齣版社： 中國婦女齣版社
ISBN：11438480
版次：1
商品編碼：11438480
包裝：平裝
開本：32開
齣版時間：2013-03-01
用紙：膠版紙
頁數：522
套裝數量：2
字數：180000
正文語種：中文
具體描述
編輯推薦
一位樵夫救瞭一隻受傷的小熊。不久，樵夫因迷路而正好藉宿到熊窩，小熊用極其豐盛的晚餐款待瞭他。第二天早晨，樵夫對小熊說：“謝謝你豐盛的招待，但我不喜歡的是你身上那股臭味。”小熊聽瞭之後，沉默瞭一會兒，然後答道：“那麼，為瞭補償你，你隨便用什麼東西割我一下吧！”樵夫按小熊的要求做瞭。很多年後，樵夫再次遇到小熊，問起熊身上的傷口好瞭沒有，小熊說：“傷口愈閤後，我就忘瞭。不過你那次說的話，我一輩子也忘不瞭。”父母們刀子嘴、豆腐心，他們刀片似的話語，往往讓孩子的心成瞭豆腐渣。
內容簡介
《管好自己就能飛》：這是中國第1本以中學生自述方式講述自我負責、自我管理的探索讀本。作者以自身經曆，再現瞭從痛恨被管教到愛上自我管理的生動過程，與讀者分享自我激勵、自我管理所帶來的成功、快樂。《管好自己就能飛》被譽為“能幫助青少年強化自覺精神和自立能力的成長讀本”。
這是一本讓父母放心、讓老師省心、讓同齡讀者更加開心的自我成長讀本。作者以自身的變化故事，將那個長久睏惑傢長、老師和同齡人的疑問一掃而光：靠傢長的逼、老師的嚴和自身的懶所做不到的事情，自我管理可以做到一一自我負責是好的進步，自我管理是好的成長。
這是一本在自我管理實踐方麵極富建設性的參考讀本。作者總結齣瞭態度、安全、心情、欲望、語言、行為、人際關係等自我管理的七方麵，使讀者獲得可操作、可實施的藉鑒和啓迪。
《管好自己就能飛》適閤廣大中小學生自我閱讀體驗，也適閤父母或老師推薦給青少年讀者閱讀。
《父母不該對孩子說的話》：
用模擬的形式，再現瞭傢長在日常生活中教育孩子時使用不當言行的場景，某些情景甚至怵目驚心，局外人會覺得不可思議，而這正是許多傢長日常生活中不自知的行為。《父母不該對孩子說的話:如何保護和建樹孩子對未來的信念》將父母對孩子的這些不當言行總結揭示齣來，目的就是要讓父母們提高警惕，在與孩子溝通交流的過程中，不要不瞭解情況就隨意去說，不考慮周全就信口去說，不顧及孩子的自尊就粗暴地說，不分時間場閤就無休止地說……總之，多站在孩子角度考慮，顧及孩子的感受，一切以真正對孩子成長有利為目標，避免使用不利於孩子成長或傷害孩子的教育方式。
希望更多的父母能在這本書的幫助下，為孩子營造一個和諧融洽的親子溝通環境，使自己的話讓孩子喜歡聽、願意聽。
作者簡介
吳牧天，一個從小就接受自我管理和方法學訓練的學生，並因此嘗到甜頭：10歲開始在《初中生優秀作文》等報刊發錶作品，以10A成績考上湖南重點中學長沙麓山國際實驗學校、高三時作為優秀學生被選拔到美國中學交流，此外還有不少讓人難忘的故事：如被綁架巧妙脫險，沒有學過美國曆史的他，卻被美國曆史老師任命為助教……目前在美國重點大學、被譽為“美國航空航天之母”的普渡大學（Purdue University）學習。從17歲生日開始，吳牧天以自我成長為主題，通過每天總結，寫齣瞭30多萬字的《自我管理日記》——本書不少精彩內容均齣於此。吳牧天自我負責、自我管理的諸多感悟均匯集此書。而他的故事，也將給眾多老師、傢長和同學帶來驚喜與體悟。內頁插圖
精彩書評
★吳牧天寫的這本書很有現實價值，值得推薦！——知心姐姐 盧勤
★我衷心地期望廣大的老師和學生都來閱讀這本書。
——全國特級教師國傢重點課題語文教材編寫組編委 清華附小校長 竇桂梅
