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汉竹编著 著

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出版社： 江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553772561

商品编码：11096988716

出版时间：2017-01-01

作  者:汉竹 编著 著作 定  价:39.8 出 版 社:江苏凤凰科学技术出版社 出版日期:2017年01月01日 页  数:226 装  帧:平装 ISBN:9787553772561 ●暂无

内容简介

暂无

《现代育儿的科学指南：从孕期到学龄前》 一部全面、实用、深度解读的婴幼儿成长百科全书 导言：新时代的父母，需要新时代的智慧 随着社会的发展和育儿观念的演变，现代父母对孩子成长的关注点已从单纯的“养活”转向了全面的“科学塑造”。我们深知，每一个生命的潜力都是无限的，而孕育和早期教育的每一个环节都至关重要。然而，面对浩如烟海的育儿信息，家长们常常感到迷茫和焦虑：哪些是真正有效的科学方法？如何平衡爱与规则？如何保护孩子的身心健康，同时激发他们的内在驱动力？ 《现代育儿的科学指南：从孕期到学龄前》正是应运而生，它不是一本空泛的理论说教，而是一份基于前沿心理学、神经科学和儿童发展专家多年临床经验的实战手册。本书旨在为0至6岁的婴幼儿父母提供一套清晰、系统、可操作的育儿框架，帮助您自信、从容地迎接为人父母的挑战与喜悦。 第一部分：孕育的科学基石——孕期健康与早期神经建构 (The Prenatal Blueprint) 本部分着重于科学研究最新的发现，揭示了生命最初阶段对未来发展的决定性影响。 章节一：孕期营养与环境的精细调控 营养素的精准配比： 深度解析叶酸、DHA、胆碱等关键营养素在胎儿大脑发育中的不可替代性。提供详细的孕期膳食结构调整指南，侧重于优化母体微生态对胎儿免疫系统的“预编程”。 环境毒素的规避： 识别并量化日常生活中常见的内分泌干扰物（如双酚A、邻苯二甲酸酯）对胎儿性腺和神经系统的潜在风险，提供家庭环境的无毒化改造方案。 压力与激素的桥梁： 探讨母体皮质醇水平如何通过胎盘屏障影响胎儿的压力应对系统。介绍“孕期正念练习”和呼吸调节技术，帮助准父母管理孕期焦虑，为宝宝建立稳定的情绪基线。 章节二：胎儿感觉世界的构建 听觉的早期启动： 不仅仅是音乐欣赏，本书深入探讨胎儿对语言韵律和声音强度的辨识能力。如何通过科学的“声音刺激”而非“强迫灌输”来促进听觉皮层的成熟。 触觉的依恋基础： 剖析抚触（Touch Therapy）对新生儿催产素释放的生理机制，指导父母掌握不同月龄段的专业抚触手法，强化亲子间的安全依恋（Secure Attachment）。 第二部分：新生儿与婴幼儿的精细照护与生理发展 (Infant & Toddler Mastery) 跨越新生儿期（0-3个月）到学步期（1-3岁）的关键阶段，本书提供了详尽的生理和行为应对策略。 章节三：睡眠科学：重塑家庭的休息模式 昼夜节律的建立： 科学解析婴幼儿睡眠周期（REM与非REM）的特点，指导家长如何识别和顺应宝宝的自然生物钟，而非采用僵硬的“训练”模式。 睡眠环境的优化工程： 从光线色温、环境噪音到温度湿度的最佳参数设定，提供基于科学数据的睡眠环境“黄金标准”。 应对夜醒的策略转移： 区分“生理性夜醒”与“习惯性夜醒”，提供温和且高效的过渡策略，目标是帮助宝宝发展自我安抚能力，而非单纯的哭声抑制。 