完美自拍速成秘籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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許淼淼 著

圖書標籤:

• 自拍
• 手機攝影
• 美顔技巧
• 拍照姿勢
• 人像攝影
• 時尚
• 美妝
• 技巧分享
• 攝影教程
• 顔值

齣版社： 華南理工大學齣版社

ISBN：9787562338918

版次：1

商品編碼：11229737

品牌：墨點

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2013-03-01

用紙：膠版紙

頁數：112

內容簡介

　　從非專業人士到自拍達人，《完美自拍速成秘籍》作者從技術的角度，全方位的分享瞭自拍的心得、體會。每個要點以1~2張照片作為實例，清晰講解。不僅有前期準備和具體拍攝經驗，還分享瞭後期編輯及創意。是一本簡單、實用、生動的自拍手冊。

目錄

第一章 自拍準備篇
1. 你的相機
2. 三角架和快門遙控器
3. 翻轉LCD顯示屏
4. 其他輔助小工具

第二章 認識你的相機
1. 光圈
2. 快門
3. 對焦
4. ISO
5. 自拍鍵
6. 定焦鏡頭、廣角鏡頭、長焦鏡頭

第三章 取景、構圖
1. 人像居中
2. 黃金分割綫
3. 綫條
4. 三角形
5. 框架
6. 拍攝你的背影
7. 靠近拍攝
8. 拍攝你的影子
9. 拍攝鏡子中的你

第四章 光綫，光綫
1. 散射光
2. 順光
3. 側光
4. 頂光
5. 逆光
6. 夜景
7. 補光

第五章 後期編輯
1. 把握色彩
——還原真實色彩
2. 美化自己
——修飾瑕疵
——美麗大提升
3. 輕鬆掌控變幻的顔色
——一鍵式編輯
——吸人眼球的‘黑白’彩照
——復古色調
——替換顔色
——日係清新風格

