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[明] 尹真人高北 著

图书标签:

• 性命之学
• 养生
• 道家
• 内丹
• 修炼
• 哲学
• 传统文化
• 生命科学
• 中医养生
• 静心

出版社： 中央编译出版社

ISBN：9787511715364

版次：1

商品编码：11155114

包装：平装

开本：16开

出版时间：2013-01-01

用纸：胶版纸

页数：242

字数：260000

正文语种：中文

编辑推荐

　　是书出尹真人高弟手笔，盖述其师之意而全演之。中间所载诸图说，及修行节次功夫，可谓详且尽矣。玄家书汗牛充栋，而直指徼妙，无逾此编。栖真者倘能藉此而人道，不亦希有事哉！友人余常吉，为明德宗孙，而于玄教，不无少抑。谓其所重者我身，即长生久视，终不离寿者相也。其见确已，乃独于是书，而引之谆谆。然指人一超直人，以绍人天师种，岂其无故而漫云然？夫有所受之也，则由长生而达生生，以生生而证无生。奚不可者，殊途同归，百虑一致。道岂有二乎哉？高皇论三教云：天下无二道，圣人无两心。大哉皇言！斯其至矣！凡为皇之民者，一意宪章，莫敢倍上可也。嗟嗟世人，流浪生死，辄置性命于罔顾，得此为之一警觉焉，其有造于身心者不小矣。书院流通，真人师弟定必加持赞叹。

内容简介

　　《性命圭旨》，不著撰人，相传为尹真人高弟之笔也，向来行本绝少。殷君惟一藏弆有年。曹子若济见而悦之，携示周子舆闲，欣然共赏，重授剞劂，则钱子羽振董其成焉。书竣而问序于予。予于斯道盖向往而未能至，何敢赞一辞！虽然，窃有述焉。
　　自三教鼎立，异说聱牙，隐若敌国，日相撞也。是书独揭大道，而儒释妙义，发挥旁通，要之以中，合之以一，而尽性至命之理，殊途同归。微独柱下五千，（上隐下木）括靡遗，并六十四卦，四十二章，无不累若贯珠矣。

内页插图

目录

性命双修万神圭旨元集
三圣图
大道说
性命说
死生说
邪正说
普照图
反照图
时照图
内照图
太极图
太极发挥
中心图
火龙水虎图
火龙水虎说
日乌月兔图
日乌月兔说
大小鼎炉图
大小鼎炉说
内外二药图
内外二药说
顺逆三关图
顺逆三关说
尽性了命图
尽性了命说
真土图
真土根心说
魂魄图
魂魄说
蟾光图
蟾光说
降龙图
降龙说
伏虎图
伏虎说
三家相见图
三家相见说
和合四象图
和合四象说
取坎填离图
取坎填离说
观音密咒图
念观音咒说
九鼎炼心图
九鼎炼心说
八识归元图
八识归元说
五气朝元图
五气朝元说
待诏图
待诏说
飞升图
飞升说

性命双修万神圭旨亨集
性命双修万神圭旨利集
性命双修万神圭旨贞集

精彩书摘

　　况丹经子书，汗牛充栋，讲理者多，留诀者少。初无下手入门，次无采药结胎，末无极则归着。后人不识次序，如何凑泊得来？不免有搀前越后之差，首颠尾倒之乱。学道一生，不得其门而人者多矣。间有入门者而不知升阶，有升阶者而不知登堂，有登堂者而不知入室，是以次第工夫，乃修真之首务，岂可缺焉？
　　予最爱《藏经》中四句偈曰：众生无边誓愿度，烦恼无边誓愿断，法门无量誓愿学，佛道无上誓愿成。世尊亦曰：度尽众生，然后作佛。区区由是发一念慈悲，罄将师投秘诀，彻底掀翻，满盘托出，以吁徕后之有缘，复返天界而不沉溺于苦海中者，此予之心也。
　　其一曰：涵养本原，救护命宝。
　　其二曰：安神祖窍，翕聚先天。
　　其三曰：蛰藏气穴，众妙归根。
　　其四曰：天人合发，采药归壶。
　　其五曰：乾坤交媾，去矿留金。
　　其六曰：灵丹人鼎，长养圣胎。
　　其七曰：婴儿现形，出离苦海。
　　其八曰：移神内院，端拱冥心。
　　其九曰：本体虚空，超出三界。
　　于中更有炼形、结胎、火候等诸心法，以全九转还丹之功。
　　大道口诀，至此吐露尽矣。今之道者，峨冠方袍，自足自满，不肯低情下意，求师指授，大道次第，惟只以盲引盲，趋人旁蹊曲径。岂知道法三千六百、大丹二十四品，皆是旁门，独此金丹一道，是条修行正路。除此以外，再无别途可以成仙作佛也。
　　故法华会上，世尊指日：惟此一事实，余二即非真。
　　尹真人曰：九十六种外道，三千六百旁门，任他一切皆幻，只我这些是真。
　　云房真人曰：道法三千六百门，人人各执一苗根，谁知些子玄关窍，不在三千六百门。
　　……

