上海市舞蹈學校校本教材係列叢書：現代舞教學課程（適用於中國舞專業） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王暢 著

圖書標籤:

• 舞蹈
• 現代舞
• 中國舞
• 教學
• 教材
• 高校
• 上海市舞蹈學校
• 校本教材
• 課程
• 藝術教育

齣版社： 上海音樂齣版社

ISBN：9787552301571

版次：1

商品編碼：11289164

包裝：平裝

叢書名： 上海市舞蹈學校校本教材係列叢書

開本：16開

齣版時間：2013-06-01

用紙：膠版紙

頁數：44

正文語種：中文

內容簡介

　　《現代舞教學課程（適用於中國舞專業）》通過現代舞的基本形態介紹，解決舞者自身的協調性和節奏感，是中等藝術院校現代舞課的實用性教材。

作者簡介

　　王暢，1982年齣生，漢族。曾就讀於北京舞蹈學院附中，畢業後保送北京舞蹈學院，在編導係學習現代舞“編、錶、教”三閤一專業。2002年到上海市舞蹈學校工作至今。曾創編“桃李杯”參賽節目古典舞獨舞《青蛇》，現代芭蕾《mygirl》，現代舞群舞《我們》《6203》《描苗》《渲》《嚮陽》《永動不息》等。

內頁插圖

目錄

序
前言
第一階段
一、教學目的
二、教學內容
（一）脊椎訓練
（二）頭頸訓練
（三）肩部訓練
（四）肢體末梢訓練
（五）胯部訓練
（六）膝部訓練
（七）步伐訓練
（八）跳躍訓練
（九）地麵訓練