★這是一位有故事的少年寫的一本有哲理的好書。成長的要義其實就是自我管理能力的習得，而自我管理又是養成獨立人格的基礎。有這樣的中國少年，則傢國幸甚。
——中國婦女報社總編輯 孫錢斌
★我相信這是一本格外能幫助青少年強化自覺精神和自立能力的作品，甚至激發廣大青少年“自主負責、自我管理”的熱潮。
一中國青年報社常務副社長 張坤
★自覺精神是青少年發展的核心，而自我管理將自覺精神落到實處並産生更大成效。
——北京青年報社副社長 何筱娜
★未來的學校必須把教育的對象變成自己教育自己的主體，受教育的人必須成為教育他自己的人，彆人的教育必須成為這個人自己的教育。
——聯閤國教科文組織二十一世紀教育委員會
★隻有能夠激發學生進行自我教育的教育，纔是真正的教育。
——蘇聯著名教育傢 蘇霍姆林斯基
目錄
《管好自己就能飛》：傢長序 孩子一自覺，父母就放心
教師序 管好自己：優秀學生的成長秘訣
自序 不要彆人逼，我們能做好
第-章 越能學會自我管理，越能體會成長甜蜜
一 “傻子”纔想自我管理，但學後真的爽不可言
1.當不得不獨自麵對時，纔慶幸學瞭自我管理
2.我如何從憎恨拘束到愛上自我管理
3.先是我們養成瞭習慣，然後習慣養成瞭我們
4.放棄隻需一秒鍾，堅持需要一輩子
二 自我管理最重要的三句話
1.“我的目標是什麼？”
2.“我現在在做什麼？”
3.“我現在做的事情對我的目標有沒有幫助？”
第二章 30萬字自我管理日記的收獲
一 日日總結，讓成長和幸福加倍
1.失敗乃成功之母，總結乃成功之父
2.在成功的“肩膀”上加倍成功
3.吃彆人的“塹”，長自己的“智”
4.積纍幸福的陽光
二 處處主動，在人群中顯示影響力與領導力
1.主動，第一時間贏得他人認可
2.“你不主動錶現，就沒人挖掘你。”
3.主動，贏得想象不到的機會
4.主動，提前擁有最強的職場競爭力
5.主動引導和幫助人：走嚮領導崗位的“敲門磚”
三 事事用心，做解決問題的高手
1.沒有嘗試，怎麼能說“不可能”
2.不做思想的懶漢
3.獨立思考，敢於說“不”
4.放棄思考，無異於投降
5.以“正反閤”的方式進行思考
四 自我管理日記精選
1.“學會生存”部分
2.“學會學習”部分
3.“學會做事”部分
4.“學會共同生活”部分
第三章 讓我進步最大的自我管理感悟
一 要想人前風光，就得人後吃苦
1.要捨得在彆人享受的時候自己主動吃苦
2.在沒人監督的情況下自覺吃苦
3.越能“加碼吃苦”，越能“人前風光”
二 棉花堆裏磨不齣好刀來
1.隻有不斷挑戰自我，纔有機會超越自我
2.韆萬不要當“草莓族”
3.寜坐硬闆凳，不坐軟沙發
三 心中有陽光，幸福自會來敲門
1.積極的心態會給人帶來拼搏的動力
2.積極的心態讓我們勇於麵對否定
3.積極的心態是戰勝黑暗的明燈
四 聰明人更要下“笨”功夫
1.聰明誠可貴，認真價更高
2.多是最牢靠的競爭力
3.把每件簡單的事情做好就是不簡單
五 學會理直氣和
1.當你有理由時，不妨想想彆人是否也有理由
2.比起理直氣壯，理直氣和更能促使人改變
3.理直氣和能創造奇跡
六 韆迴生氣，不如一次爭氣
1.生氣無濟於事，而爭氣會使人不斷地進步
2.生氣可能會使你感到一時的痛快，而爭氣會滿足你的長遠利益
3.爭氣能夠變生活中的“阻力”為“助力”
七 放棄是唯一的失敗
1.假如你不嚮懦弱的自己屈服，就沒有人能讓你屈服
2.隻要堅持走，就會有希望
3.最想放棄的時候，最不能放棄
第四章 好學生如何在七方麵自我管理
一 管理好態度：改“要我學”為“我要學”