章节四：辅食添加的营养时钟 “不等待”的辅食科学： 详细阐述世界卫生组织和各国儿科协会推荐的“早期引入”（Early Introduction）策略，特别是针对过敏原（如花生、鸡蛋）的科学脱敏引入流程，旨在降低过敏风险。 从泥状到块状的口感过渡： 关注咀嚼能力和口腔运动技能的发展，指导父母如何安全、逐步地引入质地更复杂的食物，促进面部肌肉的全面发展。 章节五：运动里程碑与大动作的解锁 “地板时间”的价值重估： 强调不受限制的自由探索（Tummy Time的升级版）对核心肌群、平衡感和本体感觉（Proprioception）的构建作用。 打破“里程碑焦虑”： 提供一套评估儿童运动发展的工具集，帮助父母区分正常范围内的个体差异和需要关注的延迟信号，避免盲目与同龄儿比较。 第三部分：心智的沃土——早期情感与认知发展 (Shaping the Developing Mind) 这是本书的核心部分，侧重于构建高情商、强适应力的儿童。 章节六：依恋理论的实践应用 反应性回应（Responsive Parenting）： 深入解读“安全依恋”的建立过程。如何在高强度需求的哭闹中，准确解读宝宝发出的信号（Hunger, Overstimulation, Pain, Need for Connection），并提供“恰到其分”的满足。 “情绪容器”的培养： 教导父母如何命名、接纳和规范孩子的情绪表达。介绍“情绪标注法”，帮助孩子理解自己的内心世界，这是未来情绪调节能力的基础。 章节七：语言爆发的驱动力 “对话性阅读”的实操技巧： 不只是“读出来”，而是如何通过提问、预测和扩展对话，将阅读转化为双向的认知互动。 双语环境的科学引导： 如果家庭存在多语言输入，本书提供了平衡两种语言刺激的策略，确保每一种语言都能获得足够的“高质量输入量”。 章节八：规则、界限与正面管教（1-6岁） 从“禁止”到“引导”的思维转变： 阐述儿童行为背后的心理需求（如控制欲、探索欲）。例如，如何处理发脾气（Tantrums），将其视为沟通的努力而非故意的反抗。 “自然与逻辑后果”的应用： 教授一套温和而坚定的管教系统，让孩子通过体验行为的结果来学习责任感，而非依赖惩罚。强调在设定界限时，始终保持与孩子的连接感。 第四部分：构建适应力——学龄前儿童的社会化准备 (School Readiness) 本部分聚焦于3至6岁，为孩子进入结构化学习环境做准备。 章节九：游戏的力量：最好的学习方式 深度解析“功能性游戏”与“象征性游戏”： 指导家长如何提供开放式材料（Open-ended materials），激发孩子的创造力、解决问题的能力和心智的灵活性。 屏幕时间的“质”大于“量”的评估： 探讨不同类型数字内容对儿童执行功能（Executive Functions）的影响，提供内容选择和时间管理的科学标准。 章节十：培养学习的内在动机 “成长型思维”（Growth Mindset）的植入： 如何赞美努力和策略，而非天赋和结果。通过具体语言重塑，帮助孩子拥抱挑战和失败。 延迟满足能力的训练： 通过日常情境的小游戏和任务，逐步提升孩子的自我控制能力，这是未来学业成就和人际关系成功的核心预测因子。 结语：父母的自我关怀 本书最后强调，优秀的育儿源于健康的父母。提供了压力管理工具箱和“父母休息计划”，鼓励父母认识到自我照顾不是奢侈品，而是持续高质量养育的先决条件。 《现代育儿的科学指南：从孕期到学龄前》——让科学照亮您的育儿之路，培养出内心强大、充满好奇心的未来公民。

