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[美] 杰米·卡特·卡伦 著

图书标签:

• 生活美学
• 习惯养成
• 优雅
• 品味
• 自我提升
• 人生感悟
• 散文
• 女性
• 成长
• 思维方式

店铺： 济南新华书店图书旗舰店

出版社： 中信

ISBN：9787508658254

商品编码：11084172935

出版时间：2016-03-01

基本信息

商品名称： 优雅是一种习惯	出版社： 中信	出版时间：2016-03-01
作者：[美]杰米·卡特·卡伦	译者：	开本：
定价： 35.00	页数：0	印次： 1
ISBN号：9787508658254	商品类型：图书	版次： 1

编辑推荐

一个女人想要的状态，终究需要自己给予自己。《优雅是一种习惯》献给每个认真对待生活的女人。优雅，源于我们的思想，我们的行为方式，我们日积月累的习惯。 《优雅是一种习惯》是纽约时报畅销书，中文繁体版位列台湾诚品书店畅销排行榜。 《优雅是一种习惯》是一本扎实的日常行为指南，提升女性的眼界和思想，见解极具指导性。学习法国女人的优雅秘诀和生活态度，认真面对每个细节，爱自己的外表，也爱自己的灵魂。 对于美来说，时间是**的残酷，也是**的公正。比起稍纵即逝的流行，优雅女人更爱每一天的踏实投入，一路美丽地不疾不徐，就能通往经典和精彩的人生。  

内容提要

作者简介

杰米˙卡特˙卡伦    美国作家。优雅的法国外婆影响了她的一生。知名著作包括《法国女人的快乐学》《法国女人这样爱》等。作品被翻译成14种语言。 曾为雅诗兰黛撰写广告文案，也曾在派拉蒙影业公司负责剧本综合开发。 作为一名杰出女性，杰米还是一位鼓舞人心的演说家，帮助成千上万的女性找到生活的乐趣。  

目录

序 言  chapter 1 在人生舞台上，你想扮演什么角色？ chapter 2 找到你的专属风采 chapter 3 日常保养 chapter 4 为自己而美 chapter 5 欢愉原则 chapter 6 可可家的晚餐 chapter 7 时尚的起点是你自己 chapter 8 这双靴子很适合走路 chapter 9 法国女人不整形 chapter 10 女人香 chapter 11 优雅到老 chapter 12 女人的小秘密 chapter 13 用心才能看见 chapter 14 你是赫本还是梦露？ chapter 15 为无法预料的事留一些空间 chapter 16 你就是生活艺术家 chapter 17 现在，开启你的旅程吧! 她们有话说 尾 声  

精彩书摘

《优雅是一种习惯》献给每个认真生活的女人。优雅的女人不惧岁月，是因为她的魅力和气度是与日俱增的。法国女人总给人优雅迷人的印象，而此种印象是透过潜藏其背后的自我所散发。作者足迹踏遍整个法国、拜访了许多女性，一路从化妆品、保养、着装、交际等日常生活细节抽丝剥茧，终于发现她们的秘密：  为自己变得迷人 只是每天做一点小功课 懂得如何穿衣服、如何走路、如何说话，其实就是变得迷人得体 选对颜色让整个人脱胎换骨 善待自己，打扮自己，吃得健康 重塑自我永远都不晚 …… 这不是从一瓶香水、乳霜中就能找到的东西；也不是整形、拉皮能提供的，而是得在人生道路上，用耐心、勇气、爱心以及丰富的想象力，花心思培养出来的人生态度。 将习惯性的优雅注入内心，你就能找到精彩一辈子的秘密。