《天道求索：人神合一的东方智慧》 序言 在浩瀚的宇宙间，生命如尘埃般渺小，却又蕴藏着无穷的奥秘。自古以来，人类便仰望星空，叩问生命的意义，探寻存在的根源。无数智者仁者，以其毕生心血，致力于解读这宇宙人生的大棋局，试图在纷繁世事中找到那条通往真理的道路。 《天道求索：人神合一的东方智慧》并非对某一特定古籍的复述，而是集结了中国古代哲学、医学、养生学、道家思想等诸多领域的精髓，试图勾勒出一幅宏大而深邃的生命图景。它旨在揭示隐藏在物质世界背后的精神规律，阐释个体生命如何与天地万物和谐共鸣，最终实现“人神合一”的至高境界。这本书籍，将引领读者踏上一段自我发现与超越的旅程，去理解生命更深层的意义，去领悟那份源远流长的东方智慧。 第一章：宇宙之息，生命之源 本章将从中国古代哲学的宏观视角出发，探讨宇宙的起源与构成。我们将回顾“道”的观念，理解“道生一，一生二，二生三，三生万物”的生成论。通过对阴阳五行学说的阐释，揭示物质世界运行的内在逻辑和相互关系。生命并非孤立的存在，而是宇宙整体的一部分，与星辰运转、四季更迭、山川河流息息相关。 “道”的无形与有形： 探讨“道”作为宇宙万物的本源，其不可言说、不可名状的特性，以及如何通过具体事物显现。 阴阳相济，刚柔并蓄： 分析阴阳二元对立统一的辩证关系，理解其在自然界和人体内的体现，以及平衡与和谐的重要性。 五行生克，万物化醇： 深入浅出地介绍金木水火土五种基本物质及其相生相克的规律，展示它们如何构成多姿多彩的世界，并影响人体的生理功能。 天人感应，气脉相连： 阐述天人合一的思想，强调人与自然界的相互影响和感应，生命的运作离不开宇宙环境的滋养与支持。 第二章：人体奥秘，身心灵的整体观 与西方医学将人体视为机械分解的观点不同，东方智慧始终强调身心灵的不可分割性。本章将聚焦人体，从整体观出发，阐述生命的物质基础、能量运行和精神活动。我们将探讨中医理论中的“气”、“血”、“精”、“神”等核心概念，以及经络、脏腑之间的精妙配合。 气的运行：生命力的载体 气的生成与分布： 解释气如何通过呼吸、饮食和先天之精生成，以及如何在体内周流不息，维持生命活动。 气的不足与病变： 分析气虚、气滞、气逆等情况对身体的损害，以及如何通过调养来恢复气的充盈与顺畅。 血的滋养：生命的润泽 血的生成与功用： 探讨血液如何生成，以及其濡养全身、运输氧气和营养物质的关键作用。 血的病变与调养： 介绍血虚、血瘀、血热等病理状态，以及如何通过饮食、药材等方式来调理血液。 精的充盈：生命的根本 精的来源与分类： 讲解先天之精和后天之精，以及它们如何构成人体生殖、发育和衰老的基础。 精的亏损与养护： 探讨过度消耗精气对身体的长期影响，以及如何通过节欲、静养等方式来固精保元。 神的概念：意识与精神的维度 神藏于心，主宰精神： 介绍“神”在中医理论中的重要性，它与人的思维、情感、意识等精神活动密切相关。 神安则体健，神乱则病生： 强调精神状态对身体健康的决定性影响，以及如何通过调神养性来维护身心健康。 第三章：养生之道，顺时而为 懂得宇宙与生命的运行规律，便能找到养生的根本。本章将深入探讨中国古代的养生智慧，强调顺应自然、调养身心。我们将学习如何根据四季变化、昼夜节律来调整生活起居，如何通过饮食、运动、呼吸等方式来强身健体，延年益寿。 四季养生：顺应天时 春季：生发与疏泄 特点： 万物复苏，阳气初生，肝气当旺。 养生原则： 宜早起，多散步，舒缓心情，避免大怒。饮食上多食甘、辛，少食酸。 夏季：生长与护阳 特点： 阳气最盛，万物繁茂，心气当旺。 养生原则： 宜晚睡早起，适当午休，避免暑热。饮食宜清淡，多食甘凉，适度食用苦味食物。 秋季：收藏与润燥 特点： 阳气渐收，阴气渐长，肺气当旺。 养生原则： 宜早睡早起，早睡以养阴，早起以舒肺。饮食宜甘、润，多食梨、藕、蜂蜜等，避免辛辣。 冬季：潜藏与固本 特点： 阴气最盛，阳气潜藏，肾气当旺。 养生原则： 宜早睡晚起，避寒保暖，养精蓄锐。饮食宜温热，多食温补之品，如羊肉、核桃等。 起居有常：规律的生活节奏 昼夜节律： 强调顺应日出而作、日落而息的自然规律，避免熬夜，保证充足睡眠。 作息规律： 建立稳定的饮食、睡眠、工作和休息时间表，让身体形成健康的生物钟。 饮食有节：药食同源的智慧 食物的性味归经： 讲解不同食物的寒热温凉、酸苦甘辛咸等属性，以及它们如何归入人体的不同脏腑。 平衡膳食： 倡导均衡营养，根据个人体质和季节选择合适的食物，避免过量或偏食。 药食同源： 介绍一些具有食疗功效的食材，如姜、蒜、红枣、枸杞等，以及它们在日常饮食中的应用。 运动养体：筋骨舒展与气血调和 导引与吐纳： 介绍中国古代的导引术和吐纳术，如八段锦、五禽戏等，以及它们如何通过形体运动和呼吸调节来增强体质。 适度原则： 强调运动量要根据自身体能而定，循序渐进，以不感到过度疲劳为宜。 第四章：心性修炼，静以致远 生命不仅仅是物质的载体，更是精神的殿堂。本章将触及中国古代智慧中关于心性修炼的部分，探讨如何通过清静无为、修身养性来达到内心的平静与和谐。我们将学习如何认识情绪的起伏，如何化解内心的烦恼，从而让生命回归宁静与安详。 