谁说了算：自由意志的心理学解读 [Who’s in Charge?] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 迈克尔·加扎尼加（Michael S. Gazzaniga） 著，闾佳 译

图书标签:

• 自由意志
• 心理学
• 神经科学
• 意识
• 决策
• 行为
• 认知
• 大脑
• 控制感
• 自主性

出版社： 浙江人民出版社

ISBN：9787213056185

版次：1

商品编码：11281086

品牌：湛庐文化（Cheers Publishing）

包装：平装

丛书名： 湛庐文化

外文名称：Who’s in Charge?

开本：16开

出版时间：2013-07-01

页数：260

正文语种：中文

编辑推荐

　　

　　◆ 作者是认知神经科学之父、当代的思想家、“脑科学界的斯蒂芬·霍金”，迈克尔·加扎尼加。
　　◆ 物理学家李淼、积极心理学先锋派领袖乔纳森·海特、“新新闻主义之父”汤姆·沃尔夫、畅销书作家罗伯特·萨波斯基、《美国科学前沿》主持人艾伦·艾尔达等人倾情推荐。
　　◆ 源自吉福德讲座，用精妙又通俗易懂的语言讲述当代前沿的思想理论。吉福德讲座至今已有120年历史，集合了世界上的科学家和神学家探讨宗教、科学和哲学问题。哲学家威廉·詹姆士、物理学家尼尔斯·玻尔、数学家兼哲学家阿尔弗雷德·怀特海、天文学家卡尔·萨根等都曾走上吉福德讲台。
　　

内容简介

　　

　　左脑右脑谁说了算？是你在决定还是你的大脑在替你决定？人该为自己的罪行负责吗？
　　开创认知神经科学的著名思想家加扎尼加被誉为脑科学界的斯蒂芬·霍金。他在《谁说了算：自由意志的心理学解读》这本书里用“睿智而不夸张”的语言从脑科学的角度阐释自由意志问题，讲述了人类大脑的作用机制、意识的来源、社会意 识的进化以及自由意志观念对于整个社会的影响。他告诉我们，人的思维是大脑整体运作的结果，既有从上而下也有从下而上的机制。《谁说了算：自由意志的心理学解读》还涉及物理学、社会学中那些会决定“我”的部分。
　　这是一本可以改变你的世界观的书。

作者简介

　　[美]迈克尔·加扎尼加（Michael S. Gazzaniga），当代最伟大的思想家、认知神经科学之父，美国国家科学学院院士、美国艺术与科学学院院士，美国总统智囊团成员。现任美国加州大学圣芭芭拉分校圣哲研究中心（SAGE Center for the Study of the Mind）主任，认知神经科学研究所（Cognitive Neuroscience Institute）的负责人。
　　揭秘左右脑分工模式，让“左脑”“右脑”成为日常用语，让脑科学进入普通人的视野。 联姻生物学与心理学，开创认知神经科学。
　　著有《人类》（Human）、《社会性大脑：发现心智的网络》、《心智问题》、《认知神经科学》、《伦理性的大脑》、《自然界的心智：思维、情绪、性别、语言以及智能的生物学根源》等书。纽约时报评价《自然界的心智》说：“加扎尼加之于脑科学研究，堪比斯蒂芬·霍金之于宇宙论”。

精彩书评

　　

　　《谁说了算》是我近几年来读到的引人入胜的关于大脑科学的书。大脑中有一个“我”吗？这个“我”是怎么形成的？我们如何感知如何判断如何编故事？加扎尼加告诉我们，这是大脑整体运作的结果，既有从上而下也有从下而上的机制。本书还涉及物理学、社会学中那些会决定“我”的部分。这是一本可以改变你的世界观的书。
　　—— 李淼 中科院理论物理所研究员，《越弱越暗越美丽》作者

　　你愿不愿意和一位朋友坐下聊一会儿，几个小时后站起身时，对神经科学、人类本性和自由意志有了更加深刻的认识和理解？如果你愿意，请翻开这本书。它的内容来自一系列的公开讲座，通俗易懂；它的作者，是心理学界视线为宽广的一位思想家。这是一场智力的盛宴。”
　　——乔纳森·海特，《象与骑象人》《正义之心》作者