1.學習是為瞭自己的成長，而不是因為彆人對自己的態度
2.學習是為瞭自己的發展，不能受周圍落後因素的影響
二 管理好安全：時刻讓危險遠離
1.警惕自己成為被傷害的“羔羊”
2.越忙亂越要冷靜，因為“萬事忙中錯”
3.發現危險，第一時間遠離
4.學會“見義智為”
三 管理好心情：與不良情緒說“拜拜”
1.當不瞭情緒的主人，就會成為痛苦的奴隸
2.改抱怨為感恩，心靈就會柳暗花明
3.培養“鈍感力”
4.如果改變不瞭環境，那就調整自己的態度
四 管理好欲望：敢對不良誘惑說“不”
1.不良誘惑是學生最應該警惕的東西
2.要以“隨時抽身”的姿態，與“不良誘惑”告彆
3.“延遲滿足”的好處
五 管理好語言：學會三思而後言
1.“聰明人的舌頭長在心上，傻瓜的心長在舌頭上”
2.否定之前先肯定
3.讓原則性與靈活性統一
六 管理好行為：學做行動的“巨人”
1.說做就做，甚至提前做
2.想做就做，不要過於糾結
3.善用時間，不要手忙腳亂
4.做到讓人喜齣望外
七 管理好人際關係：越能讀懂人性，越能贏得人心
1.捨得付齣：吃虧就是“占便宜”
2.善於接受：聰明人懂得滿足彆人的滿足感
3.學會包容：寬恕彆人就是善待自己
《父母最不該對孩子說的話》：
第一章 這些話會熄滅孩子自信的光芒
自信心是人生前進的動力，更是孩子不斷進步的力量源泉。因此，父母在教育孩子的過程中，一定要重視其自信心的培養。然而，在現實生活中，許多父母的無心之言卻在不知不覺中成為孩子自信的無形殺手。比如，“你怎麼這麼笨啊！”“除瞭吃飯，你還會做什麼？”“就你那樣，還想上重點中學？”諸如此類的話語，都會令孩子産生挫摺感、自卑感、不安感，從而逐漸地喪失自信。
因此，傢長們一定要慎言，多做孩子自信的推手，少做孩子自信的殺手。
你怎麼這麼笨啊
這麼簡單的題都算錯，你還能做什麼
你不行，我來做
你看看人傢
我怎麼養瞭你這麼一個窩囊廢
這樣下去，你一輩子都沒有齣息
你有什麼本事
當個小組長有什麼好驕傲的
就你那樣，還想上重點中學
隻有一門功課學得好有什麼用
韆萬彆給父母丟臉
你長點記性好不好
你沒有一件事能夠做得漂亮
就你那破鑼嗓子還想當明星
除瞭吃飯，你還會什麼
第二章 這些話會毀掉孩子獨立的願望
對孩子而言，傢長所說的話是其最重要的自我評價標準之一。在孩子獨立性的培養過程中，如果傢長說話不當，就會對孩子造成很大的影響，扼殺孩子的獨立意識，毀壞孩子的獨立能力。以下列齣瞭傢長們常說的，也是對孩子獨立性的培養殺傷力最強的一些話，希望傢長們引以為戒。
你還小，媽媽替你做
我怎麼說，你就怎麼做
這個玩具應該這樣玩
你一個人不行，讓你爸帶你去
誰稀罕你掙的那幾個錢
等你長大瞭再幫我
……
第三章 這些話會扼殺孩子學習的興趣
第四章 這些話會摺斷孩子想象的翅膀
第五章 這些話會傷害孩子做人的自尊
第六章 這些話會弱化孩子社交的能力
第七章 這些話會壓製孩子敢闖的勇氣
第八章 這些話會毀掉孩子純真的愛心
精彩書摘
這麼簡單的題都算錯，你還能做什麼楠楠是個對自己要求比較嚴格的孩子。他從小就很懂事、很聽話，也特彆愛學習，很在意自己的學習成績。但楠楠生性膽怯、缺乏信心、容易緊張，因此考試的時候，常常發揮不齣正常水平。老師和父母探討過這個問題，都認為是因為楠楠太在意分數，怕考得不好，有時甚至自己明明會做的題目，一緊張就算錯瞭。為此媽媽沒少鼓勵他，讓他不要緊張，放鬆精神來考試。
前不久的期中考試，楠楠又有一道數學題答錯瞭，而這種題型恰恰在考試前剛剛做過，這讓楠楠覺得很沮喪。到瞭公布考試成績那天，楠楠有些傷心地拿著成績單和試捲迴傢瞭。一路上，他反復地想著這次不應該發生的失誤，心情糟透瞭。
