引爆你心中的TNT

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[美] 克劳德·布里斯托 著,庞中辉 译
图书标签:
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  • 改变
  • 行动力
  • 突破
  • 人生规划
  • 积极心态
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出版社: 新世界出版社
ISBN:9787510433474
版次:1
商品编码:11155642
包装:平装
开本:16开
出版时间:2013-01-01
用纸:胶版纸
页数:279
字数:330000
正文语种:中文

具体描述

编辑推荐

  从摩西到甘地,从亚历山大到林肯,从莎士比亚到爱迪生,全世界所有成功人士都在运用的力量,让梦想成为现实的密码。

内容简介

《引爆你心中的TNT》不是一本供你阅读的书,而是一本需要你仔细去研究的书。这不是一本给你信心 的书,而是一本促使你马上行动的书。这不是一本让你发现TNT的书,而是一本 让你引爆TNT的书。
在《引爆你心中的TNT》中,你将会发现藏在内心的TNT。只要你能够引爆它,只要你能够不断反复描绘相同的画面,只要你能够拥有坚定不移的信念,它将会帮助你吸引你所想要的一切,创造适合的环境实现你的梦想。

作者简介

    克劳德?M?布城斯托(Bristol, Claude M. (Claude Myron) 1891-1951),著名演说家、记者。一战时期曾在部队服役,并在法国和德国参加过战争。后担任《星条旗报》记者,还担任过警务记者和一家城市要报的宗教版主编,其间结识了各个行业和阶层的人物。通过自经历和所接触之人的故事,他找到了一条贯穿人们成功之路的“金钱”??信念的魔力!同时他发现,大多数人终其一生都没有意识到并利用这种具有惊人力量的“魔棒”。他潜心钻研、阅读和研究大量心理学、科学、玄学、宗教和古代魔法方面的著作,完成了《引爆你内心的TNT》和《信念:如何实现最好的你自己》这两本畅销至今的经典之作,成为与戴尔?卡耐基同进代的颇有影响力的成功大师之一。

内页插图

目录

第一章 TNT:内心的伟大力量
每个人的内心深处都有一种伟大的力量,你却没有发现它。从现在开始,不要让恐惧限制你的思维,开始了解自己内心中的TNT吧。你要为引爆它做好准备,它的剧烈爆炸不仅会改变你的想法,还会改变你的整个世界。

寻找你的TNT
你在害怕什么
打开精神之窗
集中你的精神
正确的永远是正确的
找准自己的定位
视觉化你的力量
【延伸阅读】TNT存在于每个人心中

第二章 TNT正在改变世界
很久很久之前,很多伟大的人物就已经知道“同性相吸”的真理,并且有无数人已经运用这一原则极大地改变了自己的生活。你要了解这一真理,牢牢地记在心里,在现实生活中使用它,因为它具有改变一个人命运的能力。

集中精神去思考
人是最高贵的生命体
描绘你的精神图景
描绘的神奇力量
吸引积极想法,击退消极想法
【延伸阅读】灵活运用TNT的力量

第三章 唤醒你心中的TNT
TNT已经做好准备,随时会像曾经为其他人服务一样为你服务。唤醒你心中的TNT,它会帮助你克服眼前的一切困难,帮助你走出生命的低谷,帮助你重新树立强大的信念。不过,你还需要明白,永远都不要只是去浏览这本书,而是要一字一句地研究这本书。

克服一切困难
如何树立信念
勇往直前地奋斗
激励自己重新振作
研究而非阅读
【延伸阅读】始终关注你的TNT

第四章 停下→思考→自我分析
无论在什么地方,“同性相吸”的原则都能使用。好的永远吸引好的,坏的永远吸引坏的。在使用这一原则之前,你首先要知道自己究竟想要什么,不要让自己的思维受到错误的想法或者陈旧的思想的限制,否则,你很难运用自己的思维吸引到自己真正想要的东西。

唤醒沉睡的自我
认清你的错误
不要再流眼泪
为可能发生的事做好准备
超越思维的限制
真诚地面对自己
【延伸阅读】认识你自己

第五章 描绘成功的精神图景
详细而具体地描绘自己想要的东西——那是一幅美丽的精神图景!只要这幅精神图景与内在的创造力联系起来,无论你描绘的是自己喜欢的东西还是自己恐惧的东西,内在的创造力都会为你吸引与之类似或者相关联的所有东西。你在头脑中、心里描绘什么,就会得到什么。