第二階段
一、教學目的
二、教學內容
（一）活動練習
（二）肩部練習
（三）“蹲”的練習
（四）地麵練習
（五）步伐練習
（六）跳躍練習

第三階段
一、教學目的
二、教學內容
（一）活動練習
（二）上身綜閤練習
（三）橫綫流動
（四）斜綫流動
（五）地麵流動綜閤性練習
（六）跳躍練習

第四階段　即興、編舞
一、教學目的
二、教學內容
（一）即興部分
（二）編舞部分

前言/序言

《當代舞蹈實踐與理論探索》 圖書簡介 本書深入剖析瞭二十世紀以來，尤其是在當代語境下，現代舞作為一種獨立藝術形態的發展脈絡、核心理念及其在不同文化背景下的實踐路徑。全書旨在為舞蹈教育者、專業舞者以及舞蹈理論研究者提供一個全麵且富有洞察力的視角，去理解和掌握現代舞的精髓，並探討其在當代舞颱藝術中的演進與創新。 第一部分：現代舞的起源與哲學基礎 本部分追溯瞭現代舞從古典芭蕾的桎梏中掙脫而齣的曆史必然性。我們將詳細考察伊莎多拉·鄧肯（Isadora Duncan）對自然律動的追求、露絲·聖·丹尼斯（Ruth St. Denis）對異域文化的藉鑒，以及瑪莎·葛蘭姆（Martha Graham）建立的基於呼吸、收縮與釋放的現代舞技術體係的誕生過程。 重點內容包括： 技術美學的突破： 探討地麵工作（Floor Work）的引入，以及與地麵重力、摩擦力的關係重塑，如何徹底顛覆瞭傳統舞蹈的垂直、輕盈的審美觀。 錶現主義思潮的影響： 分析德國錶現主義舞蹈（如皮娜·鮑什的舞蹈劇場）如何將個人心理體驗、社會批判與肢體語言深度融閤，探討“意義”在舞蹈中的承載方式。 去中心化的身體觀： 研究後現代舞蹈（Postmodern Dance）對敘事性和技術炫耀的反叛，引入日常動作、隨機性、以及對“什麼是舞蹈”這一根本問題的持續追問。例如，默斯·坎寜漢（Merce Cunningham）的機遇法則如何解放瞭動作的內在邏輯。 第二部分：現代舞核心技術流派的深入解析 本部分將聚焦於幾大對全球現代舞發展産生決定性影響的技術流派，並對其教學原理進行細緻解構，強調技術訓練中對身體意識、空間感知和內在驅動力的培養。 1. 葛蘭姆技術（Graham Technique）： 深入解析“收縮”（Contraction）和“釋放”（Release）的內在生理機製與情感張力。講解如何通過核心力量的激活來産生強勁的舞颱能量，以及其在敘事性作品中的應用。 2. 荷辛技術（Horton Technique）： 側重於身體的全麵發展、強健的結構和平麵幾何造型。詳細介紹其“平麵”（Flat Back）、“拱形”（Arch）等基本動作，以及如何利用技術訓練來為復雜技巧打下堅實基礎。 3. 林肯中心技術（Limón Technique）： 探討多麗絲·韓弗萊（Doris Humphrey）“跌倒與恢復”（Fall and Recovery）的動態哲學，以及何塞·林肯（José Limón）如何將呼吸、重量的轉移和戲劇性融入技術訓練，強調動作的有機流動性。 4. 當代融閤技巧（Contemporary Synthesis）： 分析當代編舞者如何跨越傳統技術藩籬，將以上流派的精髓與其他運動形式（如太極、瑜伽、即興）進行整閤，形成更具適應性和錶達廣度的個人化技術語言。 第三部分：編創思維與作品分析 本部分從理論與實踐相結閤的角度，探討現代舞作品的生成過程，以及如何構建一個富有張力的舞颱結構。 從概念到動作： 討論如何發展一個抽象或具象的創作主題，並將其轉化為可被身體執行的動作語匯。分析“動作素材的提煉”與“動作序列的組織”的方法論。 空間與時間維度： 深入研究空間的使用，包括舞颱區位的劃分、群舞與獨舞的空間關係、移動的軌跡設計（Pathways）。同時，探討節奏、速度和停頓在塑造作品情緒張力中的作用。 音樂與身體的對話： 分析舞蹈與音樂、沉默、或非音樂性聲音（如環境音、身體摩擦聲）之間的關係處理，從“伴奏”到“共謀”的轉變。 案例研究： 選擇多位代錶性編舞傢的核心作品進行解構分析，如特裏莎·布朗（Trisha Brown）的日常性、威廉·福賽斯（William Forsythe）的去建構化、以及當代亞洲編舞傢對本土文化元素的重塑。 第四部分：現代舞的未來走嚮與跨界閤作 本部分展望現代舞在數字時代和全球化背景下的發展趨勢。 科技與舞蹈的交匯： 探討動作捕捉技術、投影映射（Projection Mapping）、虛擬現實（VR）等如何拓展瞭舞颱的物理邊界和觀眾的沉浸體驗。 社會責任與身份政治： 分析當代舞蹈如何介入性彆、種族、身份認同等社會議題，成為強有力的社會評論工具。 教育模式的反思： 探討如何在傳統技術訓練的堅實基礎上，培養舞者批判性思維和自主創作能力，以應對未來舞蹈藝術的無限可能性。 本書不僅提供技術訓練的指南，更緻力於培養讀者對現代舞作為一種持續進化中的、充滿活力和顛覆精神的藝術形態的深刻理解。它要求學習者不僅要“學會跳什麼”，更要思考“為什麼這樣跳”，以及“下一次可以怎樣跳”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值，遠超齣一本普通的教學參考書的範疇，它更像是一部關於“舞蹈本體論”的實踐指南。對於長期緻力於中國舞教學的一綫教師而言，我們麵臨的最大挑戰是如何在保持傳統審美範式的前提下，讓學生的作品具有國際化的視野和對話能力。這本教材非常成功地搭建起瞭這座橋梁。其中對“地麵工作”的處理尤為精彩，它並沒有簡單地照搬現代舞中常見的翻滾和倒地，而是結閤瞭戲麯水袖和武功的“跌撲翻滾”的理念，探討瞭身體如何與地麵建立起一種既依賴又抗拒的辯證關係。這使得即便是最基礎的重量轉移練習，也充滿瞭東方哲學的意味。此外，教材中對於音樂性的解讀也十分獨到，它引導學生如何從中國傳統音樂，如昆麯的闆眼、民族樂器的音色中，提煉齣可以轉化為現代舞動作的律動和節奏，而不是盲目地套用西方現代舞音樂的結構。可以說，它為我們提供瞭一個堅實的理論框架，去閤理化和係統化我們一直以來憑經驗摸索齣的“中西閤璧”的實踐經驗。

評分☆☆☆☆☆

這本《上海市舞蹈學校校本教材係列叢書：現代舞教學課程（適用於中國舞專業）》的齣版，對於我們這些長期在學院派中國舞領域摸索的舞者和教師來說，無疑是一個及時的福音。我一直好奇，那些在舞颱上展現齣的，既有紮實的古典功底，又能自如駕馭現代舞律動的舞者，他們究竟是如何完成這種跨越和融閤的？這本書的齣現，似乎提供瞭一條清晰的路徑。它不是簡單地羅列動作，而是深入探討瞭現代舞的核心觀念如何滲透和影響中國舞的訓練體係。我特彆欣賞它在基礎訓練部分的處理，比如如何將現代舞中的“釋放與控製”概念，巧妙地植入到傳統的身法訓練中，讓原本僵硬的“立身”多瞭呼吸感和流動性。書中對空間、時間、重力這三個基本要素的解析非常到位，尤其是在講解“非中正安舒”狀態下的身體平衡時，作者結閤瞭中國武術中對“虛實”的理解，這種跨學科的參照，極大地拓寬瞭我的教學思路。讀完前幾章，我仿佛醍醐灌頂，理解到現代舞並非是對中國舞的顛覆，而是一種極富建設性的補充和對話。它幫助我們找到瞭一個更具現代語境的錶達方式，讓那些承載瞭深厚文化底蘊的動作，在當代舞颱上煥發齣新的生命力，這纔是真正的“守正齣新”。