　　迈克尔·加扎尼加，认知神经科学的创始人之一，一位擅长融会贯通的非凡人物。在这本杰出作品中，他提出了神经科学中的问题：我们不过是一堆神经元的集合体吗？‘我’不过是刚性决定论的副产品吗？他给出的解答发人深省，意义深远。
　　——罗伯特·萨波斯基，《一位灵长类的回忆录》（A Primate's Memoir）的作者

　　这本书有趣、刺激、还挺好玩，它鼓励我们从全新的角度思考人类神秘的部分——也就是人之所以成为人的那一部分。
　　——艾伦·艾尔达，演员，《美国科学前沿》主持人

　　加扎尼加是世界杰出的一位实验神经学家。
　　——汤姆·沃尔夫，“新新闻主义之父”， 美国著名作家、记者

目录

前言 我的地盘我做主？

第1章 深入自由意志的源头——大脑的构造

一天24小时，大脑从不休止地管理着我们的思想、欲望和身体。我们戳它、记录它、刺激它、分析它，想知道它到底是如何运作的。它生而复杂，还是白板一张任你书写？是每个人的大脑里都有一个“自我”在发号施令，还是另有秘密？

大脑多舛的发育历程 # 个头大并不能说明更聪明 # 神经总知道该往哪长 #我们生而不同

第2章 打通思想与行为——左右脑的博弈

我们用了数百年才知道大脑没有中央指挥部，左脑右脑各司其职。如果我们将大脑分成割裂的两半，“左思”和“右想”会不会让我们有两重意识，哪一个才是主角，是否也同样存在两重自由意志？

大脑的区域各有分工 # 思想在半无意识的状态运行 #左脑右脑各有擅长

第3章 揭开“意识”背后的奥秘——解释器的力量

我们的神经系统就好喧闹的股票交易所，大脑中各种声音吵吵嚷嚷。可我们始终坚信人类有一个“自我”做出所有行动和决策，那是因为左脑有个“解释器”在作祟，它驱动我们提出假说，它给我们一个貌似合理的解释，它究竟是怎样编造出条理清楚的故事？

意识在后行动在前 # 为什么我们感觉身心合一 # 左脑为你编造故事

第4章 谁决定了“我”的意志？——自由意志的幻象

我们自主地感觉、呼吸、制造细胞；我们自动开展行为：和孩子们分享食物，逃避痛苦……如果一切都在自动操作，这是否意味着，我们只是开启了自动巡航系统？我们的整个生命，以及我们所做、所想的一切，都是确定的？

自由意味着什么 # 万事万物从一开始就注定了 # 用混沌理论破解自由意志 #

第5章 谁决定了“我们”的意志？——社会意识的进化

我们如何确定他人的意图、情感和目标，如何在竞争的环境中生存下来，我们对个人心理了解得很多，却对社会互动影响的神经科学知之甚少。到底一个大脑说了算，还是一群大脑说了算？责任是来自人类的互动，还是来自单独的个体？

人多才安全 # 群体的起源 #无意识的模仿 # 天生的道德

第6章 人该为自己的罪行负责吗？——正义的证据

你有权保持沉默，但你的脑影像将作为呈堂证供。近年来，不断有律师将大脑影像作为证据呈上法庭，或者用测谎仪检测证言的真实性，心理学终将影响大众对公正和责任的看法，但是这种影响是好还是坏呢，脑科学能不能为我们指出大脑自动化运行和人类自由意志之间的界限呢？