创造力犹如磁石
随时保持警惕
学会放松
展现你的思维图景
当机遇来敲门
【延伸阅读】做自己喜欢的事情

第六章 梦想成真的秘密
第七章 敲——敲——敲
第八章 倾听内在的声音
第九章 确定自己的目标
第十章 记下你所想要的
第十一章 信念的魔力
第十二章 “我一定能做到”
第十三章 战胜恐惧与焦虑
第十四章 潜意识的力量
第十五章 用精神疗愈一切
第十六章 用暗示导引一切
第十七章 滥用TNT的危害
第十八章 运用TNT的疑惑与解答
第十九章 与别人分享你的好运
第二十章 现在就去行动吧
附录 《引爆你心中的TNT》英文原文

精彩书摘

  寻找你的TNT
  很多年来,我一直都是一名报纸记者,在幕后默默工作。我见过伟人,采访过名人。当然,我总是在研究他们,试图从他们身上找到让他们出类拔萃的特别品质。然而,我从来没有找到我想要的答案。
  第一次世界大战爆发以后,我又在思考为什么别人都在进步,而我似乎停留在某个阶段不再前进。在这场战争中,我学会了很多,我已经可以睡在泥淖里,啃着发霉的面包,还能积极追求进步。这就是TNT发挥的作用,请记住我所得到的教训。TNT帮助我击败所有人都拥有过的恐惧,而我相信它也同样会帮助到你。
  由于渴望寻找到一条通往未来的光明大道,我阅读了上百本所谓“教你如何成功”的书籍,结果一无所获。同时,我还读了很多哲学以及心理学方面的书籍,可是依然无法触及那个伟大的秘密。我曾经加入神秘的“兄弟会”,同样空手而归。可是,就像我口袋中的那一小块TNT一样,成功的秘诀无处不在,它甚至就在我的眼前,只是有什么东西阻止我找到它而已。
  如果你没能找到它,你就必须搞清楚是什么东西将你与它隔开。成功的秘诀始终都在那里,如果你没能从印刷的文字中找到它,你不妨去一行行文字的中间寻找,而我会竭尽全力帮助你。
  你在害怕什么
  第一次世界大战结束以后,我加入了海岸投资银行组织。这些年来,我像无数其他行业的人一样拥有自己的梦想。然而,我忽然发现内心深处的那个梦想实际上并没有扎实的根基。梦想的空中楼阁随着现实中翻天覆地的变化被彻底毁灭了,于是我害怕了,迷茫了。无论走向何方,我都害怕有什么东西会从上天掉下来砸到自己。
  作为所在组织的经理,我肩负很多责任。席卷全球的经济危机同样使我所在的行业面临危机。这场灾难使整个商界受到沉重的打击。
  ……

