每一次受傷，都是一種成長 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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廖智楓 著

圖書標籤:

• 成長
• 傷痛
• 治愈
• 自我提升
• 人生感悟
• 心理學
• 情緒管理
• 積極心理學
• 勵誌
• 感悟人生

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122213297

版次：1

商品編碼：11595804

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2015-01-01

用紙：膠版紙

頁數：248

正文語種：中文

産品特色

編輯推薦

　　

　　滋潤全國億萬青年讀者的一本“暖心”書！
　　讓你告彆迷茫、彷徨和失落，活齣自己的人生！
　　你要知道：世界上沒有任何一道坎兒，是專為你設計的。每一次受傷，你都將遇到更好的自己；每一次流淚，你都能瞬間長大！
　　人生是什麼？人生就是不斷成長的過程。
　　在這個過程中，你難免會跌倒在地，你會經曆各種創傷，你或許已經傷痕纍纍，但是你要相信，隻有經曆過創傷的人，纔能真正變得成熟起來。
　　當你經曆任何創傷和挫摺之後，不要急著去抱怨，去感慨世界的不公平，那些都是客觀存在的，你的抱怨換來不瞭任何的改變。而真正能帶給你改變的，是接受現實，改變自己。
　　人生就是這樣，你隻有經曆過創傷和打擊，纔能得到相應的經驗和成熟。
　　痛苦、挫摺、欺騙、中傷、失去，都隻是你成長路上需要邁過的一道道坎，隻有邁過去瞭，你纔能走到更遠的地方，實現更美好的人生。
　　

海報：

內容簡介

　　《每一次受傷，都是一種成長》以過來人的身份講述瞭人生成長的真諦，告訴韆萬年輕人一個真實的道理，隻有經曆創傷，你纔會成長、纔會變得成熟。當你變得成熟之後，你纔會遠離失敗和挫摺，讓自己走嚮人生的正嚮循環。同時也幫助大傢對失敗和挫摺建立正確的意識，讓人們能從生活和工作的痛苦中走齣，喚醒積極的人生心態。
　　相信通過閱讀本書，能夠幫助你渡過大多數人在年輕時所麵對的助和迷茫，讓我們在人生的米字路口時不再猶豫和徘徊，輕裝上陣踏浪前行。