第六章 創意無限
1. 你身體的一部分
2. 利用能反光的東西
3. 陰雨天也可以拍
4. 成為畫中人
5. 更多的你，更多錶達

前言/序言

完美自拍速成秘籍：解鎖你的鏡頭魅力 告彆“拍瞭照，但感覺不對”的遺憾，迎接鏡頭前的自信光芒！ 你是否曾對著鏡子練習角度，但最終的照片依然不盡如人意？是否總覺得彆人的自拍總是那麼自然、那麼吸睛，而自己的卻顯得生硬、缺乏靈魂？是否渴望在社交媒體上展現最好的自己，卻在按下快門的那一刻陷入睏境？如果是這樣，那麼，《完美自拍速成秘籍》正是為你量身打造的指引。 這本書並非教你如何過度修飾，也不是告訴你如何模仿彆人的風格。它的核心在於挖掘和展現你本身獨有的魅力，讓你在任何場景下，都能自信地與鏡頭對話，拍齣令人驚艷、真實又富有感染力的自拍照。我們相信，每個人心中都住著一個鏡頭寵兒，隻是需要被正確地喚醒和引導。 第一章：認識你的“畫布”——理解光影與麵孔的和諧之道 在我們深入探討拍攝技巧之前，有必要花時間去理解構成一張優秀自拍的兩個關鍵要素：光綫和你的麵部特徵。這並非要你成為專業的攝影師或麵部識彆專傢，而是要培養一種敏銳的觀察力，讓你能夠“看見”光影在臉上的魔術，以及如何揚長避短，突齣你的最佳角度。 光綫的魔法： 光綫是自拍的靈魂。我們將從最基礎的光綫類型講起——自然光和人造光。自然光，尤其是柔和的窗邊光，是新手最容易掌握的“黃金法則”。我們會詳細解析不同時間段（清晨、午後、傍晚）自然光的特性，以及它們如何影響你的膚色和麵部立體感。學會“追光”，尋找那些能為你打上柔和輪廓的光源，避免刺眼的直射光造成的陰影和過曝。 人造光的智慧： 手機閃光燈、颱燈、補光燈……這些日常光源並非不可用，而是需要智慧地駕馭。我們將探討如何利用室內燈光，例如讓燈光從側麵照射，或者通過反射（如白牆、窗簾）來柔化光綫。還會介紹如何巧妙運用補光設備，讓你的臉部始終保持均勻、明亮的視覺效果，避免齣現“陰陽臉”或“大黑眼眶”的尷尬。 你的專屬“最佳角度”： 每個人的臉部結構都是獨一無二的，因此不存在放之四海而皆準的“完美角度”。我們鼓勵你進行一次“麵部探索之旅”。通過一係列簡單的測試，你可以發現自己的哪些角度更能展現五官的優勢，例如下頜綫的清晰度、眼睛的神采、鼻梁的挺拔感。我們會引導你觀察不同角度下顴骨、眼窩、嘴角的細微變化，並總結齣最適閤你的拍攝方嚮。這並非是要你固定在一個姿勢，而是讓你對自己的臉部有更深入的理解，從而在拍攝時能夠更自然地找到那個能讓你看起來最美的“發光點”。 錶情的力量： 很多時候，照片的失敗並非因為光綫或角度，而是因為僵硬的麵部錶情。我們會帶你走齣“傻笑”的誤區，探索更具層次感的錶情錶達。從自然的微笑，到眼神的傳遞，再到肢體語言的輔助，我們將教授你如何通過細微的麵部肌肉控製，展現齣自信、愉悅、甚至是略帶神秘的不同情緒。我們將分享一些簡單易行的錶情練習方法，讓你在鏡頭前能夠收放自如。 第二章：解鎖手機攝影的潛能——從硬件到軟件的全麵解析 如今，手機已經成為我們最便捷的攝影工具。但你是否真的瞭解你手中的這颱“微型相機”？本章將帶你深入挖掘手機攝影的強大功能，從硬件設置到內置軟件的妙用，讓你將手中的設備發揮到極緻。 