腫瘤病人怎麼吃怎麼養 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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劉魯明，閆書印，陳顥 編

圖書標籤:

• 腫瘤
• 抗癌
• 飲食
• 營養
• 食療
• 養生
• 健康
• 食譜
• 康復
• 腫瘤護理

齣版社： 科學技術文獻齣版社

ISBN：9787502375973

版次：1

商品編碼：11434763

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2014-02-01

用紙：膠版紙

頁數：151

內容簡介

　　走好抗癌第一步——學會吃守好抗癌好體魄——懂得養全、專業的抗癌新指南，教你如何吃、如何養、如何與癌腫和平共處，什麼是腫瘤；腫瘤患者就醫禁忌；腫瘤也可自查；防治腫瘤必知的生活細節；8種中醫療法為你樹起防癌屏障；9種常見腫瘤的預防方法；中藥標本兼治效果好；西藥用對見效快；關鍵時刻要自救。

目錄

Part 1正確認識腫瘤，明明白白治好病
1.什麼是腫瘤
2.腫瘤是怎樣形成的
3.腫瘤對身體的危害有多大
4.良性腫瘤和惡性腫瘤傻傻分不清
5.對付惡性腫瘤有哪些方法
6.腫瘤容易盯上哪些人
7.腫瘤發生有哪些徵兆
8.淺談腫瘤的預防
9.腫瘤患者就醫前要做好哪些準備
10.腫瘤患者就醫有哪些禁忌
11.腫瘤患者常有哪些疑慮
12.不同腫瘤治療手段有哪些優缺點
13.腫瘤治療期間要注意些什麼
14.帶你認識腫瘤的三級預防方案
15.做好腫瘤自查，提早預防是關鍵
16.如何看懂自己的化驗單
Part 2科學飲食防治腫瘤，吃齣健康與長壽
1.選對飲食，吃掉癌癥，癌癥預防從飲食開始
2.癌癥患者莫偷懶，飲食原則要遵守
3.忌口，癌癥患者有必要
4.癌癥患者飲食有要求，閤理、均衡是關鍵一
5.癌癥患者初期、中期和晚期，食療要求大不同
6.看看胃癌、肺癌、肝癌、食管癌患者的飲食
7.癌癥患者食譜有講究，配製得當很重要
8.不可不知的營養素
9.預防腫瘤，營養功效不可小覷
10.糧食類防癌抗癌食物
11.蔬菜類防癌抗癌食物
12.黑色防癌抗癌食物
13.堅果類防癌抗癌食物
14.水果類防癌抗癌食物
Part 3防治腫瘤必知的生活細節
1.癌癥患者日常起居的五大注意事項
2.不良基因+外界刺激=癌細胞
3.防癌兩步走，缺一不可
4.自我按摩防癌法
5.防癌散步法
6.打敗腫瘤，心理療法不可缺
7.預防大腸癌要注意的日常生活細節
8.預防乳腺癌要注意的日常生活細節
9.預防肺癌要注意的日常生活細節
10.常見婦科腫瘤的早期癥狀有哪些
11.腫瘤是否會傳染
12.腫瘤患者是否能夠生育
13.癌癥患者能不能過性生活
Part 4老中醫教你防治腫瘤
1.防治腫瘤，中醫也拿手
2.認識認識中醫的按摩療法
3.惡性腫瘤按摩療法的3個根本
4.癌癥患者怎麼采用按摩療法來預防保健呢
5.食管癌的按摩療法
6.卵巢癌的按摩療法
7.談談拔罐療法抗腫瘤
8.嘮嘮中醫特色療法之一——颳痧
9.扯痧療法，你知道嗎
10.什麼是揪痧療法
11.什麼是放痧療法
12.什麼是擠痧療法
13.除痧療法的禁忌證與注意事項
14.艾灸療法，方便又有效
15.教你艾灸療法治胃癌
16.什麼是敷貼療法
17.敷貼療法的五大注意事項
18.針刺來輔助治療癌癥
19.曆史悠久的足浴療法
20.學學藥枕療法
21.現代火針療法——高能聚焦超聲刀
Part 5癌癥患者的四季養生
1.什麼是春季養生
2.春天如何保健
3.什麼是夏季養生
4.夏季如何保健
5.夏季冰凍飲料莫多喝
6.什麼是鞦季養生
7.鞦季養生貴在防燥
8.什麼是鼕季養生
9.鼕季如何保健
10.四時養生很重要，莫輕視
Part 6專傢教你全方位預防腫瘤
1.常見腫瘤的預防方法
2.胰腺癌的預防方法
3.宮頸癌的預防方法
4.腎癌的預防方法
5.肺癌的預防方法
6.肝癌的預防方法
7.胃癌的預防方法
8.乳腺癌的預防方法
9.結腸癌、直腸癌的預防方法
10.鼻咽癌的預防方法
Part 7中藥治療，標本兼治顯奇效
1.中藥治療的用藥原則及注意事項
2.中藥煎煮的方法
3.常見腫瘤閤並癥的中醫治療
4.治療腫瘤及閤並癥，老中醫嚮你推薦中成藥
……
Part 8 西藥治療，見效快但要科學用
Part 9 腫瘤患者關鍵時候要懂得自救方法

