张思莱科学育儿全典

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张思莱著 著
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店铺: 文轩网旗舰店
出版社: 中国妇女出版社
ISBN:9787512713642
商品编码:11201290781
出版时间:2017-01-01

具体描述


《儿童成长密码:科学养育的艺术与实践》 从呱呱坠地到翩翩少年,生命的每一次跃迁,都蕴藏着深刻的科学奥秘。本书将带您深入探索儿童成长的内在规律,解锁塑造健康、快乐、独立人格的关键要素,为您提供一套行之有效的科学养育指南。 第一部分:生命初启,奠定坚实基础 孕育的奇迹与科学的守护: 生命之初的科学: 详细阐述受精卵形成、胚胎发育的每一个关键阶段,从细胞分裂到器官形成,揭示生命的奇妙进程。分析基因在塑造个体特征中的作用,以及环境因素如何影响胎儿健康。 科学的孕期营养: 深入剖析孕期必需的营养素,如叶酸、铁、钙、DHA等,解释它们对胎儿大脑发育、骨骼形成及母体健康的重要性。提供具体、可行的膳食建议,以及如何根据孕期不同阶段调整营养摄入。 孕期保健的科学实践: 讲解孕期常见的身体变化及其科学解释,如孕吐、水肿、腰背疼痛等,并提供缓解建议。介绍科学的孕期运动,如孕妇瑜伽、散步等,及其对母婴健康的益处。强调定期产检的重要性,以及各种检查的目的和意义。 情绪与压力的科学管理: 探讨孕期情绪波动的原因,以及长期压力对胎儿发育的潜在影响。教授放松技巧、冥想练习,以及如何建立有效的支持系统,帮助孕妇保持良好的心理状态。 分娩的科学准备: 详细介绍不同分娩方式的原理、优缺点及适用情况,如自然分娩、无痛分娩、剖腹产等。提供产前检查、分娩预演,以及建立分娩计划的科学指导。 新生儿的科学照护: 吃:科学喂养的艺术: 深入分析母乳喂养的生理机制、营养价值及其对婴儿免疫力的提升作用。提供正确的哺乳姿势、技巧,以及判断宝宝是否吃饱的方法。详细介绍配方奶喂养的科学选择、冲调和喂养原则,以及母乳与配方奶混合喂养的注意事项。 睡:建立规律的睡眠模式: 解释新生儿睡眠特点,如睡眠周期短、易惊醒等,并分析其生理原因。指导家长如何创造适宜睡眠的环境,如黑暗、安静、恒温等。教授循序渐进的睡眠训练方法,帮助宝宝建立健康的睡眠习惯,以及如何应对夜醒和分离焦虑。 排:科学处理宝宝的大小便: 讲解新生儿消化系统特点,以及大便性状与健康的关联。提供科学的尿布更换方法,以及如何预防尿布疹。介绍如厕训练的早期启蒙,为将来的自主如厕打下基础。 穿:舒适与安全的衣着选择: 强调为新生儿选择透气、柔软、吸湿性好的衣物的重要性。讲解不同季节的穿衣原则,以及如何根据室内外温度为宝宝增减衣物。 洗:安全卫生的洗护步骤: 教授正确的洗澡方法,包括水温、洗浴用品的选择,以及洗澡时的注意事项,如脐带护理等。指导家长如何为宝宝进行日常的面部、口腔、耳鼻清洁。 玩:早期感知与运动发展的科学启蒙: 解释新生儿的感知能力发展,如视觉、听觉、触觉等。推荐适合新生儿的早期游戏,如亲子互动、抚触按摩等,强调这些活动对宝宝大脑发育、情感连接的重要性。 第二部分:成长加速,认知与情感的双重飞跃 感知觉发展的科学规律: 视觉的探索: 追踪宝宝从模糊到清晰的视觉发展历程,了解宝宝对颜色、形状、深度、运动的感知能力如何随着时间推移而增强。推荐适合不同月龄宝宝的视觉刺激玩具和游戏,如黑白卡、鲜艳的物体、镜子等。 听觉的敏锐: 探讨宝宝对声音的反应,从对巨大声响的惊吓到对语言的敏感。介绍如何通过音乐、故事、亲子对话来丰富宝宝的听觉体验,促进语言能力的发展。 