肿瘤病人怎么吃怎么养 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘鲁明，闫书印，陈颢 编

图书标签:

• 肿瘤
• 抗癌
• 饮食
• 营养
• 食疗
• 养生
• 健康
• 食谱
• 康复
• 肿瘤护理

出版社： 科学技术文献出版社

ISBN：9787502375973

版次：1

商品编码：11434763

包装：平装

开本：16开

出版时间：2014-02-01

用纸：胶版纸

页数：151

内容简介

　　走好抗癌第一步——学会吃守好抗癌好体魄——懂得养全、专业的抗癌新指南，教你如何吃、如何养、如何与癌肿和平共处，什么是肿瘤；肿瘤患者就医禁忌；肿瘤也可自查；防治肿瘤必知的生活细节；8种中医疗法为你树起防癌屏障；9种常见肿瘤的预防方法；中药标本兼治效果好；西药用对见效快；关键时刻要自救。

目录

Part 1正确认识肿瘤，明明白白治好病
1.什么是肿瘤
2.肿瘤是怎样形成的
3.肿瘤对身体的危害有多大
4.良性肿瘤和恶性肿瘤傻傻分不清
5.对付恶性肿瘤有哪些方法
6.肿瘤容易盯上哪些人
7.肿瘤发生有哪些征兆
8.浅谈肿瘤的预防
9.肿瘤患者就医前要做好哪些准备
10.肿瘤患者就医有哪些禁忌
11.肿瘤患者常有哪些疑虑
12.不同肿瘤治疗手段有哪些优缺点
13.肿瘤治疗期间要注意些什么
14.带你认识肿瘤的三级预防方案
15.做好肿瘤自查，提早预防是关键
16.如何看懂自己的化验单
Part 2科学饮食防治肿瘤，吃出健康与长寿
1.选对饮食，吃掉癌症，癌症预防从饮食开始
2.癌症患者莫偷懒，饮食原则要遵守
3.忌口，癌症患者有必要
4.癌症患者饮食有要求，合理、均衡是关键一
5.癌症患者初期、中期和晚期，食疗要求大不同
6.看看胃癌、肺癌、肝癌、食管癌患者的饮食
7.癌症患者食谱有讲究，配制得当很重要
8.不可不知的营养素
9.预防肿瘤，营养功效不可小觑
10.粮食类防癌抗癌食物
11.蔬菜类防癌抗癌食物
12.黑色防癌抗癌食物
13.坚果类防癌抗癌食物
14.水果类防癌抗癌食物
Part 3防治肿瘤必知的生活细节
1.癌症患者日常起居的五大注意事项
2.不良基因+外界刺激=癌细胞
3.防癌两步走，缺一不可
4.自我按摩防癌法
5.防癌散步法
6.打败肿瘤，心理疗法不可缺
7.预防大肠癌要注意的日常生活细节
8.预防乳腺癌要注意的日常生活细节
9.预防肺癌要注意的日常生活细节
10.常见妇科肿瘤的早期症状有哪些
11.肿瘤是否会传染
12.肿瘤患者是否能够生育
13.癌症患者能不能过性生活
Part 4老中医教你防治肿瘤
1.防治肿瘤，中医也拿手
2.认识认识中医的按摩疗法
3.恶性肿瘤按摩疗法的3个根本
4.癌症患者怎么采用按摩疗法来预防保健呢
5.食管癌的按摩疗法
6.卵巢癌的按摩疗法
7.谈谈拔罐疗法抗肿瘤
8.唠唠中医特色疗法之一——刮痧
9.扯痧疗法，你知道吗
10.什么是揪痧疗法
11.什么是放痧疗法
12.什么是挤痧疗法
13.除痧疗法的禁忌证与注意事项
14.艾灸疗法，方便又有效
15.教你艾灸疗法治胃癌
16.什么是敷贴疗法
17.敷贴疗法的五大注意事项
18.针刺来辅助治疗癌症
19.历史悠久的足浴疗法
20.学学药枕疗法
21.现代火针疗法——高能聚焦超声刀
Part 5癌症患者的四季养生
1.什么是春季养生
2.春天如何保健
3.什么是夏季养生
4.夏季如何保健
5.夏季冰冻饮料莫多喝
6.什么是秋季养生
7.秋季养生贵在防燥
8.什么是冬季养生
9.冬季如何保健
10.四时养生很重要，莫轻视
Part 6专家教你全方位预防肿瘤
1.常见肿瘤的预防方法
2.胰腺癌的预防方法
3.宫颈癌的预防方法
4.肾癌的预防方法
5.肺癌的预防方法
6.肝癌的预防方法
7.胃癌的预防方法
8.乳腺癌的预防方法
9.结肠癌、直肠癌的预防方法
10.鼻咽癌的预防方法
Part 7中药治疗，标本兼治显奇效
1.中药治疗的用药原则及注意事项
2.中药煎煮的方法
3.常见肿瘤合并症的中医治疗
4.治疗肿瘤及合并症，老中医向你推荐中成药
……
Part 8 西药治疗，见效快但要科学用
Part 9 肿瘤患者关键时候要懂得自救方法