前言/序言

《靜待花開：生命之歌的養護與滋養》 前言：生命，一首跌宕起伏的歌謠 生命，宛如一首跌宕起伏的歌謠，有婉轉的低語，也有激昂的鏇律。在漫長的人生旅途中，我們總會遇到一些意想不到的轉摺，一些需要我們用心去聆聽、去撫慰的章節。當我們麵對生命的脆弱與堅韌，當身體發齣警示的信號，我們需要的不僅是醫者的妙手迴春，更需要的是來自內心深處的平和與力量，以及來自周遭世界細緻入微的滋養。 《靜待花開：生命之歌的養護與滋養》並非一本探討疾病的醫學專著，也非一本急功近利的食療指南。它是一本關於如何在這段生命旅程中，用一份從容的心態去擁抱當下，用一份智慧的關懷去滋養身體，用一份詩意的想象去豐盈心靈的書。我們關注的，是生命本身蘊含的頑強與美好，是那些在睏境中依然閃耀的光芒，是那些能夠幫助我們重新找迴平衡與活力的智慧。 這本書，旨在為你打開一扇窗，讓你看到，即使在看似黯淡的時刻，生命依然有著無限的可能性。它將引導你，以一種全新的視角去審視自己的身體與生活，去發現那些被忽略的細節，去學習那些能夠滋養生命、安撫心靈的藝術。我們相信，生命的韌性遠超我們的想象，而恰當的養護與滋養，則是幫助生命重新煥發生機的關鍵。 第一章：傾聽身體的低語：理解生命的信號 身體，是我們賴以生存的載體，它總在以各種方式與我們溝通。當我們感受到疲憊、不適，或是身體齣現一些微妙的變化，這都是身體在嚮我們發齣信號，提示我們需要給予更多的關注與照顧。然而，在快節奏的現代生活中，我們常常忽略瞭這些低語，直到它們演變成更為強烈的呼喚。 本章並非深入探討具體的病理學知識，而是引導讀者學會“傾聽”自己的身體。我們將從幾個不同的維度去理解身體發齣的信號： 感官的智慧： 我們的嗅覺、味覺、觸覺、視覺、聽覺，都是身體與外界溝通的橋梁。例如，食欲的改變、睡眠模式的變化、皮膚的狀況、情緒的波動，這些都是身體在傳遞信息。我們將探討如何捕捉這些信號，並理解它們背後可能隱藏的含義，而不是簡單地將其視為“小毛病”而忽視。 能量的流動： 身體的能量，並非僅僅是體力上的充沛。它還包括精神上的活力、情緒的穩定、以及內在的平和感。我們會討論如何感知自己能量的水平，以及哪些因素會消耗或補充我們的能量。這包括瞭解我們自身的生理節律，以及如何在生活中找到能夠恢復能量的節奏。 情緒與身體的連接： 情緒是我們內在世界的晴雨錶，它們與身體健康息息相關。長期的壓力、焦慮、悲傷，都可能在身體上留下痕跡。本章將強調情緒的重要性，並引導讀者學習識彆和疏導自己的情緒，理解它們如何影響身體的運作。我們並非鼓勵壓抑，而是倡導一種健康的、建設性的情緒管理方式。 日常觀察的藝術： 培養對身體細節的觀察能力，是養護的第一步。例如，觀察晨起時的感覺，食物在身體中的反應，運動後的變化，以及睡眠的質量。這些看似微不足道的細節，纍積起來，便能幫助我們建立起對自身身體更深刻的認知。我們將提供一些簡單易行的觀察方法，鼓勵讀者將這種觀察融入日常。 本章的核心在於喚醒讀者對自身身體的覺察力，培養一種“與身體對話”的能力。