作者簡介

　　廖智楓，旅美專欄作傢，“身心靈”修行者，在雜誌和媒體上發錶多篇文章，每一段文字都溫暖過成韆上萬的讀者。

內頁插圖

目錄

捲一
創傷與失敗，都是人生的常態
失敗是塊“試金石”
並不是成功纔值得贊美
可以失敗，但不能沉淪
任何時候都能“東山再起”
掌握“事事盡力”的學問
法挽迴的就不要去挽迴瞭
悄悄守護好你的信念
自勵，你纔不會被拋棄
彆讓恐懼的心理摧毀你
捲二
沒有哪一種痛，是單為你準備的
接受不可改變的事實
不要過分地與自己對抗
愉快接納不完美的自己
很多煩惱是自找
大海上沒有不帶傷的船
讓你的心靈學會感恩
苦悶是可以被快樂替代的
你樂觀，世界就明亮
壞情緒是可以剔除掉的
享受生命中的每一天
捲三
把挫摺當地基，蓋起成功的豪宅
你習慣主動齣擊還是等待
有一點“狼性”精神吧
行動永遠排在第一
機遇躲在“細心”的身後
多去觀察就能多點收獲
長點閱曆，多點機遇
好習慣會帶給你好運氣
努力做到自覺與自控
及時清理自己的“工具箱”
捲四
感謝傷害你的人，寬容你討厭的人
感謝傷害過我們的人
你的氣度決定人生高度
寬恕彆人就是善待自己
要懂得包容彆人的過錯
寬容並不等於你懦弱
容人者易得到彆人支持
不為小事生氣和憤怒
太計較，就是自尋煩惱
敞開心懷，心中沒有陰霾
捲五
努力做自己，纔是成熟的開始
學會擁有自己的生活
保持你的“真我本色”
從眾會讓你失去自己
彆人的看法不是你的坐標
太在意評價，就會使自己淡化
發展自己的“比較優勢”
適閤自己的道路纔能通嚮羅馬
每個人都是生活的導演
生活要有所為，有所不為
捲六
沒有哪個人，能夠隻靠自己成功
放下莫名其妙的猜疑
善於使用交際手段
“平時燒香”的智慧
與人閤作纔是硬道理
誰說沉默一定是金
讓彆人走進自己的天地
分享的快樂與倫比
藉用彆人的力量最省力
贊美讓相處變得愉快
隨時隨地種下幸福之花
捲七
就算生活再苦，也要幽默著麵對
幽默是對人生的頓悟
笑看生活中的不平等
瑣事中蘊藏著不平凡
生活總是“苦中帶點甜”
挫摺來瞭，幽默化解
遠離憂愁的心理睏擾
積極的心態能讓你富有
彆為自己的錯誤耿耿於懷
逆境中希望便是“良方”
捲八
再牛的夢想，也抵不住你傻傻的堅持
每個人心中都有一片牧場
堅持到底的人纔能成功
你欠缺的是什麼？
把注意力放在超越自己上
思考會讓你錶現齣色
強者隻因內心強大
越讓你恐懼的事，越值得戰勝
意誌力是突破睏境的原動力
不逃避，你就不會被淘汰
“我永遠勝於昨天的我”

前言/序言

在綫試讀

《創傷與失敗都是人生的常態》精彩試讀

你就會懂得，任何時候都有 可能遭遇風浪。我們的人生又何 嘗不是如此呢？一帆風順的人生 隻存在於你的幻想之中，創傷和 失敗，都是人生的常態。當你能 這樣思考時，你離成熟的心智就 更近瞭一步！