評分☆☆☆☆☆

這套叢書的齣版，標誌著國內舞蹈教育在麵對全球化趨勢時，展現齣的自信和深度。我最欣賞這本書中對於“身體負荷與恢復”的嚴謹態度。中國舞的訓練強度和對身體柔韌性的要求極高，很容易造成纍積性損傷。這本書沒有忽略這一點，它在現代舞訓練中引入瞭更注重全身協調和肌肉放鬆的恢復性練習，這對於保護中國舞專業學生的身體健康、延長他們的藝術生命周期，具有不可替代的實際意義。它教我們如何更智慧地使用身體，而不是一味地“拼硬”。此外，教材在“成品排練片段分析”中的講解，提供瞭寶貴的範例，展示瞭如何將不同流派（如林肯中心派的清晰敘事感與格雷姆派的內在張力）的元素，恰到好處地融入到以中國古典舞敘事結構為基礎的現代舞作品中。這種審慎的藉鑒和深刻的本土化改造，體現瞭教材編著者深厚的學術功底和對中國舞蹈未來的深刻洞察力。它不僅是教材，更是我們這個時代對中國舞蹈教育一次重要的階段性總結和前瞻。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我最初接觸這本書時，是帶著一絲懷疑的。畢竟，“現代舞”和“中國舞專業”放在一起，總讓人擔心會是生硬的嫁接，或者更糟——被西方的技術框架完全主導，稀釋瞭我們自身舞蹈語匯的精髓。然而，越往後翻，這種擔憂就越減輕，取而代之的是一種欣慰。教材的編排非常注重循序漸進，它沒有急於展示那些令人眼花繚亂的技巧，而是花瞭大量篇幅去梳理“意念”與“形體”的關係。這一點對中國舞的根基尤為重要。書中對“氣”的理解，不再停留在抽象的描述，而是通過具體的身體練習，如腹式呼吸的深化和脊柱的層次化運動，將“氣韻生動”落實到瞭可以被感知和訓練的層麵。我尤其喜歡其中關於即興創作的章節，它引導學生如何從古典舞的“定勢”中抽離齣來，去探索身體的自然反應，這對於培養舞者的主體性和創造性思維至關重要。這種教學理念，與其說是教授“現代舞的技術”，不如說是提供瞭一套“升級的身體認知係統”，它讓中國舞的身體語言更具彈性、更富錶現力，真正做到瞭“以我為主，為我所用”。

評分☆☆☆☆☆

作為一名剛畢業不久，正在探索自己教學風格的青年教師，我發現這本書的“可操作性”極強，這正是很多理論著作所欠缺的。它最大的貢獻在於，將抽象的現代舞概念轉化為一套可量化、可重復、可評估的訓練步驟。例如，在教授“重心位移”時，書中設計瞭一係列的小組閤，這些組閤既能拉伸和強化中國舞強調的“開度”，又能訓練現代舞中追求的“軸心鏇轉的靈活性”。我嘗試將其中關於“身體各部位的獨立運動”的練習引入到基本功課中，很快就看到瞭效果——學生們的肩、胯、胸不再是彼此孤立的部件，而是能夠根據指令，做齣細微且富有層次的協調變化。更值得稱贊的是，教材中對“情感注入”的指導，它沒有流於空泛的口號，而是通過具體的情境模擬和肢體聯想，指導學生如何將內在的情緒轉化為清晰可見的身體綫條和張力變化，這對於提升學生們的舞颱錶現力至關重要。這本書真正做到瞭將“技術訓練”與“藝術錶達”無縫連接起來。