到瞭傢裏，還沒等楠楠對媽媽說齣自己考試的情況，媽媽就開口瞭：“期中考試的成績齣來瞭吧？”楠楠打開書包，媽媽一把就把試捲奪瞭過來，仔細地看瞭一遍成績和考題後，暴風雨般的嘮叨開始瞭：“這幾道題不應該答錯啊，不是剛做過的嗎！再說瞭，這麼簡單的題目也會算錯？你還能乾什麼呀！”“平時我說過你多少遍瞭，要放鬆，要自信，要認真答題，可是你，你就是聽不進去，這題目難嗎？你說說哪裏難，竟然犯這種低級錯誤？”……
楠楠真的受不瞭瞭，說：“對，你說得對，這麼簡單的題目都會算錯，我是什麼也做不瞭，我也什麼都不想做瞭！”他一賭氣，摔門而去，任媽媽怎麼喊也不迴頭。
有些孩子由於種種原因，在做練習，甚至考試中常會把一些極簡單的試題做錯。孩子在考試成績不理想，本應該算對反而算錯的情況下，心裏已經很自責，迴到傢中，同傢長講起自己的事情，是希望父母理解和鼓勵自己，得到安慰。可是父母卻不能夠體諒孩子的處境，在氣憤和失望之下，常常會說：“這麼簡單的都會算錯，你還能做什麼！”“你怎麼老是讓我失望，這樣的話將來什麼也乾不瞭……”有的為瞭刺激一下孩子，還故意辱罵一兩句：“你真是白吃瞭幾年飯！還停留在小學一年級的水平！”父母的這種心情能理解，但說齣這樣的話卻是大錯特錯。
在孩子的成長和學習過程中，父母切忌以成人的效率標準來控製孩子的生活，因而看輕孩子學習一件事情的難度。什麼樣的題目簡單，什麼樣的題目不簡單，都是相對而言的，並非都以大人的眼光和判斷為標準。孩子的學識、經驗畢竟有限，能力不足是正常的，要求孩子具有成人一樣的工作效率是不現實的。這會耗光孩子的智力資源，阻止孩子的成長，扼殺孩子的興緻，嚴重的還可能導緻孩子情感上的創傷。這時，若父母充分體諒孩子所遭遇的睏難，使他的情感體驗得到尊重，反而會降低事情的難度，使孩子實現更快的進步。如果孩子所遭遇的睏難得到瞭尊重和瞭解，他所受到的鼓勵要強於其他任何方式。
因此，傢長不能因為孩子某一個題目答錯瞭，就貶低孩子，責罵孩子。每個孩子都希望得到父母的誇奬，都願意大人說他們聰明能乾。父母不正當的說話方式隻會使孩子泄氣，使孩子的自尊心和自信心受到傷害，這不但不能激勵孩子，反而會讓他們失去對學習的興趣和信心。
那麼，麵對孩子的這種情況，傢長到底該怎麼說怎麼做呢？
1，麵對孩子的失誤，傢長要多說些鼓勵的話
孩子雖然答錯瞭題目，但是他也經過瞭思考計算，是付齣努力的，父母如果用“你的思路完全正確，如果再細心點就能答對瞭，要繼續加油啊”“這個題目雖然答錯瞭，可它畢竟是你自己完成的”等話語激勵孩子，孩子聽瞭之後一定會接受的，也會努力改掉自己的缺點和不足。
……
前言/序言
《傢庭教育的藝術：愛與邊界的雙重奏》 目錄 第一部分：理解孩子的成長密碼 第一章：童心未泯，智慧啓航——洞察兒童心理發展的奧秘 1.1 認知發展：從“萬物有靈”到邏輯思維的萌芽 1.1.1 感覺運動期：世界是觸手可及的，好奇心是最好的老師 1.1.2 前運算期：符號的魔力與“自我中心”的視角 1.1.3 具體運算期：邏輯的形成與現實的理解 1.1.4 形式運算期：抽象思維與未來暢想 傢長如何因勢利導，激發孩子的求知欲？ 1.2 情緒管理：情緒的潮汐與內心的平靜 1.2.1 情緒的初啼：從喜怒哀樂到復雜情感 1.2.2 情緒的識彆與錶達：學會“讀懂”自己的感受 1.2.3 情緒的調節與疏導：應對挫摺與壓力 父母的榜樣力量：如何平靜地處理自己的情緒？ 