具体描述
内容简介
蔡鸣编著的《养生祛病一杯茶》中的1000例茶疗方，食材常见好找，菜市场就有，配方简单，两三味材料就能有功效。而且药性平和，安全可靠，全家人都能喝。春夏秋冬都有好喝的保健茶：春季解毒喝板蓝根、夏季消暑喝苫参、秋季润燥喝蜂蜜、冬季驱寒选择黄芪和红枣。四季茶不离手，让你的杯子天天茶香扑鼻，营养又健康。 专业出身的作者处处贴心提醒，茶饮对应的病症和禁忌人群，日常茶饮的常见禁忌毫无保留地呈现给读者。此书虽小，却“五脏俱全”，每位读者都可以根据自己的情况在书中找到合适的健康茶饮。目录
第一章 手边食材泡水喝第二章 茶馆药铺里的特效茶方
第三章 中国茶最养生
第四章 上班族的每日茶泡
第五章 女人就喝美容茶
第六章 老年人的茶疗小偏方
第七章 三高人群的对症茶疗方
第八章 五脏保养小茶方
第九章 一年四季喝对茶
第十章 日常饮茶之忌
附录
前言/序言
用户评价
这本书给我最深刻的感受是，它颠覆了我对“养生”的刻板印象。过去，我总觉得养生是老年人的专利，是某种刻意为之的、带有功利性的行为。但《养生祛病一杯茶》的出现，让我意识到，养生其实可以是一种充满诗意和乐趣的生活方式，而茶，正是开启这扇门的钥匙。书中花了相当大的篇幅去讲述“茶道”的内涵，但这并非枯燥的理论，而是通过一个个生动的故事和场景，来展现茶在日常生活中的情感价值和精神寄托。比如，作者描绘了雨前细品龙井的雅致，在细雨霏霏中，感受茶叶在沸水中舒展的生命力；又如，描述了冬日围炉煮茶的温馨，红泥小炉，热气腾腾，一杯暖茶下肚，驱散了寒意，也暖了人心。他并没有刻意去强调某种茶的“神奇功效”，而是通过对泡茶、品茶过程的细致描写，引导读者去感受茶的香气、滋味，以及在品茶过程中内心的平静和放松。我发现，很多时候，身体的不适，不仅仅是生理上的问题，更是心理上的疲惫。而一杯茶，在提供了温润口感的同时，更提供了一种情感上的慰藉和精神上的寄托。作者正是抓住了这一点，将茶的功能从单纯的“饮品”提升到了“疗愈”的高度，这种从内而外的调养方式，比那些“立竿见影”的“秘方”来得更为深刻和长远。
评分我一直对一些传统的中医养生理论很感兴趣，但苦于很多书籍讲得过于晦涩难懂，往往看了开头就望而却步。《养生祛病一杯茶》在这方面做得非常出色。它并没有回避中医的理论，但却以一种非常通俗易懂的方式来解读，甚至让人觉得有些“接地气”。比如，书中在谈论某几种茶的“祛湿”功效时，并没有直接引用复杂的药理分析，而是用“体内的湿气就像一团粘稠的泥巴，让人感觉沉重、乏力”这样的比喻来形容，非常形象。然后，再引入喝茶可以“帮助身体将这些‘泥巴’慢慢排出”的说法。这种将抽象的理论具象化，将复杂的概念生活化的处理方式，让我这个非专业人士也能轻松理解。更难得的是，作者在介绍不同的茶饮配方时，并没有过于强调“剂量”和“疗程”，而是更注重“因人而异”和“随季节变化”。他会提醒读者，每个人的体质不同，所处的环境也不同，所以选择最适合自己的茶饮非常重要。这让我感觉作者不是在推销一种“万能药”，而是在引导我们学会如何去倾听身体的声音，如何根据自己的实际情况去选择最恰当的调养方式。这种尊重个体差异的态度，让我觉得非常安心和信任。
评分我是一位非常注重生活品质的人，平时就喜欢尝试各种新鲜事物，也乐于在生活中寻找一些能够提升幸福感的小确幸。《养生祛病一杯茶》这本书，无疑为我打开了一个全新的领域。我一直认为，所谓的“养生”，不应该是对身体的束缚，而是一种享受生活、爱惜自己的方式。而这本书，恰恰将“茶”这一日常饮品，升华为一种充满艺术感和仪式感的养生体验。作者在书中不仅仅是介绍茶的种类和功效，更重要的是，他引导读者去关注泡茶和品茶的整个过程。从选择心仪的茶具，到细致地掌握水温，再到用心去感受茶汤在舌尖的流动，每一个环节都被赋予了意义。我开始尝试着去学习书中介绍的一些简单的茶点搭配，比如，一杯清淡的绿茶，配上一块精致的桂花糕，那种口感的碰撞和香气的交融，让我觉得生活瞬间变得精致起来。书中还提到了一些关于“茶与情绪”的关联，比如，在心情烦躁时，一杯安神助眠的花草茶，能帮助我们慢慢平复内心的波澜。这种将物质享受与精神调适结合起来的养生理念，让我觉得非常契合我的生活态度，它让我看到，养生也可以是如此轻松、愉悦、且富有情调的事情。