文化和基因影响认知 # 干坏事的是我还是我的大脑 # 法庭上大展拳脚的神经科学 #脑影像将作为呈堂证供

后记 科学夺不走价值与美德

致谢

注释

译后记

精彩书摘

　　第5章 谁决定了“我们”的意志？——社会意识的进化
　　为了救5 个人，可以杀死1 个人吗
　　针对是否存在普遍道德推理的问题，马克· 豪瑟（Marc Hauser）和同事们采用了另一种办法。他们在互联网上公布了一段经典的火车推车困境，题目由哲学家菲利帕· 福特（Philippa Foot）和朱迪思· 贾维斯· 汤姆森（JudithJarvis Thomson）设计。豪瑟预测，如果道德判断是理性过程带来的结果，那么，面对抽象的道德问题，不同年龄和文化的人会有不同的答案。请阅读以下文字，看看你的回答会是怎样。
　　一辆铁轨上用的推车失控，朝着5 个人直冲而去，要是它继续在这条轨道上前进，这5 个人全会被撞死。救下这5 人性命的唯一办法是，推车上的乘客丹尼斯扳下开关，把推车切换到另一条轨道上去，那条轨道上只有1个人。丹尼斯应该为了救5 个人而撞死这1 个人吗？
　　来自世界各地的20 多万名受访者中，有89% 的人回答说，丹尼斯应该扳动开关。但要是换了以下这个问题：
　　和之前一样，一台轨道推车失控，即将撞死5 个人。弗兰克正好站在轨道上方的行人天桥上，身边还有个大块头的陌生人。弗兰克和陌生人所处的位置，正好在迎面而来的推车和轨道上的5 名工人之间。如果他把大块头陌生人推下桥，卡在轨道上，就能停下推车。陌生人会死掉，但5 名工人能够得救。弗兰克应该把陌生人推下桥害死，来救下5 名工人吗？
　　这一回，89% 的人会回答，不应该。不管在什么年纪、什么群体中，这个结果都惊人的统一，尽管两个困境中的实际人数没有区别（为了救下5 个人而牺牲1 个人）。研究人员询问受访者何以做出了这样的答复，受访者们给出的理由多种多样，但无一特别具有逻辑性。根据我们对解释器模块的认识，解释各种各样是意料中的事。神经科学家关心的并不是人们给出的解释，而是想知道大脑里是否存在道德推理中心或系统，哪种困境能将之激活；做出道德决策时，大脑的哪个区域会呈现活跃状态。
　　乔舒亚· 格林（Joshua Greene）和同事们很好奇：在上述两个场景中，人们使用的是大脑的同一部位吗？他们使用脑成像实验，在受试者确定答复期间扫描其大脑。第一个困境是一个与个人无关的场面（扳动开关），此时，与抽象推理和解决问题相关的大脑区域活动增加；第二个困境则是一个事关个人的场面（要和陌生身体接触并将之推下去），与情绪和社会认知相关的大脑区域活动增加。
　　抑制自私
　　我们往往认为，与公平相关的困境肯定是道德困境。最后通牒博弈就是与此有关的一项知名发现。
　　博弈有两人参加，而且只允许玩一轮。研究人员拿给其中一人20 美元，他必须和另一名玩家分配这笔钱。拿到钱的玩家只能决定分配的百分比。如果对方玩家接受了前者的提议，两人都可留住自己手里的钱。可要是对方玩家拒绝了分配方案，那么两人都拿不到一分钱。在理性的世界里，不管第一位玩家提出怎样的提议，对方玩家都应该接受，因为不管怎么样说，后者总能有所得。但人们的反应可不是这样。他们只有在自认为提议足够公平，也即自己至少得到6~8 元钱的时候，才愿意接受。
