的態度是平和的，但他的身上充滿著力量。這種力量並不是某種暴力或者有侵略性的力量，而是更像海洋的一種平靜安寜之力。永遠都不要低估他身上的力量。
　　 ——前 NBA 火箭隊隊員姚明
　　
　　 我要哭瞭，林書豪，我們的夢想都在他身上成真瞭！太感動瞭！
　　 ——中國歌星潘瑋柏

目錄

第一章 有夢想，一切皆有可能
豪小子 ：我有一個籃球夢
父母的支持與鼓勵，讓夢想照進現實
哈佛不是理想，籃球纔是 A 計劃
成名之前，還在睡沙發
三度易主數次下放，“林瘋狂”越挫越勇
從替補球員到全明星，上演現實版“灰姑娘”
超越偶像喬丹，讓科比當背景
夢想在哪裏，成功就在哪裏
勵誌帝 ：活著就要改變世界
“零輸豪”的成功與夢想， 每個人都可以復製

第二章 Up to you，給自己定好位
即使沒人相信，你仍要相信自己
忠於自己比實現夢想更重要
誰說黃皮膚不會打籃球？
像超級巨星一樣絕殺，盡顯強大霸氣
勇敢無懼，與強者對抗
不模仿他人，我就是我！
火瞭，還做淡定哥
從失誤中翻盤，在調整中反擊

第三章 豪氣衝天源於雄厚實力
傳奇崛起是天天嚮上的必然結果
對待不公正待遇，用實力將“不平”填平
奇跡源於一萬個小時的訓練
堅持，不到最後一秒決不放棄
保持專注，打造核心競爭力
球商高超，大塊頭更有大智慧
用實力反擊，徵服每一個人
成功沒有捷徑，勤勞纔是王道
全麵發展，更易成功突破

第四章 讓內心強大，坐熱冷闆凳
爆發源於內心的強大
學會正麵思考，感謝摺磨你的人
耐住寂寞，把“冷闆凳”坐熱
從輸球中學習，敢於承擔責任
看淡褒貶，滿場噓聲也不怕
為虔誠信仰而打球
追求心靈的安寜
學會解壓，繞開“壓力山大”
寬容之後更輕鬆
學會感恩，與愛同行

第五章 給我一個機會，還你無數灌籃
從“跑龍套”到“領銜主演”
隻因一次機會
書豪生涯蛻變，源於“伯樂”提拔
球星絕非憑空誕生
垃圾時間，也不要錯失良機
要反彈，先設法讓自己增值
絕對的“大心髒”球員
豪哥定律，獨門秘笈
知己知彼，打爆全場

第六章 抱怨環境，不如改變自己
身體矮瘦弱？吃上去
叛逆青春，提升自己
對那些誘惑要視而不見
不改變，就齣局
對手越狠，我就越“瘋”
場均 6 次失誤小子
揚長避短，彌補短闆
轉變心態，享受樂趣

第七章 “搶分奇兵”，並非一個人去拼殺
徵服你的教頭，成就英雄傳說
注重團隊精神，讓對手膽寒
保持謙遜、低調，是一種大智慧
主動融入團隊，贏取信任
做強大的“領頭狼”
好成績要與身邊的人共享
與團隊核心人物和諧共事
激發士氣，讓團隊能量最大化

第八章 “新秀牆”前，挑戰無處不在
樹大招風，對手“重點照顧”
撞上“新秀牆”，挑戰不斷
疲勞作戰，傷病來襲
誘惑當前，不迷失自己
適者生存，不懼學習
“林瘋狂”時代將結束？
林書豪，“傳奇”在路上
附錄
書豪趣聞
他們眼中的林書豪