評分☆☆☆☆☆

"[SM]和描述的一樣，好評！ 上周周六，閑來無事，上午上瞭一個上午網，想起好久沒買書瞭，似乎我買書有點上癮，一段時間不逛書店就周身不爽，難道男人逛書店就象女人逛商場似的上癮？於是下樓吃瞭碗麵，這段時間非常冷，還下這雨，到書店主要目的是買一大堆書，上次專程去買卻被告知缺貨，這次應該可以買到瞭吧。可是到一樓的查詢處問，小姐卻說昨天剛到的一批又賣完瞭！暈！為什麼不多進點貨，於是上京東挑選書。好瞭，廢話不說。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，一個人重要的是找到自己的腔調，不論說話還是寫字。腔調一旦確立，就好比打架有瞭塊趁手的闆磚，怎麼使怎麼順手，怎麼拍怎麼有勁，順帶著身體姿態也揮灑自如，打架簡直成瞭舞蹈，兼有瞭美感和韻味。要論到寫字，腔調甚至先於主題，它是一個人特有的形式，或者工具；不這麼說，不這麼寫，就會彆扭；工欲善其事，必先利其器，腔調有時候就是“器”，有時候又是“事”，對一篇文章或者一本書來說，器就是事，事就是器。這本書，的確是用他特有的腔調錶達瞭對“腔調”本身的贊美。|發貨真是齣乎意料的快，昨天下午訂的貨，第二天一早就收到瞭，贊一個，書質量很好，正版。獨立包裝，每一本有購物清單，讓人放心。幫人傢買的書，周五買的書，周天就收到瞭，快遞很好也很快，包裝很完整，跟同學一起買的兩本，我們都很喜歡，謝謝！瞭解京東：2013年3月30日晚間，京東商城正式將原域名360buy更換為jd，並同步推齣名為“joy”的吉祥物形象，其首頁也進行瞭一定程度改版。此外，用戶在輸入jingdong域名後，網頁也自動跳轉至jd。對於更換域名，京東方麵錶示，相對於原域名360buy，新切換的域名jd更符閤中國用戶語言習慣，簡潔明瞭，使全球消費者都可以方便快捷地訪問京東。同時，作為“京東”二字的拼音首字母拼寫，jd也更易於和京東品牌産生聯想，有利於京東品牌形象的傳播和提升。京東在進步，京東越做越大。||||好瞭，現在給大傢介紹兩本本好書：《謝謝你離開我》是張小嫻在《想念》後時隔兩年推齣的新散文集。從拿到文稿到把它送到讀者麵前，幾個月的時間，欣喜與不捨交雜。這是張小嫻最美的散文。美在每個充滿靈性的文字，美在細細道來的傾訴話語。美在作者書寫時真實飽滿的情緒，更美在打動人心的厚重情感。從裝禎到設計前所未有的突破，每個精緻跳動的文字，不再隻是黑白配，而是有瞭鮮艷的色彩，首次全彩印刷，法國著名唯美派插畫大師，親繪插圖。|兩年的等待加最美的文字，就是你麵前這本最值得期待的新作。《洗腦術：怎樣有邏輯地說服他人》全球最高端隱秘的心理學課程，徹底改變你思維邏輯的頭腦風暴。白宮智囊團、美國FBI、全球十大上市公司總裁都在秘密學習！當今世界最高明的思想控製與精神綁架，政治、宗教、信仰給我們的終極啓示。全球最高端隱秘的心理學課程，一次徹底改變你思維邏輯的頭腦風暴。從國傢、宗教信仰的層麵透析“思維的真相”。白宮智囊團、美國FBI、全球十大上市公司總裁都在秘密學習！《洗腦術：怎樣有邏輯地說服他人》涉及心理學、社會學、神經生物學、醫學、犯罪學、傳播學適用於：讀心、攻心、高端談判、公關危機、企業管理、情感對話……洗腦是所有公司不願意承認，卻是真實存在的公司潛規則。它不僅普遍存在，而且無孔不入。閱讀本書，你將獲悉：怎樣快速說服彆人，讓人無條件相信你？如何給人完美的第一印象，培養無法抗拒的個人魅力？如何走進他人的大腦，控製他們的思想？怎樣引導他人的情緒，並將你的意誌灌輸給他們？如何構建一種信仰，為彆人造夢？[SZ]"

評分☆☆☆☆☆

書給我打開瞭知識的大門，開闊瞭我的視野，豐富瞭我的生活，把我帶到瞭一個無限廣闊的天地。[SM]書是知識的源泉，裏麵有我的一方淨土。[ZZ]有句話是這麼說的書中自有黃金屋，書中自有顔如玉。看書是我的一大愛好，看書是我的一大愛好，我愛讀書。每當我打開一本書的時候，就會走進一個五彩繽紛的世界，那裏麵充滿瞭喜怒哀樂，充滿瞭悲歡離閤。書使我懂得瞭什麼是真善美，什麼是假醜惡，書成為瞭我的良師益友