评分终于收到这本让人期待已久的《养生祛病一杯茶》，迫不及待地翻开，我首先被它扉页上那幅淡雅的水墨画吸引了，寥寥数笔，却勾勒出山泉潺潺，草木生长的意境，瞬间就感觉心静了下来。我本是抱着一丝半信半疑的心态来阅读这本书的，毕竟市面上关于养生的书籍琳琅满目，很多都充斥着夸大其词的宣传和不切实际的理论。然而，这本书的开篇给我带来了意想不到的惊喜。作者以一种非常亲切、生活化的语言，娓娓道来，没有生涩的医学术语，也没有高高在上的说教，仿佛是一位经验丰富的老朋友，在向我分享他多年来在茶道与养生实践中的心得体会。他没有直接谈论“功效”或“疗效”，而是从一杯茶的源头讲起，从茶叶的生长环境、采摘时节，到不同茶叶的特性，再到冲泡的温度、时间，每一个细节都讲得深入浅出。我尤其喜欢作者描述不同季节适合饮用的茶时，那种细腻的笔触。他写到春天，人们身体需要舒展，需要温和的滋养，适合饮用绿茶，那清新自然的口感，仿佛能唤醒沉睡了一冬的身体；写到夏天，燥热难耐，需要清热解暑，一杯凉爽的乌龙茶，其中的回甘，恰似午后的一缕微风。这种将节气、时令与茶的特性巧妙结合的叙述方式，让我一下子就感受到了茶与自然的和谐统一，也让我对“养生”有了更深层次的理解，不再是单纯的“治病”，而是一种顺应自然、与身体对话的生活哲学。
评分我之前一直对“养生”这个词感到有些抗拒，总觉得它离我太遥远，也太刻板，似乎只有身体出现了明显的问题，才需要去关注。但《养生祛病一杯茶》这本书，彻底改变了我的看法。它没有采用任何“震惊体”的标题，也没有大肆宣扬“包治百病”的宣传口号，而是用一种非常温和、细腻的语言，讲述了“茶”与“健康”之间微妙而深刻的联系。我印象最深刻的是，作者在书的某一章节，描述了自己如何通过调整日常饮茶的习惯，来改善一些长期困扰自己的小毛病。他没有强调“治疗”，而是用了“疏导”、“调理”这样的词汇，这让我感觉更加踏实和可行。他分享的很多方法，都非常简单易行，比如，根据不同的天气和自己的身体状况，选择最适合自己的茶叶，或者在茶中加入一些天然的食材，如姜片、枸杞等。这些看似微小的改变，却能带来意想不到的健康益处。这本书让我意识到，养生并不需要多么复杂的理论和昂贵的保健品，有时候，一杯恰到好处的茶，就能成为我们身体最好的朋友，在日常的时光里，默默地为我们守护健康。
评分(86%好评)
评分第六章
评分￥16.80(6.8折)
评分东西不错哟
评分7条
评分家庭本草调养食典：妇科病食疗本草
评分1条
评分这书选题还行，可读性很强。图文并茂地介绍了清末至民国时期天津地区最典型的各种画报的创刊日期、终刊时间、出版者、编辑人、纸质、装帧等，作者对其办刊宗旨、风格、特色等做了初步研究。这套砖书是最划算的，星战系列还有2个小人，二百多个散件，让我家那个小人控乐坏了，乐高的砖书真的不错，就是京东的品种总是要缺货，买的时候要看运气了，赶紧推荐几个朋友来买，下手慢的那个就没买到，又缺货了。儿童节作为礼品这个是再好不过的了，有玩具，有书看，寓教于乐，包装精美，乐高的东西，品质自然非同凡响。乐高拼砌玩具曾经伴随无数多孩子的成长，在孩子和家长的心目中，乐高代表的是快乐，是无限的想象，是创意的未来。乐高集团今天的成就，与他悠久的历史和企业文化有着密不可分的联系。 传说有位智者，他很富有，但他不去享受荣华，他为了不使乐高的绝版产品流失海外，他将自己所有收藏的老乐高汇集到一起，放入地下室，据说木箱中的宝物全部是乐高中的精品，宝藏年代久远，智者设置了暗道机关，等待他的子孙到来取出宝藏，目前5510和6949等珍稀乐高在北京某工艺馆展出陈列。 