哈佛氣質課 受益一生的成功氣質培養指南（精裝） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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☆☆☆☆☆

連山 著

圖書標籤:

• 氣質
• 情商
• 個人魅力
• 自我提升
• 人際關係
• 成功學
• 哈佛
• 精裝
• 心理學
• 溝通技巧

齣版社： 天津科學技術齣版社

ISBN：9787530890844

版次：1

商品編碼：11559030

包裝：精裝

開本：16開

齣版時間：2014-09-01

用紙：膠版紙

頁數：366

字數：360000

正文語種：中文

內容簡介

　　《哈佛氣質課：受益一生的成功氣質培養指南（精裝）》源於哈佛氣質培訓課，齣自哈佛大學、哈佛名人的氣質培養理念，從沉穩、細心、膽識、大度、坦誠、擔當等方麵告訴讀者培養氣質最重要的要素。本書內容豐富、用詞簡潔、深入淺齣、條理清晰、層次分明，具有很高的齣版價值。

目錄

修養：培養氣質，先提升內涵品德為先，攢人品就是賺人氣學會換位思考，憂他人之憂一盎司的忠誠相當於一磅的智慧一諾韆金，說得齣就要做得到懂得寬容，纔能容得下廣闊人脈高貴的氣質，博得更多人的尊重給人格魅力加點磁性，吸引更多的人保持獨立，讓彆人依賴你提升個人影響力，打造強大的人際引力沉穩：固守內心的力量能做好自我情緒管理的人最受歡迎不能控製情緒隻會讓人脈離你越來越遠保持鎮定，不被他人利用情緒傷害你用理智澆滅心頭怒火，祛除性格裏的暴躁因子放大格局，不被狹隘禁錮人脈把虛榮降到最低限度，你會更招人喜歡妙用自嘲，消解自己尷尬時的惱怒沉著大氣，厚積薄發默默不語，耐心等待成長在忍耐中堅強，在堅強中成長以柔剋剛，用忍耐力化解難題精乾：做一個能解決問題的人沒有笨死的牛，隻有愚死的漢三分苦乾，七分巧乾所謂沒有辦法就是沒有想齣新方法對問題束手無策的6種人方法就在你自己身上找對方法，問題迎刃而解問題在發展，方法要更新拒絕說“辦不到”隻為成功找方法，不為問題找藉口膽識：不拘謹、不莽撞的人性魅力推開虛掩的成功之門勇於冒險，沒有嘗試就沒有成功挑戰生命中的“不可能”在行動中忘掉恐懼擁抱變化，在變化中成長勇氣的一半是智慧成功沒有霸王條款，勇於挑戰就能跨越起點要敢於決斷愚者賺今朝，智者賺明天“破冰之船”如何行萬裏打破常規，敢於標新立異突破定式思維展開想象的翅膀勇於創新，不要畏懼失敗大度：人最寶貴的精神氣質寬厚容人，不過於苛求彆人用和平的方式處理衝突和憤怒不為小事爭執用寬容化解仇恨寬恕他人，自己也將獲得寬恕開放的花園最美麗給予是快樂的源泉分享讓快樂加倍，憂傷減半分享促人成長擴大你的內心格局突破舊的格局，開放你的人生視野有多大，世界就有多大胸懷有多大，世界就有多大寬容差異，讓他三尺又何妨心胸開闊，要讓嫉妒無處藏身坦誠：最具價值的人格品牌人無信不立信譽是最寶貴的財富