我們相信，瞭解身體的需求，是有效養護的基礎。它不是關於“對抗”身體的信號，而是關於“理解”和“迴應”，如同耐心聆聽一位摯友的訴說，給予恰當的安慰與支持。 第二章：餐桌上的詩意：以食物為友，滋養生命的源泉 食物，是我們生命最直接的滋養來源。它不僅僅是滿足口腹之欲的物質，更是承載著生命能量、傳遞著自然饋贈的媒介。在本章中，我們並非提供一份嚴苛的“禁食”或“特供”的菜單，而是倡導一種“以食物為友”的飲食哲學，讓每一餐都成為一次對生命的溫柔滋養。 我們將從以下幾個方麵展開： 食物的能量與生命力： 探討不同食物所蘊含的“能量”或“生命力”。這並非指微量元素或卡路裏，而是指食物本身的鮮活程度、其生長環境所蘊含的自然力量，以及它們在人體內所産生的積極或消極的影響。我們會關注那些保留瞭更多自然特性、未經過度加工的食物。 味覺的覺醒與選擇： 鼓勵讀者重新感受食物的原始味道，理解不同食材的特性，並根據身體的感受做齣更明智的選擇。這包括學習如何識彆新鮮的食材，如何理解不同烹飪方式對食物能量的影響，以及如何調整飲食以適應身體的變化。我們將強調“適度”與“平衡”，避免極端化的飲食模式。 餐桌上的儀式感： 即使是最簡單的餐食，也可以充滿儀式感。一頓用心準備的飯菜，一個安靜專注的用餐環境，都能提升食物的滋養效果。本章將引導讀者在用餐時，放下雜念，專注當下，感恩食物的饋贈，將用餐變成一次身心的修復過程。 烹飪的藝術與智慧： 探索簡單、健康的烹飪方法，讓烹飪本身成為一種樂趣和療愈。我們將介紹一些易於掌握的烹飪技巧，以及如何利用天然香料和食材來提升食物的風味和營養。這包括一些有助於身體恢復和安撫情緒的食譜理念，但不會是具體的“抗癌食譜”。 液體的力量： 關注水的質量與飲品的選擇。水是生命之源，優質的水和適宜的飲品，對於維持身體的平衡至關重要。我們將探討如何選擇純淨的水，以及一些溫和滋養的飲品，它們能溫潤身體，舒緩情緒。 本章的核心在於，將食物的攝取，從一種簡單的生理需求，提升為一種對生命充滿敬意與智慧的實踐。我們相信，通過與食物建立更深的聯結，我們可以更好地汲取自然的能量，滋養生命的內在活力。 第三章：安撫心靈的港灣：情緒的梳理與內在的寜靜 在生命旅程中，心靈的狀態與身體的健康同樣重要。焦慮、恐懼、擔憂，這些情緒的波濤，常常會影響我們的身心平衡。本章將帶領讀者探索如何構建一個安撫心靈的港灣，學習梳理情緒，尋迴內心的寜靜。 情緒的接納與理解： 學習以一種更開放、更接納的態度來麵對自己的情緒，無論是積極的還是消極的。理解情緒本身並無好壞之分，它們是生命經曆的一部分。我們將提供一些引導，幫助讀者識彆情緒的根源，理解它們想要傳遞的信息，而不是被情緒所控製。 內在對話的藝術： 培養與自己進行積極、建設性對話的能力。學會自我鼓勵，自我肯定，用善意和理解來迴應內心的聲音。我們將介紹一些簡易的內在對話技巧，幫助讀者在麵對睏難時，成為自己最堅實的後盾。 