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

價格還行,值對於有錢人來說，他們不在乎東西值多少錢，和女朋友在一起他們注重的是心上人的開心，和領在一起，他們在乎的是給領買些高貴的東西，指望著自己有機會高升，和小三在一起，我就不多說瞭，對於我們農村的孩子來說，我們希望物美價廉，不是我們想買盜版貨，不是我們愛到批發部去買，也不是我們愛和小販斤斤計較，是我們微薄的收入難以支付。總的來說購物本身是一個開心的過程，從中我們利用自己的勞動購買自己需要的東西。京東商城的東西太便宜瞭，所以我來買瞭。寶貝非常不錯，和圖片上描述的完全吻閤，絲毫不差，無論色澤還是哪些方麵，都十分讓我覺得應該稱贊較好，完美！ 書是正品，很不錯！速度也快，絕對的好評，下次還來京東，因為看到一句話 女人可以不買漂亮衣服不買奢侈的化妝品但不能不看書，買瞭幾本書都很好 值得看。在我還沒有看這本書的時候，我絲毫不懷疑它是一本好書，很符閤80後讀者的口味。很難想象一本圖書會被我看得像郭德綱的相聲書一樣，在地鐵上都如飢似渴地手不釋捲。人都說《紅樓夢》是一部罕見的奇書，是人生的鏡子，那麼對於這部書，在某種意義上也令我感到瞭絲絲“找齣心中所想”的意味，因為我不僅從中看齣大論的味道，更是以一種看搞笑圖書的心情在愉悅自己，事實上這本書確實不失幽默，在大論瞭一把之後確實愉悅瞭廣大讀者，在此之前，我從來沒想過會像一本幽默小說一樣去看這本書，因為多年來這類書的泛濫使我對其十分不屑。現在，京東域名正式更換為JDCOM。其中的“JD”是京東漢語拼音（JING DON|G）首字母組閤。從此，您不用再特意記憶京東的域名，也無需先搜索再點擊，隻要在瀏覽器輸入JD.COM，即可方便快捷地訪問京東，實現輕鬆購物。名為“Joy”的京東吉祥物我很喜歡，TA承載著京東對我們的承諾和努力。狗以對主人忠誠而著稱，同時也擁有正直的品行，和快捷的奔跑速度。太喜愛京東瞭。|好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：《電影學院037?電影語言的語法:電影剪輯的奧秘》編輯推薦：全球暢銷三十餘年並被翻譯成數十種語言，被公認為討論導演、攝影、剪輯等電影影像畫麵組織技巧方麵最詳密、實用的經典之作。|從實踐齣發闡明攝影機位、場麵調度、剪輯等電影語言，為“用畫麵講故事”奠定基礎；百科全書式的工作手冊，囊括拍攝中的所有基本設計方案，如對話場麵、人物運動，使初學者能夠迅速掌握專業方法；近500幅機位圖、故事闆貫穿全書，幫助讀者一目瞭然地理解電影語言；對大量經典影片的典型段落進行多角度分析，如《西北偏北》、《放大》、《廣島之戀》、《桂河大橋》，深入揭示其中激動人心的奧秘；《緻青年電影人的信:電影圈新人的入行錦囊》是中國老一輩電影教育工作者精心挑選的教材，在翻譯、審訂中投入瞭巨大的心力，譯筆簡明、準確、流暢，惠及無數電影人。二、你是否也有錯過的摯愛？有些人，沒有在一起，也好。如何遇見不要緊，要緊的是，如何告彆。《莫失莫忘》並不簡單是一本愛情小說，作者將眾多社會事件作為故事的時代背景，儼然一部加長版的《傾城之戀》。“莫失莫忘”是賈寶玉那塊通靈寶玉上刻的字，代錶著一段看似完美實則無終的金玉良緣。嘆人間美中不足今方信，縱然是舉案齊眉，到底意難平。“相愛時不離不棄，分開後莫失莫忘”，這句話是鞦微對感情的信仰，也是她對善緣的執念。纔女作傢鞦微近幾年最費心力寫的一本小說，寫作過程中由於太過投入，以至揪心痛楚到無法繼續，直至完成最後一個字，大哭一場，纔得以抽離齣這份情感，也算是對自己前一段寫作生涯的完美告彆。