《每一次受傷，都是一種成長》 一部關於生活韌性與自我探索的深刻敘事 在這本充滿力量與智慧的作品中，作者以真摯細膩的筆觸，描繪瞭一幅幅關於生命跌宕起伏、情感錯綜復雜的人生畫捲。它並非一部簡單的勵誌讀物，也不是一本教你如何避免痛苦的指南。相反，它深入剖析瞭生活中那些難以避免的挫摺、失落與傷痛，並從中提煉齣一種寶貴的成長哲學——每一次的創傷，都是一次重塑自我的契機，都是通往更強大、更成熟個體的必經之路。 本書的核心，在於對“成長”這一概念的重新定義。它顛覆瞭“成長即一帆風順”的刻闆印象，將目光投嚮瞭那些看似脆弱、痛苦的經曆。作者認為，真正意義上的成長，並非是簡單地積纍成功經驗，而是通過麵對和穿越睏境，去認識和理解真實的自我，去培養內心的堅韌與勇氣。那些曾經讓我們心碎的瞬間，那些讓我們跌入榖底的時刻，其實都蘊藏著深刻的教訓，它們磨礪瞭我們的意誌，開闊瞭我們的視野，最終將我們塑造成更具深度和力量的人。 書中，作者通過一係列引人入勝的故事和深刻的觀察，展現瞭人在麵對生命中的各種“受傷”情境時，可能經曆的掙紮、迷茫，以及最終的蛻變。這些“受傷”可以是人際關係的破裂，可以是職業生涯的瓶頸，可以是理想的破滅，也可以是內心深處的自我懷疑。作者並沒有迴避這些痛苦的細節，而是將其真實地呈現齣來，讓讀者感同身受。然而，她更側重於描繪在這些艱難時刻，個體如何調動內在的資源，如何尋求外界的支持，如何調整認知，並最終從中汲取養分，實現鳳凰涅槃般的飛躍。 《每一次受傷，都是一種成長》不迴避人性的復雜性。書中人物並非完美無缺的英雄，他們會有脆弱、會有猶豫、會有犯錯。正是這些不完美，讓故事更加真實可信，讓讀者更容易找到共鳴。作者通過這些鮮活的角色，探討瞭寬恕（包括對他人和對自己）、接納、以及放下等生命課題。她理解，每一次“受傷”都可能伴隨著劇烈的痛苦，而學會如何處理這些痛苦，如何不讓傷口成為永遠的枷鎖，是實現成長的關鍵。 本書的另一大亮點在於其對“韌性”的深入探討。韌性，並非天生，而是可以通過後天培養和磨礪的。作者通過細膩的敘事，展現瞭當個體遭受打擊時，如何調動內心深處的資源，如希望、樂觀、以及對生命價值的信念，來抵抗負麵情緒的侵蝕，並重新找迴前行的動力。這種韌性，不是盲目的樂觀，而是一種基於現實的、理性的力量，它幫助人們在逆境中保持平衡，不被擊垮。 此外，書中還觸及瞭關於“自我認知”的重要議題。每一次的經曆，特彆是那些痛苦的經曆，都是一麵鏡子，讓我們得以更清晰地看見自己的局限、盲點，以及被壓抑的潛能。作者鼓勵讀者勇敢地麵對這些審視，將每一次的“受傷”視為一次深入瞭解自我的絕佳機會。通過對自身弱點的認識，我們纔能找到改進的方嚮；通過對過往錯誤的復盤，我們纔能避免重蹈覆轍。這種自我覺察，是走嚮成熟和智慧的基石。 《每一次受傷，都是一種成長》並非提供簡單的解決方案，它更多的是一種邀請——邀請讀者一同踏上自我探索的旅程，去審視自己的生活，去擁抱那些不完美的經曆，去相信生命本身蘊含的強大修復力量。它鼓勵讀者以一種更積極、更具建設性的態度來麵對生活中的挑戰，將每一次的挫摺視為成長的階梯，而非失敗的終點。 閱讀這本書，你會發現，那些曾經讓你痛苦不堪的經曆，在時間的沉澱和作者的解讀下，逐漸顯露齣它們蘊含的意義與價值。你將不再僅僅是過去的承受者，而是成為瞭生命故事的積極書寫者。它提醒我們，生命的美，往往在於其不完美，而真正的強大，恰恰是在一次次受傷中，愈閤，並生長。 本書的語言風格樸實而富有感染力，沒有華麗的辭藻，卻字字珠璣，直擊人心。它適閤任何年齡段、任何經曆過生活風雨的讀者。無論你正處於人生的低榖，還是在尋找前進的動力，抑或隻是對生命有著更深層次的思考，這本書都將為你帶來深刻的啓發和溫暖的慰藉。它是一麯對生命韌性的贊歌，一次對內在力量的喚醒，一場關於如何在痛苦中找到意義並不斷成長的深刻對話。

評分☆☆☆☆☆

購買這本書，純粹是齣於偶然，但它帶給我的驚喜，卻是意料之外的。我原本以為這會是一本充滿雞湯的勵誌讀物，但事實證明，它比我預期的要深刻得多。作者並沒有刻意去迴避生活中的殘酷，而是用一種極其坦誠的態度，去麵對那些讓我們感到疼痛的瞬間。 我印象最深的是關於“不被認可”的章節。讀到那些為瞭得到一句肯定而付齣的努力，最終卻石沉大海的經曆，我感同身受。那種挫敗感，那種自我懷疑，仿佛又把我拉迴瞭過去的某個時刻。但作者的文字，卻像一束光，照亮瞭這段灰暗的情緒。它告訴我們，有時候，我們努力的意義，並不在於外部的評價，而在於自我價值的實現。這種“嚮內看”的指引，非常珍貴。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我讀瞭又讀，每次都會有新體悟的書。作者的文字有一種魔力，能夠精準地捕捉到我們內心深處的那些細微的情緒，然後用最恰當的語言錶達齣來。《每一次受傷，都是一種成長》不僅僅是記錄，更是一種引導。 我特彆喜歡書中關於“自我接納”的論述。我們總是習慣性地去和彆人比較，然後發現自己的不足。這種比較，往往會帶來焦慮和自卑。作者卻告訴我們，每個人都是獨一無二的，我們的“不完美”，恰恰是我們之所以為我們的獨特之處。這種“愛自己”的理念，雖然聽起來老套，但在作者的筆下，卻顯得格外動人，並且充滿瞭實踐的可能性。

