J 运动,是众所周K知的健康瘦身方法。以前说到运动,J大部分人想到的都是晨练或者去健身房,然而对于现代办公室女性而言,工作占去了她们大部分时间,而工作的间歇时间往往M得不到科学而M充足的休息,因此本书侧重办M公室女性的工作特点,介绍了简单方便、随时随地都可进行的办公室运动。在工作中找到运动的乐趣,在运动中找回工作的激情。
评分白领一日养生法
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评分老婆说了很有用,很好
评分伴侣双双来o运动
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评分(100%好评)
评分本书具有很强的针对性,对于现代办公室女性非常适用。理论结合实际,进行全天候多方位的指导。能够帮助繁忙的你更加合理地安排时间,使得生活工作都能够变得更为充实、快乐。并且书中对日常生活也进行了整合,能够给你更合理的建议来安排工作和生活。即使现实条件很苛刻,本书还是尽可能地对各个时段进行了说明。鱼和熊掌可以兼得,在享用美食的同时也能够保持良好身材,同时养生工作也不放松。再也无需担心工作和生活难以分配了。加上本书中的运动调剂,可以让你成为健康、美丽而又自信的现代办公室女性。现在开始,向着健康知性美前进吧!
评分换个方向来看世界o
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