前言/序言

  众所周知,有一种叫做TNT的烈性炸药,其威力可谓是强大无比。然而很少有人知道,我们每个人的内在世界里,同样隐藏着一种如TNT烈性炸药般具有无限威力的神奇力量——心中的TNT。只要你懂得如何运用它,并且将它用在好的方面,它就会帮助你炸开一切障碍,将所有你想要的东西吸引到你身边。
  著名成功学大师克劳德·布里斯托花了将近30年的时间才发现这个秘密。他运用这个秘密使自己走上了成功的人生大道。听说朋友们在运用这种能力都有很大进步以后,布里斯托决定将这个最神奇的秘密公开,告诉每一位渴望拥有成功、健康和幸福生活的人,希望他们同样能够运用这种力量改变世界。于是,我们的手中就有了这本充满智慧与力量的《引爆你心中的TNT》。
  本书自从问世以来始终位居畅销书行列,并已经成功激励和改变了数百万人的人生。引爆TNT,它就会像曾经、正在或者即将为他人创造奇迹一样为你创造奇迹,震撼你的整个世界,彻底改变你的生活。
  在阅读各类成功学书籍、哲学以及心理学作品时,布里斯托发现了一个历代成功人士都在强调却并不为世人所熟知的成功法则——同性相吸法则。即无论你内心想要什么,只要你在脑海里描绘它已经成为现实,并对这些抱有坚定不移的信念,孜孜践行,TNT就会将你所想要的一切或者所需要的一切吸引到你的身边,帮助你将美好的愿景变为现实。
  ……
《引爆你心中的TNT》——一本探索内在潜能与生命蜕变的指南 在这快速变化、充满挑战的时代,我们每个人内心都蕴藏着一股强大的力量,等待被唤醒,去创造属于自己的精彩。它不是一夜暴富的秘诀,也不是不劳而获的神话,而是一套系统性的方法,帮助你深入了解自己,发掘潜藏的才能,克服内心的限制,最终实现生命的跃升。《引爆你心中的TNT》正是这样一本为你量身打造的指南,它将带领你踏上一段意义非凡的自我探索与成长之旅。 第一部分:认识你心中的“TNT”——潜能的奥秘 书中开篇,我们将一起深入剖析“TNT”这个概念。它并非指炸药,而是比喻我们每个人与生俱来的、尚未被完全激活的内在潜能。这股力量,如果得不到正确的引导和释放,可能会成为我们前进的阻碍,表现为犹豫不决、自我怀疑、目标模糊,甚至是被动地接受生活安排。然而,一旦被点燃,它就能爆发出惊人的能量,驱动我们突破困境,实现非凡的成就。 我们将从多个维度来认识这股潜能: 内在驱动力的觉醒: 探讨人类最原始的渴望——求知、成长、连接、贡献。理解这些驱动力如何在无形中塑造我们的行为和选择,并学习如何辨识和增强它们,将其转化为积极向上的动力。 “天赋”的解构与再定义: 很多时候,我们认为天赋是与生俱来的、不可改变的。本书将打破这种狭隘的认知,告诉你天赋不仅仅是指艺术或运动上的绝佳才能,更包括解决问题的能力、沟通的技巧、创意思维、同理心、坚韧不拔的精神等等。我们将学习如何识别自己那些可能被忽视的“小天赋”,并理解它们是如何相互协作,共同构成我们独特的优势。 克服“自我设限”的心理藩篱: 过去的经历、他人的评价、社会的期望,都可能在我们心中构建起无形的围墙,限制我们对自身潜力的认知。《引爆你心中的TNT》将深入剖析常见的自我设限思维模式,如“我不够好”、“我做不到”、“别人会怎么看”等,并提供切实有效的方法,帮助你识别、挑战并最终打破这些束缚。这包括认知重构、信念调整、积极心理暗示等一系列实操技巧。 “可能性”的视野拓展: 我们往往局限于当下所见,忽略了自己可以达到的更广阔的未来。本书将引导你跳出固有的思维框架,从“现状”走向“可能”,学会用全新的视角看待自己和世界。我们将通过一系列引导性练习,激发你的想象力,描绘出那些曾经不敢奢望的目标,并为之注入实现的信心。 第二部分:点燃“TNT”的导火索——行动的策略 认识到潜能的存在只是第一步,更关键的是如何将其点燃并转化为实际行动。