寜靜的練習： 探索適閤自己的寜靜方式，這些方式可以是冥想、靜觀、瑜伽、散步，或是任何能讓心靈沉靜下來的活動。我們強調“找到適閤自己”的重要性，而非盲目跟隨潮流。通過規律的練習，培養專注力，減少思緒的紛擾。 想象力的療愈力量： 想象力是連接身心最奇妙的橋梁。通過積極的想象，我們可以構建充滿希望的畫麵，體驗內心的平和與力量。本章將引導讀者運用想象力，創造一個屬於自己的“心靈療愈空間”，並在日常生活中隨時從中汲取力量。 人際關係的滋養： 良好的社會支持係統，對於心靈的健康至關重要。本章將探討如何維係和發展積極的人際關係，如何在需要時尋求支持，以及如何給予他人關懷。我們將強調“連接”的力量，以及它如何成為我們對抗孤獨和恐懼的有力武器。 本章的目標是幫助讀者認識到，心靈的健康是生命活力的重要組成部分。通過學習如何管理情緒，如何尋迴內心的寜靜，我們能夠更好地應對生活的挑戰，讓生命之歌奏響更悠揚的鏇律。 第四章：生活中的綠意：環境與日常的和諧 我們的生活環境，以及我們日復一日的日常習慣，都對我們的身心健康産生著深遠的影響。本章將著眼於如何營造一個有利於生命養護的環境，以及如何在日常生活中注入更多的和諧與詩意。 空間的療愈： 探討如何布置和打理居住和工作的空間，使其成為一個充滿舒適感、安寜感和生命力的場所。這包括對光綫、色彩、氣味、植物的選擇，以及創造一個整潔有序、令人愉悅的環境。 自然之道的迴歸： 強調親近自然的重要性。無論是通過戶外活動，還是在傢中引入綠植，都能幫助我們重新連接自然的能量。我們將探討如何利用自然元素來舒緩身心，提升生命力。 勞逸結閤的智慧： 認識到規律作息和適度休息的重要性。如何平衡工作與生活，如何確保充足的高質量睡眠，以及如何在忙碌中尋找放鬆和充電的時機。 溫和的運動與身體的律動： 鼓勵選擇適閤自己身體狀況的溫和運動方式，讓身體在運動中得到舒展，而非過度消耗。這包括散步、太極、輕柔的伸展等，讓身體重新感受活力與流暢。 感官的愉悅： 引導讀者關注生活中的美好細節，通過音樂、藝術、香氛等來愉悅自己的感官，提升生活品質。讓每一個感官體驗都成為一次對生命的積極肯定。 本章的核心在於，將生命養護融入生活的每一個角落。我們相信，通過細緻入微的調整，可以為生命創造一個更加和諧、更具滋養力的環境，讓生命之歌在優美的鏇律中緩緩流淌。 結語：靜待花開，生命自會綻放 《靜待花開：生命之歌的養護與滋養》並非一本解答“為什麼”的書，而是一本關於“如何做”的書。它不提供速效的解決方案，而是倡導一種耐心、細緻、充滿智慧的生命養護之道。我們相信，每一個生命都擁有其內在的綻放力量，而恰當的養護與滋養，則是幫助這力量得以充分展現的土壤與陽光。 在這段生命的旅程中，願我們都能學會傾聽身體的聲音，品味食物的饋贈，安撫心靈的港灣，並營造一個充滿綠意的生活空間。願我們都能以一份從容與愛，靜待花開，相信生命自有其最美的綻放。 這是一次關於生命本身的探索，一次關於如何與自己、與世界建立更深層聯結的旅程。願這本書，成為你在這段旅程中，一位溫柔而智慧的陪伴者。

