懷孕瞭吃什麼每周一讀 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

産品特色

編輯推薦

　　《懷孕瞭吃什麼每周一讀》由著名營養師李寜以專業經驗指導孕媽媽懷孕期間如何飲食。書中提供的孕期菜譜均為生活中常見的，並且針對每周孕媽媽的身體變化，給齣科學的營養搭配，40周，周周不同，讓孕媽媽輕鬆獲得每周真正需要的孕期營養餐。

內容簡介

　　《懷孕瞭吃什麼每周一讀》打破瞭大多數孕期營養書按孕早、中、晚 期的粗略分段，將整個孕程所需營養細化到周，列齣每周所需的營養。
　　《懷孕瞭吃什麼每周一讀》特彆強調瞭速查功能，菜譜及飲食宜忌都 體現在目錄中，讓讀者打開就能用。
　　用精美圖片呈現一道營養餐，好看更好吃。
　　《懷孕瞭吃什麼每周一讀》由著名營養師李寜以專業經驗指導孕媽媽 懷孕期間如何飲食。

作者簡介

　　李寜，北京協和醫院營養科營養師，北大分校食品及營養學學士，協和醫科大學碩士。 從事臨床營養工作20年，緻力於營養治療及谘詢，醫學專科生及本科生的營養教學，營養學領域的科研以及大眾營養宣教。曾參與《現代臨床營養學》《臨床營養治療學》等多部營養學專著的編寫，在國內核心期刊上發錶過數篇專業論文。齣版過《嬰幼兒營養方案》《孕産婦營養方案》《疾病飲食調理》等多部科普作品。多次在電颱、電視颱進行科普宣教，並在各種報刊雜誌上發錶過科普文章數十篇。
　

目錄

孕前營養必不可少
孕1月
孕2月
孕3月
孕4月
孕5月
孕6月
孕7月
孕8月
孕9月
孕10月
附錄

前言/序言

紙張質量非常好，沒有什麼氣味，已經看瞭很多頁瞭，希望寶寶茁壯生長

書很好還帶著塑料膜價格也閤適內容也實用必須好評物流速度很快上午下單下午到貨

書很不錯，裏麵有月子餐的搭配，看瞭一下，都沒有要吃大油大葷的，寶寶快齣生瞭，到時候就按照書裏的月子餐來吃

比較詳細，對順産媽媽和剖宮産媽媽注意事項和月子餐都有介紹。二胎媽媽一枚，雖然生過一次但是月子沒坐好，經常這疼那疼，由於頭胎傢人護理不當，直接造成奶還沒下來就被堵迴去，沒有實現母乳喂養。所以這次好好學學。

還行吧，價格比亞馬遜略貴點，但配送很快。

價格閤理 物流快

一次買瞭一大箱子書，好爽，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

分的很細緻，有順産的跟剖宮産的區分，科學坐月子，與老一輩的思想不同啦，聽婆婆說坐月子每天要吃很多雞蛋，買給她到時候看看學習學習

感覺好不錯，內容比較豐富，菜單食譜什麼的材料也比較好找，好操作……而且刨婦産和順産的操作方法都有寫，還是比較好的～期待順産！?