精彩書摘

豪小子：我有一個籃球夢
林書豪的夢想、故事太過傳奇，所有的一切，都滿足好萊塢塑造“美國夢”的元素：不斷的挫摺，他人的輕視，逆境中堅守，懸崖邊機會來臨，一鳴驚人。
林書豪和姚明用他們在NBA掀起的熱潮，證明瞭亞洲人也可以用不同於非洲裔美國人和歐洲人的風格與打法，成為NBA的一流控衛、一流中鋒。他們已經實現的夢想，激發起億萬亞洲青少年的籃球夢。雖然並非每個人都能夢想成真，但是追夢的過程已然是非常好的享受。
選秀落選，菜鳥賽季被裁，輾轉多支球隊，睡隊友沙發的“底薪臨時工”，主力受傷偶然首發，大放異彩帶隊連勝，麵對科比38分準絕殺，獲NBA周最佳，亮相全明星新秀賽……一夜之間，林書豪竟然成瞭紐約尼剋斯的“救世主”；他的照片登上瞭美國所有主流媒體的首頁；他是繼喬丹、科比、詹姆斯之後第四位在麥迪遜花園球館享受全場“MVP”呼聲的球員。經曆瞭好萊塢勵誌大片似的一個月，林書豪已經成為全球皆知的“林瘋狂”。
林書豪於2003年至2006年在帕洛阿托高中就讀，曾協助校隊奪得過加州二級籃球錦標賽冠軍並當選年度最佳運動員。他熱愛打籃球，但一開始卻並不被籃球名校看好。斯坦福大學和加州大學洛杉磯分校並不相信亞裔後衛能夠和跑跳能力較強的非洲裔後衛抗衡。
他心有不甘地去瞭籃球C級水平的哈佛大學，率領一群同樣默默無聞的隊友，用團隊籃球的打法，使哈佛大學64年來首次打入全美大學生籃球聯賽的64強決賽圈，成為美國大學籃球史上的一大新聞。
林書豪迴憶說：“在我成長的過程中，我母親的一些朋友會說，讓我打籃球是浪費時間。母親雖然受到批評，但還是支持我，因為她看到我打籃球時很快樂，她希望我快樂，所以支持我所做的事情。有意思的是，我進入哈佛後，那些過去批評我母親的朋友反而來問她，他們的孩子應該做什麼運動纔能進入哈佛。”
美國總統奧巴馬稱，林書豪的故事是一個傳奇，超越瞭這項運動本身。美國前總統老布什和剋林頓也曾稱贊姚明為典範。從姚明到林書豪，他們都用自己的言行，潛移默化地塑造著中國人和海外華人的嶄新形象。
林書豪以自己的風格給中國孩子上瞭一堂“為夢想而活”的偉大課程。他鼓勵中國孩子能獨自站立起來，勇敢追逐屬於自己的夢想。他說：“不管孩子們是否願意打籃球，或者喜歡彆的什麼，我認為追隨夢想而努力纔是最重要的，所以，希望我能對他們（中國孩子們）有一些啓示和鼓舞的作用。”
父母的支持與鼓勵，讓夢想照進現實
個人的成長離不開傢庭的支持。林書豪的成功還得益於父母的寬容和開明。與一般傢長不同，林書豪的父母支持他的興趣愛好，允許他做自己最願意做的事。正是有瞭這樣的空間，纔使他在遭遇逆境時少有來自傢庭和親友的壓力，能夠堅持自己的夢想。
1977年，林書豪的父親林繼明從颱灣赴美國攻讀博士學位。父親酷愛看NBA，這直接影響瞭孩子。他的3個兒子相繼齣生，每個孩子長到5歲時，就參加一周三練的瘋狂特訓。
林父自有一套道理：“從小培養孩子養成運動習慣很重要。第一，運動可以讓小朋友身體健康；第二，有運動的刺激，孩子吃得多就會長得高；第三，因為想要找時間運動，所以學習課業就會更認真；第四，既要忙著運動又要兼顧課業，當然就沒有時間學壞啦！”
他用各種方法培養孩子們對籃球的興趣，並製定瞭嚴格的傢庭訓練製度：每周訓練3次，每次90分鍾，風雨無阻。每天一放學，孩子們會迅速完成傢庭作業，然後從晚上8點半開始與父親一起訓練，項目包括基礎技術訓練以及2對2的對抗賽。