　　恩斯特· 费尔（Ernst Fehr）和同事们利用经颅电刺激干扰受试者大脑前额叶皮层的运转，发现要是右背外侧前额叶皮层受干扰，碰到数额较低的提议，人们仍会判断其有失公平，却愿意接受。由于打压这一区域增加了人对不公平提议的自私反应，它表明该区域正常而言会抑制自私（接受任何提议），减少自私冲动对决策过程的影响，故此，也就在实施公平行为中扮演了重要的角色。
　　有关这一区域抑制自私的更多证据，来自达马西奥的团队。该团队为小时候这一区域就受了伤的成年人进行了道德测试。受试者的答案过分以自我为中心，他们的行为也如此。他们表现得缺乏对以自我为中心的抑制，不接受他人的观点。成年后才产生这类病变的人（如达马西奥以道德两难困境测试的患者）能够进行更好的修正补偿，这表明，幼年对获得社会知识是至关重要的。
　　第6章 人该为自己的罪行负责吗？——正义的证据
　　责任并不在大脑中
　　从责任的角度说，法律是从如下简单模式来考察大脑的：正常的大脑中有所谓的“实践推理器”在畅快地运转，产生行动和行为。个人责任是大脑“实践推理器”正常运作的产物。大脑可能会遭遇一些事情，如病变、受损、中风或神经递质失常，让“实践推理器”无法正常运转，削弱大脑的能力，
　　故此也就削弱了责任，而当事人也就能免于承担责任。尤其在刑事案件中，被告还必须有“犯罪意图”，或明确的邪恶用心。
　　在宾夕法尼亚州，大脑扫描改变了两例死刑判决。1983 年，西蒙· 派雷拉因为犯下了两宗一级谋杀罪，两次被判死刑。然而，时隔21 年后的2004 年，法庭接受了大脑扫描的证据，这些证据在重审听证会（召集重审听证会是因为检察官行为不当）上说服了陪审团：派雷拉不应当承担死刑处决，因为他的前额叶是畸形的，损害了他正常行事的能力。于是，派雷拉又对自己犯下的第二宗谋杀罪提出上诉，上诉过程中，辩方又拿出相同的大脑扫描图，提出另一套说法：派雷拉精神发育迟滞。
　　上诉法庭的法官认为，神经心理学家的证词“极具说服力。” 前后的诊断不同，却都使用相同的大脑扫描图作为证据，而且居然还都得到了认可！
　　有一点值得指出，这两起案件都是在2002 年“阿特金斯诉弗吉尼亚州案”之后裁定的。在阿特金斯诉弗吉尼亚州案中，最高法院认为，将精神发育迟滞（弱智）的人处以死刑，违背了美国宪法第八修正案，因为这种惩罚残忍且有违常规。首席大法官斯卡利亚对阿特金斯案做了如下总结：
　　申诉人达里尔· 雷纳· 阿特金斯一整天都在喝酒、吸食大麻，之后，他和犯罪同伙驱车去了一家便利店，意图抢劫一位顾客。受害者是兰利空军基地的一位飞行员，埃里克· 内斯比特。两人绑架了内斯比特，开车到了附近的自动取款机上，强迫内斯比特取出200 美元。之后，两人又将受害人开车送到一处荒地。受害人乞求他们不要伤害自己。按照同案者的证词（显然已为陪审团采信），阿特金斯吩咐内斯比特下车，等后者走了几步之后，就连开一、二、三、四、五、六、七、八枪，击中其胸口、腹部、胳膊和腿部。陪审团确信阿特金斯犯有谋杀罪。经过重审……陪审团听取了申诉人自辩精神发育迟滞的大量证据。一名心理学家作证，申诉人有轻度的弱智，智商为59，“学习缓慢”……，在生活的几乎每一个方面，都显得“缺乏成功，”……他判断自己行为是否犯罪的能力是“受损”的，也无法使自身行为遵守法律……申诉人的家人提供了更多支持他精神发育迟滞的证据。弗吉尼亚州对辩方所提交的精神发育迟滞的证据做了反驳，并呈上了另一位心理学家的证词，“除了智商之外，绝对没有其他证据……表明[ 申诉人] 有丝毫的精神发育迟滞”，并得出结论，申诉人“至少，有着一般人的智力”。陪审团还听取了有关申诉人此前所犯16 次罪行的证词，其中包括抢劫、企图抢劫、绑架、使用枪支、致使他人伤残……这些罪行的受害者对申诉人的暴力倾向做了生动的叙述：他用啤酒瓶敲击一名受害人的头部……；他当着另一名受害人的脸挥舞枪支，并用枪敲击她的头部，使之倒地，然后扶她站起来，又一枪击中她的腹部……
