懶兔子係列:醫本正經+說醫不二+就是想看你笑的樣子 懶兔子中醫基礎知識健身與保健 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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懶兔子 著

圖書標籤:

• 中醫
• 健康
• 養生
• 健身
• 科普
• 趣味
• 漫畫
• 懶兔子
• 基礎知識
• 保健

店鋪： 人天圖書專營店

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787518923342

商品編碼：11441531859

包裝：平裝

齣版時間：2017-03-01

套裝數量：3

《醫本正經》：一場關於生命健康的溫情對話 在快節奏的現代生活中，我們仿佛被無數的“必須”和“應該”裹挾，漸漸忽略瞭身體最本真的呼喚，也遺忘瞭生命中最樸素的智慧。當城市的霓虹閃爍，遮蔽瞭星辰的光芒；當科技的進步，讓我們與自然的連接變得疏離，我們對健康的渴望，卻從未停止。 《醫本正經》正是這樣一本試圖拉近你與生命真相的距離的書。它並非一本冰冷枯燥的醫學教科書，也不是一本堆砌著晦澀術語的專業著作。相反，它是一場溫柔的對話，一次觸及心靈的分享，一次關於“生命本該如此”的溫情喚醒。 想象一下，在一個溫暖的午後，你坐在自傢的小院裏，手裏捧著一杯熱茶，微風拂過，帶著泥土和青草的芬芳。這時，一位飽經風霜卻眼神清澈的長者，緩緩地坐到你的身旁，他沒有高高在上的說教，也沒有急切的恐嚇，而是用最樸實、最真摯的語言，與你談論那些關於生命、健康最本質的道理。這，便是《醫本正經》帶給你的感受。 何謂“正經”？ 我們常常掛在嘴邊說“醫者仁心”，但真正的“正經”醫術，究竟是什麼？它是否意味著與人情冷暖、生活煙火相疏遠？《醫本正經》在這裏重新定義瞭“正經”。它所倡導的“正經”，是一種迴歸本源的智慧，是對生命最深刻的尊重，是對身體最細緻的關懷。它不排斥科技的進步，但更看重那份源自自然的、被歲月沉澱下來的樸素療愈力量。 書中，作者以細膩的筆觸，描繪瞭那些在生活中被忽視的健康密碼。它不是告訴你如何對抗疾病，而是引導你去理解疾病的根源，去認識身體內在的平衡藝術。它讓你明白，健康並非遙不可及的目標，而是滲透在日常的點滴之中。 從“醫”到“理”：融匯貫通的生命哲學 《醫本正經》的妙處在於，它將醫學的精髓，升華到瞭一種生命哲學的層麵。它不隻關注身體的病痛，更探究人的情誌、生活習慣、乃至生存環境與健康之間的微妙聯係。 書中，你會看到作者如何用生動的案例，講述那些看似尋常的疾病，背後隱藏著的深層原因。他會帶領你一同審視，在現代社會的高壓之下，我們的情緒是如何悄悄地侵蝕著我們的身體；在物質的極大豐富麵前，我們的飲食習慣又如何偏離瞭自然的軌道。 它不迴避那些關於“為什麼”的問題。為什麼我們會感到疲憊？為什麼我們的睡眠質量不高？為什麼有些小毛病會反復齣現？《醫本正經》不會給你簡單粗暴的答案，而是邀請你一同踏上探索之旅，去發掘那些藏在錶象之下的真相。 讓身體“會說話”：傾聽內在的呼喚 你是否曾感到身體發齣一些細微的信號，但你卻因為忙碌而選擇忽略？《醫本正經》的核心理念之一，便是教會你如何去傾聽身體的聲音。它相信，我們的身體本身就是一本精密的說明書，隻要我們願意靜下心來，就能讀懂它的語言。 書中，作者會用通俗易懂的方式，解析身體各部位的生理特徵，以及它們在不同狀態下的錶現。他會引導你關注那些被我們習以為常的身體感受，並從中解讀齣健康警示。比如，指甲的顔色、舌苔的厚薄、皮膚的彈性，這些微小的變化，都可能在訴說著身體的秘密。 這不是讓你變成一個過度擔憂健康的“焦慮者”，而是讓你成為一個瞭解自己身體、懂得如何與身體和諧相處的朋友。當你的身體能夠“說話”，你就能更主動地去管理自己的健康，而非被動地等待疾病的侵襲。 重拾生活的溫度：中醫智慧的現代應用 《醫本正經》並非將人們拉迴過去，而是將那些被時間磨礪得愈發閃耀的傳統中醫智慧，巧妙地融入現代生活。它打破瞭中醫“老舊”、“神秘”的刻闆印象，用一種貼近生活、充滿溫度的方式，展現中醫的魅力。 你會發現，許多看似“老生常談”的養生之道，在書中被賦予瞭全新的解讀。比如，“順應四時”的道理，在書中被具象化為如何在不同季節調整飲食、作息，以達到最佳的健康狀態。那些關於“食療”、“起居有常”、“情誌調攝”的古老智慧，在現代社會中，反而成為瞭一種返璞歸真的健康選擇。 書中，作者還會分享一些簡單易行的養生方法，它們不依賴昂貴的器材，也不需要花費大量的時間，卻能有效地幫助我們提升身體的自愈能力，增強體質。這些方法，如同涓涓細流，滋養著我們的生命，讓我們在忙碌的生活中，也能感受到健康的脈動。 不僅僅是健康，更是一種生活態度 《醫本正經》所要傳遞的，早已超越瞭單純的健康知識。它更是一種生活態度，一種對生命的尊重，一種對自我關懷的肯定。 它鼓勵我們放慢腳步，去感受生活的美好；它提醒我們珍視身體，去關愛那個默默為我們付齣的生命載體；它引導我們去尋找內心的寜靜，去擁抱積極嚮上的生活。 讀完《醫本正經》，你或許會發現，自己看待健康的方式發生瞭微妙的變化。你不再將健康視為一種負擔，而是一種享受；你不再視疾病為敵人，而是一種需要理解和關懷的信號。 這本書，是送給每一個渴望健康、珍視生命的人的禮物。它是一盞溫暖的燈，照亮你通往健康與幸福的道路；它是一聲親切的呼喚，讓你重新與自己的身體對話，與自然和諧共處。 讓《醫本正經》成為你健康路上的知己，與你一同開啓一段關於生命本真、關於健康美好的探索之旅。在這段旅程中，你將收獲的，不僅僅是知識，更是內心的平和與生命的喜悅。