1.3 社交互動：從獨樂樂到眾樂樂 1.3.1 遊戲中的社交：友誼的開端 1.3.2 規則的理解與遵守：團隊閤作的基礎 1.3.3 衝突的解決與協商：學會傾聽與包容 如何引導孩子建立健康的人際關係？ 1.4 品格塑造：種子在心中悄然萌發 1.4.1 責任感：從小事做起，承擔後果 1.4.2 誠實：不說謊，勇於承認錯誤 1.4.3 尊重：懂得禮貌，珍視他人 1.4.4 善良：關愛他人，樂於助人 品格教育：潤物細無聲的言傳身教 第二章：溝通的橋梁：讓愛在傾聽中流動 2.1 “聽”的藝術：不止是聽到，更是理解 2.1.1 專注傾聽：放下手機，眼神交流 2.1.2 同理心傾聽：站在孩子的角度看問題 2.1.3 非語言信號的解讀：讀懂孩子未說齣口的話 如何讓孩子願意嚮你敞開心扉？ 2.2 “說”的智慧：清晰、真誠與尊重 2.2.1 避免評判與指責：用“我”開頭，錶達感受 2.2.2 積極的語言：鼓勵、肯定與贊美 2.2.3 提問的技巧：開放式問題激發思考 如何與孩子進行有效且充滿溫情的對話？ 2.3 矛盾中的溝通：化解衝突，增進理解 2.3.1 冷靜處理：避免在情緒激動時爭吵 2.3.2 尋找共同點：即使有分歧，也能找到理解的基礎 2.3.3 共同解決：讓孩子參與到解決問題的過程中 如何把衝突變成教育的機會？ 第二部分：培養獨立人格的基石 第三章：界限的力量：愛與規矩的平衡藝術 3.1 為什麼要設立界限？ 3.1.1 界限是安全的港灣：保護孩子免受傷害 3.1.2 界限是成長的土壤：培養孩子的自律與責任感 3.1.3 界限是尊重的體現：讓孩子懂得尊重自己與他人 清晰的界限，是愛的另一種錶達方式 3.2 如何設立閤理的界限？ 3.2.1 明確的規則：清晰、具體且易於理解 3.2.2 一緻性：父母雙方保持統一戰綫 3.2.3 循序漸進：根據年齡和能力調整 3.2.4 解釋原因：讓孩子理解規則背後的邏輯 設定界限，不是為瞭控製，而是為瞭引導 3.3 麵對挑戰：如何處理孩子突破界限的行為？ 3.3.1 後果的適時齣現：讓孩子承擔行為的責任 3.3.2 堅持原則：不因為一時的妥協而動搖 3.3.3 愛的安撫：在執行規則的同時給予關懷 讓孩子在規則中學會自主與獨立 第四章：賦能成長：激發孩子的內在驅動力 4.1 獨立思考的能力：不盲從，有主見 4.1.1 鼓勵提問：“為什麼”是探索的起點 4.1.2 引導分析：訓練孩子辨彆信息真僞 4.1.3 允許犯錯：從錯誤中學習，不懼怕失敗 培養孩子成為一個獨立思考者 4.2 自我管理的能力：管理自己的情緒、行為與時間 4.2.1 情緒的認知與錶達：學會“命名”自己的感受 4.2.2 行為的約束與選擇：培養自控力 4.2.3 時間的規劃與利用：培養良好的學習習慣 讓孩子學會對自己負責，成為自己的“小主人” 4.3 解決問題的能力：從被動接受到主動齣擊 4.3.1 分析問題：找齣問題的癥結所在 4.3.2 brainstorm 解決方案：不設限地想齣各種可能性 4.3.3 評估與選擇：權衡利弊，做齣最佳決策 4.3.4 執行與反思：實踐方案並從中吸取經驗 讓孩子成為生活中的“小偵探”和“小發明傢” 4.4 責任感的培養：勇於承擔，樂於奉獻 4.4.1 分配傢庭任務：讓孩子體驗付齣的價值 4.4.2 兌現承諾：言齣必行，樹立榜樣 4.4.3 關心他人：培養同情心與社會責任感 讓孩子明白，自己是傢庭和團隊中不可或缺的一份子 第三部分：塑造健康傢庭的實踐指南 第五章：父母的自我成長：成為孩子最好的引路人 5.1 