七情致病：情绪对身体的影响 喜、怒、忧、思、悲、恐、惊： 分析这七种基本情绪过度的病理变化，以及它们如何损伤不同的脏腑。 情志相胜： 介绍利用一种情绪来制约另一种不良情绪的方法，如以“喜”克“忧”。 清静无为：回归本真 “无为而无不为”： 阐释道家“无为”的哲学思想，并非消极避世，而是顺应自然规律，减少不必要的干预。 减少妄念： 引导读者如何减少思虑过度，降低内心的杂念，保持精神的清明。 静心养神：内在的修炼 冥想与观照： 介绍一些简单的静心方法，如腹式呼吸、观想等，帮助读者培养专注力和觉察力。 知足常乐： 探讨如何通过调整心态，降低欲望，达到内心的满足与平静。 慈悲喜舍： 引导读者培养对他人的关怀与善意，从利他中获得内心的充实与安宁。 第五章：天人合一，生命的大自在 在理解了宇宙的宏大、生命的精微以及养生修心的重要性后，本章将最终导向“天人合一”的至高境界。这不是一个抽象的概念，而是个体生命与宇宙整体融为一体的生动体验。当个体不再被私欲所困，不再与自然对抗，便能感受到生命内在的无限力量，实现精神的自由与升华。 超越小我，融入大道： 无我之境： 探讨如何逐渐放下执念，超越狭隘的自我中心，体悟到与万物同根的道理。 感受宇宙的律动： 引导读者去感知自然界的能量流动，体验生命节奏与宇宙节奏的同步。 “人神合一”的体验： 直觉与洞察： 当身心达到高度和谐时，人的直觉和洞察力会得到极大的提升，能够更深刻地理解事物本质。 生命力的涌动： 身体的健康、精神的充盈，使得生命力源源不断，体验到前所未有的活力与喜悦。 与道的契合： 最终达到一种与宇宙大道和谐共振的状态，感悟到生命的无限与永恒。 结语 《天道求索：人神合一的东方智慧》是一本引领性的读物，它提供了一种看待生命和宇宙的全新视角。它并非提供一套僵化的教条，而是邀请读者进行一场深刻的自我探索。通过对本书内容的学习与实践，我们期望每一位读者都能在纷繁复杂的世界中，找到属于自己的那条通往健康、智慧与内在自由的道路，最终实现身心合一，与天地同寿，与万物同乐。愿这本书能成为您人生旅途中一道独特而宝贵的风景。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的装帧设计和用纸的选择，都为整体阅读体验增色不少。它不像是一本可以随意丢在背包里的大众读物，而更像是一件值得珍藏的工艺品。纸张的质感偏向于哑光和微粗糙，墨色印得非常深沉，翻阅起来有一种沙沙的触感，这极大地增强了阅读的仪式感。这种对物质载体的重视，似乎也暗示了作者对内容本身所抱有的敬意。内容上，它没有宏大的叙事目标，更关注于个体生命体验的微观层面，那些关于四季更迭、光影变幻、以及日常琐事中蕴含的哲学意蕴被挖掘得淋漓尽致。这让我重新审视了自己过去忽略的无数生活细节，比如清晨窗外树叶投下的光斑，或者傍晚时分远处的炊烟。这本书教我如何去“看”世界，而不是仅仅“经过”世界。它用一种近乎散文诗的笔法，记录下了一些极其珍贵、稍纵即逝的瞬间，让这些瞬间获得了永恒的重量。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉真是复杂，一开始我抱着一种很谨慎的态度去翻阅的，毕竟书名听起来就带着一股子古朴和深邃，不太像现在市面上那些快餐式的读物。我发现作者的笔触非常细腻，他对细节的捕捉能力简直令人惊叹，尤其是在描述人物的内心挣扎和周遭环境的细微变化时，那种沉浸感极强。我记得有段描写主角在雨夜中独自行走的场景，雨水打在青石板上的声音，空气中弥漫的潮湿气息，甚至连他呼吸的节奏都能清晰地感受到，仿佛我本人就站在那里，和他一起承受着那份孤独与迷茫。这本书的叙事节奏把握得恰到好处，它不是那种一味追求高潮迭起的类型，而是更倾向于一种平缓的、层层剥开的叙事方式，让你在不经意间就被带入到故事的核心。读完之后，我合上书本，盯着封面看了很久，脑海里回放的不是什么惊天动地的事件，而是那些零散的、却无比真实的瞬间。这本书像是用一种极其克制的语言，描绘了一幅关于“存在”本身的巨大画卷，值得细细品味，也需要读者投入相当的精力去理解其中蕴含的深意。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，初读此书时，我差点被那些大量的古典引用和哲学思辨给劝退了。它不是那种让你轻松阅读、读完就扔掉的休闲读物，更像是一部需要放在案头、随时翻阅的工具书，尽管它本质上是一部小说或者说散文集（我到现在也没太能给它下一个明确的定义）。作者似乎对某种传统文化有着近乎偏执的执着，字里行间充满了对古人智慧的敬仰和继承。我在阅读过程中，不得不频繁地查阅背景资料，以确保我没有错过那些隐藏在典故背后的深层含义。这种阅读体验是辛苦的，但收获也是巨大的，它强迫我跳出日常的思维定势，去审视一些我们习以为常的概念。这本书的结构松散，更像是一系列主题的探讨汇集，缺乏一个传统意义上的强主线，但这反而赋予了它一种自由的、流动的生命力。它的价值在于提供了一种思考的框架，一套审视世界的全新视角，而不是简单地讲述一个引人入胜的故事。对于想在阅读中获得智力挑战的朋友来说，这无疑是一份厚礼。