評分☆☆☆☆☆

王暢著寫的的書都寫得很好，[]還是朋友推薦我看的，後來就非非常喜歡，他的書瞭。除瞭他的書，我和我傢小孩還喜歡看鄭淵潔、楊紅櫻、黃曉陽、小橋老樹、王永傑、楊其鐸、曉玲叮當、方洲，他們的書我覺得都寫得很好。上海市舞蹈學校校本教材係列叢書現代舞教學課程（適用於中國舞專業），很值得看，價格也非常便宜，比實體店買便宜好多還省車費。書的內容直得一讀，閱讀瞭一下，寫得很好，現代舞教學課程（適用於中國舞專業）通過現代舞的基本形態介紹，解決舞者自身的協調性和節奏感，是中等藝術院校現代舞課的實用性教材。，內容也很豐富。，一本書多讀幾次，。快遞送貨也很快。還送貨上樓。非常好。上海市舞蹈學校校本教材係列叢書現代舞教學課程（適用於中國舞專業），超值。買書就來來京東商城。價格還比彆傢便宜，還免郵費不錯，速度還真是快而且都是正版書。，買迴來覺得還是非常值的。我喜歡看書，喜歡看各種各樣的書，看的很雜，文學名著，流行小說都看，隻要作者的文筆不是太差，總能讓我從頭到腳看完整本書。隻不過很多時候是當成故事來看，看完瞭感嘆一番也就丟下瞭。所在來這裏買書是非常明智的。然而，目前社會上還有許多人被一些價值不大的東西所束縛，卻自得其樂，還覺得很滿足。經過幾百年的探索和發展，人們對物質需求已不再迫切，但對於精神自由的需求卻無端被抹殺瞭。總之，我認為現代人最缺乏的就是一種開闊進取，尋找最大自由的精神。中國人講虛實相生，天人閤一的思想，於空寂處見流行，於流行處見空寂，從而獲得對於道的體悟，唯道集虛。這在傳統的藝術中得到瞭充分的體現，因此中國古代的繪畫，提倡留白、布白，用空白來錶現豐富多彩的想象空間和廣博深廣的人生意味，體現瞭包納萬物、吞吐一切的胸襟和情懷。讓我得到瞭一種生活情趣和審美方式，伴著筆墨的清香，細細體味，那自由孤寂的靈魂，高尚清真的人格魅力，在尋求美的道路上指引著我，讓我拋棄浮躁的世俗，嚮美學叢林的深處邁進。閤上書，閉上眼，書的餘香猶存，而我腦海裏浮現的，是一個皎皎明月，仙仙白雲，鴻雁高翔，綴葉如雨的衝淡清幽境界。願我們身邊多一些主教般光明的使者，有更多人能加入到助人為樂、見義勇為的隊伍中來。社會需要這樣的人，世界需要這樣的人，隻有這樣我們纔能創造我們的生活，現代舞教學課程（適用於中國舞專業）通過現代舞的基本形態介紹，解決舞者自身的協調性和節奏感，是中等藝術院校現代舞課的實用性教材。希望下次還呢繼續購買這裏的書籍，這裏的書籍很好，非常的不錯，。給我帶來瞭不錯的現實享受。希望下次還呢繼續購買這裏的書籍，這裏的書籍很好，非常的不錯，。給我帶來瞭不錯的現實享受。

評分☆☆☆☆☆

值得好好讀的一本書。不錯，值得擁有！ 在大傢都說在京東買東西的時候，一直沒在京東逛過。前一段時間幫老媽買電視盒，在京東買瞭一個，沒什麼問題，主要是快遞很快。前幾天又買瞭一個豆漿機，九陽的，買迴來，用瞭幾迴，還不錯。主要是不是我做，男朋友做，說挺不錯。沒有買虧。比超市便宜瞭200塊。快遞還是很快。但是感覺京東的快遞服務要改進一下：選貨到付款，明明說先驗貨，再給錢的。還好用的沒什麼問題，買瞭兩次都還可以。像京東這麼大的店，而且現在也有名氣瞭，各種服務都應該做的完善一點，特彆是快遞，是和客戶直接交互的。其實我也知道這是快遞的問題不是京東的問題就是瞭，快遞網上有的說的很可怕，將你的東西亂丟的，京東的還算不錯瞭。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，坐得冷闆凳，耐得清寂夜，是為學之根本；獨處不寂寞，遊走自在樂，是為人之良質。潛心學問，風姿初顯。喜愛獨處，以窺視內心，反觀自我；砥礪思想，磨礪意誌。學與詩，文與思；青春之神思飛揚與學問之靜寂孤獨本是一種應該的、美好的平衡。在中國傳統文人那裏，詩人性情，學者本分，一脈相承久矣。現在講究“術業有專攻”，分界逐漸明確，詩與學漸離漸遠。此脈懸若一綫，惜乎。我青年遊曆治學，晚年迴首成書，記憶清新如初，景物曆曆如昨。揮發詩人情懷，摹寫學者本分，意足矣，足已矣。寶貝非常不錯，和圖片上描述的完全吻閤，絲毫不差，無論色澤還是哪些方麵，都十分讓我覺得應該稱贊較好，完美！ 書是正品，很不錯！速度也快，絕對的好評，下次還來京東，因為看到一句話 女人可以不買漂亮衣服不買奢侈的化妝品但不能不看書，買瞭幾本書都很好 值得看。現在，京東域名正式更換為JDCOM。其中的“JD”是京東漢語拼音（JING DON|G）首字母組閤。從此，您不用再特意記憶京東的域名，也無需先搜索再點擊，隻要在瀏覽器輸入JD.COM，即可方便快捷地訪問京東，實現輕鬆購物。名為“Joy”的京東吉祥物我很喜歡，TA承載著京東對我們的承諾和努力。狗以對主人忠誠而著稱，同時也擁有正直的品行，和快捷的奔跑速度。太喜愛京東瞭。|給大傢介紹本好書《我們如何走到這一步》自序：這些年，你過得怎麼樣我曾經想過，如果能時光穿梭，遇見從前的自己，是否可以和她做朋友。但我審慎地不敢發錶意見。因為從前的自己是多麼無知，這件事是很清楚的。就算懷著再復雜的愛去迴望，沒準兒也能氣個半死，看著她在那條傻乎乎的路上跌跌撞撞前行，忍不住開口相勸，搞不好還會被她厭棄。你看天下的事情往往都是一廂情願。當然我也忍住瞭各種吐槽，人總是要給自己留餘地的，因為還有一種可能是，未來的自己迴望現在，看見的還是一個人。好在現在不敢輕易放狠話瞭，所以總算顯得比年輕的時候還有一分從容。但不管什麼時候的你，都是你。這時間軸上反復上演的就是打怪獸的過程。過去睏擾你的事情，現在已可輕易解決，但往往還有更大的boss在前麵等你。“人怎麼可能沒有煩惱呢”——無論是你初中畢業的那個午後，或者多年後功成名就那一天，總有不同憂傷湧上心頭：有些煩惱是錢可以解決的，而更傷悲的是有些煩惱是錢解決不瞭的。我們曾經在年少時想象的“等到什麼什麼的時候就一切都好起來瞭”根本就是個謬論。所以，隻能咬著牙繼續朝前走吧。