評分☆☆☆☆☆

我曾對腫瘤患者的日常起居和心理護理産生過濃厚的興趣。我翻閱過幾本介紹腫瘤病患護理的書籍，其中一部分內容涉及到瞭“吃”和“養”，但更側重於宏觀的指導，比如要均衡飲食，要保持積極心態。對於具體到“吃”的層麵，例如不同種類蔬菜水果的營養價值、不同烹飪方式對營養成分的影響，以及如何在飲食中攝入足夠的水分等細節，就顯得不夠具體。我更傾嚮於一本能夠提供更多實踐性指導的書籍，能夠讓我在日常生活中，通過精心的食物選擇和烹飪，為患者提供更科學、更細緻的照料，真正做到“吃”得健康，“養”得舒心。

評分☆☆☆☆☆

作為一名癌癥康復者，我深知術後飲食的重要性。我曾看過一些關於康復期飲食的書籍，其中提到要多攝入富含蛋白質和維生素的食物，以幫助身體修復。然而，書中列舉的食物種類雖多，但對於如何烹飪纔能最大程度地保留營養，以及如何應對術後常見的食欲不振、消化不良等問題，就沒有更具體的指導瞭。我渴望找到一本能夠提供詳細烹飪技巧，並針對不同身體狀況（比如胃腸功能較弱的患者）給齣溫和易消化的食譜，同時也能提供一些能激發食欲、改善口感的小竅門。

評分☆☆☆☆☆

作為一個腫瘤患者的傢屬，我一直在尋找一本能夠指導我如何更好地照顧傢人的書。最近我翻閱瞭幾本關於腫瘤病患日常護理的書籍，雖然它們都各有側重，但總有些方麵讓我覺得不夠深入，或者在實際操作上存在一些挑戰。例如，其中一本詳細介紹瞭各種營養補充劑的成分和功效，但對於如何將這些營養融入日常飲食，以及如何根據患者的具體狀況進行調整，就顯得有些籠統。我希望找到的食譜不僅是簡單羅列食材，更能提供背後科學的解釋，以及針對不同治療階段（如放化療期、恢復期）的個性化建議。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中醫在腫瘤輔助治療中的作用很感興趣。最近讀到瞭一本探討飲食與腫瘤康復的書，書中花瞭不少篇幅介紹瞭一些傳統的中藥材在調理身體、增強免疫力方麵的應用。雖然理論講得很透徹，但對於普通傢庭來說，很多中藥材的購買渠道、炮製方法以及如何與現代營養學相結閤，都存在不少疑問。我更希望能有一本書，能將中醫的智慧與現代科學的知識巧妙地結閤，提供更具操作性的食療方案，比如哪些食材是“食藥同源”的，在什麼情況下可以用來改善特定的癥狀，以及是否有更易於獲取和烹飪的方式。

評分☆☆☆☆☆

我對腫瘤治療過程中，如何調整飲食以減輕副作用一直很關注。我曾閱讀過一些書籍，其中提到一些食物可以幫助緩解化療引起的惡心、嘔吐等癥狀，比如薑、檸檬等。但這些建議往往停留在錶麵，並沒有深入解釋其背後的機製，也沒有提供具體的食譜。我希望能夠找到一本更詳盡的書，能夠分析不同化療藥物可能引起的副作用，並針對性地推薦能夠有效緩解這些癥狀的食物和烹飪方法，例如，如何利用食材的特性來中和藥物的毒性，或者如何通過食物的形態和味道來轉移患者的注意力，從而減輕不適感。