乐高公司的创立于丹麦的一个小城镇——比隆（Billund）。他的创始人克里斯第森先生（Ole Kirk Christiansen）出生于1891年，是一个出色的木匠，有着自己的木制加工厂。他为人忠厚，坚毅，性格乐观幽默，积极向上，这使他能够在30年代欧洲的经济危机时顺利的渡过难关。 1932年对于克里斯第森先生来说是艰难的，也是难忘的。经济大萧条冲击到丹麦彪隆，所有的手工艺人都接不到订单，他的木制厂辞退了最后一名工人。同一年，他失去了他的妻子，只有他和四个孩子相依为命，最小的孩子6岁，最大的孩子15岁。他开始懂得，生活不仅是一个美好的礼物，而且是一项艰苦的工作。但是他仍然对生活对事业保持着热情，勇于尝试新的机会和新的技术。他接受了工业协会的建议，开始生产家用产品，作出了具有决定意义的改变——将他的木制厂的产品定位于玩具。他的决定受到了家人和朋友的一些反对，大多数人并没有认识到儿童玩具的重要性。但是克里斯第森先生认为玩具始终是孩子最重要的伙伴，无论何时，孩子都不能没有玩具。事实证明，他的决定是正确的，短短的几年这个木制加工厂就具备了成为国际性玩具公司的基础。京东当然非常快的，从配货到送货也很具体，快递非常好，很快收到书了。书的包装非常好，没有拆开过，非常新，可以说无论自己阅读家人阅读，收藏还是送人都特别有面子的说，特别精美；各种十分美好虽然看着书本看着相对简单，但也不遑多让，塑封都很完整封面和封底的设计、绘图都十分好画让我觉得十分细腻具有收藏价值。书的封套非常精致推荐大家购买。 打开书本，书装帧精美，纸张很干净，文字排版看起来非常舒服非常的惊喜，让人看得欲罢不能，每每捧起这本书的时候 似乎能够感觉到作者毫无保留的把作品呈现在我面前。 作业深入浅出的写作手法能让本人犹如身临其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其实值得回味 无论男女老少，第一印象最重要。”从你留给别人的第一印象中，就可以让别人看出你是什么样的人。所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度。 多读书，可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过：“知识就是力量。”不错，多读书，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进，不断地成长。从书中，你往往可以发现自己身上的不足之处，使你不断地改正错误，摆正自己前进的方向。所以，书也是我们的良师益友。 多读书，可以让你变聪明，变得有智慧去战胜对手。书让你变得更聪明，你就可以勇敢地面对困难。让你用自己的方法来解决这个问题。这样，你又向你自己的人生道路上迈出了一步。 多读书，也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。读书可以调节身体的血管流动，使你身心健康。所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。 读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。所以，我们应该多读书，为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础！读书养性，读书可以陶冶自己的性情，使自己温文尔雅，具有书卷气；读书破万卷，下笔如有神，多读书可以提高写作能力，写文章就才思敏捷；旧书不厌百回读，熟读深思子自知，读书可以提高理解能力，只要熟读深思，你就可以知道其中的道理了；读书可以使自己的知识得到积累，君子学以聚之。总之，爱好读书是好事。让我们都来读书吧。
评分8条
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版权所有