前言/序言

《静待花开：生命之歌的养护与滋养》 前言：生命，一首跌宕起伏的歌谣 生命，宛如一首跌宕起伏的歌谣，有婉转的低语，也有激昂的旋律。在漫长的人生旅途中，我们总会遇到一些意想不到的转折，一些需要我们用心去聆听、去抚慰的章节。当我们面对生命的脆弱与坚韧，当身体发出警示的信号，我们需要的不仅是医者的妙手回春，更需要的是来自内心深处的平和与力量，以及来自周遭世界细致入微的滋养。 《静待花开：生命之歌的养护与滋养》并非一本探讨疾病的医学专著，也非一本急功近利的食疗指南。它是一本关于如何在这段生命旅程中，用一份从容的心态去拥抱当下，用一份智慧的关怀去滋养身体，用一份诗意的想象去丰盈心灵的书。我们关注的，是生命本身蕴含的顽强与美好，是那些在困境中依然闪耀的光芒，是那些能够帮助我们重新找回平衡与活力的智慧。 这本书，旨在为你打开一扇窗，让你看到，即使在看似黯淡的时刻，生命依然有着无限的可能性。它将引导你，以一种全新的视角去审视自己的身体与生活，去发现那些被忽略的细节，去学习那些能够滋养生命、安抚心灵的艺术。我们相信，生命的韧性远超我们的想象，而恰当的养护与滋养，则是帮助生命重新焕发生机的关键。 第一章：倾听身体的低语：理解生命的信号 身体，是我们赖以生存的载体，它总在以各种方式与我们沟通。当我们感受到疲惫、不适，或是身体出现一些微妙的变化，这都是身体在向我们发出信号，提示我们需要给予更多的关注与照顾。然而，在快节奏的现代生活中，我们常常忽略了这些低语，直到它们演变成更为强烈的呼唤。 本章并非深入探讨具体的病理学知识，而是引导读者学会“倾听”自己的身体。我们将从几个不同的维度去理解身体发出的信号： 感官的智慧： 我们的嗅觉、味觉、触觉、视觉、听觉，都是身体与外界沟通的桥梁。例如，食欲的改变、睡眠模式的变化、皮肤的状况、情绪的波动，这些都是身体在传递信息。我们将探讨如何捕捉这些信号，并理解它们背后可能隐藏的含义，而不是简单地将其视为“小毛病”而忽视。 能量的流动： 身体的能量，并非仅仅是体力上的充沛。它还包括精神上的活力、情绪的稳定、以及内在的平和感。我们会讨论如何感知自己能量的水平，以及哪些因素会消耗或补充我们的能量。这包括了解我们自身的生理节律，以及如何在生活中找到能够恢复能量的节奏。 情绪与身体的连接： 情绪是我们内在世界的晴雨表，它们与身体健康息息相关。长期的压力、焦虑、悲伤，都可能在身体上留下痕迹。本章将强调情绪的重要性，并引导读者学习识别和疏导自己的情绪，理解它们如何影响身体的运作。我们并非鼓励压抑，而是倡导一种健康的、建设性的情绪管理方式。 日常观察的艺术： 培养对身体细节的观察能力，是养护的第一步。例如，观察晨起时的感觉，食物在身体中的反应，运动后的变化，以及睡眠的质量。这些看似微不足道的细节，累积起来，便能帮助我们建立起对自身身体更深刻的认知。我们将提供一些简单易行的观察方法，鼓励读者将这种观察融入日常。 本章的核心在于唤醒读者对自身身体的觉察力，培养一种“与身体对话”的能力。我们相信，了解身体的需求，是有效养护的基础。它不是关于“对抗”身体的信号，而是关于“理解”和“回应”，如同耐心聆听一位挚友的诉说，给予恰当的安慰与支持。 第二章：餐桌上的诗意：以食物为友，滋养生命的源泉 食物，是我们生命最直接的滋养来源。它不仅仅是满足口腹之欲的物质，更是承载着生命能量、传递着自然馈赠的媒介。在本章中，我们并非提供一份严苛的“禁食”或“特供”的菜单，而是倡导一种“以食物为友”的饮食哲学，让每一餐都成为一次对生命的温柔滋养。 我们将从以下几个方面展开： 食物的能量与生命力： 探讨不同食物所蕴含的“能量”或“生命力”。这并非指微量元素或卡路里，而是指食物本身的鲜活程度、其生长环境所蕴含的自然力量，以及它们在人体内所产生的积极或消极的影响。我们会关注那些保留了更多自然特性、未经过度加工的食物。 味觉的觉醒与选择： 鼓励读者重新感受食物的原始味道，理解不同食材的特性，并根据身体的感受做出更明智的选择。这包括学习如何识别新鲜的食材，如何理解不同烹饪方式对食物能量的影响，以及如何调整饮食以适应身体的变化。我们将强调“适度”与“平衡”，避免极端化的饮食模式。 餐桌上的仪式感： 即使是最简单的餐食，也可以充满仪式感。一顿用心准备的饭菜，一个安静专注的用餐环境，都能提升食物的滋养效果。本章将引导读者在用餐时，放下杂念，专注当下，感恩食物的馈赠，将用餐变成一次身心的修复过程。 烹饪的艺术与智慧： 探索简单、健康的烹饪方法，让烹饪本身成为一种乐趣和疗愈。