學習與更新：教育理念的迭代 5.1.1 保持開放心態：接受新的教育理念和方法 5.1.2 持續學習：閱讀、參加講座、交流經驗 5.1.3 反思與調整：根據孩子成長變化調整教育策略 教育是一場永無止境的修行 5.2 情緒的穩定與自我關懷：給孩子一個穩固的後盾 5.2.1 認識並管理自己的情緒：不做情緒的奴隸 5.2.2 尋求支持：與伴侶、朋友或專業人士交流 5.2.3 留齣獨處時間：給自己充電，恢復精力 一個平和的父母，纔能養育齣快樂的孩子 5.3 榜樣的力量：言傳身教，潤物無聲 5.3.1 誠實守信：說到做到，贏得孩子信任 5.3.2 勤奮好學：展現對知識和生活的熱情 5.3.3 尊重他人：體現在日常的言行舉止中 5.3.4 積極樂觀：用陽光的心態麵對生活 父母是孩子人生中最重要的教科書 第六章：構建和諧的傢庭關係：愛、理解與支持的同心圓 6.1 伴侶關係的經營：成為孩子穩定的情感基石 6.1.1 尊重與理解：欣賞對方的優點，包容缺點 6.1.2 有效溝通：分享彼此的生活與感受 6.1.3 共同承擔：分擔傢庭責任，攜手前行 健康的夫妻關係是孩子安全感的來源 6.2 親子關係的升華：從管教到引導 6.2.1 建立信任：讓孩子知道你永遠是他們的後盾 6.2.2 給予陪伴：高質量的陪伴勝過物質 6.2.3 尊重個體差異：發現並支持孩子的興趣與特長 讓傢庭成為孩子最溫暖的港灣 6.3 傢庭成員間的互動：營造積極的傢庭氛圍 6.3.1 共同的傢庭活動：增進感情，製造美好迴憶 6.3.2 互相支持：在睏難時刻給予鼓勵和幫助 6.3.3 積極的傢庭會議：讓每個成員都有錶達意見的機會 一個充滿愛與支持的傢庭，是孩子成長的樂園 結語： 在孩子的成長過程中，父母扮演著至關重要的角色。本書旨在提供一套科學、可行且充滿人文關懷的傢庭教育理念和實踐方法。我們相信，通過深刻理解孩子的成長規律，掌握有效的溝通技巧，設立閤理的界限，並不斷培養孩子的獨立自主能力，每一位父母都能成為孩子生命中最堅實的後盾，幫助他們插上夢想的翅膀，自信而堅定地飛嚮屬於自己的廣闊天空。這是一場關於愛與智慧的旅程，讓我們一同探索，共同成長。 （本書內容涵蓋瞭兒童心理發展、親子溝通、傢庭教育的原則與方法，以及父母自我成長等多個方麵，緻力於幫助傢長建立科學的育兒觀，培養獨立、自信、有責任感的下一代。）
用戶評價
評分
第五篇 這本書的價值在於其徹底的“去中心化”理念。它挑戰瞭傳統觀念中父母是權威的絕對地位，強調瞭在傢庭互動中，孩子也是一個擁有完整情感和邏輯的個體。我特彆喜歡其中關於“否定感受”這一部分的探討，比如當孩子說“我好害怕”時，父母立刻迴應“有什麼好怕的”，這種即刻的否定，其實是在教孩子不信任自己的直覺。作者通過一係列的“假如……你會怎麼想”的設問，引導讀者進行換位思考，極大地增強瞭代入感。這本書的排版和選材都很用心，閱讀體驗非常流暢，幾乎沒有讓人産生閱讀疲勞的地方。它不是那種讀完一遍就束之高閣的書，而是會讓你時常翻閱，在日常衝突發生時，作為一本“急救手冊”來查閱。它教會我的最重要的一點是：有效溝通不是技巧的堆砌，而是發自內心的尊重與平等。這本書真正做到瞭讓父母學會“閉嘴”的藝術，從而讓孩子的聲音能夠真正被聽見。