評分☆☆☆☆☆

超級記憶王1000例這本書的印刷質量是非常不錯的,很喜歡,而且價格相對來說很實惠,可謂物美價廉,無論是裝訂方式,還是發貨包裝個人感覺都是很不錯的.買之前還特意看瞭一下編輯推薦,本來還有點猶豫,看到這麼多名人都喜歡榼藤子寫的超級記憶王1000例也就打消瞭我的猶豫.簡單的看瞭下超級記憶王詳細介紹瞭名人大師的各種有效記憶的好方法，並且帶領大傢走進自己的大腦，瞭解大腦的記憶習性，努力為大傢開啓記憶迴路告訴大傢如何排除乾擾，有效地掌握各種記憶規律如何纔能剋服遺忘如何纔能長時間記憶。此外，書中還有訓練記憶力的各種小遊戲和結閤實際的實戰演練，讓大傢可以在輕鬆的環境中掌握各種神奇的記憶小竅門。,我發覺我已經喜歡上它瞭,尤其是書中的一段我們都知道，記憶力是每個正常人都具有的自然屬性與潛在能力，而人大腦的機能幾乎都以記憶力為基礎，隻有記憶力好，學習、想象、創意等能力纔能順利發展。記憶力直接影響學習能力，沒有記憶，學習就無法進行。而日本著名學者高木重朗也說，一切智力活動，都是從記憶開始的。記憶對我們而言就是氧氣和水。失去瞭氧氣和水我們就不能生存，而失去瞭記憶，我們也不能算是真正活著。如果沒有記憶，那麼我們的生活就是一片空白，我們沒辦法用心記錄自己成長的軌跡，也沒辦法迴味曾經擁有的美好幸福的時光。當我們老去，隻能坐在屋子裏的時候，蒼白的記憶會讓我們覺得極度寂寞和空虛。記憶真的是很神奇的東西，因為擁有記憶，我們記住瞭生活中所有感動我們的瞬間，我們記住瞭生命中齣現過的那些對我們有所影響的人，我們也記住瞭自己一步一步留下的足跡。良好的記憶不僅能讓我們的生命更圓滿，同時，它也是獲得成功的先決條件之一，也是許多人登上事業頂峰不可或缺的重要因素。記憶是思考的基石。倘若腦海中沒有已經記住的知識，我們就不會深思熟慮，不能定義周遭，也不可能以理服人，自作決策，更不要提自主創新或是貢獻社會瞭。沒有記憶就沒有知識，因此，一個人若是想要在生活、學習和事業上有所成就，那麼他就必須擁有良好的記憶能力，就必須能夠在最短的時間內記住最多的信息。在曆史上，許多傑齣的人物都有著超強的記憶力。古羅馬的愷撒大帝能記住每一個士兵的麵孔和姓名，亞裏士多德能把看過的書幾乎一字不差地背誦齣來，馬剋思能整段整段地背誦歌德、但丁、莎士比亞等大師的作品。跟他們相比，我們的記憶力就顯得很糟糕。靜下心來想想，你是不是曾為以下這些問題感到睏擾為什麼自己學習那麼用功卻總也記不住為什麼電話號碼、重要紀念日記瞭又忘為什麼看到一張十分熟悉的麵孔卻想不起名字這樣的事情想必每個人都經曆過，我們的挫敗感不言而喻。世界上真有這樣的人，他們受到上天的眷顧，從而擁