我们将介绍一些易于掌握的烹饪技巧，以及如何利用天然香料和食材来提升食物的风味和营养。这包括一些有助于身体恢复和安抚情绪的食谱理念，但不会是具体的“抗癌食谱”。 液体的力量： 关注水的质量与饮品的选择。水是生命之源，优质的水和适宜的饮品，对于维持身体的平衡至关重要。我们将探讨如何选择纯净的水，以及一些温和滋养的饮品，它们能温润身体，舒缓情绪。 本章的核心在于，将食物的摄取，从一种简单的生理需求，提升为一种对生命充满敬意与智慧的实践。我们相信，通过与食物建立更深的联结，我们可以更好地汲取自然的能量，滋养生命的内在活力。 第三章：安抚心灵的港湾：情绪的梳理与内在的宁静 在生命旅程中，心灵的状态与身体的健康同样重要。焦虑、恐惧、担忧，这些情绪的波涛，常常会影响我们的身心平衡。本章将带领读者探索如何构建一个安抚心灵的港湾，学习梳理情绪，寻回内心的宁静。 情绪的接纳与理解： 学习以一种更开放、更接纳的态度来面对自己的情绪，无论是积极的还是消极的。理解情绪本身并无好坏之分，它们是生命经历的一部分。我们将提供一些引导，帮助读者识别情绪的根源，理解它们想要传递的信息，而不是被情绪所控制。 内在对话的艺术： 培养与自己进行积极、建设性对话的能力。学会自我鼓励，自我肯定，用善意和理解来回应内心的声音。我们将介绍一些简易的内在对话技巧，帮助读者在面对困难时，成为自己最坚实的后盾。 宁静的练习： 探索适合自己的宁静方式，这些方式可以是冥想、静观、瑜伽、散步，或是任何能让心灵沉静下来的活动。我们强调“找到适合自己”的重要性，而非盲目跟随潮流。通过规律的练习，培养专注力，减少思绪的纷扰。 想象力的疗愈力量： 想象力是连接身心最奇妙的桥梁。通过积极的想象，我们可以构建充满希望的画面，体验内心的平和与力量。本章将引导读者运用想象力，创造一个属于自己的“心灵疗愈空间”，并在日常生活中随时从中汲取力量。 人际关系的滋养： 良好的社会支持系统，对于心灵的健康至关重要。本章将探讨如何维系和发展积极的人际关系，如何在需要时寻求支持，以及如何给予他人关怀。我们将强调“连接”的力量，以及它如何成为我们对抗孤独和恐惧的有力武器。 本章的目标是帮助读者认识到，心灵的健康是生命活力的重要组成部分。通过学习如何管理情绪，如何寻回内心的宁静，我们能够更好地应对生活的挑战，让生命之歌奏响更悠扬的旋律。 第四章：生活中的绿意：环境与日常的和谐 我们的生活环境，以及我们日复一日的日常习惯，都对我们的身心健康产生着深远的影响。本章将着眼于如何营造一个有利于生命养护的环境，以及如何在日常生活中注入更多的和谐与诗意。 空间的疗愈： 探讨如何布置和打理居住和工作的空间，使其成为一个充满舒适感、安宁感和生命力的场所。这包括对光线、色彩、气味、植物的选择，以及创造一个整洁有序、令人愉悦的环境。 自然之道的回归： 强调亲近自然的重要性。无论是通过户外活动，还是在家中引入绿植，都能帮助我们重新连接自然的能量。我们将探讨如何利用自然元素来舒缓身心，提升生命力。 劳逸结合的智慧： 认识到规律作息和适度休息的重要性。如何平衡工作与生活，如何确保充足的高质量睡眠，以及如何在忙碌中寻找放松和充电的时机。 温和的运动与身体的律动： 鼓励选择适合自己身体状况的温和运动方式，让身体在运动中得到舒展，而非过度消耗。这包括散步、太极、轻柔的伸展等，让身体重新感受活力与流畅。 感官的愉悦： 引导读者关注生活中的美好细节，通过音乐、艺术、香氛等来愉悦自己的感官，提升生活品质。让每一个感官体验都成为一次对生命的积极肯定。 本章的核心在于，将生命养护融入生活的每一个角落。我们相信，通过细致入微的调整，可以为生命创造一个更加和谐、更具滋养力的环境，让生命之歌在优美的旋律中缓缓流淌。 结语：静待花开，生命自会绽放 《静待花开：生命之歌的养护与滋养》并非一本解答“为什么”的书，而是一本关于“如何做”的书。它不提供速效的解决方案，而是倡导一种耐心、细致、充满智慧的生命养护之道。我们相信，每一个生命都拥有其内在的绽放力量，而恰当的养护与滋养，则是帮助这力量得以充分展现的土壤与阳光。 在这段生命的旅程中，愿我们都能学会倾听身体的声音，品味食物的馈赠，安抚心灵的港湾，并营造一个充满绿意的生活空间。愿我们都能以一份从容与爱，静待花开，相信生命自有其最美的绽放。 这是一次关于生命本身的探索，一次关于如何与自己、与世界建立更深层联结的旅程。愿这本书，成为你在这段旅程中，一位温柔而智慧的陪伴者。