触觉的感知: 解释触觉在宝宝探索世界中的重要性,从对不同材质的触摸到通过抚触建立安全感。推荐不同质感的玩具,以及亲子抚触的科学方法,强调其对宝宝情绪安抚和身心健康的作用。 味觉与嗅觉的启蒙: 了解宝宝对不同味道和气味的反应,以及这如何影响其对食物的接受度。 运动能力发展的科学阶梯: 抬头、翻身、坐立: 详细讲解宝宝在抬头、翻身、坐立等大运动技能发展中的里程碑,并分析每个阶段需要注意的要点。提供增强宝宝肌肉力量和协调性的科学练习,如俯趴练习、扶坐练习等。 爬行:探索世界的基石: 强调爬行对宝宝空间感知、手眼协调、肢体力量发展的重要性。提供创造安全爬行环境的建议,以及鼓励宝宝主动爬行的游戏。 站立与行走: 追踪宝宝学习站立和行走的过程,解释其内在的生理机制和平衡能力的锻炼。推荐适宜的学步工具,并强调安全第一。 语言能力的科学萌芽: 从咿呀学语到词汇爆发: 阐述宝宝语言发展的不同阶段,从简单的发声、模仿到理解指令、说出词汇。强调亲子互动在语言发展中的核心作用,如积极回应、重复词汇、利用绘本等。 听懂比说出更重要: 解释宝宝早期语言理解能力的发展,以及如何通过生活中的语言环境来促进其理解。 科学的亲子对话: 指导家长如何与宝宝进行有效的沟通,从使用简单的词汇到组织完整的句子,以及如何鼓励宝宝表达。 情感与社交的科学培养: 依恋关系的建立: 深入分析依恋理论,以及安全依恋对宝宝自信心、探索能力和未来人际关系的重要性。提供家长如何通过及时回应、拥抱、眼神交流来建立和巩固安全依恋的科学方法。 情绪的识别与管理: 帮助家长理解宝宝不同情绪的表达方式,如哭闹、微笑、生气等,并教授如何科学地安抚宝宝的情绪,如拥抱、转移注意力、共情等。 社交技能的启蒙: 引导家长如何为宝宝创造与同伴互动的机会,从最初的平行游戏到合作游戏,培养宝宝分享、合作、轮流等待等社交品质。 第三部分:独立成长,认知、品格与智慧的塑造 认知发展与思维训练: 探索与好奇: 鼓励宝宝通过玩耍和探索来学习,提供丰富的环境和多样的玩具,激发其内在的好奇心和求知欲。 解决问题的能力: 设计一些小挑战,让宝宝在尝试和摸索中学会解决问题,培养其独立思考和分析能力。 规则意识的建立: 逐步引入简单的规则,并解释规则的重要性,帮助宝宝理解界限,培养自律性。 品格塑造与价值观的引导: 诚实与责任: 通过榜样作用和具体事件,引导宝宝认识诚实的价值,并逐步培养其承担责任的意识。 同情心与善良: 鼓励宝宝关注他人感受,理解他人的处境,培养其同情心和善良的品质。 勇敢与坚韧: 在面对困难和挑战时,给予支持和鼓励,帮助宝宝克服恐惧,培养其勇敢和坚韧的精神。 尊重与包容: 教导宝宝尊重自己和他人,理解和接纳差异,培养其包容的胸怀。 学习兴趣的科学激发: 阅读的力量: 强调早期阅读的重要性,如何为不同年龄段的宝宝选择合适的绘本,以及如何通过亲子共读来培养宝宝的阅读兴趣和语感。 艺术与创造: 提供绘画、手工、音乐等艺术活动的机会,鼓励宝宝自由表达,发展其创造力和想象力。 科学探索的乐趣: 通过简单的实验、观察自然等方式,引导宝宝对科学产生兴趣,培养其探索精神和逻辑思维。 健康生活方式的科学培养: 均衡营养: 关注宝宝成长过程中的营养需求,提供健康饮食的指导,培养良好的饮食习惯。 规律作息: 强调规律作息对宝宝身体发育和情绪稳定的重要性。 体育锻炼: 鼓励宝宝进行适度的体育锻炼,增强体质,培养其运动爱好。 用眼卫生: 引导宝宝养成良好的用眼习惯,保护视力。 结语: 儿童的成长是一个充满科学与智慧的旅程。本书旨在为您提供一套全面、系统、科学的养育理念和实践方法,帮助您更好地理解孩子,与孩子共同成长。愿每一位家长都能成为孩子生命中最优秀的“科学家”和“引导者”,陪伴他们健康、快乐、自信地走向美好的未来。