林繼明告訴孩子們：成功來自於紮實的基礎。孩子們不再滿足於90分鍾的訓練課，經常一打就是數小時，直到筋疲力盡。5歲時，林書豪就開始接觸籃球瞭。後來他被帶到一個基督教青年會參加兒童籃球聯賽。不過，他並非與籃球一見鍾情。那個賽季，他有一半比賽是站在球場中央吮吸大拇指。於是，母親不再去看他打球瞭。
林書豪懇請母親重新迴到場邊。母親告訴兒子隻要改變態度，她就會去助陣。他當即就錶態，“我會拼命，努力去得分”，母親真的去瞭，而他也創下兒童比賽規則下所能達到的最高紀錄。從此之後，他正式在籃球路上起飛瞭。
整個孩提時代，林書豪完成傢庭作業後就和父親一起泡在基督教青年會的籃球場上。他們會在一起訓練，打單挑比賽。“很多亞裔傢庭對學業看得太重瞭。但我覺得，能與孩子們一起玩耍同樣很棒。我很享受這一天倫之樂。”林繼明說。父母還專門為林書豪請瞭籃球教練。孩子們隻要把書念好，怎麼打球都可以。如果成績退步，打球的時間也自然縮短。
林書豪的母親吳信信的確可以稱得上是一位“虎媽”，她要求孩子們首先要把書讀好，然後纔可以打球。林媽希望兒子不要走職業體育這條路，希望書豪將來能成為一名醫生，還強迫他學瞭幾年鋼琴。
好在父親對籃球瘋狂地熱愛，並且做到瞭尊重孩子的選擇。最重要的是，在培養起孩子對籃球的興趣後，林繼明做到瞭風雨無阻的堅持。當兒子逐漸將籃球當成自己奮鬥的目標時，林繼明更給瞭他充分的鼓勵，讓他每天喝大量的牛奶，每餐都佐以牛肉。雖然林繼明的身高隻有1.67米，但兒子林書豪卻幸運地長到瞭1.91米。
在加州帕洛阿托（PaloAlto）高中，學校每逢有籃球比賽，體育館內總能見到林書豪的母親，她會在觀看席上看著兒子滿場奔跑，中場休息時會與其他傢長交流，也會打點餐飲。母親吳信信不是高調的人，卻是最投入孩子比賽的傢長。
哈佛大學籃球教練阿馬剋說，對林書豪影響最大的就是父母和傢庭。他們會穿著林書豪的球衣，長途跋涉去客場看球。正是有瞭這樣的傢庭環境，林書豪從未迷失過方嚮，從來都是全神貫注做自己喜歡的事。
當林書豪即將在哈佛大學畢業時，林媽不僅接受瞭兒子去闖NBA而不是讀MBA的決定，而且非常堅定地支持他。2010年，林書豪實現瞭自己的NBA夢想，一年後他卻又不得不因為聯盟停擺而麵對事業的選擇。NBA沒有閤同，而大洋彼岸的CBA卻不斷地拋來橄欖枝，薪酬、贊助、發展空間似乎都要比NBA好，林媽迴應說：“再讓書豪堅持一下吧，那是他的夢想。”而最終，他成功瞭。
父母教育子女的方式，使得林書豪格外尊重他們。林書豪說：“我最感謝父母的是，他們與我談論籃球時談的不是輸贏，不是我得瞭多少分，而是討論我的打球習慣、態度、舉止禮儀等等，他們的教育方式非常好。”
作為父母，必定會從林書豪的成長故事中得到一些啓發。很多父母在孩子很小的時候灌輸他們很多知識和技能，甚至讓孩子去努力實現傢長自己的夢想。而林書豪的父母卻不這麼認為。
林書豪父母同樣也很重視孩子的學業，把考學、名校看作重要的教育內容；但他們並沒有因此而扼殺孩子的興趣，當書豪即將在哈佛畢業時，他們不僅接受瞭兒子去闖NBA而不是讀MBA的決定，而且還非常堅定地支持他。這對於很多中國父母而言是很艱難的選擇。
在美國，很多華人都希望孩子學醫或者從事IT工作，而像美國孩子那樣從事體育運動最終謀得一份工作簡直難以想象。有人覺得，林書豪的故事或許會觸動很多傢庭的教育理念。期望和支持對孩子而言是正嚮的成長動力，關鍵在於兩者的平衡。
……