评分☆☆☆☆☆

我接触过不少关于早期教育的理论书籍，大多都偏向于晦涩的学术探讨，读起来需要反复咀嚼，理解起来颇有难度。但是，这本书的叙事方式简直是一股清流。作者似乎非常懂得如何将复杂的概念转化为日常生活的场景。我记得其中有几个章节，是关于如何通过音乐和节奏来引导宝宝情绪的，描述得极其生动，仿佛我能立刻在家里复现那种场景。它没有使用太多专业的术语，而是用了一种非常亲切、如同邻家长辈分享经验的语气。比如，在谈到如何与腹中的宝宝“对话”时，它提供的建议非常具体，不是空泛地说“多交流”，而是细致到“在喂食后，用什么样的语速和音调去描述你正在做的事情”。这种落地性极强的指导，让我这个新手妈妈感到非常踏实，不再迷茫于各种相互矛盾的理论之间。它更像是一个陪伴者，而不是一个高高在上的指导者，这对于追求实际操作指南的读者来说，简直是福音。很多其他书只是告诉我“应该做什么”，而这本书却告诉我“怎样才能更好地做到”。

评分☆☆☆☆☆

从内容更新和专业性的角度来看，这本书的严谨程度令人信服。我特别关注了它引用的科学依据部分，发现它不仅参考了主流的儿科和心理学文献，还特别标注了一些最新的研究进展，这表明作者团队在内容编撰上是下了苦功的，而不是简单地翻抄老旧的资料。我最欣赏它的一点是，它对风险和不确定性的描述非常坦诚。在讨论某些营养素的补充时，它不会夸大其益处，而是清晰地列出潜在的风险以及在什么情况下应该咨询专业医生。这种负责任的态度，让读者在面对不确定的信息时，能够保持清醒的判断力。它没有制造不必要的恐慌，也没有过度美化过程，而是以一种非常成熟和平衡的视角，呈现了孕育生命这个过程中的所有侧面，既有美好的期待，也有需要审慎对待的挑战。这种务实且富有科学精神的叙述风格，让这本书在我心中占据了非常重要的位置。

评分☆☆☆☆☆

这本书在心理层面的触动，比我预想的要深远得多。我原本以为这只是一本教技巧的书，没想到它花了不少篇幅去探讨父母双方的心态调整和情绪管理。我记得有一段文字特别触动我，是关于准爸爸如何克服对未知角色的焦虑。它没有简单地把这个责任推给妈妈，而是详细描述了父亲在孕期可以参与的各项准备工作，并强调了伴侣间情感支持的重要性。我当时读到这里，忍不住和先生讨论了好久，我们俩都觉得，这本书不仅仅是在教育我们如何“对待孩子”，更是在教我们如何更好地“成为彼此的后盾”。这种对家庭整体和谐的关注，是很多同类书籍所忽略的。它让我意识到，孕育生命是一个整体的体验，父母自身的心理健康和关系质量，是给孩子提供的最好的“无形礼物”。这种深刻的洞察力，让这本书的价值远远超出了“育儿指南”的范畴，更像是一本关于亲密关系和自我成长的书籍。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排非常具有逻辑性，它不像一本时间线式的流水账，而是根据不同的“感知发展阶段”来划分章节。这种划分方式极大地提高了信息检索的效率。比如，如果我现在正处于一个对光线特别敏感的阶段，我可以直接翻到对应章节，找到所有相关的建议和注意事项。而且，它很巧妙地融合了不同文化背景下的传统智慧。我发现里面提到的一些古老的安抚技巧，竟然和现代神经科学的研究不谋而合，这让人对传统经验产生了新的敬畏。更令人称赞的是，它非常强调“个体差异性”。作者反复提醒读者，书中的建议只是参考框架，最重要的是观察和理解自己宝宝的独特信号。这种“去教条化”的处理方式，让我感觉自己拥有了更多的自主权，而不是被一种固定的模式所束缚。它鼓励我们去学习“解码”自己的孩子，而不是盲目地“套用”书本上的答案。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，那种温润的米白色纸张，拿在手里沉甸甸的，透着一股踏实感。我特别喜欢封面那种手绘的插画风格，线条柔和，色彩淡雅，完全没有那种传统育儿书籍的刻板说教感。光是翻阅这些精美的图片，就觉得心情都平静下来了。内页的排版也十分用心，留白恰到好处，文字段落不会显得拥挤，阅读起来非常舒服。我之前买过好几本育儿书，很多都是黑白印刷，看起来很乏味，但这一本，简直像艺术品一样，让人忍不住想多看几眼。而且，书里的一些小插曲和故事，穿插得非常自然，不像硬塞进去的知识点，反而让人在放松的状态下，更容易吸收信息。这本书的纸质摸起来很有质感，就算是经常翻阅也不会轻易磨损，看得出作者和出版社在细节上是下足了功夫的。每次拿起它，都感觉像是在进行一次温柔的对话，而不是被动地接受教育。这种对“阅读体验”的重视，在如今的图书市场中，真的非常难得了。它不仅仅是一本工具书，更像是一件可以陪伴我们度过特殊时期的艺术品，收藏价值也很高。