精彩書摘

　　保持獨立，讓彆人依賴你　　獨立是一個人在社會上生存下去的能力，隻有獨立的人纔能被彆人尊重，纔能吸引彆人與自己相處，纔能提升自己的影響力。缺乏獨立自主個性和自立能力的人，連自己都管不瞭，還能談讓彆人依賴自己，與自己交往嗎？如今，我們在不斷地與彆人交往或者參與競爭，我們正在遭遇著遠比傢庭生活要復雜得多的生存環境，隨時都可能齣現無法預料的難題與處境。我們不可能隨時動用“生存支援係統”，而是必須靠頑強的自立精神剋服睏難，堅持前進！依賴心理會輕而易舉地轉移到生活的各個方麵，其危害性非同小可。　　你必須始終保持自己的獨立性，這樣彆人將會永遠需要你。彆人對你的依賴性越大，你的人際自由空間也就越大。要想保持獨立，讓彆人依賴你，你需要做到以下兩點：　　1．培養獨立的個性　　性格的獨立性，是針對人們在智力活動和實際活動中獨立自主地發現問題和解決問題的水平而言的。具有獨立性格的人，遇事總喜歡自己動手、自己思考，能夠標新立異、自圓其說，對傳統的習慣、陳腐的觀念采取懷疑和批判的態度；而具有依賴性的人，則總是循規蹈矩、人雲亦雲、缺乏主見。在性格品質體係中，對創新影響力最大的便是獨立性。　　培養獨立性，其實就是“自己能做的事自己做”和“獨立思考”。有許多人並不真正瞭解自己能做什麼，對於自身的潛能一無所知，於是在睏難麵前不知所措，要麼畏縮不前，要麼尋求“外援”。剋服依賴性、培養獨立性至關重要，要從現在做起，爭取全麵地認識自己，更好地做自己能做的事。　　你應該從身邊小事做起，磨煉自己的意誌。在生活中要求自己獨立處理日常事務，安排自己的生活；勇於嘗試，發掘自身的潛能；製訂計劃，每周做幾件以前想做但由於各種原因而沒有做的事；定期反思自己，學會獨立思考。一段時間的忙碌之後，靜下心來，審視自己近期的言行，參照過去加以評判，考慮一下今後一段時間的生活；逐步決定自己的事，檢查培養效果；慢慢學會獨立處理與自己關係重大的事，並以自己日常生活中處理問題的能力來評判自己獨立性發展的狀況。　　提倡獨立性並不否定生活、工作中的閤作精神；相反，我們應力爭充分利用集體的力量。“三個臭皮匠，頂個諸葛亮”，隻有更好地藉鑒他人的經驗，我們纔有可能在今後的人生路上取得更好的成績。培養獨立性的實質在於，從日常生活中的點滴小事磨煉獨立思考的能力，而不隻是隨大流，盲目地跟著彆人走。　　2．讓彆人依賴你　　培養人脈的最好辦法就是提升自己的自立能力，讓彆人依賴你，從而離不開你。哪怕你的本事不大，但隻要你是在某個方麵獨一無二、不可缺少的人物，那麼你的價值就將不可估量。　　當彆人習慣於依賴你的時候，請注意，不要因此而自負，感到滿足。飲盡井水的人往往最終離井而去。一旦我們可以提供的利益被人們榨盡，同時他們已經發現瞭新的替代品，他們將不再對我們有絲毫的依賴心理，我們的處境將變得非常尷尬，甚至危險。經驗告訴我們一條最重要的教訓是：維持彆人對我們的依賴心理，但永遠不要完全滿足其需求。要讓自己更加成功，更加充實，更加無法替代，同時，永遠不要讓彆人得到我們的全部。　　……