《引爆你心中的TNT》将为你提供一套系统的行动策略,帮助你从“想”走向“做”,从“知道”走向“做到”。 目标设定的艺术与科学: 目标是行动的灯塔。我们将学习如何设定真正能够激发你内在动力的目标,而非那些随波逐流、缺乏意义的口号。这包括SMART原则的深入解读与应用,以及更进一步的“愿景式目标”设定,让你不仅知道“做什么”,更明白“为何而做”,赋予目标更深层次的意义。 “微小进步”的力量——习惯养成指南: 宏伟的目标往往令人望而却步,但积跬步可以至千里。本书将强调“微小进步”的力量,教你如何通过分解目标,养成关键的微习惯,逐步积累,最终实现重大突破。我们将借鉴行为心理学的成果,探索习惯养成的科学原理,并提供针对性的工具和方法,帮助你建立起持久的积极习惯。 “行动清单”与“执行力”的实操: 想法再好,没有执行也只是空谈。《引爆你心中的TNT》将提供一套实用的“行动清单”构建方法,帮助你将庞大的目标转化为一系列清晰、可执行的步骤。同时,我们将深入探讨如何提升自身的执行力,包括时间管理技巧、优先级排序、拖延症的克服、以及如何应对执行过程中的挫折和困难。 “试错”的勇气与“复盘”的智慧: 行动并非总是顺遂,失败和挫折在所难免。本书将鼓励你拥抱“试错”的勇气,将其视为学习和成长的宝贵机会。更重要的是,我们将学习如何进行有效的“复盘”,从每一次经历中汲取经验教训,不断优化自己的策略,让每一次尝试都更有价值。 第三部分:激活“TNT”的能量场——环境与支持 要让心中的“TNT”持续燃烧,除了内在的驱动和行动的策略,我们也需要关注外部环境的支持和能量的补充。 打造“赋能型”人际关系: 我们所处的人际环境对我们的成长有着至关重要的影响。本书将教你如何辨识和远离那些消耗你能量、限制你发展的人,同时如何去建立和维护那些能够给予你支持、鼓励和启发的“赋能型”人际关系。这包括学会有效沟通、设定界限,以及如何从他人身上汲取智慧和力量。 “学习型”社群的构建与参与: 孤军奋战往往难以长久。《引爆你心中的TNT》将鼓励你主动寻找或创建属于自己的“学习型”社群。在这个社群中,大家可以互相分享经验、交流心得、共同成长,形成一个强大的支持网络。无论是线上还是线下的群体,一个积极向上的社群都能为你提供源源不断的动力和灵感。 “心智模式”的持续优化: 我们的思维模式决定了我们如何看待和处理问题。本书将引导你持续地审视和优化自己的心智模式,使其更加开放、积极和富有韧性。我们将探讨如何培养“成长型思维”,如何运用正念和冥想来管理情绪,以及如何保持对生活的好奇心和学习的热情,让你的内在能量场始终保持充沛。 “反思”与“感恩”的力量: 在追求目标的过程中,我们常常会忽略了对自己旅程的珍视。本书将强调“反思”与“感恩”的重要性。定期的反思能帮助你回顾自己的进步,及时调整方向;而感恩则能让你看到自己已经拥有的,从而更加珍惜当下,并以此为基石,去创造更美好的未来。 《引爆你心中的TNT》——不仅仅是一本书,更是一场生命的变革 这本书的出版,旨在为你提供一套全面、系统且可操作的框架,帮助你: 解锁沉睡的潜能: 重新认识并激活你内心深处尚未被发掘的才能和力量。 打破思维的枷锁: 告别自我设限,建立起自信和积极的信念系统。 掌握行动的艺术: 将模糊的愿望转化为清晰的目标,并付诸实践。 构建强大的支持系统: 优化人际关系,融入积极的社群,获得持续的动力。 实现生命的蜕变: 活出更具活力、更有意义、更加精彩的人生。 无论你正处于人生的哪个阶段,无论你对未来是充满憧憬还是感到迷茫,《引爆你心中的TNT》都将是你身边不可或缺的伙伴。它将陪伴你,点燃你心中的能量之火,让你的人生从此不再平凡,而是充满无限可能。这是一次对自我的深度探索,一次对生命潜能的极致释放,一次让你真正“引爆”自己的旅程。