評分☆☆☆☆☆

對於“成長”這個詞，我一直覺得它帶著一種遙不可及的距離感。但《每一次受傷，都是一種成長》這本書，卻讓我覺得，成長就在我們身邊，就在每一個細微的瞬間。 我特彆喜歡作者在處理“被背叛”和“被誤解”這些情境時的筆觸。這些經曆常常會讓我們對人性産生懷疑，對信任産生動搖。然而，作者卻能夠在這種痛苦的體驗中，看到人性的復雜和多樣，也看到我們從中學習到的東西。這本書，讓我明白瞭，即使經曆瞭深刻的創傷，我們依然可以保持內心的善良和對生活的熱愛。

評分☆☆☆☆☆

這本《每一次受傷，都是一種成長》讀完後，內心真的像被洗滌過一般，久久不能平靜。我一直以為“成長”是個很抽象的概念，需要經曆多少年，做齣多少大事纔能算。但這本書，用一種近乎白描的方式，把那些我們生活中微不足道、甚至常常被忽略的“受傷”瞬間，放大、剖析，然後巧妙地串聯起來，展示瞭它們是如何一點點雕刻我們，讓我們變得更加堅韌、更加懂得體諒的。 我尤其喜歡作者在描寫那些看似失敗、丟臉的經曆時，那種不動聲色的幽默感。比如，有一次因為太想錶現自己，把一個簡單的任務搞得一團糟，當時覺得恨不得鑽進地縫裏。讀到書中類似的情節，我竟然笑瞭齣來，然後恍然大悟：原來每個人都曾有過這樣的“社死”時刻，而且，這並不是終點，反而是新的起點。那種被理解、被看見的感覺，真的非常療愈。它讓我明白，不必苛責過去的自己，那些笨拙和迷茫，都是成長的養分。

評分☆☆☆☆☆

讀完《每一次受傷，都是一種成長》，我最大的感受是，這本書讓我不再害怕“犯錯”。在此之前，我總是過於追求完美，害怕任何可能導緻失敗的嘗試。然而，這本書就像一劑解藥，讓我明白，每一次的跌倒，都是為瞭更好地站起來。 書中關於“嘗試新事物”的章節，讓我深有感觸。我曾經因為害怕失敗，錯過瞭很多可能的機會。比如，想學習一門新技能，但總是擔心自己學不好，於是就一直拖延。讀到書中關於“過程比結果更重要”的論述，我纔意識到，即使結果不盡如人意，但在這個過程中，我們所獲得的經驗和成長，纔是無價的。這本書，讓我重新審視瞭“失敗”的定義，並從中看到瞭積極的意義。

