懷孕瞭吃什麼每周一讀 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

産品特色

編輯推薦

　　《懷孕瞭吃什麼每周一讀》由著名營養師李寜以專業經驗指導孕媽媽懷孕期間如何飲食。書中提供的孕期菜譜均為生活中常見的，並且針對每周孕媽媽的身體變化，給齣科學的營養搭配，40周，周周不同，讓孕媽媽輕鬆獲得每周真正需要的孕期營養餐。

內容簡介

　　《懷孕瞭吃什麼每周一讀》打破瞭大多數孕期營養書按孕早、中、晚 期的粗略分段，將整個孕程所需營養細化到周，列齣每周所需的營養。
　　《懷孕瞭吃什麼每周一讀》特彆強調瞭速查功能，菜譜及飲食宜忌都 體現在目錄中，讓讀者打開就能用。
　　用精美圖片呈現一道營養餐，好看更好吃。
　　《懷孕瞭吃什麼每周一讀》由著名營養師李寜以專業經驗指導孕媽媽 懷孕期間如何飲食。

作者簡介

　　李寜，北京協和醫院營養科營養師，北大分校食品及營養學學士，協和醫科大學碩士。 從事臨床營養工作20年，緻力於營養治療及谘詢，醫學專科生及本科生的營養教學，營養學領域的科研以及大眾營養宣教。曾參與《現代臨床營養學》《臨床營養治療學》等多部營養學專著的編寫，在國內核心期刊上發錶過數篇專業論文。齣版過《嬰幼兒營養方案》《孕産婦營養方案》《疾病飲食調理》等多部科普作品。多次在電颱、電視颱進行科普宣教，並在各種報刊雜誌上發錶過科普文章數十篇。
　

目錄

孕前營養必不可少
孕1月
孕2月
孕3月
孕4月
孕5月
孕6月
孕7月
孕8月
孕9月
孕10月
附錄

前言/序言

摺後199-100確實很便宜 內容很豐富 每周都有需要看的

很好的書，一邊吃一邊學做飯

一本很詳細很不錯的書，能看懂化驗單瞭。

內容不錯學習中，期待寶寶降生

值得媽媽們購買學習的一本書，書中在每個階段都會指導你該怎麼做，不該做什麼

感覺很實用，可以按需按建議補充營養。

書還沒看，就是感覺每天推薦的吃的東西沒啥規律，都是亂的

買瞭一整套 慢慢學習 研究瞭 這也算為寶寶的第一次付齣

正好趕上活動滿減，就想著把想要的書都買一買！以為當天下午會到，結果第二天中午到的！送貨小哥特彆好，因為不方便下樓取，他直接給我送上樓的！給他點贊！打開看瞭幾本，都不錯！印刷和紙質都可以！唯獨我們仨那本沒有塑封，而且書後有個大黑手印！反正也不耽誤看，就是覺得有點髒瞭！總體都不錯，希望京東可以經常搞些活動，多給些實惠！！