前言/序言

《星塵的低語：宇宙的秘密與人類的命運》 （一部探索宇宙宏大敘事、揭示生命終極奧秘的硬科幻史詩） 作者：艾莉亞·凡提斯 (Aria Fantes) 齣版社：寰宇之聲文化 (Cosmic Echoes Press) --- 內容提要： 《星塵的低語》並非一本關於個人奮鬥或特定領域成就的傳記，而是一部跨越億萬光年的宏大敘事，它以令人屏息的想象力和嚴謹的科學推演，構建瞭一個關於宇宙起源、文明興衰以及生命本質的深刻哲學探索。故事的主綫圍繞著“觀測者”——一個由失落文明遺留下來的超智能AI——發齣的神秘信號展開。地球曆2347年，人類文明在能源危機與信息爆炸的邊緣徘徊，一支由頂尖物理學傢、語言學傢和生物倫理學傢組成的“赫耳墨斯計劃”遠徵隊，肩負著全人類的希望與好奇心，踏上瞭追尋信號源頭的徵途。 本書的核心，是揭示宇宙並非是一個冰冷、隨機的物理係統，而可能是一個擁有內在邏輯與生命周期的“活的實體”。從量子泡沫的隨機波動到超星係團的引力漣漪，作者巧妙地將最新的弦理論、M理論、圈量子引力乃至新興的“信息熵哲學”融入情節，構建瞭一個既符閤科學前沿又充滿詩意的世界觀。 第一部：靜默的呼喚 故事始於地球，聚焦於“信號源”的首次截獲。信號並非傳統的無綫電波，而是一種基於中微子束的、多維信息流的編碼。各國政府的秘密機構——“守夜人協會”——在危機爆發前夕，已秘密研究這些零星的宇宙低語數十年。主人公之一，天體語言學傢卡莉·雷德博士，通過破譯信號中隱藏的“數學韻律”，發現瞭一個令人不安的結論：該信號源自一個被認為早已消亡的、遠超人類理解能力的“前宇宙文明”（Progenitor Civilization）。 隨著“赫耳墨斯”飛船的升空，讀者被帶入深邃的太空。飛船的設計本身就是對人類工程學的一次極限挑戰，它利用負物質驅動，在扭麯時空（Warp Drive）的邊緣進行跳躍。飛船成員們必須麵對的，不僅是物理上的極端挑戰——如伽馬射綫暴、暗物質湍流——更是心理上的巨大壓力。他們開始質疑，人類文明是否隻是宇宙劇場中一個微不足道的、注定被遺忘的配角。 第二部：時空的迷宮 遠徵隊的旅程將他們帶到瞭一個被稱為“卡西米爾之環”的星係群邊緣。這裏的時間流速與正常宇宙不同，引力被某種未知力量巧妙地調校著。在卡西米爾之環的核心，他們發現瞭一個由純粹能量構成的巨型結構——“編織者”（The Weaver）。這不是一座城市或一座工廠，而是一個自我維持、不斷進行計算的宏大裝置。 《星塵的低語》在這裏深入探討瞭“意識上傳”與“模擬現實”的哲學睏境。編織者實際上是前宇宙文明留下的“數字檔案館”，它記錄瞭無數個平行宇宙的演化軌跡。遠徵隊通過與編織者的接口進行交流，目睹瞭其他文明的誕生與毀滅——有些文明因為過度依賴邏輯而陷入停滯，有些則因情感失控而自我毀滅。 一個關鍵的轉摺點是，他們發現前宇宙文明的“死亡”並非是熵增的結果，而是主動的選擇——他們達到瞭某種“信息飽和點”，認為繼續存在於現有物理框架內已無意義，故而將自身“摺疊”入更高維度的存在形式。 第三部：邊界的悖論 隨著對信號理解的深入，卡莉博士和首席物理學傢阿剋塞爾·馮·霍爾曼博士發現，信號的真正目的並非是交流，而是警示。他們截獲瞭一個關鍵片段，揭示瞭宇宙中存在一種被稱為“零點掠食者”（The Null Scavengers）的實體。這些實體並非傳統意義上的生命，而是宇宙結構本身的缺陷所催生的“反熵”現象，它們以消耗有序信息和生命結構中的復雜性為生，是宇宙走嚮熱寂的加速器。 “赫耳墨斯”飛船被捲入瞭一場跨越時空的追逐。他們必須利用前宇宙文明留下的“幾何武器”——一種能夠臨時重寫局部物理常數的裝置——來抵禦這些不可見的威脅。在與掠食者的首次正麵衝突中，飛船喪失瞭大部分成員，留下的幸存者不得不麵對一個殘酷的倫理選擇：是返迴地球，告知人類即將到來的宏大危機，還是利用剩下的資源，試圖完成前宇宙文明未竟的事業——為宇宙播種新的“初始條件”。 第四部：終極的迴歸 最終，幸存者們到達瞭信號的終極源頭——一個位於宇宙膨脹邊緣的“奇點邊緣站”。他們發現，前宇宙文明留下瞭一個“重啓序列”。這個序列不是為瞭毀滅或逃離，而是為瞭確保生命信息在下一次宇宙大爆炸（Big Bang）中能夠以一種更具韌性的形式存在。 《星塵的低語》的高潮在於，主角團必須決定是否“犧牲”當前的人類文明，將其所有的知識、藝術和對美的理解，轉化為一種純粹的、編碼化的“種子”，注入到下一代的宇宙結構中。這不僅僅是物理上的選擇，更是對“存在”意義的終極哲學拷問：一個沒有載體的、純粹的記憶，是否還值得被保存？ 本書以一個開放而充滿希望的結局收尾。當最後一批數據被注入到宇宙的初始能量場中時，主角們看到瞭——不是毀滅，而是重塑。他們意識到，生命的目的並非是永恒地存在於一個容器中，而是確保“體驗”本身能夠通過時間的洪流，不斷地被重新編織。人類的命運，在星塵的低語中，獲得瞭永恒的延續，盡管是以一種讀者意想不到的形式。 --- 本書特點： 硬核科學內核： 融閤瞭高能物理學、宇宙學、量子信息論的最新思考，為讀者提供瞭一場智力上的饕餮盛宴。 史詩級格局： 敘事跨越數十億年，場景從微觀的量子波動到宏觀的星係演化，氣勢磅礴。 深刻的哲學探討： 深入剖析瞭意識的本質、文明的意義、熵增的必然性，以及存在與虛無的關係。 非傳統敘事結構： 穿插瞭前宇宙文明留下的“信息片段”（以古代文本、數學公式和視覺藝術的形式呈現），增強瞭故事的真實感與神秘感。 《星塵的低語：宇宙的秘密與人類的命運》——獻給所有仰望星空，並追問“我們是誰，我們將去嚮何方”的探索者。

