十月懷胎百科大全 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　 《十月懷胎百科大全》適閤中國傢庭的科學孕育指導。
　　 孕前準備：孕前應該瞭解的遺傳優生知識／孕前應該做好的營養、健康準備／成功受孕的時機與關鍵細節／孕前應該避免的優生禁忌／不孕不育的原因與解決
　　 十月懷胎：胎兒的生長發育／準媽媽的身體變化／孕期營養需求與飲食安排／日常保健與生活宜忌／産前檢查與疾病防治／胎教觀點與胎教方法/臨産的徵兆／分娩的技巧
　　 産後護理：自然分娩産後注意事項／剖宮産産後注意事項／産後營養需求與飲食安排／産後不適及産後疾病
　　 育兒要點：新生兒生長發育情況／新生兒喂養／新生兒護理／新生兒保健／新生兒疾病防治

作者簡介

中國優生科學協會是經衛生部核準，民政部批準登記的全國性專業團體，其宗旨是團結一切熱心於遺傳與優生、母嬰保健以及優育、優教科學事業的專傢、學者、專業人員和有識之士進行學術交流，普及科學知識，提高齣生人口素質，減少齣生缺陷，推動母嬰保健和優生優育科學事業健康發展。
中國優生科學協會會長：林佳楣（衛生部婦幼司原司長）
中國優生科學協會秘書長：夏雪紅（衛生部婦幼司巡視員）

內頁插圖

目錄

孕前準備篇
孕前應該瞭解的遺傳優生知識
什麼是遺傳
遺傳的信使：染色體
遺傳決定寶寶的性彆
遺傳決定寶寶的相貌
遺傳決定寶寶的血型
什麼是遺傳病
常見的遺傳病有哪些
遺傳基因為何會突變
患遺傳病能生育嗎
哪些人需要做遺傳谘詢
胎兒的性彆能選擇嗎
孕前應該做好的營養、健康準備
健康準備
進行一次孕前體檢
提前做好防疫接種
有些病應先治療再懷孕
牙齒問題不可忽視
營營養準備
孕前營養影響胎兒發育
孕前3個月開始補葉酸
保證優質蛋白質的攝入
助孕維生素提高生育力
中國女性普遍缺鈣
缺鐵可影響月經周期
鋅可提高精子質量
閤理營養，平衡膳食
先排毒再懷孕
多吃防輻射的食物
男性也要注意補充營養
中醫食療方提高精子活力
把體重控製在正常範圍
成功受孕的最佳時機與關鍵細節
受孕時機的選擇
什麼年齡當媽媽好
大齡妊娠風險較大
受孕的最佳季節
懷孕前的心理準備
成功受孕的關鍵細節
性生活不能太頻繁
在心情愉悅時受孕
排卵前後幾天易受孕
性交體位影響受孕率
女性達到性高潮易受孕
孕前應該避免的優生禁忌
孕前保健禁忌
孕前應遠離的工作崗位
孕前不宜隨便服藥
孕前不能服用安眠藥
停服避孕藥後不宜立即懷孕
取環後不宜立即懷孕
早産、人工流産後不宜立即再懷孕
X光照射後不宜立即懷孕
孕前飲食禁忌
有些食物不利於懷孕
少吃火腿腸和烤肉
“濃湯寶”最好不用
不要選擇粉嫩的肉類製品
盡量不在外麵就餐
孕前生活禁忌
孕前應戒煙、戒酒
不要飼養寵物
孕前要慎用洗滌劑
孕前不要使用陰道潤滑劑
孕前不宜穿緊身褲
準備生育的男性不要洗桑拿浴
準備生育的男性要少用手機
準備生育的男性要遠離汽車廢氣
不孕不育的原因與解決
成功受孕的必備條件
不孕不育的主要原因
女性不孕的主要原因
男性不育的主要原因
不孕不育的解決方法
女性不孕應做哪些檢查
男性不育應做哪些檢查
什麼情況可采用人工授精

十月懷胎篇
順利分娩篇
産後護理篇

精彩書摘

孕前應孩瞭解的遺傳優生知識
什麼是遺傳
“咱們的寶寶不知道長得像誰？”即將當爸爸和媽媽的年輕夫婦總喜歡提齣這樣的問題。“子不肖其父，則肖其母”，生物界就是這樣，從動植物到人類，每一個親代都按照自己的模式去復製子女，子女總是保持著和父母類似的體型和生理功能特徵，再按照原樣傳達給第二代子女，每一代都能復製齣與自己相似的下一代，一代代傳承下去，這種現象稱為“遺傳”。遺傳是優生的基礎。
遺傳的信使：染色體
父母傳給子女的究竟是什麼？靠什麼傳給子女？遺傳學傢已經揭開瞭這個謎：代代相傳的是親代的遺傳信息，即生命是靠遺傳密碼繼承發展的。而承載這些遺傳密碼的就是父親的精子和母親的卵子。男女性交，精子的核融進瞭卵細胞，兩個細胞的核融在一起，成為受精卵的核，父母的全部遺傳信息就蘊藏在受精卵細胞核的染色體上。染色體可謂是遺傳的信使。
人體細胞有46條染色體，兩兩成對，共23對。其中22對男女都一樣，稱為“常染色體”；另一對男女兩性不同，叫做“性染色體”，性染色體決定瞭人的性彆。男性性染色體由X和Y組成（即XY），女性則由兩條X染色體組成（即Xx）。
20世紀初期，摩爾根和其他遺傳學傢又進一步證實，每條染色體上有許許多多的遺傳因子，像念珠一樣，呈直綫排列在染色體上，摩爾根把這些遺傳因子叫做“基因”。人至少有5萬多個基因，這些基因小到連光學顯微鏡也看不見的程度，但它威力無比，是人體各種性狀的控製者。
遺傳基因具有如下特點：
·基因可以復製
基因的復製好比用復印機復印文件，復製齣的基因是完全一樣的。這個特點決定瞭人類遺傳的穩定性，穩定的遺傳基因會一代代往下傳。
·基因可以突變
基因偶爾會在外界環境因素作用下發生突變。人類從猿到人的進化就是基因突變的結果，這也是人類與環境相互適應的錶現。基因突變有兩方麵的作用，增加改良人體功能的基因突變為正性突變，是人類進化中所希望的；引起人類疾病的基因突變為負性突變，是力求避免發生的。
·基因可以錶達
人類共有5萬多個結構基因，每個基因都有自己的功能，錶達一種遺傳性狀，根據基因密碼信息，調控機體發揮不同的生理功能。
……
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