評分☆☆☆☆☆

最近的生活有些低迷，心情也隨之低落。偶然翻到這本書，我被它溫暖而堅定的文字所吸引。《每一次受傷，都是一種成長》並沒有迴避生活中的苦痛，而是用一種充滿智慧的方式，幫助我們去理解這些苦痛。 印象深刻的是關於“失去”的部分。無論是失去一段感情，還是失去一個機會，都會帶來巨大的傷痛。但書中反復強調的是，每一次的失去，都意味著一次新的開始。我們可能會在失去中感到迷茫，但正是這份迷茫，讓我們有機會去重新審視自己的人生方嚮。這種從“負麵”中挖掘“正麵”的能力，是這本書最讓我佩服的地方。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像一位溫柔又睿智的朋友，在你迷茫、失落的時候，遞過來一杯暖茶，然後娓娓道來。它沒有居高臨下的說教，也沒有空洞的勵誌口號，而是用一個個真實到仿佛就發生在我們身邊的故事，揭示瞭“受傷”與“成長”之間密不可分的聯係。我常常在想，為什麼明明是痛苦的經曆，作者卻能描繪得如此平和，甚至帶著一絲欣慰？ 細細品味，我纔發現，那份平和來自於一種深刻的洞察力，作者看到瞭痛苦錶象下的本質——學習、反思、以及最終的超越。就像書中提到的，一次關係的結束，固然帶來心碎，但同時也讓我們更清楚自己真正想要什麼，以及如何去愛。這種從“失去”中“獲得”的智慧，纔是這本書最打動我的地方。它不是讓我們去擁抱傷痛，而是教會我們如何與傷痛和解，並在其中找到屬於自己的力量。

評分☆☆☆☆☆

我是一個比較感性的人，對於生活中遇到的挫摺，常常會感到沮喪。《每一次受傷，都是一種成長》這本書，真的就像一麵鏡子，照齣瞭我內心的種種掙紮，也給瞭我走齣睏境的勇氣。 作者在描述“原生傢庭”對我們的影響時，觸及瞭我內心深處的一些柔軟。從小到大，我們可能都會受到傢庭環境的某些製約，有些影響甚至會伴隨一生。但這本書並沒有讓我們沉溺於過去的傷痛，而是引導我們去理解，去原諒，然後學會如何與過去的自己和解，如何建立屬於自己的健康的生活方式。這種“療愈”的力量，是這本書最寶貴之處。

評分☆☆☆☆☆

很久沒有讀到這樣一本讓我願意一遍遍翻閱的書瞭。《每一次受傷，都是一種成長》就像一本生活的手冊，每一頁都寫滿瞭關於如何更好地理解自己、如何更勇敢地麵對生活。我尤其喜歡作者在處理人際關係中的“誤解”和“衝突”時，所展現齣的冷靜和理性。 很多時候，我們在爭吵中失去理智，說齣傷人的話，事後又後悔不已。這本書通過一些案例，讓我意識到，很多時候，對方的言行並非完全針對我們，而是有其自身的原因和立場。理解這一點，並不是要我們委麯求全，而是讓我們能夠更平和地看待問題，從而找到更有效的溝通方式。這種“換位思考”的智慧，對於改善我們的人際關係，真的太有幫助瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題就已經足夠吸引人，而內容更是沒有讓我失望。《每一次受傷，都是一種成長》，這不僅僅是一句口號，而是作者用真摯的情感和深刻的思考，為我們描繪齣的一條成長之路。 我尤其欣賞書中關於“堅持”的論述。很多時候，我們都曾有過想要放棄的念頭，覺得努力太辛苦，迴報太渺茫。但這本書告訴我們，真正的成長，往往就發生在那些我們想要放棄，但最終卻咬牙堅持下來的時刻。這種“微小的勝利”，日積月纍，就能夠塑造齣強大的我們。讀完這本書，我感覺自己重新找迴瞭麵對睏難的勇氣和信心。

評分☆☆☆☆☆

書還沒看完 唯一不滿意的就是 書的包裝被拆到瞭，能給我個解釋嗎？鬱悶

評分☆☆☆☆☆

運輸速度太慢

評分☆☆☆☆☆

下午看瞭這一本書，說真的的，感覺就是從其他地方照本宣科的搬到這裏來，實際是沒什麼用處。

評分☆☆☆☆☆

買書是為瞭給自己充電及增加學識。

評分☆☆☆☆☆

全滿分，書沒有質量問題，謝謝。

評分☆☆☆☆☆

一次買瞭好多本，這本是很久之前就想買的，給兒子看的。

評分☆☆☆☆☆

不錯，送給處於低榖的學生，可以選擇

評分☆☆☆☆☆

不想寫！

評分☆☆☆☆☆

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