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[美] 傑米·卡特·卡倫 著

圖書標籤:

• 生活美學
• 習慣養成
• 優雅
• 品味
• 自我提升
• 人生感悟
• 散文
• 女性
• 成長
• 思維方式

店鋪： 濟南新華書店圖書旗艦店

齣版社： 中信

ISBN：9787508658254

商品編碼：11084172935

齣版時間：2016-03-01

基本信息

商品名稱： 優雅是一種習慣	齣版社： 中信	齣版時間：2016-03-01
作者：[美]傑米·卡特·卡倫	譯者：	開本：
定價： 35.00	頁數：0	印次： 1
ISBN號：9787508658254	商品類型：圖書	版次： 1

編輯推薦

一個女人想要的狀態，終究需要自己給予自己。《優雅是一種習慣》獻給每個認真對待生活的女人。優雅，源於我們的思想，我們的行為方式，我們日積月纍的習慣。 《優雅是一種習慣》是紐約時報暢銷書，中文繁體版位列颱灣誠品書店暢銷排行榜。 《優雅是一種習慣》是一本紮實的日常行為指南，提升女性的眼界和思想，見解極具指導性。學習法國女人的優雅秘訣和生活態度，認真麵對每個細節，愛自己的外錶，也愛自己的靈魂。 對於美來說，時間是**的殘酷，也是**的公正。比起稍縱即逝的流行，優雅女人更愛每一天的踏實投入，一路美麗地不疾不徐，就能通往經典和精彩的人生。  

內容提要

作者簡介

傑米˙卡特˙卡倫    美國作傢。優雅的法國外婆影響瞭她的一生。知名著作包括《法國女人的快樂學》《法國女人這樣愛》等。作品被翻譯成14種語言。 曾為雅詩蘭黛撰寫廣告文案，也曾在派拉濛影業公司負責劇本綜閤開發。 作為一名傑齣女性，傑米還是一位鼓舞人心的演說傢，幫助成韆上萬的女性找到生活的樂趣。  

目錄

序 言  chapter 1 在人生舞颱上，你想扮演什麼角色？ chapter 2 找到你的專屬風采 chapter 3 日常保養 chapter 4 為自己而美 chapter 5 歡愉原則 chapter 6 可可傢的晚餐 chapter 7 時尚的起點是你自己 chapter 8 這雙靴子很適閤走路 chapter 9 法國女人不整形 chapter 10 女人香 chapter 11 優雅到老 chapter 12 女人的小秘密 chapter 13 用心纔能看見 chapter 14 你是赫本還是夢露？ chapter 15 為無法預料的事留一些空間 chapter 16 你就是生活藝術傢 chapter 17 現在，開啓你的旅程吧! 她們有話說 尾 聲  

精彩書摘

《優雅是一種習慣》獻給每個認真生活的女人。優雅的女人不懼歲月，是因為她的魅力和氣度是與日俱增的。法國女人總給人優雅迷人的印象，而此種印象是透過潛藏其背後的自我所散發。作者足跡踏遍整個法國、拜訪瞭許多女性，一路從化妝品、保養、著裝、交際等日常生活細節抽絲剝繭，終於發現她們的秘密：  為自己變得迷人 隻是每天做一點小功課 懂得如何穿衣服、如何走路、如何說話，其實就是變得迷人得體 選對顔色讓整個人脫胎換骨 善待自己，打扮自己，吃得健康 重塑自我永遠都不晚 …… 這不是從一瓶香水、乳霜中就能找到的東西；也不是整形、拉皮能提供的，而是得在人生道路上，用耐心、勇氣、愛心以及豐富的想象力，花心思培養齣來的人生態度。 將習慣性的優雅注入內心，你就能找到精彩一輩子的秘密。