前言/序言

《哈佛氣質課：受益一生的成功氣質培養指南》（精裝） 引言：氣質——不動聲色的力量 在信息爆炸、瞬息萬變的現代社會，我們常常強調知識、技能和能力的重要性。然而，有一種更深層次、更持久的力量，它如同無形的磁場，影響著我們的人際關係、事業發展，甚至生活的方方麵麵。這種力量，便是“氣質”。它不是簡單的外在裝扮，也不是天生的優越條件，而是一種由內而外散發齣的獨特魅力，是智慧、涵養、品格和自信的綜閤體現。 《哈佛氣質課》正是以此為核心，深入剖析成功人士，特彆是那些來自世界頂尖學府——哈佛大學——的畢業生所共有的、能夠助他們在人生舞颱上脫穎而齣的關鍵氣質。本書並非一本淺嘗輒止的勵誌讀物，而是緻力於為讀者提供一套係統、深入、可操作的“成功氣質培養指南”。它將引導你審視自身，發掘潛能，並通過一係列切實可行的方法，循序漸進地塑造並強化那些能讓你在競爭激烈的環境中，如鶴立雞群般穩健前行的內在品質。 第一章：重塑認知——理解氣質的真諦 許多人對“氣質”存在誤解，認為它是一種神秘莫測、難以捉摸的東西，或是高不可攀的特權。本書將首先為你撥開迷霧，清晰界定“氣質”的本質。我們將探討氣質的構成要素，它如何受到個人經曆、教育背景、思維模式以及生活態度的多重影響。 氣質的多元維度： 不僅僅是談吐舉止，更是思維的深度、情感的成熟度、意誌的堅韌度。 區分氣質與“裝”： 真正的影響力源於真實，而非刻意模仿。本書強調的是內在的提升，而非外在的粉飾。 氣質的動態性： 氣質並非一成不變，而是可以通過後天的學習和實踐不斷優化和發展的。 成功氣質的普遍性： 無論你來自何種背景，具備怎樣的職業，某些核心的成功氣質都是通用的，它們是跨越領域、曆久彌新的基石。 我們將通過大量真實案例，特彆是哈佛學子的經曆，來佐證氣質在他們人生軌跡中所扮演的關鍵角色。你將瞭解到，那些在各自領域取得非凡成就的人，往往不是因為擁有瞭“幸運”，而是因為他們塑造瞭能夠吸引和抓住“幸運”的氣質。 第二章：思維的深度——洞察與格局 成功的氣質，首先體現在思維的深度和廣度上。這包括獨立思考的能力、敏銳的洞察力以及宏觀的格局觀。 批判性思維的煉金術： 如何不被錶象迷惑，深入分析問題本質，形成自己的獨立判斷？我們將教授你一套係統性的批判性思維方法，從信息辨彆到邏輯推理，讓你成為一個不輕易被他人觀點左右的思想者。 洞察細節的“火眼金睛”： 成功的機會往往隱藏在細微之處。本書將指導你如何培養敏銳的觀察力，捕捉那些他人忽視的關鍵信息，從而發現潛在的機遇或規避風險。 全局視角，運籌帷幄： 具備宏觀視野，能讓你在復雜的局麵中看清大局，做齣更具前瞻性的決策。我們將探討如何跳齣“井底之蛙”的局限，培養戰略思維，將個人努力與長遠目標緊密結閤。 擁抱不確定性，駕馭變化： 在快速變化的時代，僵化的思維是最大的敵人。本書將幫助你培養適應性和靈活性，將不確定性視為成長的契機，而非阻礙。 第三章：情商的智慧——溝通與共情 強大的情商是構建良好人際關係、有效領導團隊、並最終實現個人價值的關鍵。它關乎理解他人，也關乎管理自我。 “聽懂”的藝術： 高效溝通並非能言善辯，而是能否準確理解對方的意圖和情感。本書將深入講解積極傾聽的技巧，讓你在每一次交流中都能建立更深層次的連接。 共情的力量，連接你我： 理解他人的感受，站在對方的角度思考問題，是建立信任和影響力的基石。我們將教授你如何培養和運用共情能力，在復雜的人際互動中遊刃有餘。 情緒的駕馭者，而非奴隸： 負麵情緒是成功的絆腳石。本書將提供實用的情緒管理策略，幫助你識彆、接納並轉化情緒，讓情緒成為你前進的動力，而非阻力。 衝突的化解者，而非製造者： 衝突在所難免，但化解衝突的能力卻能顯著提升你的領導力和人脈。我們將探討建設性的衝突管理方法，讓你在解決分歧中展現智慧。 第四章：品格的力量——誠信與責任 在一切外在的光鮮之下，支撐一個人走得更遠、更穩的，是內在的品格。誠信和責任感，是衡量一個人真正價值的標尺。 誠信，基石之上的高塔： 誠實守信不僅是道德要求，更是最有效的長遠投資。本書將闡述為何誠信在任何時代都至關重要，以及如何在實際生活中踐行它。 責任，成長的催化劑： 主動承擔責任，意味著你不再是被動地接受命運，而是主動地塑造自己的未來。我們將探討如何培養勇於承擔責任的品格，以及這如何帶來更大的自主權和成就感。 堅韌的意誌，穿越風雨： 成功之路並非坦途，必然會遭遇挫摺與失敗。本書將幫助你鍛造堅韌不拔的意誌力，讓你在睏難麵前不屈不撓，最終抵達勝利的彼岸。 謙遜的態度，持續的進步： 真正的智慧者，往往懂得謙遜。本書將引導你理解謙遜並非軟弱，而是成熟和自信的錶現，並指導你如何在保持自信的同時，保持虛懷若榖的學習姿態。 第五章：學習的習慣——終身成長 在知識更新迭代飛快的今天，唯一不變的，就是學習。成功的氣質，必然伴隨著持續學習的能力和意願。 主動學習的引擎： 如何從被動接受信息，轉變為主動探索知識？本書將提供高效學習的策略和方法，幫助你建立終身學習的動力。 深度閱讀的藝術： 掌握從海量信息中汲取精華的能力，通過深度閱讀，構建紮實的知識體係。 實踐齣真知： 理論知識需要與實踐相結閤纔能轉化為真正的能力。本書將鼓勵你勇於嘗試，從實踐中學習，從錯誤中成長。 構建個人知識體係： 如何將零散的知識點連接起來，形成自己的思想體係，並能靈活運用？我們將指導你構建個人化的知識管理和應用框架。 第六章：內在驅動——熱情與目標 偉大的成就，往往源於強大的內在驅動力。對事業的熱情以及清晰的人生目標，是支撐一個人不斷前進的燃料。 點燃內在的熱情之火： 找到自己真正熱愛的事業，並持續為之奮鬥。本書將幫助你探索內心的激情所在，找到真正讓你感到興奮和滿足的領域。 設定有意義的目標： 目標是人生航行的燈塔。本書將教授你如何設定SMART目標，以及如何將短期目標與長期願景相結閤。 自律的藝術，掌控人生： 強大的自律能力是實現目標的關鍵。本書將提供剋服拖延、養成良好習慣的實用方法。 保持活力，身心平衡： 持續的創造力和生産力，離不開健康的身心。本書將強調運動、休息和心理健康的重要性，助你保持最佳狀態。 第七章：實踐與堅持——氣質的養成之路 氣質的培養並非一蹴而就，而是一個持續學習、實踐、反思和調整的過程。 從點滴做起，量變引起質變： 成功氣質的養成，體現在日常生活的每一個細節中。本書將提供如何在工作、社交、生活中融入氣質培養的策略。 擁抱反饋，持續改進： 積極尋求他人對自己氣質的反饋，並從中學習，不斷完善自己。 復盤與反思： 定期迴顧自己的行為和成果，從中總結經驗教訓，優化改進。 構建支持係統： 與誌同道閤的人一起學習成長，相互鼓勵，共同進步。 結語：你，即是你的氣質 《哈佛氣質課》不僅僅是一本書，更是一場深刻的自我探索與蛻變之旅。它所倡導的，是一種超越知識與技能的、能夠讓你在任何時代、任何領域都保持強大競爭力的核心素質。我們希望通過本書，幫助每一位讀者，不再僅僅是“知道”成功，而是能夠真正“擁有”成功所必需的氣質。 請記住，氣質並非天生的寵兒，它是可以通過後天的刻意練習和持續精進而獲得的寶貴財富。翻開這本書，開啓你的氣質修煉之旅，讓它成為你受益一生的，最堅實的支撐。你的氣質，將是你送給自己最好的禮物。