　　陪审团判申诉人死刑。弗吉尼亚州最高法院确认了对申诉人的判决……
　　大法官史蒂文斯撰写了最高法院的多数人意见书，他认为，精神发育迟滞的被告无法理解死刑的两大主要理由：威慑和报复，因此，对其施以惩罚是残忍的、有违常规的。大法官没有论及死刑的第三点理由，也即使犯罪人丧失行为能力。总之，法律裁决是根据对当前法律惩处目标的信念来做出的。它并不建立在科学的基础上，也即由于被告大脑异常、可能无法形成意向等等。法律裁决还假定，任何存在某种程度“精神发育迟滞”的人，都没有能力理解“罪有应得”或社会的正误观点。
　　大脑异常的故事存在许多问题，但其中最大的问题在于，法律做出了错误的假设。大脑扫描呈异常的人并不一定有着异常的行为，有着大脑异常的人也并不一定不能对行为负责任。责任并不位于大脑当中。大脑里没有责任区域或网络。一如我此前所说，有关责任的思考方式来自人与人之间的互动，它是社会的契约。责任反映了社会背景下一个或多个载体互动中浮现的规则，以及希望人人都遵守固定规则的愿望。异常的大脑并不意味着人不能遵守规则。请注意，在上述案例中，罪犯能够制订计划，携带对执行计划而言必要的工具，明白自己正在做的事情不能公开做，在到达无人地区之前也能够约束自己的行为。
　　我们生来就是法官和陪审员
　　虽然法官、陪审员和律师很可能将自身的立场归结于各种因素所致，如长年的教育、哲学讨论等，但一如既往，法庭上发生的事情大部分都出自我们生来便具备的直觉，包括公平感、互惠和惩罚。
　　蕾妮· 白拉尔戈昂（Renee Baillargeon）和同事们深入研究了一组小孩子，他们指出，不光两岁半大的孩子存在公平感，连16 个月大的孩子也一样。研究人员让年纪较大的小孩子把糖果分给木偶玩具，小孩子们会平均分配，而16 个月大的小孩子同样更喜欢平分奖品的卡通角色。我们天生还内置了互惠机能，但互惠只针对我们自己所属的社会群体内部。小孩子们期待看到同一群体内的成员一起玩耍、分享玩具，如果看不到，小孩子们会显示出惊讶。但不同群体的成员不在一起玩耍、不分享玩具的话，小孩子们并不感到惊讶；不同群体成员在一起玩耍、分享玩具，反而会叫小孩子们惊讶。
　　迈克尔· 托马塞洛实验室的小孩子们不仅能识别出违反道德的人，还会以对其做出消极的反应。面对遭到违反道德行为伤害的受害者，哪怕没有明显的情绪线索，一岁半到两岁大的孩子会给予其帮助、安慰，和受害者分享东西。面对施加道德伤害的人，情况完全不同。小孩子们会对其表示抗议，不愿意给予帮助和安慰，或与之分享。〇37 小孩子还懂得分辨有意或无意，孩子们将故意违反规则的行为判定为“淘气”，而对偶然违反规则则不这么看。众所周知，成年人为了惩罚别人，宁肯自己吃亏受苦；而保罗· 布鲁姆（PaulBloom）实验室一项尚未公布的研究表明，连四岁大的孩子也会这样。我们随时都会感觉到这些冲动；我们总想着要为之确立堂皇的理论，但其实，我们就是天生如此。
　　……