用户评价

评分

这本书,我真的想把它推荐给每一个感到迷茫,或者觉得生活停滞不前的朋友。《引爆你心中的TNT》,名字听起来就很有力量,而内容,更是名副其实。作者的写作风格非常独特,他没有用枯燥的说教,而是用一种非常讲故事的方式,把那些深刻的道理娓娓道来。我常常在读到一些让我产生共鸣的段落时,会停下来,反复咀嚼。书中的很多观点,都颠覆了我之前的一些固有认知。比如,关于“习惯”的形成,他不仅仅强调了坚持的重要性,更重要的是强调了如何去“设计”你的习惯,如何让习惯成为你前进的助推器,而不是阻碍。我特别喜欢书中关于“情绪管理”的部分,他没有教我们如何压抑情绪,而是教我们如何理解情绪,如何与情绪和谐相处,并且如何利用情绪的能量,来驱动我们前进。读完这本书,我感觉自己的内心被彻底洗涤了一遍,那些长久以来困扰我的负面情绪,好像找到了出口。我不再害怕面对困难,也不再逃避挑战。取而代之的,是一种积极乐观的心态,和一种敢于尝试的勇气。这本书,就像一把开启我内心潜能的钥匙,让我看到了一个更广阔、更精彩的人生可能。

评分

我必须说,这本书的名字《引爆你心中的TNT》简直是为我量身定做的。我一直是个容易焦虑、容易自我怀疑的人,总觉得周围的人都比我优秀,自己的能力也总是不够用。这本书就像及时雨,在我最需要的时候出现。作者的叙事风格非常亲切,他不是那种高高在上的导师,更像是一个走在我前面,分享经验的朋友。他用非常生动的语言,把那些抽象的心理概念变得易于理解。比如,书中讲到“思维陷阱”的部分,我才意识到,自己很多时候的消极想法,都是一些固定的思维模式在作祟,而不是基于事实。他提供了很多实用的方法,教我如何识别这些陷阱,如何跳出这些负面情绪的泥沼。我最喜欢的是关于“目标设定”的章节,他不是简单地说“你要设定目标”,而是详细地讲解了如何设定一个既有挑战性又切实可行的目标,以及在实现目标的过程中,如何保持动力,如何应对挫折。读完这本书,我感觉自己的内心就像被点燃了一团火,那种想要去改变,去尝试的欲望变得无比强烈。我开始敢于挑战一些以前觉得不可能的事情,也开始更加自信地面对生活中的挑战。这本书给我带来的不仅仅是方法的指导,更重要的是一种心态的转变,让我认识到,真正的力量,源自于我们自己内心的觉醒。

评分

《引爆你心中的TNT》,这个书名本身就充满了张力,让我对它充满了期待。读了之后,我发现这本书的内容,比它的名字更加震撼。它不是那种告诉你“如何成功”的套路,而是更深入地探讨了“为什么我们会停滞不前”的根源。作者的分析非常到位,他把那些我们常常忽略的,却又至关重要的心理因素,一一剖析出来。我一直觉得自己是个“容易满足”的人,总是在小小的成就面前沾沾自喜,而忽略了更大的可能性。这本书则让我明白了,适度的“不满足”才是前进的动力,它能促使我们不断挑战自我,超越自我。我特别欣赏书中关于“内在动机”的探讨,他不仅仅强调了外部奖励的重要性,更重要的是指出了内在成就感和自我实现的价值。当我们找到内心的驱动力,我们的行动就会变得更加持久和有力量。读完这本书,我感觉自己好像被注入了一股强大的能量,那种想要去探索未知,去实现更大目标的冲动,再也抑制不住。它让我意识到,我们每个人体内都蕴藏着巨大的能量,只是我们常常被惯性思维所困,而这本书,就是帮助我们打破这些惯性,释放内心“TNT”的绝佳指引。

评分

这本书,我可以说,绝对是一次精神上的“大爆炸”。刚拿到它的时候,名字就足够吸引人了,《引爆你心中的TNT》,我当时心想,这名字也太狂野了吧,里面到底藏着什么不得了的东西?读了之后,我才明白,它所说的TNT,绝不是破坏,而是那种能够瞬间点燃潜能,释放出惊人能量的力量。书中没有那种空洞的理论说教,而是用一系列生动、 relatable 的故事,揭示了那些隐藏在我们内心的巨大能量是如何被压抑,又该如何被唤醒的。我特别喜欢作者在分析每个案例时那种深入骨髓的洞察力,他好像能看穿我们每一个人的内心深处,点出我们之所以停滞不前,常常是因为一些根深蒂固的自我设限,或者对失败的恐惧,又或者是对未知世界的畏惧。他没有简单地告诉我们“要自信”,而是拆解了自信的构成,告诉我们如何一步步建立起属于自己的坚实自信。更让我惊叹的是,书中的很多例子都来源于真实的人生,那些平凡人物的非凡经历,读起来既有共鸣,又充满了力量。每一次读完一个章节,我都会感觉自己好像被注入了一股新的力量,那种想要去尝试,去突破的冲动,再也抑制不住。我常常在读完之后,会停下来,反思自己的生活,找出那些阻碍我前进的“小炸弹”,然后尝试着用书中的方法去“引爆”它们。这不仅仅是一本讲励志的书,它更像是一本“行动指南”,教会我们如何真正地改变自己,活出更精彩的人生。我强力推荐给所有觉得生活陷入瓶颈,或者想要寻找内心深处那股强大力量的朋友们。