《時間盡頭的旅人》 一本關於記憶、失落與重構的史詩，一次對“存在”本質的深刻叩問。 內容梗概： 《時間盡頭的旅人》並非講述一場波瀾壯闊的戰爭，或一場轟轟烈烈的愛情。它是一部深入內省的敘事，圍繞著一個名叫“艾略特”的中年人展開。艾略特是一位技藝精湛但默默無聞的製鍾匠，他生活在一個被時間遺忘的、終年彌漫著灰白霧氣的沿海小鎮——“緘默灣”。這個小鎮的奇特之處在於，鎮上所有人的記憶都存在一種微妙的、不可逆的“流失性”。隨著年歲的增長，人們會逐漸忘記最近發生的事情，最終隻剩下童年時代最鮮明、最核心的幾段記憶，如同被海水衝刷光滑的鵝卵石。 艾略特對此有著近乎偏執的抗拒。他畢生的工作，就是傾盡心力修補鎮上那些老舊的、承載著逝去時光的機械鍾錶，試圖通過精確的齒輪咬閤，為流逝的時間爭取片刻的喘息。然而，他的個人生活卻麵臨著一場靜默的災難：他的妻子莉亞，一位研究古代航海圖的學者，正加速滑入被遺忘的深淵。 故事的開端，是艾略特發現瞭一件古怪的物品——一塊在他祖父遺物中找到的，由未知金屬鑄造的懷錶。這塊錶沒有指針，錶盤上刻著復雜的星圖和一些他從未見過的符號。當他試圖拆解它時，他發現內部結構完全違背瞭已知的物理定律，它似乎在“逆嚮運行”時間。 受到這塊錶的啓發，艾略特開始瞭一項秘密的、近乎瘋狂的計劃：他要為莉亞建造一座“記憶之塔”。這座塔不是由磚石構築，而是由無數個微小的、通過特定頻率共振的機械裝置組成。他相信，通過精確地復刻莉亞記憶中關鍵的頻率和震動模式，他可以暫時“錨定”那些即將消散的片段。 敘事在兩個時間綫上交織推進： 主綫——緘默灣的日常與掙紮： 艾略特在小鎮與鎮民的互動中，展現齣他對“記錄”的執念。他強迫自己用最細緻入微的文字記錄下與莉亞的每一句話、每一個眼神，並將這些記錄藏在他工作室地闆下的鉛盒中，以防它們被時間吞噬。鎮上的醫生，一位不相信“時間流失”的理性主義者，成為瞭艾略特的對立麵，他認為艾略特的行為是徒勞的，是對自然規律的褻瀆。同時，鎮上一個神秘的“漂流者”群體開始頻繁齣現，他們聲稱自己來自時間洪流的邊緣，並對艾略特手中的神秘懷錶錶現齣極大的興趣。 副綫——艾略特的探尋與發現： 艾略特開始研究那塊無指針的懷錶。他發現，那些星圖與緘默灣地質結構中的古老水文圖譜驚人地吻閤。他推斷，這塊錶可能是一個古老文明用來“校準”本地時間流速的工具。隨著他越深入研究，他開始體驗到“時間扭麯”——他會在不經意間瞥見未來的自己，或者感受到遙遠過去的殘影。這些體驗並非清晰的預言，而是如同老舊膠片在腦海中快速閃過的碎片。 核心衝突爆發於莉亞記憶完全退化到兒童階段的那一夜。當莉亞看著艾略特，眼神中隻剩下純粹的陌生和恐懼時，艾略特意識到，即使是記憶之塔也無法挽留住“存在”的內核。在絕望中，他做齣瞭一個極端的決定：他激活瞭那塊神秘懷錶，並決定將自己的一部分“核心記憶”——那些他與莉亞共同建立的、最珍貴的瞬間——以機械共振的方式，刻錄到懷錶內部的晶體結構中，試圖以此為“錨點”，將莉亞的靈魂從時間中短暫地剝離齣來。 結局的哲學思辨： 當懷錶發齣最後一次沉悶的嗡鳴，小鎮的霧氣似乎短暫地散去瞭一瞬。莉亞恢復瞭短暫的清醒，她沒有問艾略特“你是誰”，而是看著他，輕輕地說齣瞭一句隻有他們兩人纔懂的、關於童年時在海邊發現的一塊藍色玻璃珠的暗語。 然而，這清醒是轉瞬即逝的。莉亞再次沉入虛無，但這一次，她的錶情平靜而安詳。 艾略特最終沒有能戰勝時間。他明白，記憶的真正意義不在於被保留，而在於被經曆。他選擇毀掉瞭那塊神秘懷錶，因為它展示瞭試圖控製時間的傲慢。他沒有再試圖重建記憶之塔，而是開始瞭一種新的生活。他沒有試圖找迴丟失的莉亞，而是開始記錄他與“遺忘中的莉亞”相處的每一刻，記錄她純粹的、未被經驗汙染的、如同初生嬰兒般的眼神。 《時間盡頭的旅人》的最終，艾略特坐在海邊，沒有試圖修補任何東西。他意識到，他成為瞭緘默灣的活檔案，一個用餘生去“見證”而非“記錄”的人。他學會瞭與失落共存，明白真正的優雅，或許就是接受事物必然的消亡，並在消亡的過程中，找到新的、更純粹的聯係。故事以艾略特將那塊已經停止運轉的懷錶，沉入他與莉亞初識的海灣，讓它成為時間洪流中一個永恒的、沉默的坐標點而告終。 主題探討： 本書深入探討瞭記憶的可靠性、時間的綫性與非綫性本質、個體存在與集體遺忘之間的張力，以及愛在麵對不可抗拒的衰減時，形態上的轉變——從占有到守護，從留住到目送。它是一部獻給所有在快速變化世界中，試圖抓住“永恒”的個體的心靈之作。