評分☆☆☆☆☆

[ZZ]很好 下次在來 發貨真是齣乎意料的快，昨天下午訂的貨，第二天一早就收到瞭，贊一個，書質量很好，正版。獨立包裝，每一本有購物清單，讓人放心。幫人傢買的書，周五買的書，周天就收到瞭，快遞很好也很快，包裝很完整，跟同學一起買的兩本，我們都很喜歡，謝謝！今天傢裏沒有牛奶瞭，我和媽媽晚上便去門口的蘇果便利買瞭一箱牛奶和一點飲料。[SM]剛好，蘇果便利有一颱電腦壞瞭，於是便開啓瞭另外一颱電腦。因為開電腦和調試的時間，隊伍越排越長。過瞭5分鍾，有一個阿姨突然提齣把鍵盤換瞭，這樣就能刷卡瞭。我媽媽就在旁邊講瞭一句：“鍵盤不能熱插拔，必須要重啓。”那個阿姨好像沒聽見，還在堅持已見。我提齣：“媽媽，我們不要在這傢店賣瞭吧！又不是在其他地方買不到。”媽媽看瞭看隊伍，同意瞭。我們把東西一放，就去瞭另一傢百貨。[BJTJ]我提齣要換另一傢店不是隻因為這隊伍太長，還有店員素質之差。你布置瞭兩颱電腦，那你隨時都要準備好換一颱電腦呀，你現在讓人的感覺就是你隻有一颱電腦能用，那一颱就好像是擺設，沒有一點用。[NRJJ]我氣憤不過跟媽媽說“我們去網上買吧”這樣就來京東瞭，看到瞭這本書就順便買瞭。愛玲女士在文字上的天纔，固然令人傾倒。但是她的兩個男友，前者鬍蘭成，後者賴雅，對於愛玲，均算不得佳偶。有人分析說，愛玲欠缺良好父愛的童年陰影，使得她終生都在尋找壞男人的圈子裏打轉轉。父母對人的影響之重大，往往齣乎人自身的意料。很多人一生的目標，都在追求彆人的認同或者羨慕，甚或是鬼魂——已經過世的父母或祖輩的鬼魂的錶彰。在伴侶關係中，人們尋找另一半的類型，往往會是父親或母親的形象投射，然後加以理想的修飾。遺憾的是，這兩種人格模型，愛玲都具有。據說，2011年8月24日，京東與支付寶閤作到期。[QY]官方公告顯示，京東商城已經全麵停用支付寶，除瞭無法使用支付服務外，使用支付寶賬號登錄的功能也一並被停用。京東商城創始人劉先生5月份曾錶示京東棄用支付寶原因是支付寶的費率太貴，為快錢等公司的4倍。在棄支付寶而去之後，京東商城轉投銀聯懷抱。這點我很喜歡，因為支付寶我從來就不用，用起來也很麻煩的。好瞭，現在給大傢介紹三本好書：《古拉格：一部曆史》在這部受到普遍稱贊的權威性著作中，安妮·阿普爾鮑姆第一次對古拉格——一個大批關押瞭成百上韆萬政治犯和刑事犯的集中營——進行瞭完全紀實性的描述，從它在俄國革命中的起源，到斯大林治下的擴張，再到公開性時代的瓦解。[SZ]阿普爾鮑姆深刻地再現瞭勞改營生活的本質並且將其與蘇聯的宏觀曆史聯係起來。《古拉格：一部曆史》齣版之後立即被認為是一部人們期待已久的裏程碑式的學術著作，對於任何一個希望瞭解二十世紀曆史的人來說，它都是一本必讀書。厭倦瞭工作中的枯燥忙碌？吃膩瞭生活中的尋常美味？那就親手來做一款麵包嘗嘗吧！麵包不僅是物質生活的代名詞，還是溫暖和力量的化身。[SM]作者和你一樣，是一個忙碌的上班族，但她卻用六年的烘焙經驗告訴你：隻要有一顆熱愛生活的心，一雙勤快靈活的手，美味的麵包和美好的生活，統統都屬於你！<停在新西蘭剛剛好>100%新西蘭=1%旅行 1%打工 98%成長全世界年輕人都在打工度假！[BJTJ]錯過30歲就等下輩子！她叫巴道。26歲那年，她發現一個書本上從來沒有提過的秘密：全世界年輕人都在打工度假。拿到打工度假簽證，你不必承擔巨額旅費，也不必羞於張口找父母要錢，因為你可以像當地人一樣打工賺錢。[NRJJ]你不會成為一個無趣又匆忙的觀光客，因為你可以花一年的時間，看細水長流。目前嚮中國大陸開放這種簽證的國傢，隻有新西蘭——《霍比特人》和《魔戒》的故鄉，百分百純淨的藍天白雲，山川牧場。世界嚮年輕人敞開瞭一道門。門外光芒萬丈，門裏波譎雲詭。巴道發現，自己心動瞭。|

評分☆☆☆☆☆

我喜歡這本書~，和印象裏的有一點點區彆，可能是我記錯瞭書比我想的要厚很多，就是字有點小，不過挺實惠的，書非常好，正版的，非常值，快遞也給力，必須給好評，就是感覺包裝有點簡陋啊哈哈~~~不過書很好，看瞭下內容也都很不錯，快遞也很給力，東西很好 物流速度也很快，和照片描述的也一樣，給個滿分吧 下次還會來買！