评分

《引爆你心中的TNT》,这个书名就已经足够让人浮想联翩了。读完这本书,我只能说,它真的做到了。它没有那些华而不实的成功学鸡汤,而是直击核心,把我们内心的那些“阻力”和“枷锁”给一一揭开。我一直觉得自己是个“完美主义者”,总是在追求极致,结果往往是畏首畏尾,不敢轻易动手。这本书让我明白了,过度的追求完美,其实是一种逃避,是对失败的恐惧。作者用了很多例子,分析了那些看似“完美”的背后,隐藏着多么巨大的压力和不确定性。他教我如何拥抱不完美,如何将“做好”而不是“完美”作为目标,这样反而能更快地开始,并且更容易取得进步。我特别欣赏书中关于“复盘”和“迭代”的理念,这不仅仅是工作方法,更是人生哲学。通过不断地尝试,不断地总结,不断地调整,我们才能在实践中成长,而不是停留在想象中。这本书让我摆脱了那种“一步到位”的思维误区,学会了以更灵活、更务实的方式去面对人生中的各种挑战。它让我明白,真正的强大,不是一开始就无所不能,而是敢于开始,敢于犯错,并且在错误中不断学习和进步。

评分

这本《引爆你心中的TNT》,与其说是一本书,不如说是一次灵魂的“化学实验”。我一直以来都觉得自己是个“温吞水”,遇事不争不抢,总是在舒适圈里待着,虽然安稳,但总觉得少了点什么。直到我遇到了这本书,它像一把锋利的解剖刀,把我内心的那些“麻木”和“惰性”一丝不露地剖析出来。作者的笔触非常细腻,他没有用宏大的叙事,而是从一个个看似微不足道的日常片段入手,比如一次被拒绝的经历,一次未实现的梦想,甚至是一次在人群中的沉默。他通过对这些“小事”的深入剖析,展现了它们是如何在我们内心深处堆积,最终形成一道道无形的墙壁,阻止我们前进。我尤其印象深刻的是关于“内在批评家”的部分,那个声音常常在我们脑海中低语,告诉我们“你不行”、“你做不好”,而这本书则教我们如何识别它,并且最重要的是,如何驯服它,甚至将它转化为我们前进的动力。它不像有些书那样,只是告诉你“忽略它”,而是提供了切实可行的方法,让我们能与其“对话”,甚至“合作”。每一次阅读,我都会感觉到自己内心深处有什么东西在悄悄地松动、瓦解,取而代之的是一种前所未有的清醒和勇气。我不再害怕失败,因为我知道,每一次失败都是一次学习的机会,都是一次更接近成功的垫脚石。这本书让我明白,我们每个人体内都蕴藏着巨大的能量,只是我们常常被自己的思维模式所束缚,而这本书,就是帮助我们打破这些束缚的“钥匙”。

评分

这本书,《引爆你心中的TNT》,我真的是一口气读完的,并且在读的过程中,无数次被作者的深刻洞察所折服。它不是那种让你读完就忘的“快餐式”励志读物,而是真正能够改变你思维方式,并且引导你走向行动的书。作者的叙事风格非常独特,他没有用空洞的理论,而是用一系列生动、 relatable 的故事,揭示了那些隐藏在我们内心深处的巨大潜能是如何被压抑,又该如何被唤醒的。我特别喜欢他关于“认知失调”的分析,我才意识到,我很多时候的犹豫不决,都来自于我内心两种不一致的认知在对抗。他教我们如何识别这种失调,并且如何通过调整行为,来化解这种内心的冲突。更让我感到惊喜的是,书中提供了大量的实操方法,让我能够立刻将学到的知识运用到实践中。比如,关于“习惯养成”的技巧,我以前总是难以坚持,但这本书让我明白了,关键不在于“坚持”,而在于“设计”。它让我从一种被动的“想要改变”的心态,转变为一种主动的“如何改变”的积极姿态。读完这本书,我感觉自己好像被点燃了,那种想要去尝试,去突破,去活出更精彩人生的冲动,再也抑制不住。