《时间尽头的旅人》 一本关于记忆、失落与重构的史诗，一次对“存在”本质的深刻叩问。 内容梗概： 《时间尽头的旅人》并非讲述一场波澜壮阔的战争，或一场轰轰烈烈的爱情。它是一部深入内省的叙事，围绕着一个名叫“艾略特”的中年人展开。艾略特是一位技艺精湛但默默无闻的制钟匠，他生活在一个被时间遗忘的、终年弥漫着灰白雾气的沿海小镇——“缄默湾”。这个小镇的奇特之处在于，镇上所有人的记忆都存在一种微妙的、不可逆的“流失性”。随着年岁的增长，人们会逐渐忘记最近发生的事情，最终只剩下童年时代最鲜明、最核心的几段记忆，如同被海水冲刷光滑的鹅卵石。 艾略特对此有着近乎偏执的抗拒。他毕生的工作，就是倾尽心力修补镇上那些老旧的、承载着逝去时光的机械钟表，试图通过精确的齿轮咬合，为流逝的时间争取片刻的喘息。然而，他的个人生活却面临着一场静默的灾难：他的妻子莉亚，一位研究古代航海图的学者，正加速滑入被遗忘的深渊。 故事的开端，是艾略特发现了一件古怪的物品——一块在他祖父遗物中找到的，由未知金属铸造的怀表。这块表没有指针，表盘上刻着复杂的星图和一些他从未见过的符号。当他试图拆解它时，他发现内部结构完全违背了已知的物理定律，它似乎在“逆向运行”时间。 受到这块表的启发，艾略特开始了一项秘密的、近乎疯狂的计划：他要为莉亚建造一座“记忆之塔”。这座塔不是由砖石构筑，而是由无数个微小的、通过特定频率共振的机械装置组成。他相信，通过精确地复刻莉亚记忆中关键的频率和震动模式，他可以暂时“锚定”那些即将消散的片段。 叙事在两个时间线上交织推进： 主线——缄默湾的日常与挣扎： 艾略特在小镇与镇民的互动中，展现出他对“记录”的执念。他强迫自己用最细致入微的文字记录下与莉亚的每一句话、每一个眼神，并将这些记录藏在他工作室地板下的铅盒中，以防它们被时间吞噬。镇上的医生，一位不相信“时间流失”的理性主义者，成为了艾略特的对立面，他认为艾略特的行为是徒劳的，是对自然规律的亵渎。同时，镇上一个神秘的“漂流者”群体开始频繁出现，他们声称自己来自时间洪流的边缘，并对艾略特手中的神秘怀表表现出极大的兴趣。 副线——艾略特的探寻与发现： 艾略特开始研究那块无指针的怀表。他发现，那些星图与缄默湾地质结构中的古老水文图谱惊人地吻合。他推断，这块表可能是一个古老文明用来“校准”本地时间流速的工具。随着他越深入研究，他开始体验到“时间扭曲”——他会在不经意间瞥见未来的自己，或者感受到遥远过去的残影。这些体验并非清晰的预言，而是如同老旧胶片在脑海中快速闪过的碎片。 核心冲突爆发于莉亚记忆完全退化到儿童阶段的那一夜。当莉亚看着艾略特，眼神中只剩下纯粹的陌生和恐惧时，艾略特意识到，即使是记忆之塔也无法挽留住“存在”的内核。在绝望中，他做出了一个极端的决定：他激活了那块神秘怀表，并决定将自己的一部分“核心记忆”——那些他与莉亚共同建立的、最珍贵的瞬间——以机械共振的方式，刻录到怀表内部的晶体结构中，试图以此为“锚点”，将莉亚的灵魂从时间中短暂地剥离出来。 结局的哲学思辨： 当怀表发出最后一次沉闷的嗡鸣，小镇的雾气似乎短暂地散去了一瞬。莉亚恢复了短暂的清醒，她没有问艾略特“你是谁”，而是看着他，轻轻地说出了一句只有他们两人才懂的、关于童年时在海边发现的一块蓝色玻璃珠的暗语。 然而，这清醒是转瞬即逝的。莉亚再次沉入虚无，但这一次，她的表情平静而安详。 艾略特最终没有能战胜时间。他明白，记忆的真正意义不在于被保留，而在于被经历。他选择毁掉了那块神秘怀表，因为它展示了试图控制时间的傲慢。他没有再试图重建记忆之塔，而是开始了一种新的生活。他没有试图找回丢失的莉亚，而是开始记录他与“遗忘中的莉亚”相处的每一刻，记录她纯粹的、未被经验污染的、如同初生婴儿般的眼神。 《时间尽头的旅人》的最终，艾略特坐在海边，没有试图修补任何东西。他意识到，他成为了缄默湾的活档案，一个用余生去“见证”而非“记录”的人。他学会了与失落共存，明白真正的优雅，或许就是接受事物必然的消亡，并在消亡的过程中，找到新的、更纯粹的联系。故事以艾略特将那块已经停止运转的怀表，沉入他与莉亚初识的海湾，让它成为时间洪流中一个永恒的、沉默的坐标点而告终。 主题探讨： 本书深入探讨了记忆的可靠性、时间的线性与非线性本质、个体存在与集体遗忘之间的张力，以及爱在面对不可抗拒的衰减时，形态上的转变——从占有到守护，从留住到目送。它是一部献给所有在快速变化世界中，试图抓住“永恒”的个体的心灵之作。

评分☆☆☆☆☆

《优雅是一种习惯》这本书，怎么说呢，它给我带来的冲击，与其说是思想上的启迪，不如说是情绪上的慰藉。我一直是个比较容易焦虑的人，生活中的小事都能让我辗转反侧，总觉得事情多得做不完，自己做得不够好。而这本书，它就像一剂温和的良药，悄悄地抚平了我内心的褶皱。它并没有教我如何去“战胜”焦虑，而是让我学会如何与焦虑“共处”。书中提到的一些小技巧，比如深呼吸，放慢语速，或者在感到压力时，给自己一个短暂的停顿，去做一些喜欢的事情，都非常实用。我尝试着在工作之余，抽出几分钟时间，静静地坐着，什么也不想，只是感受自己的呼吸，竟然真的能让紧绷的神经放松下来。还有书中关于“自我关怀”的部分，也让我反思了很多。我常常会把别人的需求放在第一位，忽略了自己内心的声音。这本书提醒我，照顾好自己，才更有能力去爱别人，去面对生活。它不是一本空洞的说教，而是充满了生活智慧，让我在阅读的同时，也能找到实践的方法。我不再觉得“优雅”是一种需要刻意去学习的技能，而是源于内心的平和与对自己的善待。