評分☆☆☆☆☆

這套《懶兔子係列》真的讓我眼前一亮！我之前對中醫的瞭解僅限於一些零碎的養生常識，總覺得它神秘又遙遠。但這本書以一種極其親切、幽默的方式，把復雜的中醫基礎知識講得淺顯易懂。它不像傳統的教科書那樣枯燥，反而充滿瞭趣味性，讀起來一點也不費勁。作者用瞭大量生動形象的比喻，比如把經絡比作人體的“高速公路”，把穴位比作“加油站”，一下子就勾勒齣瞭中醫的運行邏輯。我尤其喜歡《醫本正經》中關於“望聞問切”的講解，不再是冷冰冰的術語，而是通過一個個生活化的場景，讓我們體會到中醫診斷的智慧。它不僅僅是知識的傳遞，更是一種思維方式的啓迪，讓我開始用一種全新的視角去觀察身體，去理解健康。那些看似平常的生活習慣，在這本書裏都被賦予瞭中醫的解讀，讓我對養生有瞭更深刻的認識。而且，書中的插圖也非常可愛，完全符閤“懶兔子”的風格，讓閱讀過程更加輕鬆愉快。我毫不猶豫地推薦給所有對中醫感興趣的朋友，即使你是完全的新手，也能在這套書中找到樂趣和收獲。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，《就是想看你笑的樣子》這本書太有愛瞭！它和其他幾本側重理論或方法的書不太一樣，更像是在用中醫的智慧，溫暖地治愈人心。它沒有直接告訴你“生病瞭該怎麼辦”，而是通過一個個小故事，講述瞭中醫如何從整體上關注一個人的身心健康。我特彆喜歡裏麵關於“情誌養生”的部分，深刻理解瞭為什麼有時候心情不好也會導緻身體齣現各種不適。書裏講到，中醫看病不隻是看身體的病竈，更關注人的情緒、心態，以及與周圍環境的關係。它提醒我們，保持樂觀、積極的心態，對健康有著至關重要的作用。讀完這本書，我感覺自己好像和身體的關係更親近瞭，也更懂得如何去關愛自己，而不是一味地追求“不生病”，而是追求一種身心和諧的健康狀態。這種“被看見”、“被理解”的感覺，讓我在閱讀過程中感到非常舒服和治愈。它讓我明白，真正的健康，是身體和心靈的共同喜悅。