评分

当我翻开《引爆你心中的TNT》这本书时,我并不知道它会带给我如此巨大的触动。它不是那种泛泛而谈的励志书籍,而是用一种极为真诚和深入的方式,剖析了我们内心深处的潜能是如何被束缚的,以及如何才能真正地释放出来。作者的笔触非常细腻,他没有回避人性的弱点,反而将它们一一呈现,让我们有机会去认识、去接纳,甚至去转化。我印象最深刻的是关于“信念系统”的章节。我们常常会因为一些负面的信念,而限制了自己的发展,比如“我不够好”、“我做不到”。这本书则系统地讲解了如何识别这些负面的信念,如何用积极的信念取而代之,并且如何通过持续的行动来巩固这些新的信念。它不是让你凭空去“相信”,而是让你在行动中去“证明”,去体验。我特别喜欢作者在书中举的那些生活化的例子,它们让我觉得,书中讲的道理并非高不可攀,而是触手可及,只要我们愿意去尝试。每一次读完一个章节,我都感觉自己的内心有什么东西在被点燃,一种想要去改变、去突破的渴望油然而生。这本书,让我意识到,真正的“引爆”,不是瞬间的爆发,而是持续的、有意识的觉醒和成长。

评分

《引爆你心中的TNT》,这书名本身就充满了爆炸性的力量,读完之后,我只能说,它名副其实,并且远远超出了我的预期。它不是那种泛泛而谈的“心灵鸡汤”,而是以一种极其深刻、极其精准的方式,剖析了我们内心深处为何会“卡住”,又该如何才能真正地“流动”起来。作者的写作风格非常迷人,他能够用非常通俗易懂的语言,解释那些极其复杂的心理学概念,并且将它们与我们的日常生活紧密联系起来。我之前一直觉得自己是个“害怕失败”的人,总是在做任何决定之前,都会预设各种可能出现的问题。这本书让我明白了,对失败的恐惧,往往来自于我们对“不确定性”的排斥。它教我如何拥抱不确定性,如何将每一次尝试,都看作是一次学习和成长的机会,而不是一次对个人能力的审判。我尤其欣赏书中关于“内在对话”的章节,它让我意识到,我们与自己对话的方式,对我们的行为和情绪有着多么巨大的影响。他提供了一系列实用的技巧,让我能够将消极的自我对话,转化为积极的、支持性的内在声音。这本书,对我来说,不仅仅是一次阅读体验,更像是一次深度的自我探索之旅,让我看到了一个全新的自己,一个充满潜能,并且敢于去实现它的自己。

评分

《引爆你心中的TNT》,光是这个名字,就足以让人心跳加速。拿到书后,我迫不及待地翻开,生怕错过任何一个字。这本书,真的给我带来了前所未有的震撼。它不是那种告诉你“你应该做什么”的书,而是深入挖掘你“为什么会这样做”,并且告诉你“如何才能做得更好”的书。作者的洞察力极其深刻,他能把我们内心那些模糊不清的想法,用非常清晰、有条理的方式呈现出来。我一直觉得自己是个“拖延症”患者,总是在最后一刻才开始行动,而这本书,让我明白了拖延的根源,不仅仅是懒惰,更是对任务的畏惧,对失败的恐惧。他提供了一系列非常实用的方法,教我如何分解任务,如何设定小目标,如何建立奖励机制,让“行动”变得更容易,也更有效率。我尤其喜欢书中关于“价值感”的部分,他告诉我,我们很多时候的自我否定,都源于我们对自身价值的错误认知。通过改变认知,提升自我价值感,我们才能真正地自信起来,并且敢于去追求我们想要的生活。这本书,对我来说,不仅仅是一本书,更像是一次心灵的“重塑”,让我重新认识了自己,也让我有了改变的勇气和力量。

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