评分☆☆☆☆☆

这本书最大的优点，我认为在于它所营造出的一种近乎冥想的状态。它的行文很舒缓，节奏缓慢得近乎停滞，但这种停滞感并非无聊，而是一种深度的内省。作者似乎对“时间”这个概念有着独特的理解，在书里，时间不是线性的流逝，而是不断地循环、回溯和叠合。我常常读着读着，就感觉自己脱离了当下所处的环境，进入到一种非常宁静的、与世隔绝的精神空间里。它不提供答案，它只是提供了一个可以安静坐下来，直面自己内心混乱的“容器”。很多我以为已经解决或者遗忘的个人困惑，在阅读这本书时，又被重新温柔地提了出来，但这一次，它们不再是令人焦虑的问题，而更像是需要被观察和接纳的自然现象。对于那些正在经历人生转折点，需要慢下来梳理思绪的人来说，这本书就像是一个最好的陪伴者，安静却充满力量。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的文风对我来说，简直是陌生的诱惑。它不同于我过去接触过的任何文学作品，那种语言的密度和韵律感，仿佛是直接从旧时光里打捞出来的珍宝。我尤其欣赏作者如何处理人物的“留白”，他从不把所有事情都摊开来解释，而是留下大量的空间让读者自己去填充、去想象。比如一个人物的某个决定，书里只用了寥寥数语带过，但正是这几笔，让我反复揣摩了半个下午，去构建他做出那个选择背后的复杂心路历程。这种互动性是极高的，你读的不是作者单方面的输出，而是一场与文字的共舞。当然，这种风格也意味着对读者的要求很高，如果你习惯了直白的表达，可能会觉得它晦涩难懂，甚至有些矫揉造作。但我恰恰喜欢这种需要“解码”的过程，每一次成功解读都带来一种小小的胜利感。它让阅读不再是被动的接受，而是一种主动的探索。

评分☆☆☆☆☆

这本书很有名，希望各位书友能从中学到真东西

评分☆☆☆☆☆

道法自然，人应该诗意的栖居

评分☆☆☆☆☆

包装有点简单了 书没损坏就好

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读好书

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很好很好很好

评分☆☆☆☆☆

道法自然，人应该诗意的栖居

评分☆☆☆☆☆

基本符合预期，点个赞支持一下。

评分☆☆☆☆☆

货真价实 物美价廉 值得拥有