用户评价

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这部书的深度和广度简直让人惊叹,它不仅仅是一本育儿指南,更像是一部结合了现代科学研究与丰富实践经验的百科全书。我特别欣赏作者在阐述每一个育儿理念时,都会提供详实的科学依据和大量的案例分析,而不是空泛的说教。比如,在谈到儿童的早期阅读兴趣培养时,书中详细拆解了不同年龄段儿童的认知发展特点,并提供了从绘本选择到亲子共读技巧的具体操作步骤。我尝试了书里推荐的几种互动式阅读方法,效果立竿见影,孩子对书的依恋程度明显增强了。书中对“情绪管理”的探讨也极为深刻,它没有简单地告诉家长如何“安抚”孩子的情绪,而是引导我们去理解情绪背后的生理和心理机制,从而建立起更健康、更具同理心的亲子沟通模式。读完这部分内容,我感觉自己像完成了一次深度的自我审视,对于过去一些冲动的反应有了更清晰的认识和改进的方向。那种感觉,就好像握住了一把能开启孩子内心世界的万能钥匙,充满了力量和希望。

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这本书给我的感觉是非常“前沿”和“接地气”的矛盾统一体。它大量引用了最新的儿童发展心理学研究成果,包括一些我从未在其他育儿书籍中见过的概念,比如“神经可塑性在应激反应中的作用”。然而,最难能可贵的是,作者能将这些高深的理论,用最朴素、最贴近日常生活的语言和场景描述出来。例如,书中有一个关于“有效表扬”的章节,它清晰地界定了“过程性赞美”与“结果性赞美”的区别,并给出了具体的措辞替换清单。我马上在和孩子的日常交流中进行了替换实验,发现当我说“你真的很努力地解决了这个积木难题”而不是“你真棒,搭得真快”时,孩子展现出的坚持度和主动性明显提高了。这本书的价值在于,它不只是告诉我们“该做什么”,更是深入解释了“为什么这么做会有效”,这种知其然更知其所以然的求知体验,让人欲罢不能。

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如果非要用一个词来形容这本书的价值,那就是“系统性”。它绝不是零散知识点的堆砌,而是围绕一个核心的育儿哲学构建起来的完整体系。这本书让我明白,很多时候我们对孩子行为的解读存在偏差,比如将“分离焦虑”误判为“任性”,将“探索欲”等同于“捣乱”。书中通过大量的神经科学知识普及,揭示了儿童大脑发育的内在逻辑,这使得我对孩子那些看似不可理喻的行为,产生了深切的理解和包容。它教会我的不是技巧,而是“理解的深度”。例如,在谈到饮食习惯养成时,它不仅讲了营养搭配,更深入到“食物与情感联结”的心理学层面,提供了一整套如何重建孩子与食物健康关系的方案。这本书的厚度并非徒有其表,每一页都承载着可以被印证和应用的真知灼见,读起来酣畅淋漓,绝对是投资时间最值得的一本书。

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说实话,我原本以为市面上同类育儿书籍已经够多了,但这本书完全颠覆了我的固有印象。它最吸引我的地方在于那种抽丝剥茧的逻辑性和条理性,特别是它在介绍不同发展阶段的里程碑时,所采用的对比分析方法非常精妙。举个例子,书中并列展示了“传统教育观念”与“现代科学视角”在某一特定技能培养上的差异,并且用图表清晰地展示了长期效果的对比。这种横向和纵向的对比,让原本模糊的概念变得异常清晰。我记得有一章专门讲睡眠训练,它没有采用那种“一刀切”的速成法,而是根据孩子的气质类型,提供了个性化的渐进式调整方案,其中涉及到对环境光线、声音波段的微调建议,这些细节真是细致入微,体现了作者深厚的专业素养。读这本书的过程,与其说是学习,不如说是一次系统的思维重塑,它强迫我跳出日常的惯性思维,用更宏观、更科学的视角去重新审视每一个日常决策。

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这本书的叙事风格有一种独特的“娓娓道来”的魅力,它不像教科书那样刻板,也不像心灵鸡汤那样浮夸,它像一位知识渊博又充满生活智慧的长辈,在你耳边细细道来人生的真谛。我尤其喜欢它在探讨“规则建立”那一章节的处理方式。作者没有鼓吹严厉或放纵的任何一方,而是构建了一个“边界感”的理论模型。这个模型非常实用,它强调规则的“一致性”和“可预见性”对孩子安全感的重要性。书中描绘了几个极具画面感的场景,比如孩子在公共场合哭闹时,家长如何运用“观察-命名-引导”三步走策略,而不是直接的呵斥或溺爱。我照着书里的描述试了几次,效果出乎意料地好,冲突的烈度和持续时间都大大缩短了。这种文学性和实用性的完美结合,让我在深夜阅读时,也总能感受到一种平静的力量,仿佛所有的育儿焦虑都被巧妙地化解在了字里行间。

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很厚,内容很全面,应该提前买,早点学习,新手必备

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东西不错啊真是我需要的下次还来

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不错,正在看着。

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整体内容很棒

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书很厚,内容很丰富

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东西不错啊真是我需要的下次还来

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整体内容很棒

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