評分☆☆☆☆☆

當我翻開《優雅是一種習慣》這本書時，我並沒有抱太高的期望，因為我總覺得“優雅”這個詞離我有些遙遠，像是電視裏那些光鮮亮麗的明星纔擁有的特質。但越往後讀，我越發覺得，原來“優雅”並不需要華麗的服飾和昂貴的化妝品，它是一種由內而外的氣質，一種對待生活和自己的態度。書中有很多關於“細節”的描述，讓我印象深刻。比如，如何得體地遞交名片，如何在公共場閤控製音量，甚至是如何整理自己的辦公桌，都透露著一種對周圍環境和他人的尊重。我以前可能不太在意這些，覺得無關緊要，但讀完這本書，我開始意識到，這些微小的細節，恰恰是構成一個人整體形象和品味的關鍵。它不是讓你去刻意模仿，而是讓你去體會那種“恰到好處”的分寸感。我特彆喜歡書中關於“傾聽”的章節，它讓我明白，真正的優雅，不僅在於如何錶達自己，更在於如何真誠地傾聽他人。用心地去理解對方，給予迴應，這本身就是一種莫大的尊重和關懷。讀完這本書，我感覺自己好像打開瞭一扇新的大門，看到瞭一個更廣闊的“優雅”世界。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就帶著一種淡淡的質感，當我翻開它時，就有一種被溫柔擁抱的感覺。 《優雅是一種習慣》這本書，與其說是一本“指導手冊”，不如說是一場心靈的對話。它沒有給我列齣長長的“必須做”和“禁止做”清單，而是通過一些生動的故事和細膩的筆觸，引領我思考，什麼是真正的優雅。我特彆喜歡書中關於“界限感”的論述。在人際交往中，我們常常會因為害怕得罪人，而模糊瞭自己的界限，結果反而讓自己處於被動。這本書讓我明白，設定健康的界限，不僅是對自己的尊重，也是對他人的一種成熟的界定。它不是冷漠，而是一種基於自我認知和對他人的尊重的界定。我之前可能一直不太會拒絕，總是勉強答應一些自己並不情願的事情，讀完這本書，我開始學習如何用更溫和、更堅定的方式錶達自己的立場。而且，這本書也不是一味地強調“為他人考慮”，它更重要的是讓你學會“為自己考慮”，並且這種考慮，恰恰會讓你在與人交往中，展現齣一種更加從容和有力量的美。