前言/序言

《心之罗盘：探寻行为背后的驱动力》 我们是否真的掌握着自己命运的船舵？每一个选择，每一次冲动，每一个被我们认为“我”所决定的行为，其背后究竟隐藏着怎样的力量？《心之罗盘》是一次深入人类行为本质的探索之旅，它不仅仅是一本关于心理学的著作，更是一次对我们作为独立个体存在意义的审视。本书以严谨的科学视角，辅以生动翔实的案例，带领读者拨开层层迷雾，去理解那些塑造我们日常决策、情感反应乃至长期生活轨迹的强大心理机制。 本书的开篇，我们首先要面对的是一个看似简单却又极其复杂的问题：我们的行为，究竟有多少是源于我们“主动”的意愿，又有多少是被潜藏的心理力量所“驱动”？作者并没有急于给出结论，而是通过梳理心理学史上关于行为起源的经典理论，从弗洛伊德的潜意识理论，到行为主义的条件反射，再到认知心理学的信息处理模型，为读者构建一个理解人类行为的宏观框架。这部分内容将帮助读者认识到，人类的心理活动并非铁板一块，而是由意识、潜意识、无意识等多个层面交织而成，它们各自扮演着不同的角色，共同影响着我们的每一次行动。 随后，本书将笔触伸向大脑的微观世界。神经科学的飞速发展，为我们理解行为提供了前所未有的工具。我们将一起探索大脑的结构与功能，了解神经递质如何影响我们的情绪和决策，感受神经通路如何塑造我们的习惯和反应模式。本书将以通俗易懂的方式，解读诸如镜像神经元、前额叶皮层等关键大脑区域在执行功能、社会认知、情绪调节等方面的重要作用。通过这些科学的剖析，读者将更清晰地看到，那些看似随意的行为，往往是大脑精密运作的结果，而这些运作，又受到生理因素的深刻影响。 然而，行为的根源绝非仅仅是生理层面的活动。我们的成长环境、过往经历，尤其是童年时期的经历，如同无形的雕塑家，深刻地塑造了我们的性格，并由此影响着我们成年后的行为模式。本书将深入探讨依恋理论、社会学习理论等，揭示家庭关系、社会互动、文化背景等如何潜移默化地影响个体的价值观、信念系统以及应对压力的方式。读者将通过书中丰富的案例，看到那些童年时期的创伤如何演变成成年后的回避型依恋，或者那些积极的鼓励如何培养出自信而果断的个体。这部分内容旨在提醒我们，理解个体行为，必须将其置于其成长和社会发展的宏大背景之中。 情绪，作为人类最基本也最强大的心理体验之一，在我们的行为中扮演着举足轻重的角色。本书将花费大量篇幅来分析情绪的产生机制、分类及其对行为的影响。从基本的喜怒哀乐，到复杂的情感，如焦虑、恐惧、嫉妒，我们将探讨这些情绪如何被触发，如何改变我们的认知，以及如何驱动我们采取特定的行动。本书将介绍诸如情绪唤醒理论、认知评价理论等，帮助读者理解情绪并非纯粹的生理反应，而是认知加工的产物，并且情绪的强度和类型会直接影响我们做出选择的可能性和方向。例如，当一个人处于强烈的情绪状态时，他的理性思考能力可能会被削弱，更容易冲动行事。 除了情绪，认知偏差和思维定势也是影响我们行为的隐形力量。我们并非总是以完全客观理性的方式来思考问题。本书将详细介绍常见的认知偏差，如确认偏差、可用性偏差、锚定效应等，并分析这些偏差如何在日常决策中误导我们。同时，我们将探讨思维定势，即我们固有的思考模式和假设，如何限制我们的视野，阻碍我们接受新的信息或采纳新的观点。通过认识这些认知陷阱，读者可以学会反思自己的思维过程，做出更明智的判断，避免不必要的错误。 在个体层面之外，社会因素对我们行为的影响同样不可忽视。我们是社会性的生物，我们的行为总是发生在特定的社会情境中，并受到他人的影响。本书将深入探讨从众心理、服从权威、群体动力等社会心理学现象，揭示群体压力、社会规范、领导者意志等如何能够轻易地改变个体的行为，甚至违背其内心的意愿。书中将引用经典的社会心理学实验，如阿希的从众实验、米尔格姆的服从实验，以震撼人心的事实，展现社会环境对个体行为的强大塑造力。 此外，本书还将探讨习惯的力量。许多看似是“我”主动做出的行为，实际上是长期以来养成的习惯在起作用。本书将从心理学和神经科学的角度，分析习惯的形成机制，以及如何通过有意识的努力去改变不良习惯，培养积极的行为模式。这部分内容旨在赋予读者一种掌控感，让我们知道，即使是根深蒂固的习惯，也并非不可改变。 最后，本书将回归到“自我”的构建和认知。我们如何看待自己，我们的自我认知，如何影响我们对他人的看法，以及我们如何去行动。本书将探讨自我概念、自我效能感、自我调节能力等重要概念，并分析它们在个体行为中的核心作用。通过提升自我认知，增强自我效能，我们可以更有信心地去面对挑战，更有效地去实现目标。 《心之罗盘》并非一本简单的心理学入门读物，它是一次邀请读者进行深度自我对话的旅程。它鼓励我们审视自己的每一个想法，每一次感受，每一次行动，并去追问其背后的真正原因。它不提供简单的答案，而是提供理解的工具，帮助我们成为更清晰、更觉察、更自主的个体。本书的目标是，让每一个读者在合上书本的那一刻，都能对自己内心的运作有更深刻的理解，并能够更加从容地驾驭自己的人生之舟，在复杂的世界中找到属于自己的航向。