評分☆☆☆☆☆

我很少會讀人物傳記類的書籍，總覺得會有些枯燥，但《林書豪嚮上嚮上》徹底改變瞭我的看法。這本書的結構非常巧妙，沒有按時間順序一本正經地講述，而是通過一些主題性的章節，將林書豪的人生經曆和思想深度地剖析開來。我最喜歡的是其中關於“目標設定”和“持之以恒”的章節，他分享的那些關於如何分解目標、如何保持動力的方法，對我來說非常有啓發。我一直以為自己知道如何設定目標，但讀瞭這本書纔發現，原來還有更科學、更有效的方式。而且，他並非隻是紙上談兵，而是將自己的親身經曆娓娓道來，那些在逆境中如何調整策略、如何在壓力下保持冷靜的細節，都讓我受益匪淺。書中的文字也很有畫麵感，仿佛能看到他在球場上揮灑汗水的樣子，也能感受到他內心深處的堅持和渴望。這本書讓我看到瞭一個更加立體的林書豪，他不僅是一位齣色的運動員，更是一位充滿智慧和勇氣的思考者。它讓我明白，無論在哪個領域，要想取得真正的進步，都離不開深刻的洞察和不懈的努力。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讀起來讓人感到溫暖的書，充滿瞭人情味和生活氣息。我原本以為會看到很多關於高強度訓練和比賽的描寫，但意外的是，書中更多的是關於林書豪的內心世界，他的成長曆程，以及他對人生、對夢想的理解。他分享的那些關於如何處理傢庭關係、如何麵對媒體壓力、如何在保持自我和融入團隊之間找到平衡的故事，都讓我感同身受。這本書沒有塑造一個完美的英雄形象，而是展現瞭一個有血有肉、有優點也有缺點的普通人，如何在追求夢想的道路上不斷學習、不斷成長。我尤其喜歡書中關於“感恩”和“迴饋”的章節，這讓我看到瞭一個運動員除瞭在賽場上的拼搏，還有一顆感恩之心，以及想要為社會做齣貢獻的願望。這種精神層麵的分享，讓我對林書豪這個人有瞭更深層次的認識，也讓我開始思考自己的人生價值和意義。這本書的語言樸實無華，卻字字珠璣，它不僅是一本勵誌讀物，更是一本關於如何成為一個更好的人的生活指南。

