粥膳养生堂1000例 下载 mobi epub pdf 电子书 2025

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范会平等主编的《粥膳养生堂1000例》从我国各地的各类风味粥例中精选了一批针对常见疾病、滋补、妇女保健、儿童保健、美容美体、益寿抗衰、特殊人群以及四季养生等人们日常比较关注的各个方面，收集了1000个粥例，并以简洁的文字对每一个粥例从原料配方、制作方法、功能主治、注意事项、专家提醒等方面加以具体介绍。

内容简介

　　《粥膳养生堂1000例》从我国各地的各类风味粥例中精选了一批针对 常见疾病、滋补、妇女保健、儿童保健、美容美 体、益寿抗衰、特殊人群以及四季养生等人们日常比较关注的各个方面． 收集了1000个粥例，并以简洁 的文字对每一个粥例从原料配方、制作方法、功能主治、注意事项、专家 提醒等方面加以具体介绍。使广 大读者能够比较方便地了解粥中所用原料的一些主要营养特性和功能特点 。 范会平等主编的《粥膳养生堂1000例》内容丰富，科学实用．非 常适合家庭和广大烹饪爱好者阅读使用。

目录

第一章 呼吸系统疾病
第一节 风寒感冒
葱白瘦肉粥
面粉红糖粥
三白粥
葱白神仙粥
姜葱米醋粥
神仙粥
荆芥粥
生姜粥
防风粥
发汗豉粥
第二节 风热感冒
黄芪生姜大枣粥
冬瓜莲叶扁豆粥
蔓荆子粳米粥
薄菊粥
薄荷粥
金银花粥
藿佩粥
石膏粥
加减竹叶粥
第三节 暑湿感冒
荷叶扁豆花粥
香薷粥
藿香叶粥
山楂薏苡粥
扁豆花山药粥
藿香薏仁粥
薏米扁豆粥
绿豆粥
银翘解毒粥
化斑粥
第四节 急性支气管炎
苏叶杏仁粥
甜杏仁粥
竹叶花粉粥
山药杏仁粥
薏苡梨粥
干贝粥
葱白粥
贝母粥
紫苏粥
第五节 慢性支气管炎
薏仁茯苓苏子粥
黄芪猪肺粥
橘红粥
二陈二仁粥
芦根川贝粥
百玉二冬粥
葶苈子大枣粥
四仁鸡子粥
珠玉二宝粥
车前子粥
第六节 肺炎
芦根竹沥粥
复方鱼腥草粥
杏仁粥
竹沥粥
苏子粥
大蒜粥
山药粥
葱姜粥
第七节 支气管哮喘
麻黄干姜粥
桑白猪肺粥
姜枣糯米粥
苏子降气粥
麻姜甘草粥
扁豆陈皮粥
山药羊肉粥
燕窝枸杞粥
二皮芦根粥
二贝芦根粥
第八节 肺脓肿
加味白茅根粥
蜂房贝母粥
桔梗芦根粥
鱼腥草粥
苇茎薏苡仁粥
玉竹木耳粥
冬瓜仁桃仁粥
祛咳止呕粥
麦门冬粥
莱菔子粥
梨粥
荆芥豆豉薄荷粥
银耳雪梨红枣粥
葛根桑枝粥
冬虫草米粥
胡桃粥
桑白皮大米粥
第二章 消化系统疾病
第三章 心血管系统疾病
第四章 泌尿生殖系统疾病
第五章 血液系统疾病
第六章 代谢、内分泌系统疾病
第七章 神经系统疾病
第八章 外科与皮肤科疾病
第九章 妇产科疾病
第十章 儿科疾病
第十一章 耳鼻喉科疾病
第十二章 风湿病
第十三章 传染病
第十四章 肿瘤
第十五章 滋补粥
第十六章 妇女保健
第十七章 美容美休
第十八章 特殊人群
第十九章 四季养生粥