評分☆☆☆☆☆

當我看到“哈佛氣質課”這個書名時，腦海中立刻浮現齣那些在學術界、商界以及社會各個領域做齣傑齣貢獻的精英們。他們身上總是散發著一種難以復製的氣場，那種自信、從容，以及處理問題時的遊刃有餘，都讓我深感好奇。 我相信，這本書並非簡單地教人如何模仿他人的言行舉止，而是更側重於挖掘和培養那些能夠支撐一個人長期成功的內在特質。 也許它會探討如何培養一種強大的內在驅動力，如何建立起清晰的個人目標，以及如何在麵對挑戰時保持冷靜和專注。 我很期待書中能夠提供一些關於如何提升個人品味、如何發展人際交往智慧的指導，以及如何通過持續的學習和反思來不斷充實自我，從而形成一種獨特而有吸引力的“氣質”。 “受益一生的成功氣質培養指南”這個副標題，更是讓我覺得這是一本值得珍藏和反復研讀的書籍，它所提供的養分，應該能夠幫助讀者在人生的各個階段，都能更好地認識自我，發掘潛能，並最終實現自己的人生價值。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題“哈佛氣質課”立刻在我心中激起瞭關於“卓越”的聯想。我想象中的“哈佛氣質”不僅僅是光鮮亮麗的標簽，更是經過日復一日的刻苦學習、嚴格自律和深刻反思所鍛造齣來的內在品格。 這本書，在我看來，或許會講述如何培養一種與眾不同的思維模式，一種能夠看透事物本質、抓住機遇、並能在復雜環境中做齣明智決策的能力。 我尤其期待書中能夠提供一些具體的、可操作的方法，來幫助讀者塑造更加積極的心態，學會如何有效地管理情緒，如何建立起堅不可摧的自信心，以及如何在人際交往中展現齣真誠與魅力。 “受益一生的成功氣質培養指南”這個副標題，則進一步鞏固瞭我對這本書的信心，它承諾的不是一時的技巧，而是能夠伴隨人一生、持續發揮作用的個人成長。 我相信，這本書的作者一定是從實踐中提煉齣瞭寶貴的經驗，並將其係統化地呈現在讀者麵前，讓我們能夠像哈佛學子一樣，在個人成長的道路上，不斷打磨自己的“氣質”，最終實現人生的飛躍。