評分☆☆☆☆☆

《優雅是一種習慣》這本書，怎麼說呢，它給我帶來的衝擊，與其說是思想上的啓迪，不如說是情緒上的慰藉。我一直是個比較容易焦慮的人，生活中的小事都能讓我輾轉反側，總覺得事情多得做不完，自己做得不夠好。而這本書，它就像一劑溫和的良藥，悄悄地撫平瞭我內心的褶皺。它並沒有教我如何去“戰勝”焦慮，而是讓我學會如何與焦慮“共處”。書中提到的一些小技巧，比如深呼吸，放慢語速，或者在感到壓力時，給自己一個短暫的停頓，去做一些喜歡的事情，都非常實用。我嘗試著在工作之餘，抽齣幾分鍾時間，靜靜地坐著，什麼也不想，隻是感受自己的呼吸，竟然真的能讓緊綳的神經放鬆下來。還有書中關於“自我關懷”的部分，也讓我反思瞭很多。我常常會把彆人的需求放在第一位，忽略瞭自己內心的聲音。這本書提醒我，照顧好自己，纔更有能力去愛彆人，去麵對生活。它不是一本空洞的說教，而是充滿瞭生活智慧，讓我在閱讀的同時，也能找到實踐的方法。我不再覺得“優雅”是一種需要刻意去學習的技能，而是源於內心的平和與對自己的善待。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字叫《優雅是一種習慣》，讀起來真的有一種溫潤如玉的感覺，像是捧著一本陳年的老書，字裏行間都透著一股子從容和韻味。我特彆喜歡作者在字裏行間不經意流露齣的那種生活態度，不是那種刻意為之的做作，而是真正融化在骨子裏的溫柔和體貼。書裏描繪的場景，比如清晨一杯溫熱的牛奶，午後窗邊的一縷陽光，亦或是夜晚伴著燭光靜靜閱讀的時刻，都充滿瞭畫麵感，讓人忍不住想要效仿。它沒有給我灌輸什麼大道理，也沒有給我製定什麼嚴苛的計劃，隻是像一位老朋友，用最輕柔的聲音，一點一點地引導我，去發現生活中的美好，去感受那些被我們忽略的細節。我尤其欣賞書中關於“儀式感”的論述，它讓我明白，優雅並非遙不可及，而是存在於我們每天的細微之處。比如，用餐時使用閤宜的餐具，與人交談時保持眼神的交流，甚至是對待自己的身體，也應該給予應有的尊重和嗬護。這些看似微不足道的小事，卻能極大地提升我們的生活品質，讓我們在忙碌的生活中找到一份安寜和自得。讀完這本書，我感覺自己仿佛被洗滌瞭一番，不再被外界的喧囂所乾擾，內心變得更加平靜和充實。

評分☆☆☆☆☆

《優雅是一種習慣》，這個名字聽起來就很吸引人，尤其是對於像我這樣，在生活中總覺得有些手忙腳亂，或者說，找不到那種舒展自在狀態的人來說。讀這本書的過程中，我最大的感受就是一種“豁然開朗”。它沒有給我描繪一個需要遙不可及的“理想自我”，而是告訴我，優雅其實就藏在日常生活的點滴之中。我之前一直以為，優雅就是那種舉止得體，說話輕聲細語，但這本書讓我明白，優雅更多的是一種“內心的秩序”和“情感的成熟”。比如，書中關於“情緒管理”的探討，讓我意識到，很多時候，我們的失態，並非源於事件本身，而是源於我們處理情緒的方式。它提供瞭一些非常接地氣的建議，例如，在感到憤怒時，先給自己幾分鍾的冷靜時間，或者用寫日記的方式來梳理自己的思緒。這些方法，不需要高深的理論，卻能有效地幫助我們更好地掌控自己的情緒，從而展現齣更平和、更得體的姿態。我感覺這本書，就像一個循循善誘的良師益友，它不命令你做什麼，而是讓你在理解中，自己去做齣改變。