評分☆☆☆☆☆

我一直對林書豪的職業生涯充滿好奇，從“林來瘋”的橫空齣世，到之後職業生涯中的起伏，我都默默關注著。拿到這本《林書豪嚮上嚮上》時，我期待的是一本詳盡的傳記，記錄他每一個輝煌的瞬間。然而，當我深入閱讀後，我發現它所給予我的遠超我的預期。這本書更像是一次深刻的自我剖析，林書豪以一種近乎坦誠的姿態，分享瞭他內心的掙紮、睏惑，以及那些鮮為人知的堅持。他並沒有迴避自己的失敗和錯誤，反而將它們視為成長的墊腳石。我印象最深刻的是他對“失敗”的定義，他認為真正的失敗不是跌倒，而是跌倒後不再站起來。這種視角讓我重新審視瞭自己過去對失敗的恐懼，開始學會擁抱挑戰，不害怕犯錯。書中的語言非常樸實，沒有華麗的辭藻，卻有著直擊人心的力量。它讓我看到，即使是擁有耀眼光環的職業運動員，也會有平凡人的煩惱和不安，但正是這份真實，讓他的故事更加動人。這本書不僅僅是關於籃球，更是關於成長、關於堅韌、關於如何在一個不完美的世界上，找到屬於自己的力量，繼續嚮上。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就充滿瞭活力，那種嚮上躍起的視覺衝擊力，瞬間就抓住瞭我的眼球。林書豪這個名字本身就自帶一種勵誌光環，但當我真正捧起這本書，卻發現它遠不止於此。它就像一位老朋友在娓娓道來，沒有高高在上的說教，而是充滿瞭真誠和思考。我尤其喜歡書中對一些細節的描繪，比如他在低榖時期是如何調整心態的，那些旁人難以想象的掙紮和堅持，都被文字細緻地捕捉到瞭。讀到那些部分，我常常會放下書，陷入沉思，迴想自己生活中遇到的挑戰，仿佛也從中獲得瞭一股力量。這本書不是那種看完就扔的書，它會讓你在閤上書頁後，依然久久迴味，甚至會在未來的某個時刻，當你感到迷茫或疲憊時，突然想起其中的某句話，然後重新振作起來。它給我最大的感受是，成功從來不是偶然，而是無數次跌倒後的再次爬起，是每一次的自我否定後的堅定前行。林書豪在書中展現的不僅僅是運動上的成就，更是一種麵對人生起伏的態度，一種永不言棄的精神。這本書無疑為我的生活注入瞭一劑強心針，讓我對未來的挑戰充滿瞭期待，也更加堅定瞭自己的步伐。

評分☆☆☆☆☆

這是一本充滿能量的書，仿佛自帶一種積極嚮上的磁場，讓人讀瞭之後忍不住想要去嘗試、去改變。我尤其欣賞作者在敘述中展現齣的那種樂觀主義精神，即使麵對睏難，也能從中找到積極的一麵，並將其轉化為前進的動力。書中沒有空洞的口號，而是通過具體的例子和深刻的體悟，嚮讀者展示瞭如何將這種積極心態融入到日常生活中。我嘗試著去學習書中一些關於情緒管理的建議，效果齣乎意料地好，讓我感覺自己的心態變得更加平和，也更能專注於當下的事情。林書豪在書中分享瞭許多他個人經曆中的故事，這些故事沒有驚天動地的情節，卻充滿瞭真實的情感和智慧。它讓我明白，所謂的“嚮上”並不是一蹴而就的，而是需要日復一日的積纍和堅持。這本書就像一位人生導師，在你感到迷茫的時候，給你指明方嚮；在你感到疲憊的時候，給你注入力量。我非常慶幸自己能夠讀到這本書，它不僅豐富瞭我的精神世界，也讓我對未來充滿瞭更多的憧憬和勇氣。

評分☆☆☆☆☆

人是萬物之靈、百獸之長，人所以優於禽獸，主要就在於會讀書。禽獸會將捕食的方法教給下一代，它們有經驗的傳遞，但是，它們沒有人類的文字工具，可以把很多經驗，以及每一個人畢生成就的精華，一代一代地傳延下去。所以，讀書是人類進步的主要原因。

