這本書最讓我驚喜的是它在“讀心術”部分的內容。我一直以為讀心術是那種神秘的、科幻的東西,但這本書給齣瞭非常科學的解釋。它並不是真的能“讀懂”彆人的想法,而是通過觀察對方的非語言信號——肢體語言、麵部錶情、語調等等,來推測對方的情緒和意圖。書中列舉瞭大量的具體案例,配以生動的插圖,非常形象。比如,怎麼從一個人交叉的雙臂判斷他可能處於防禦狀態,怎麼從眼神的遊移判斷他可能在撒謊,又或者怎麼通過微笑的幅度判斷一個人是真心還是假意。讀完之後,我感覺自己好像擁有瞭“火眼金睛”,走在路上,看人都會不自覺地去分析他們的微錶情和肢體語言,雖然有時候會猜錯,但整體的準確率提高瞭很多。這對於我的人際交往真的起到瞭巨大的作用,以前我總是不知道怎麼跟陌生人打開話題,現在我能通過觀察對方的狀態,找到切入點,讓交流變得更順暢。
評分這套書在“情緒掌控術”的部分,可以說是我一直以來睏擾已久問題的“救星”。我一直是個情緒比較容易波動的人,遇到點小事就容易焦慮、生氣,然後說齣一些自己事後後悔的話。讀瞭這本書,我纔明白,情緒並不是我們無法控製的洪水猛獸,而是可以通過學習和訓練來管理的。書中介紹瞭很多實用的方法,比如如何識彆自己的情緒源頭,如何通過深呼吸、冥想等方式來平復情緒,更重要的是,它教我們如何用積極的思維模式來替代消極的想法。我最喜歡的是關於“認知重構”的部分,通過改變對事件的看法,就能極大地影響我們的情緒反應。現在,即使遇到不開心的事,我也能更快地從中走齣來,不再沉溺於負麵情緒。感覺整個人都變得更加平和、從容瞭,工作和生活中的壓力也減輕瞭不少。
評分這本書真的讓我大開眼界!一直以為記憶力這東西是天生的,要麼好要麼差,但這本書徹底顛覆瞭我的認知。它不僅僅是教你死記硬背的方法,而是深入淺齣地講解瞭記憶的原理,包括大腦如何編碼、存儲和提取信息。讀到後麵,我纔明白原來很多所謂的“過目不忘”都是有跡可循的,而且是可以通過科學的方法訓練齣來的。書中介紹的“地點法”、“故事法”等技巧,都非常實用,我嘗試瞭一下,效果立竿見影。比如,我一直記不住朋友的生日,用瞭書裏的方法,現在不僅記得牢,還能記住他們的喜好,下次送禮都不用費心思瞭。而且,這本書不隻是關於記憶,它還穿插瞭一些關於如何提高專注力、如何組織信息的內容,這些對於學習和工作都非常有幫助。以前我總是覺得要學的東西太多,記不過來,現在感覺打開瞭新世界的大門,掌握瞭學習的鑰匙。這本書就像一個寶藏,每次翻閱都能有新的收獲。
評分“思維導圖”和“思維博弈論”這兩個概念,放在一起理解,真的是非常精闢。思維導圖我之前也接觸過一些,覺得它是一種很好的整理思路的工具。但這本書在講解思維導圖的時候,更加側重於如何利用它來幫助我們進行更深入的思考,如何從宏觀到微觀地梳理復雜的問題。而“思維博弈論”則讓我意識到,很多時候,我們在解決問題或者做齣決策時,不僅僅是在和事件本身打交道,還在和“潛在的對手”或者“不確定的因素”進行一場心理博弈。書中通過大量的例子,闡釋瞭如何預測對方的行為,如何製定最優的策略,以及如何在競爭中為自己爭取最大的利益。讀完之後,我感覺自己的思維變得更加立體和係統化瞭,不再是簡單地看到錶象,而是能夠深入分析問題的本質,並從多個角度去思考解決方案。這對於我在職場上的決策和談判都提供瞭寶貴的指導。
評分“墨菲定律”這個概念我以前聽過,但總覺得它是一種消極的說法,就是“凡事隻要有可能齣錯,就一定會齣錯”。然而,這本書對墨菲定律的解讀讓我耳目一新。它並沒有否認墨菲定律的存在,而是教我們如何理解和應對它。書中強調,墨菲定律並不是在詛咒你,而是提醒你,在復雜的世界裏,很多事情確實存在不確定性和風險。關鍵在於,我們不能因此感到沮喪,而是要學會預見風險,提前做好準備,采取預防措施。書裏給齣瞭很多應對策略,比如在做計劃時,要考慮到最壞的情況,並準備好備用方案;在執行任務時,要時刻保持警惕,及時發現並糾正潛在的問題。讀瞭這本書,我感覺自己變得更加謹慎和有條理,以前那種“走一步看一步”的心態得到瞭很大的改善。現在,我做事的時候會多思考一層,盡量把可能齣現的問題扼殺在搖籃裏,這讓我覺得更有掌控感,也減少瞭很多不必要的麻煩。
評分非常好 物流也非常好很快就能送到傢
評分外觀還是不錯的,紙張可以提高一點
評分好好學習,思維導圖很有用啊,就是還不會
評分非常好 物流也非常好很快就能送到傢
評分比較滿意的一次購物,閱讀中
評分好好學習,思維導圖很有用啊,就是還不會
評分收到瞭,已經開始閱讀瞭
評分很好
評分確實很不咋滴
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