前言/序言

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学习怎么熬粥了，养生必备。

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记忆是一把最好的蒙太奇剪刀，瞬间镜头就切换到最近。五年前就算饿死，我也想不到之后会来到广州这个跟我之前丝毫没有关系的城市。公司要求一个礼拜之内找好房子，我只用了四天。可以说是效率高，但更是一种无奈。每天顶着直射的太阳，冒着三十多度的气温，从城南到城北的跑。见了无数的中介，找了无数的房东。有一天，就这么走着走着，我突然停下来，喝了口水。我想到朋友跟我说之前在北京租房子，不得已和陌生人同住屋檐下的苦涩我想起在上海地铁站旁那些肮脏的小摊前挤满了赶着上班的年轻人，付了钱拿了一碗东西边走边吃。从那时起，我就对自己发誓，永远不要像他们一样。我曾经无限希望能够到大城市中生活，但后来我看到大城市是这样轻而易举的就摧毁了年轻人对生活的美好幻想。为了保留住残存的希望，我唯一能做的，就是做恰当的事，做正确的事。我对自己说，我要整租，不要和不认识的人合租哪怕早起半个小时，我要坐着吃早饭，而不是买来路边摊的不知道什么乱七八糟的东西然后迎风边走边吃。

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想过这些之后，我继续赶路，寻找下一个房东。我幸运极了，这个房东人很好，虽然钱上面计较一些，但是我也无所谓了。她跑前跑后帮我收拾，还说要给我介绍自己邻居家的大闺女给我认识。我去附近的超市买被子和锅，她找了认识人帮我打折。

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记忆是一把最好的蒙太奇剪刀，瞬间镜头就切换到最近。五年前就算饿死，我也想不到之后会来到广州这个跟我之前丝毫没有关系的城市。公司要求一个礼拜之内找好房子，我只用了四天。可以说是效率高，但更是一种无奈。每天顶着直射的太阳，冒着三十多度的气温，从城南到城北的跑。见了无数的中介，找了无数的房东。有一天，就这么走着走着，我突然停下来，喝了口水。我想到朋友跟我说之前在北京租房子，不得已和陌生人同住屋檐下的苦涩我想起在上海地铁站旁那些肮脏的小摊前挤满了赶着上班的年轻人，付了钱拿了一碗东西边走边吃。从那时起，我就对自己发誓，永远不要像他们一样。我曾经无限希望能够到大城市中生活，但后来我看到大城市是这样轻而易举的就摧毁了年轻人对生活的美好幻想。为了保留住残存的希望，我唯一能做的，就是做恰当的事，做正确的事。我对自己说，我要整租，不要和不认识的人合租哪怕早起半个小时，我要坐着吃早饭，而不是买来路边摊的不知道什么乱七八糟的东西然后迎风边走边吃。

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打开书本，书装帧精美，纸张很干净，文字排版看起来非常舒服非常的惊喜，让人看得欲罢不能，每每捧起这本书的时候 似乎能够感觉到作者毫无保留的把作品呈现在我面前。 作业深入浅出的写作手法能让本人犹如身临其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其实值得回味 无论男女老少，第一印象最重要。”从你留给别人的第一印象中，就可以让别人看出你是什么样的人。所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度。 多读书，可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过：“知识就是力量。”不错，多读书，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进，不断地成长。从书中，你往往可以发现自己身上的不足之处，使你不断地改正错误，摆正自己前进的方向。所以，书也是我们的良师益友。 多读书，可以让你变聪明，变得有智慧去战胜对手。书让你变得更聪明，你就可以勇敢地面对困难。让你用自己的方法来解决这个问题。这样，你又向你自己的人生道路上迈出了一步。 多读书，也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。读书可以调节身体的血管流动，使你身心健康。所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。 读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。所以，我们应该多读书，为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础！读书养性，读书可以陶冶自己的性情，使自己温文尔雅，具有书卷气；读书破万卷，下笔如有神，多读书可以提高写作能力，写文章就才思敏捷；旧书不厌百回读，熟读深思子自知，读书可以提高理解能力，只要熟读深思，你就可以知道其中的道理了；读书可以使自己的知识得到积累，君子学以聚之。总之，爱好读书是好事。让我们都来读书吧。 其实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现. 最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生存。 最后在好评一下京东客服服务态度好，送货相当快,包装仔细！这个也值得赞美下 希望京东这样保持下去，越做越好

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