手機硬件的奧秘： 瞭解手機攝像頭的像素、光圈、傳感器尺寸等基礎概念，雖然聽起來有些技術性，但實際上它們直接影響著照片的畫質。我們會用最通俗易懂的方式解釋這些參數意味著什麼，以及它們在你拍攝自拍時的實際作用。例如，更大的光圈如何帶來更虛化的背景，更清晰的傳感器又如何捕捉更豐富的細節。 構圖的藝術： 構圖是決定一張照片是否“舒服”的關鍵。我們將打破“居中構圖”的思維定式，介紹黃金分割、三分法、引導綫等經典的構圖原則，並教授你如何在狹小的手機屏幕上靈活運用。學會利用前景、背景來增加畫麵的層次感，避免畫麵過於單調。還會探討如何通過傾斜手機（傾斜構圖）或改變視角來營造視覺衝擊力。 焦距的魔法： 不同的焦距會帶來不同的視覺效果。我們將分析手機廣角鏡頭和長焦鏡頭的特點，以及它們在自拍中的應用。例如，廣角鏡頭可以讓你捕捉到更寬廣的背景，營造齣“大片感”，但也需要注意邊緣的畸變。長焦鏡頭則能讓你在保持一定距離的情況下，將麵部細節拍得更清晰。 手機自帶功能的強大： 彆小看手機自帶的相機App！我們將深入解析其各種模式和設置，例如HDR模式如何平衡明暗細節，人像模式如何模擬景深效果，甚至是一些隱藏的專業模式，讓你能夠更精細地控製曝光、白平衡等參數。我們會提供具體的手機型號操作指南，讓你快速上手。 拍攝模式的靈活運用： 定時拍攝、連拍、語音控製……這些功能看似簡單，卻能極大地提升你的拍攝效率和成片率。我們將分享如何在不同場景下，利用這些功能來捕捉最自然的瞬間，避免“刻意”的感覺。例如，利用定時拍攝來找到自己最放鬆的狀態，或者用連拍來捕捉一係列生動有趣的錶情。 第三章：化腐朽為神奇——後期處理的精妙之道 後期處理並非是“欺騙”的工具，而是對照片進行二次創作，使其更接近你想要的藝術效果。本章將教你如何運用手機上的後期App，進行恰到好處的調整，讓你的自拍更上一層樓。 基礎調整的基石： 我們將從最基礎的調整開始，例如亮度、對比度、飽和度的應用。學會適度調整，避免“用力過猛”，讓畫麵看起來更自然、更舒適。理解白平衡的重要性，如何校正偏色的照片，讓膚色看起來更健康。 細節的雕琢： 銳度、清晰度、降噪，這些參數的微調能夠極大地提升照片的質感。我們將教會你如何通過這些工具，讓麵部細節更加清晰，同時又不失自然感。還會探討如何處理噪點，尤其是在光綫不足的環境下拍攝的照片。 色彩的語言： 色彩是情感的載體。我們將分析不同色調對照片氛圍的影響，例如冷色調的清新、暖色調的溫馨。學會利用濾鏡，但強調選擇適閤自己風格和照片內容的濾鏡，而不是盲目套用。還會教授你如何進行局部調色，例如強調眼神的光彩或唇部的紅潤。 “瘦臉瘦身”的藝術： 很多用戶希望通過後期來優化臉型或身形。我們將在此部分強調“適度”的原則。過度的變形會讓照片顯得非常不真實。我們將分享一些更加自然、不易察覺的調整技巧，讓你在保持真實感的同時， subtly 優化你的麵部輪廓和身體比例。 背景的優化與前景的運用： 後期處理也包括對背景的處理。學會如何通過模糊背景來突齣主體，或者如何移除一些雜亂的元素。還會探討如何利用後期增強前景的細節，讓畫麵更有深度。 風格的統一與個人品牌的塑造： 最終，照片的目的是展現最好的你。我們會引導你思考，你希望通過自拍傳達什麼樣的信息和風格？是活潑可愛，還是知性優雅？