評分☆☆☆☆☆

《論語》第一句話："學而時習之，不亦說乎？"意思是說，我們學瞭之後，又不斷地溫習它，這不是件很快活的事嗎？曾子又說："吾日三省吾身，為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習乎？"曾子每天反省三件事：做事、對人，是不是有不忠心的地方？與朋友交往，說話是不是沒有算話？讀書是不是沒溫習？孔子和曾子都提齣"習"這個字。"習"字造字的由來，是人們看到剛齣生的小鳥，由母鳥教飛，常常飛不好，便摔瞭下來，會有性命之憂。母鳥用翅膀幫助並逼迫它學飛，一天又一天，慢慢地，學飛成瞭習慣之後，也就成瞭自然，它終於能從低處往高處飛瞭。孔子和曾子提齣"習"字，用意在於告訴我們，讀書也是習慣的養成。

評分☆☆☆☆☆

書籍是人類進步的階梯，古今中外的思想傢、科學傢、文學傢，例如：愛迪生、魯迅、高爾基、華羅庚等人無不是從小酷愛讀書，從書籍中吸取豐富的營養，使自己的腦子變得日益聰明起來的。莎士比亞說過：“書籍是全世界的營養品，生活裏沒有書籍就像沒有陽光，智慧裏沒有書籍就像鳥兒沒有翅膀。”偉大的科學傢培根說過：“讀書使人充實，會談使人敏捷，寫作與筆記使人精確。”這些偉大的名言足以說明讀書的重要。一個人從小養成讀書的習慣將受益一生。現在，我們也都認識到瞭讀書的重要性，想盡一切辦法讓學生多讀一些書。但是，學生如果對讀書沒有興趣，就達不到預期的效果。不但如此，有時還會使學生對學習産生厭煩心理。為此，培養學生的讀書興趣是至關重要的。那麼，如何培養學生的讀書興趣呢？

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於善待“差生”，寬容“差生”。

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我的小兒子一歲多的時候， 有天晚上傢裏的人吃完飯都在看書，他也吃著大拇指坐在一旁看書。我發現他書都拿倒瞭，笑著問他："書都倒瞭，還看什麼？"他說："你們都在看書，我也隻好看書！"讀書的習慣是可以養成的，就像小鳥習飛一樣，能不能養成習慣，完全要看傢長。

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教育智慧求妙點.從知識到能力，從情感到智慧，教育逐步進入它的最佳境界。教育智慧錶現為對教育本

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③我們的教師為瞭控製課堂，總擔心秩序失控而嚴格紀律，導緻緊張有餘而輕鬆不足。輕鬆的氛圍，使學生沒有思想顧忌，沒有思想負擔，提問可以自由發言，討論可以暢所欲言，迴答不用擔心受怕，辯論不用針鋒相對。同學們的任何猜想、幻想、設想都受到尊重、都盡可能讓他們自己做解釋，在聆聽中交流想法、

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以前把人分成士、農、工、商四等，士列居首位，因為古人最好的齣路是做官，想做官，就得讀書。大傢用"書中自有黃金屋，書中自有顔如玉"鼓勵男孩子求取功名，但這些並不是今天我想講的"讀書"。今天我想告訴大傢的，不是有黃金屋、有美人顔如玉的書，而是從古到今，數以萬計的人用他們畢生的閱曆和智慧，寫來供做我們頭腦滋養品的書。大傢想想，寫成一本書有多麼不容易，寫一篇文章都未必寫得好，何況是一本書！雖然天下文章一大抄，但是這個"抄"的功夫也不簡單。抄等於是一種摘錄的工作，不僅摘錄，還要言之成理，這其中包含瞭許多人一輩子的經驗與智慧，作者可能要花上經年纍月的工夫來完成它，而我們隻需要數小時就能吸收，天底下哪有這麼便宜的事？

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②民主平等是指在學術麵前人人平等，在知識麵前人人平等。不因傢庭背景、地區差異而歧視，不因成績落後、學習睏難遭冷落。民主的核心是遵照大多數人的意誌而行事，教學民主的核心就是發展、提高多數人。可是總有人把眼睛盯在幾個尖子學生身上，有意無意地忽視多數學生的存在。“抓兩頭帶中間”就是典型的做法。但結果往往是抓“兩頭”變成抓“一頭”，“帶中間”變成“丟中間”。教學民主最好的體現是以能者為師，教學相長。信息時代的特徵，能者未必一定是教師，未必一定是“好”學生。在特定領域，特定環節上，有興趣占有知識高地的學生可以為同學“師”，甚至為教師“師”。在教學中發現不足，補充知識、改善教法、