女孩青春期手册（白金版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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子晨 著

出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787564091873

版次：1

商品编码：11487178

包装：平装

开本：16开

出版时间：2014-06-01

用纸：胶版纸

页数：248

编辑推荐

父母送给经典图书孩子，你有很多困惑和烦恼无处诉说吗？
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内容简介

针对10-16岁青春期女孩的特征和集中遇到的问题，对青春期女孩的身体、情感、心理的变化进行解读，让青春期的女孩及其家长了解青春期的生理变化和心理变化，并给出处理早恋、情绪、健康等问题的方式方法，是一本对家长有指导意义，对青春期孩子有教育意义的书。

作者简介

子晨，原名张丽娟，某文化公司资深编辑，兼职撰稿人，曾出版多部图书，畅销书有《幸福男人要读的心理学》《左手曾国藩右手胡雪岩全集》《每天读点季羡林全集》《不生气，要争气》等。

目录

第一章 “神秘”敲开了青春之门 4
处于青春期阶段的女孩子常常会觉得自己发生了很多“奇怪”的变化，最明显的就是身体的变化，比如胸部鼓了起来，“大姨妈”来了，脸上长痘痘了等等，面对这一切，你是否感到有些不知所措，是否感觉周围的同学变得越来越神秘了。
胸部，那些不能说的“小秘密” 4
流血了，我是不是生病了？ 8
恼人的痛经，疼起来真要命 10
内裤上的“不明东东” 12
我怎么变成了“毛孩儿”？ 14
我成了长胡子的“男人婆” 16
青春，带着痘痘一起来敲门 17
第二章 谁能给我上一堂性教育课 19
孙悟空从石头里蹦出来，我是从哪里来的呢？ 19
性到底是个什么“东东”？ 20
常常陷入“性幻想”，我是不是变成了坏孩子？ 21
了解性，才能保护你自己 23
多渠道、多方法的“性教育” 24
第三章 “情感诱惑”想挡也挡不住 26
收到情书，我脸红心又跳 26
我偷偷地喜欢上他 27
喜欢上老师，是选择表白还是逃避？ 28
“禁果”充满诱惑，滋味却是苦涩的 30
第四章 那个名叫“友谊”的东西 31
男女生之间非得画条‘三八线’吗？ 31
我该怎样跟男孩子相处？ 32
我喜欢和男生在一起玩，有错吗？ 33
请不要给我扣上“早恋”的帽子 35
可怕的“青春期社交恐惧症” 36
“异性效应”真的管用吗？ 37
第五章 躁动的青春，阴晴不定的我 38
我是个阴晴不定的主 38
我最近比较烦，比较烦 40
我就是个多愁善感的“林黛玉” 41
我像一只愤怒的“小鸟” 42
我不想，我不想，不想长大 43
全世界好像只剩下我自己了 44
第六章 爸爸妈妈，请听听我的声音 45
请不要再看偷我的日记了 46
叛逆不是错，我有我道理 47
我的“反抗心理”在作怪 48
请不要对我大喊大叫 49
妈妈，请不要把你的想法强加给我 50
妈妈，请你不要再唠叨了 52
爸爸妈妈，请试着了解我 53
我真的可以和父母成为朋友吗？ 54
第七章 烦恼的苦水只能自己吞 56
我不愿意象“无敌”一样丑 56
我不要做永远的“小不点儿” 57
过分爱照镜子是不是一种“怪癖”？ 60
讨厌的小雀斑，我要和你“战斗”到底 61
减肥，我要将减肥进行到底 62
第八章 “危险”的青春，离我很近 64
一不小心，我网恋了 64
好奇心，让我沾染上毒品 67
钱来得太容易，我坠入了赌博的悬崖 68
可怕的网友见面经历 71
我迷恋明星有错吗？ 73
娱乐场所，能去还是不能去？ 74
夜间出行，真的有危险吗？ 76
无处不在的“性骚扰” 77
第九章 学习，这件“恼人的事” 79
最最恐惧的家长会又要召开了 79
我不想再做考试成绩的“奴隶” 80
我得了“恐学症” 81
我上课总喜欢开小差 82
压力让我喘不过气 83
偏科与畸形心态 86
学习，学习，学到什么时候是头？ 87
女孩真的不如男孩聪明吗？ 88
第十章 关于理想这东西 90
关于理想，是迷惘？是坚定？ 90
戴钻石，穿名牌，住别墅，这就是你的理想？ 91
爸爸妈妈，我的未来需要你们的策划 92
爸爸妈妈，请让我自己走脚下的路 94
成长的路上总有“挫折” 95
第十一章 有一种痛叫“成长” 96
她凭什么比我学习好？ 96
是冷漠？是自私？ 100
小事情，大委屈 102
我让自卑打倒了 104
猜疑，害我不浅 105
羞怯心理要不得 107
虚荣是只纸老虎，一点就破 109
第十二章 我要做个健康的美少女 110
经期饮食学问多多 111
难以启齿的妇科炎症 113
我得了青春期厌食症 115
我拒绝不了“洋快餐”的诱惑 116
碳酸饮料，害人不浅 118
零食不是不可以吃，要科学合理 119
心灵的“窗户”怎么变模糊了？ 121
优质睡眠是必不可少的“营养” 123
生命在于运动，我运动我健康 125

前言/序言

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