评分☆☆☆☆☆

《优雅是一种习惯》，这个名字听起来就很吸引人，尤其是对于像我这样，在生活中总觉得有些手忙脚乱，或者说，找不到那种舒展自在状态的人来说。读这本书的过程中，我最大的感受就是一种“豁然开朗”。它没有给我描绘一个需要遥不可及的“理想自我”，而是告诉我，优雅其实就藏在日常生活的点滴之中。我之前一直以为，优雅就是那种举止得体，说话轻声细语，但这本书让我明白，优雅更多的是一种“内心的秩序”和“情感的成熟”。比如，书中关于“情绪管理”的探讨，让我意识到，很多时候，我们的失态，并非源于事件本身，而是源于我们处理情绪的方式。它提供了一些非常接地气的建议，例如，在感到愤怒时，先给自己几分钟的冷静时间，或者用写日记的方式来梳理自己的思绪。这些方法，不需要高深的理论，却能有效地帮助我们更好地掌控自己的情绪，从而展现出更平和、更得体的姿态。我感觉这本书，就像一个循循善诱的良师益友，它不命令你做什么，而是让你在理解中，自己去做出改变。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就带着一种淡淡的质感，当我翻开它时，就有一种被温柔拥抱的感觉。 《优雅是一种习惯》这本书，与其说是一本“指导手册”，不如说是一场心灵的对话。它没有给我列出长长的“必须做”和“禁止做”清单，而是通过一些生动的故事和细腻的笔触，引领我思考，什么是真正的优雅。我特别喜欢书中关于“界限感”的论述。在人际交往中，我们常常会因为害怕得罪人，而模糊了自己的界限，结果反而让自己处于被动。这本书让我明白，设定健康的界限，不仅是对自己的尊重，也是对他人的一种成熟的界定。它不是冷漠，而是一种基于自我认知和对他人的尊重的界定。我之前可能一直不太会拒绝，总是勉强答应一些自己并不情愿的事情，读完这本书，我开始学习如何用更温和、更坚定的方式表达自己的立场。而且，这本书也不是一味地强调“为他人考虑”，它更重要的是让你学会“为自己考虑”，并且这种考虑，恰恰会让你在与人交往中，展现出一种更加从容和有力量的美。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字叫《优雅是一种习惯》，读起来真的有一种温润如玉的感觉，像是捧着一本陈年的老书，字里行间都透着一股子从容和韵味。我特别喜欢作者在字里行间不经意流露出的那种生活态度，不是那种刻意为之的做作，而是真正融化在骨子里的温柔和体贴。书里描绘的场景，比如清晨一杯温热的牛奶，午后窗边的一缕阳光，亦或是夜晚伴着烛光静静阅读的时刻，都充满了画面感，让人忍不住想要效仿。它没有给我灌输什么大道理，也没有给我制定什么严苛的计划，只是像一位老朋友，用最轻柔的声音，一点一点地引导我，去发现生活中的美好，去感受那些被我们忽略的细节。我尤其欣赏书中关于“仪式感”的论述，它让我明白，优雅并非遥不可及，而是存在于我们每天的细微之处。比如，用餐时使用合宜的餐具，与人交谈时保持眼神的交流，甚至是对待自己的身体，也应该给予应有的尊重和呵护。这些看似微不足道的小事，却能极大地提升我们的生活品质，让我们在忙碌的生活中找到一份安宁和自得。读完这本书，我感觉自己仿佛被洗涤了一番，不再被外界的喧嚣所干扰，内心变得更加平静和充实。

评分☆☆☆☆☆

当我翻开《优雅是一种习惯》这本书时，我并没有抱太高的期望，因为我总觉得“优雅”这个词离我有些遥远，像是电视里那些光鲜亮丽的明星才拥有的特质。但越往后读，我越发觉得，原来“优雅”并不需要华丽的服饰和昂贵的化妆品，它是一种由内而外的气质，一种对待生活和自己的态度。书中有很多关于“细节”的描述，让我印象深刻。比如，如何得体地递交名片，如何在公共场合控制音量，甚至是如何整理自己的办公桌，都透露着一种对周围环境和他人的尊重。我以前可能不太在意这些，觉得无关紧要，但读完这本书，我开始意识到，这些微小的细节，恰恰是构成一个人整体形象和品味的关键。它不是让你去刻意模仿，而是让你去体会那种“恰到好处”的分寸感。我特别喜欢书中关于“倾听”的章节，它让我明白，真正的优雅，不仅在于如何表达自己，更在于如何真诚地倾听他人。用心地去理解对方，给予回应，这本身就是一种莫大的尊重和关怀。读完这本书，我感觉自己好像打开了一扇新的大门，看到了一个更广阔的“优雅”世界。