通過後期處理，你可以逐漸形成一套屬於自己的視覺風格，讓你的社交媒體呈現齣統一而獨特的個人品牌。 第四章：場景與情境的掌控——讓自拍不再孤單 一張完美的自拍，不僅僅是鏡頭前的你，更是你所處環境和當下情緒的映照。本章將帶你走齣“嘟嘴剪刀手”的模式，學會如何將周圍的一切融入你的鏡頭，創造齣更有故事感的自拍照。 室內環境的利用： 你的臥室、咖啡館、書房……這些日常的室內空間，都可以成為絕佳的背景。我們將教授你如何利用窗戶光、室內燈光，以及傢具、裝飾品來豐富你的畫麵。例如，靠窗坐在書桌前，手中拿著一本書，營造齣知性文藝的氣質。 戶外場景的挑戰與機遇： 戶外光綫復雜多變，但同時也充滿瞭無限可能。我們會探討如何在陽光明媚的日子裏避免過曝，如何在陰天捕捉柔和的光綫，如何在傍晚利用夕陽的餘暉。學會利用自然元素，如樹葉、花朵、建築，來為你的自拍增添趣味和層次。 美食與自拍的完美結閤： 誰不喜歡分享美食？我們將教你如何在享用美食的同時，拍齣讓人垂涎欲滴又充滿生活氣息的自拍照。學會構圖，將食物和你的臉部自然地融閤在一起。 旅行中的自拍藝術： 旅行是記錄美好時光的絕佳機會。我們將分享如何在不同的旅行景點，拍齣有紀念意義又富有美感的自拍照。如何與地標建築互動，如何捕捉當地的風土人情，如何讓你成為風景中的一道亮麗風景。 情緒的捕捉與錶達： 有時候，一張照片的魅力在於它所傳遞的情緒。我們會引導你如何捕捉當下最真實的情緒，無論是快樂、寜靜、還是思考。學會通過眼神、微錶情，甚至是肢體語言來傳達你的內心世界。 與寵物的親密互動： 如果你有可愛的寵物，它們更是自拍的最佳搭檔。我們將分享如何與寵物配閤，拍齣溫馨、有趣的閤影。 第五章：心態的蛻變——自信纔是最美的濾鏡 技術和技巧固然重要，但內心的自信纔是成就完美自拍的最終秘訣。《完美自拍速成秘籍》不僅僅是一本關於拍攝的書，更是一次關於自我認知的旅程。 擁抱不完美的“完美”： 我們都會有自己的“小瑕疵”，但正是這些不完美，構成瞭你獨特的魅力。本書將鼓勵你擁抱真實的自己，而不是追求虛假的完美。學會欣賞自己的優點，接受自己的不足。 建立積極的自我認知： 很多時候，我們對自己的看法，比真實的自己更加嚴苛。我們將提供一些心理建設的方法，幫助你擺脫外貌焦慮，建立健康的自我評價體係。 練習與耐心： 完美自拍的養成並非一蹴而就，它需要不斷的練習和耐心。我們會鼓勵你享受這個過程，將每一次拍攝都當作一次與自己對話的機會。 從“拍給彆人看”到“拍給自己看”： 當你開始真正為自己拍攝，而不是為瞭迎閤他人或獲得點贊時，你的照片將會散發齣前所未有的光彩。我們將引導你找到拍攝的內在驅動力，讓自拍成為一種自我錶達和自我關懷的方式。 社交媒體上的正確心態： 在充斥著精心P圖和濾鏡的社交媒體時代，我們如何保持清醒和真實？本書將提供關於社交媒體使用和個人形象塑造的建議，讓你能夠在虛擬世界中也保持一份真實的自我。 結語：開啓你的鏡頭人生 《完美自拍速成秘籍》是你踏上鏡頭魅力之路的起點。它將是你最貼心的夥伴，用最實用、最易懂的方式，幫助你解鎖內心深處的自信，發掘你獨特的鏡頭語言。從此刻起，告彆不自信，擁抱鏡頭，讓每一張自拍都成為你最美的注腳，記錄你閃閃發光的每一刻。準備好瞭嗎？讓我們一起，用鏡頭，描繪齣屬於你的精彩人生！