评分☆☆☆☆☆

从排版和装帧上看，这本书就透着一股沉稳和厚重感，内容也完全没有辜负这份期待。它最吸引我的地方在于其独特的切入角度——它没有停留于描述“我们做了什么”，而是深入探讨了“我们感觉是我们做了决定”的过程是如何被构建和影响的。很多章节都需要读者放慢速度，细细品味那些微妙的措辞和论证的结构，因为它涉及到我们对自我身份认同的核心认知。这种深度的思考过程，让人觉得每一次翻页都是一次知识的积累和心智的拓展。这本书的学术底蕴是毋庸置疑的，但作者的高明之处在于，他成功地将这些严谨的研究成果转化为具有普适性的洞察，让非专业人士也能从中受益匪浅。它像一面镜子，映照出我们内心深处那些不为人知的运行规则，让人在敬畏之余，更添一份对自我潜能的期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书的行文流畅度令人惊叹，完全不像一本严肃的心理学著作，更像是一位博学的智者在与你进行一场深入的对谈。它巧妙地融合了认知科学、行为经济学乃至哲学的一些思考，但所有的理论都包裹在引人入胜的故事和研究发现之中。我特别欣赏作者在处理那些模棱两可的议题时的审慎态度，既不故作高深，也不为迎合大众而简化问题。很多探讨都非常细致入微，比如对“延迟满足”的深入剖析，让我对“自控力”这个概念有了更立体、更具操作性的理解。阅读过程中，我发现自己频繁地停下来，回味那些精妙的比喻和论证结构。它不是那种读完就扔在床头积灰的书，而是那种值得反复翻阅、每次都有新体会的宝典。对于想要提升自我认知，或者从事相关领域研究的人来说，这本书的价值是毋庸置疑的，它提供了一个坚实而富有洞察力的分析框架。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书的某些章节对我产生了强烈的冲击，甚至在一定程度上颠覆了我过去对“理性人”的刻板印象。作者似乎非常擅长于揭示那些隐藏在日常表象之下的微妙机制，让你不得不重新审视自己是如何被环境、情绪甚至生理状态所影响的。它不是在指责读者不够“清醒”，而是在温柔地揭示人性的复杂性和局限性，这反而让人感到一种释然和理解。它的叙事节奏把握得极佳，总能在即将感到信息过载时，用一个恰到好处的实例或一个精炼的小结来巩固读者的理解。书中的逻辑推演层层递进，环环相扣，让人在阅读时有一种酣畅淋漓的智力满足感。这种感觉非常难得，因为很多试图解释复杂概念的书，往往在中间部分就开始显得力不从心，但这本书始终保持着高昂的智力水准和清晰度，强烈推荐给所有渴望深度思考的读者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的魅力在于其极强的应用潜力，读完后感觉自己像刚拿到了一套升级版的“人生操作系统说明书”。它不是空泛地谈论理论，而是将抽象的心理学原理，落地到我们如何选择早餐、如何处理冲突、如何规划未来等具体的场景中。尤其是一些关于决策偏见和信息处理的讨论，读起来让人拍案叫绝，恨不得立刻应用到生活中的每一个小决定上去。作者的笔触既充满了科学的严谨性，又饱含着对人类心智的深切同情，这种平衡把握得恰到好处。它成功地避免了陷入那种故作高深的学术腔调，而是用一种平实、充满好奇心的语气，引导读者一同探索大脑的奇妙运作。对于那些希望通过提升自我觉察来改善生活质量的人来说，这本书无疑是一剂强效的催化剂，它提供的视角是革命性的。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是思维的盛宴，读完之后感觉对日常的很多行为模式都有了全新的认识。它不是那种枯燥的学术论述，而是用非常生动和贴近生活的案例，把复杂的心理学概念讲得清晰透彻。作者似乎有一种魔力，能把我们习以为常的“做决定”这件事，拆解成无数个精妙的瞬间，让我们意识到，我们自认为的“自主选择”，背后隐藏着多少我们未曾察觉的驱动力。我记得有一次，读到关于习惯形成的章节，突然明白了为什么某些选择总是在不经意间发生，那感觉就像是推开了一扇通往自己内心深处的秘密之门。这本书的厉害之处在于，它没有直接给你一个“标准答案”，而是提供了一套观察和分析的工具，让你自己去审视自己的决策过程。那种被启发、被挑战的感觉，是阅读一本好书最美妙的体验。对于任何对人类行为动机感到好奇的人来说，这本书都是一个绝佳的起点，它会让你开始质疑那些你深信不疑的“我就是这么想的”的背后逻辑，从而开启一段自我探索的旅程。

评分☆☆☆☆☆

京东送货速度相当快，以至于现在都离不开京东了。这本书比较厚，内容比较小众。

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书不错，平时会把需要买的书加在购物车里，等到京东的活动时，就凑到下单，这次买的书有点多，还有一些没送到呢，继续疯狂读书模式……

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看书多了就想看更多，感到知道的真少。

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价廉物美！物流及时！好书推荐，值得品读！

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包装非常好，物流非常快。活动期间折扣力度很大。

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收到了，是正版，相当满意

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经典书，也是其它经典著作里推荐的，对心理学感兴趣的一定会习惯

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活动时候买的，非常满意！

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今天刚刚拿到书，这本[ZZ]写的[SM]很不错，[BJTJ][NRJJ][QY][SZ]