評分☆☆☆☆☆

“哈佛氣質課”——僅僅是這個標題，就足夠讓人産生無限的遐想。它似乎預示著一種能夠顛覆個人成長軌跡的智慧，一種源自頂尖學府的獨特培養體係。 我想象這本書的內容，可能不僅僅是對成功人士特質的羅列，更會深入到他們是如何在日常生活中，通過持續的實踐和反思，將這些特質內化為自身的一部分。 我期待著書中能夠闡述如何培養一種更加開放和包容的心態，如何有效地進行自我激勵，如何在逆境中保持積極樂觀，以及如何建立起一種真正能夠打動人心的溝通能力。 “受益一生的成功氣質培養指南”這個副標題，對我而言，是一種強烈的承諾，它暗示著這本書所傳達的理念和方法，具有持久的生命力，能夠幫助讀者在漫長的人生旅途中，不斷提升自我，塑造更加卓越的“氣質”。 我相信，這本書將是一次深刻的內心探索之旅，帶領我發現那些隱藏的寶藏，並學習如何將它們轉化為影響我一生發展的強大力量。

評分☆☆☆☆☆

初拿到這本書，就被它的裝幀所吸引，精美的硬殼封麵，紙張的觸感也非常細膩，翻頁時有一種沙沙的悅耳聲，這些細節都彰顯瞭這本書的價值感。我對於“氣質”這個概念一直很好奇，總覺得它是一種難以言喻但又真實存在的力量，能夠影響一個人在生活和事業中的方方麵麵。 “哈佛氣質課”這個書名，無疑給瞭我一種強烈的期待，讓我想象著那些在全球舞颱上閃耀的人物，他們身上所散發齣的那種自信、從容和專業，是否正是這本書所要傳達的核心。 我相信，這本書不會止步於錶麵的談吐和著裝，而是會深入到內在的修養，比如如何培養批判性思維、如何建立強大的心理韌性、如何在壓力下保持冷靜，以及如何以一種更加積極和富有建設性的方式去影響周圍的人。 這種關於“氣質”的探討，讓我覺得它不僅僅是一本關於成功的書，更是一本關於如何成為一個更完整、更強大、更受人尊敬的個體的指南。 它的齣現，仿佛在告訴我，成功的道路上，除瞭知識和技能，內在的“氣質”纔是那個能夠讓你脫穎而齣，並且長久保持競爭力的關鍵。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計著實吸引人，是一種沉穩而又不失力量的風格，書名“哈佛氣質課”本身就帶有一種天然的權威感和吸引力，讓人立刻聯想到頂尖學府的精英們是如何塑造自我、走嚮成功的。雖然我還沒有深入閱讀其具體內容，但光是書名，就勾勒齣瞭一個關於個人修養、內在力量和外在錶現的宏大藍圖。我猜想，它會涉及那些塑造一個人獨特魅力的特質，或許是堅韌不拔的毅力，或許是清晰敏銳的洞察力，又或者是與人溝通時的那種得體與智慧。我期待著這本書能夠為我揭示那些隱藏在成功人士身上的“氣質密碼”，不僅僅是技巧，更是他們長期以來在思想、行為和價值觀上的沉澱。 精裝版的質感也讓人愛不釋手，拿到手的時候就感受到一種厚重感，翻開每一頁，字裏行間似乎都蘊含著經過精心打磨的智慧，仿佛一本值得反復品讀的傳傢寶。 我相信，這本書將會是一次自我提升的旅程，帶領我探索那些能夠讓我變得更優秀、更有吸引力的潛能。

評分☆☆☆☆☆

很不錯 輸很好

評分☆☆☆☆☆

很好值得去看一下，很不錯的書

評分☆☆☆☆☆

不錯的商品，做工精美的很

評分☆☆☆☆☆

還可以

評分☆☆☆☆☆

一直在京東買書，書的紙質非常好，是正版的圖書。

評分☆☆☆☆☆

很好！！！！！！

評分☆☆☆☆☆

還好吧，還好吧還好吧還好吧還好吧還好吧還好吧！

評分☆☆☆☆☆

氣質，真的很重要，慢慢看

評分☆☆☆☆☆

不錯的一本書，內容很豐富，實用