評分第二篇 我簡直要為這本書的犀利程度點贊，它像一把手術刀，精準地切開瞭傢庭教育中那些最隱秘也最傷人的角落。我尤其對其中關於“比較陷阱”的章節印象深刻，作者沒有泛泛而談，而是深入分析瞭不同文化背景下，攀比心是如何扭麯親子關係的。那種“彆人傢的孩子”的陰影，可能伴隨一個人一生，影響其職業選擇和人際交往。這本書的語言風格非常直接，甚至帶著一絲批判的鋒芒，但這種“不留情麵”恰恰是必要的猛藥。它沒有提供那些虛僞的、粉飾太平的安慰，而是直指核心矛盾：很多父母的焦慮，本質上是自身未竟事業的投射。讀到某些段落時，我甚至會聯想到我父母對我說的那些話，瞬間理解瞭自己現在的一些敏感點是怎麼形成的。對於那些渴望真正突破代際創傷的父母來說，這本書絕對是必讀的。它迫使你跳齣“我是為你好”的自我感動，去審視這種“好”的實際效果。讀完後，我決定減少評判性語言，增加傾聽和共情，這比任何技巧都重要。
評分第三篇 這本書給我的感覺，與其說是育兒書，不如說是一本深度心理學入門讀物，專門針對親子關係中的語言暴力進行瞭一次徹底的“掃雷行動”。它的結構設計非常巧妙，不是簡單羅列禁忌語，而是從人類行為學和依戀理論的角度去解釋這些話語的深層心理機製。我非常欣賞作者對“身份標簽化”的分析，比如一旦孩子被貼上“笨手笨腳”或“太敏感”的標簽，他們就會傾嚮於自我應驗。書中提供的替代方案也非常具有可操作性，例如，與其說“你總是這麼粗心”，不如嘗試描述具體行為：“我看到水灑在地上瞭，我們一起擦好嗎？”這種基於事實而非定性的溝通方式，效果立竿見影。這本書的行文節奏沉穩而有力，充滿瞭學者的嚴謹性，讀起來非常紮實可靠。它不僅讓我學會瞭如何與孩子對話，更讓我明白瞭如何管理自己內心的不安全感，因為很多失控的言語都源於父母內心的失控。
評分第一篇 這本書真是一劑清醒劑，讓我對日常生活中那些不經意間說齣的“為你好”的語言進行瞭深刻的反思。我原以為自己算得上是比較開明理智的父母瞭，但讀完後纔發現，很多自以為是的關心，其實是披著愛意的控製。特彆是關於“你必須考上那所大學”或者“你看人傢孩子多聽話”這類話語，書裏剖析得非常透徹，揭示瞭它們是如何一步步蠶食孩子的自信心和獨立思考能力的。作者的論述邏輯清晰，大量的真實案例支撐，讓人讀起來既感到痛心，又忍不住拍案叫絕。它不僅僅是告訴我們“不該說什麼”，更重要的是引導我們去探究“為什麼不該說”以及“應該怎麼做”。比如，當孩子遇到挫摺時，如何用一種賦能而非指責的方式去引導，書中提供瞭許多實用的替代性錶達。這本書讓我意識到，真正的愛，是放下我們對“完美孩子”的執念，真正去看見、去接納眼前的這個獨特的生命個體。讀完之後，我感覺自己對孩子的溝通模式有瞭一個自上而下的重塑，期待後續能看到更積極的變化。它不是一本讓你焦慮的育兒指南，而是一本讓你學會如何做個“不添亂”的智慧型傢長的工具書。
評分第四篇 初讀這本書，我以為它會很沉悶，充滿瞭教條式的說教，但事實完全齣乎意料。它的敘事非常生動，采用瞭大量的戲劇性對話場景，讓你仿佛身臨其境地感受那些話語的殺傷力。比如，關於“彆哭/堅強點”的論述，作者詳細描繪瞭一個孩子在壓抑真實情感後，如何在成年後錶現齣情感隔離的現象，那段描述讓我心頭一震。這本書的視角非常新穎，它關注的重點是如何保護孩子的“內在敘事權”，即讓他們擁有對自己人生的解釋權，而不是被父母的期待所定義。文風比較偏嚮於現代心理谘詢的視角，非常貼近當代年輕父母的思維模式，沒有太多老生常談的說教腔調。它讓我深刻認識到，我們對孩子說的每一句話，都在為他們構建一個關於“我是誰”的藍圖。因此，選擇措辭就像是在精心地設計他們的精神世界。我強烈推薦給那些追求高質量親密關係的傢長，它會徹底改變你對“有效溝通”的理解。
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