评分☆☆☆☆☆

我曾对肿瘤患者的日常起居和心理护理产生过浓厚的兴趣。我翻阅过几本介绍肿瘤病患护理的书籍，其中一部分内容涉及到了“吃”和“养”，但更侧重于宏观的指导，比如要均衡饮食，要保持积极心态。对于具体到“吃”的层面，例如不同种类蔬菜水果的营养价值、不同烹饪方式对营养成分的影响，以及如何在饮食中摄入足够的水分等细节，就显得不够具体。我更倾向于一本能够提供更多实践性指导的书籍，能够让我在日常生活中，通过精心的食物选择和烹饪，为患者提供更科学、更细致的照料，真正做到“吃”得健康，“养”得舒心。

评分☆☆☆☆☆

作为一名癌症康复者，我深知术后饮食的重要性。我曾看过一些关于康复期饮食的书籍，其中提到要多摄入富含蛋白质和维生素的食物，以帮助身体修复。然而，书中列举的食物种类虽多，但对于如何烹饪才能最大程度地保留营养，以及如何应对术后常见的食欲不振、消化不良等问题，就没有更具体的指导了。我渴望找到一本能够提供详细烹饪技巧，并针对不同身体状况（比如胃肠功能较弱的患者）给出温和易消化的食谱，同时也能提供一些能激发食欲、改善口感的小窍门。

评分☆☆☆☆☆

作为一个肿瘤患者的家属，我一直在寻找一本能够指导我如何更好地照顾家人的书。最近我翻阅了几本关于肿瘤病患日常护理的书籍，虽然它们都各有侧重，但总有些方面让我觉得不够深入，或者在实际操作上存在一些挑战。例如，其中一本详细介绍了各种营养补充剂的成分和功效，但对于如何将这些营养融入日常饮食，以及如何根据患者的具体状况进行调整，就显得有些笼统。我希望找到的食谱不仅是简单罗列食材，更能提供背后科学的解释，以及针对不同治疗阶段（如放化疗期、恢复期）的个性化建议。

评分☆☆☆☆☆

我一直对中医在肿瘤辅助治疗中的作用很感兴趣。最近读到了一本探讨饮食与肿瘤康复的书，书中花了不少篇幅介绍了一些传统的中药材在调理身体、增强免疫力方面的应用。虽然理论讲得很透彻，但对于普通家庭来说，很多中药材的购买渠道、炮制方法以及如何与现代营养学相结合，都存在不少疑问。我更希望能有一本书，能将中医的智慧与现代科学的知识巧妙地结合，提供更具操作性的食疗方案，比如哪些食材是“食药同源”的，在什么情况下可以用来改善特定的症状，以及是否有更易于获取和烹饪的方式。

评分☆☆☆☆☆

我对肿瘤治疗过程中，如何调整饮食以减轻副作用一直很关注。我曾阅读过一些书籍，其中提到一些食物可以帮助缓解化疗引起的恶心、呕吐等症状，比如姜、柠檬等。但这些建议往往停留在表面，并没有深入解释其背后的机制，也没有提供具体的食谱。我希望能够找到一本更详尽的书，能够分析不同化疗药物可能引起的副作用，并针对性地推荐能够有效缓解这些症状的食物和烹饪方法，例如，如何利用食材的特性来中和药物的毒性，或者如何通过食物的形态和味道来转移患者的注意力，从而减轻不适感。