評分☆☆☆☆☆

這本書的包裝設計和裝幀質量令人印象深刻，它用的是一種啞光紙質，拿在手裏很有分量感，翻閱起來感覺很舒服，不像有些廉價的指南書那樣油膩。內容編排上，我特彆欣賞它對“設備與設置”的客觀分析。它沒有過度推銷任何特定的手機品牌或配件，而是以一種中立的立場，詳細對比瞭不同手機在“人像模式”下的算法差異，並教導讀者如何根據自己設備的特性來微調曝光補償和白平衡。比如，它解釋瞭為什麼有些手機拍齣的皮膚顔色偏冷，以及如何通過簡單的後期設置（而不是復雜的調色工具）來修正這種色偏，讓膚色看起來更自然健康。此外，書中關於“光綫質量”的描述也極其細緻，它甚至區分瞭“散射光”、“直射光”和“漫反射光”在不同時間段對膚質的修飾效果。這本書的專業性體現在它對技術細節的精準把握，同時又避免瞭技術術語的過度使用，讓非專業人士也能理解並應用，這種平衡拿捏得非常好。

評分☆☆☆☆☆

這本攝影指南簡直是為我這種手機攝影“小白”量身定做的！我一直對那些光綫運用自如、角度刁鑽的“網紅照”心生羨慕，但自己拍齣來的總是差那麼點意思。這本書的排版非常清爽，不是那種密密麻麻的理論堆砌，而是用大量實際案例來講解。最讓我驚喜的是，它沒有直接教你怎麼用昂貴的單反，而是聚焦於我們日常最常用的手機。書中對於如何利用自然光，尤其是清晨和傍晚的“魔幻時刻”光綫，做瞭極其詳盡的分析。比如，它會告訴你，當太陽在你的側後方時，應該如何調整麵部角度來避免“陰陽臉”，而是巧妙地利用輪廓光勾勒齣清晰的下頜綫。還有關於背景虛化的技巧，它不像其他書籍那樣隻是簡單地說“開大光圈”，而是深入講解瞭手機在不同光照條件下如何通過調整對焦距離和環境元素來模擬齣專業級的景深效果。我試著按照書中關於“三分法”構圖的進階應用去拍攝瞭幾次，效果立竿見影，照片的視覺衝擊力一下子就提升瞭好幾個檔次。這本書真的不是那種泛泛而談的“拍照技巧速成”，而是非常注重實操性和可復製性，讓普通人也能迅速掌握提升自拍質感的關鍵點。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我買這本書的時候是有點猶豫的，因為市麵上講“美顔”和“P圖”的書籍太多瞭，我更希望學到的是如何從源頭上拍齣“不需要過度修飾”的好照片。這本書的哲學理念深得我心，它強調的是“捕捉真實的最好狀態”，而非“製造虛假的完美”。書中花瞭很大篇幅探討瞭“眼神交流”和“肢體語言”在照片中的重要性，這部分內容真是齣乎意料的深刻。它分析瞭不同情緒下，眼睛看嚮鏡頭的方式會傳遞齣怎樣不同的信息，比如，略微嚮下或偏離鏡頭的眼神如何營造齣一種“故事感”和“疏離美”。更具體的是，它提供瞭一套非常實用的“情緒喚醒練習”，幫助我們在鏡頭前放鬆下來，而不是擺齣僵硬的“遊客照”姿勢。我按照書裏建議的幾個小口訣在鏡子前練習瞭幾次，發現鏡頭感確實有質的飛躍。這本書的價值在於，它教會瞭你如何與“鏡頭”建立聯係，這比單純地學習App裏的濾鏡要高級得多，它觸及瞭攝影的靈魂——如何通過影像錶達自我。

評分☆☆☆☆☆

這本《完美自拍速成秘籍》在處理“個性化”方麵做得非常齣色，這可能是我認為它超越其他同類書籍的關鍵點。它沒有試圖將所有人都塑造成一種單一的“網紅臉”模闆，而是鼓勵讀者去探索和定義自己的“最佳角度”。書中有一個章節專門探討瞭如何根據自己的麵部特徵（比如臉型、眼睛大小、鼻子高度等）來找到最能揚長避短的拍攝角度和錶情。它提供瞭一套“麵部對稱性測試法”，教你如何識彆自己麵部最具吸引力的那一側。並且，它強調瞭“重復”的重要性，建議讀者建立自己的“黃金角度數據庫”，記錄下哪些設置和姿勢在特定光綫下對自己效果最好。這使得學習過程不再是死記硬背，而是一個探索自我、建立個人風格的實踐過程。讀完這本書，我感覺我不再是盲目模仿彆人，而是真正開始“瞭解我的臉”是如何在鏡頭前錶現最佳的，這種自我認知的提升，帶來的自信遠比學會一個P圖技巧要珍貴得多。

評分☆☆☆☆☆

對我個人而言，最大的收獲來自書中的“場景化應用”章節。我們總是在不同的生活場景下需要拍照，但往往忘記瞭環境對自拍效果的影響。這本書把場景分得非常細緻：咖啡館、自然光下的戶外、夜晚的室內派對，甚至是如何利用鏡麵反射來自拍。書中針對每個場景都提供瞭“陷阱規避”和“最佳利用點”的速查錶。例如，在光綫較暗的室內，它建議不要使用手機自帶的閃光燈，而是尋找附近窗戶或颱燈的“二次光源”，並用物體反射光綫來填補陰影，而不是試圖用後期軟件去“拉亮”整個畫麵。這種“預判性”的指導，避免瞭我在實際拍攝時手忙腳亂。它不是教你拍完一張照片後再去修補，而是指導你在按下快門前，就將所有光影和構圖問題解決掉。這種係統性的思維訓練，讓我從一個被動按下快門的人，變成瞭一個主動控製畫麵的攝影者。