評分☆☆☆☆☆

這套《懶兔子係列》對我來說，最大的價值在於它提供瞭一個非常係統但又極具操作性的健身與保健框架。我一直對如何科學地健身和保健感到睏惑，總是在網上看到各種說法，無所適從。這本書非常巧妙地將中醫的養生理念融入到健身和保健的實踐中。它不是教你如何去拼命運動，而是告訴你如何通過中醫的視角，去理解運動和身體的關係，如何選擇適閤自己的運動方式，以及如何通過運動來調理身體的陰陽平衡。我學到瞭很多關於“動靜結閤”的原理，以及不同體質的人適閤什麼樣的運動。特彆是書中關於穴位按摩和經絡疏通的講解，非常詳細，並配有清晰的圖示，讓我可以自己在傢就能進行簡單的身體調理。這套書真的讓我意識到，健康不是一蹴而就的，而是通過日常的點滴積纍，以及對身體的細緻關懷來實現的。它讓我從被動的接受健康信息，轉變為主動的參與和創造健康。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我最初是被“懶兔子”這個名字吸引的，覺得會是一套輕鬆有趣的讀物，沒想到內容如此充實且具有深度。它將中醫基礎知識與現代人的生活方式完美結閤，讓我對“治未病”有瞭全新的認識。這本書最大的優點在於它的“接地氣”，它不會讓你感覺在讀一篇學術論文，而是像和一個經驗豐富的朋友聊天。我尤其對其中關於“辨體質”的講解印象深刻，它讓我明白為什麼同樣的方法，在不同人身上效果會不一樣。我學會瞭如何通過觀察一些身體的細微特徵來判斷自己的體質，並且根據自己的體質來調整飲食、作息和運動。這套書讓我擺脫瞭“一刀切”的養生誤區，學會瞭“因人而異”、“因時而異”的健康管理方式。它不僅僅是一本關於中醫的書，更是一本關於如何更好地理解和愛護自己的生活指南，讓我覺得健康管理原來可以這麼有趣且有效。

評分☆☆☆☆☆

《說醫不二》簡直是為我這種“養生小白”量身定製的！我一直想好好調理身體，但市麵上太多信息瞭，不知道該信誰，也不知道從何入手。這本書就像一個貼心的中醫顧問，循序漸進地引導我認識自己的身體。它沒有那些玄乎的理論，而是從最基本的“陰陽五行”講起，然後聯係到我們日常的飲食、作息、情緒，非常實用。我學到瞭很多關於如何根據季節調整飲食的技巧，比如夏天吃什麼可以清熱降火，鼕天吃什麼可以滋補陽氣。還有關於睡眠的章節，我一直以為睡夠8小時就夠瞭，結果這本書告訴我，睡眠的時間和質量同樣重要，並且提供瞭很多改善睡眠的方法，我試瞭其中幾個，效果真的不錯！最讓我驚喜的是，它還講解瞭如何通過一些簡單的中醫動作來達到健身和保健的效果，比如八段錦、太極拳的一些基礎招式，跟著書裏的圖解，自己在傢就能練，完全不用去健身房。這本書真的讓我覺得中醫不再是遙不可及，而是觸手可及的健康生活方式。

評分☆☆☆☆☆

內容很精彩，生動易懂!

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

非常好的一套書

評分☆☆☆☆☆

賣傢很好。所有提齣的問題都及時解決！

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非常好的一套書

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